Rosa sat so Martin could walk … Martin walked so Barack could run … Barack ran so all our children could fly … * There is no doubt in my mind that Martin Luther King would have rejoiced the day Obama was elected President of the United States. His dream was finally realised …. […]
PAYPAL WON’T PAY PALESTINE — Desertpeace
Palästinenser können nicht PayPal-aber israelische Siedler Kann PayPal und Palästina von Sam Bahour Als palästinensisch-amerikanische Unternehmensberater in Ramallah, Palästina, ich rate meinen palästinensischen Kunden unter israelischer Militärbesatzung leben Weltklasse-Software und Online-Dienste zu nutzen, versichern ihnen, dass es wird ihnen helfen, globale Märkte zu erschließen. Einige dieser Kunden sind nicht-for-Profit-Kombinationen, wie die […]
Nice people
NZ/SE sonntag28.08.2016
Excellent thank you I follow them and point of view & opinion!
God created us with different external characteristics similar but we are United’s only a soul which is our inner, no differs
in thought with no exceptions of education there are very many made people who broke all criminal border, but it also does not scale they are very nasty or nice, worldwide there are also people quite the opposite and they have to help people love natural wisdom soul peace etc so has to do setting with souls then later their mind development
Thanks to many love.
ARE WE REALLY DIFFERENT ?
we fight with each other
with reasons that seems so stupid
saying we are different
with skin colors black,white and tan
we fight on religion, race ,nationality
we say we are different ,cause of our differences and beliefs
so we hate, kill, despise each other
bombard each other with bombs, guns , words
but we are all same from where i can see it
you have to just increase your eye sight
we are same , cause we all feel pain
we all want peace
do not want the voices of bomb and fear of being killed
we are same cause we all have hidden pains within ourselves
which may lead to suicide , cuts
so how are we different ?
when we all want love , to be cared for
how can we discriminate on the basis of religion,race, nationality
when we all are the same with so many familiarities
View original post 119 more words
This gallery contains 3 photos
Histaminintoleranz Nahrungsmittelliste
Tabelle: Histaminintoleranz Nahrungsmittelliste
Da die Histamingehalte sehr stark von äußeren Faktoren (Reifegrad, Verarbeitung, Herkunft, Lagerung…) abhängig sind, schwanken sie sehr stark. Deshalb ist man mittlerweile davon abgekommen, Histaminwerte für Nahrungsmittel anzugeben. Außerdem setzen manche Lebensmittel Histamin im Körper frei oder blockieren den Abbau biogener Amine. All diese (und mehr) Faktoren machen es schwer, eine sinnvolle Tabelle für Nahrungsmittel bei Histaminintoleranz zu erstellen. Wir haben die unten stehenden Nahrungsmittel mit Histamin-, Histidin- und anderen biogenen Amin-Werten aus der Literatur erarbeitet, mit viel Erfahrung und Wissen die Daten ausgewertet und mit Hilfe eines Verträglichkeitsindex bewertet. Dieser Index wurde aus einer nmi-Portal Studie erstellt, in der mehr als 800 Betroffene diese Nahrungsmittel bezüglich der üblichen Verzehrmengen, Zubereitungsarten und ihrer individuellen Verträglichkeit bewertet haben. Das Ergebnis ist diese Liste, die die Verträglichkeiten von vielen Nahrungsmitteln sehr gut abbilden.
Bitte beachte, dass trotz aller Sorgfalt und Recherche, diese Tabelle nur Anhaltspunkte liefern kann und somit der Orientierung dienen soll! Individuelle Verträglichkeiten musst du selbst herausfinden. Achte außerdem immer auf die frische der Nahrungsmittel!
Eine Übersicht über histaminreiche Lebensmittel bzw. Nahrungsmittelgruppen die gut oder schlecht verträglich sind findest du in diesem Artikel!
Nahrungsmittel bei Histaminintoleranz (geordnet nach Verträglichkeit)
Tabellenerklärung:
verträglich | 
nicht verträglich | 
manchmal verträglich | KP = Karenzphase | DE = Dauerernährung
| Nahrungsmittel | KP | DE | Nahrungsmittel | KP | DE |
|---|---|---|---|---|---|
| Kartoffeln |  |
|
Sellerie |  |
|
| Salat, grün | |
|
Trauben | |
|
| Reis, weiß, poliert | |
|
Zwiebeln | |
|
| Zucchini | |
|
Schweinefleisch | |
|
| Hähnchen (ohne Haut) | |
|
Kaffee | |
|
| Endiviensalat | |
|
Früchtetees, frisch | |
|
| Feldsalat | |
|
Pilze |  |
|
| Blaubeeren | |
|
Wirsing** | |
|
| Kürbis (Hokkaido) | |
|
Knoblauch | |
|
| Löwenzahnblätter | |
|
Paprika (grün) | |
|
| Möhren | |
|
Pfifferlinge | |
|
| Süßkartoffeln | |
|
Pflaumen | |
|
| Wassermelonen | |
|
Steinpilz (Porcini) | |
|
| Brokkoli | |
|
Mais (aus der Dose) | |
|
| Chicoree | |
|
Bambussprossen | |
|
| Chinakohl | |
|
Rotkohl** | |
|
| Fenchel | |
|
grüne Bohnen | |
|
| Gurken | |
|
Erbsen | |
|
| Frischer Mais, gekocht | |
|
Meerrettich | |
|
| Spargel | |
|
Rosinen | |
|
| Zuckermelone | |
|
Birnen | |
|
| Rindfleisch | |
|
Kichererbsen | |
|
| Apfel | |
|
Thunfisch, frisch | |
|
| Blumenkohl | |
|
Light-Softdrinks | |
|
| Rote Johannisbeeren | |
|
Aubergine | |
|
| Kaktusfeigen | |
|
Avocados | |
|
| Pfirsich | |
|
Bananen | |
|
| Lauch | |
|
Datteln, getrocknet | |
|
| Rettich | |
|
Limabohnen | |
|
| Rote Bete | |
|
Mandarinen / Tangerinen | |
|
| Stachelbeeren | |
|
Sojaprodukte | |
|
| Eigelb | |
|
Weißkohl** | |
|
| Aprikosen | |
|
Malzbier | |
|
| Artischocken | |
|
Feigen, getrocknet | |
|
| Brombeeren | |
|
Limetten | |
|
| Esskastanien, Maroni | |
|
Spinat | |
|
| Granatapfel | |
|
Zitronen | |
|
| Kaki | |
|
Kakaopulver | |
|
| Kirschen | |
|
Spirituosen, destilliert | |
|
| Kohlrabi | |
|
Ananas | |
|
| Lychee | |
|
Erdbeeren | |
|
| Mango | |
|
Eingelegte Gurken | |
|
| Okra | |
|
Pampelmuse / Grapefruit | |
|
| Schwarzwurzel | |
|
Kiwis | |
|
| Salzwasserfische (nicht Thunfisch!) | |
|
Orangen | |
|
| Süßwasserfische | |
|
Tomaten | |
|
| Honig | |
|
Bier* | |
|
| Feigen | |
|
Energy-Drink, zuckerfrei | |
|
| Himbeeren | |
|
Weißwein | |
|
| Kokosmilch | |
|
Thunfischkonserven | |
|
| Mangold | |
|
Energy-Drink mit Zucker | |
|
| Papaya | |
|
Sauerkraut | |
|
| Pastinake | |
|
Weizenbier* | |
|
| Rhabarber | |
|
Rotwein* | |
|
| Rosenkohl | |
|
Eiweiß | |
|
* alkoholiosche Getränke sollten bei HIT generell gemieden werden, da sie u.a. DAO blockierend wirken!
** Daten nicht eindeutig; Nahrungsmittel wird auch oft problemlos vertragen
Weiterführende Links:
Dieser Artikel dient als Überblick! Für detaillierte Histamingehalte schau Dir bitte unsere Histamintabelle an.
Unterschiedliche Histamingehalte in unterschiedlichen Tabellen?
Wir werden oft gefragt warum die Histamin-Angaben in verschiedenen Tabellen unterschiedliche Werte haben. Die Antwort ist recht einfach: Der Histamingehalt ist – anders als zum Beispiel der Laktosegehalt – starken natürlichen Schwankungen (Lagerung, Alter, …) unterworfen. D.h. die Werte in solchen Tabellen können nur als Anhaltspunkte gelten. Mittlerweile ist man generell von der Angabe von Histaminwerten abgegangen. Sinnvoller sind Listen mit Verträglichkeitsangaben die die üblichen Verzehrmengen und Zubereitungsarten berücksichtigen. Wir haben so eine Histamin-Verträglichkeits-Liste erstmalig erstellt.
In diesem Artikel wollen wir dir einige Kategorien von Nahrungs- und Lebensmitteln vorstellen, die histaminarm, histaminreich oder histaminfreisetzendsind. Beachte bei der Bewertung deiner Nahrungsmittel bitte folgendes Beispiel:
Beispiel: Histamingehalt von Fisch
Fangfrischer Fisch (weißer Fisch) – histaminarm
derselbe Fisch ungekühlt gelagert zwei Stunden später: histaminhaltig
derselbe Fisch ungekühlt bis wenig gekühlt einen Tag später: stark histaminhaltig
Noch ein wichtiger Hinweis: Auch hier gilt, dass es individuelle Grenzen zu beachten gilt!
/ Histaminarme Lebensmittel – meistens verträglich bei Histaminintoleranz!
- Frischkäse: junger Gouda, Frischkäse, Butterkäse, Mascarpone, Mozzarella, Ricotta
- pasteurisierte Milch
- frisches Fleisch (frisch, gekühlt, gefroren) – mit Schweinefleisch haben einige Betroffene Probleme
- Fangfrischer Fisch
- Frisches Obst: Melone, Heidelbeeren, Preiselbeeren, Litchi, Mango, Khaki, Rhababer, Kirschen, Blaubeeren, Johannisbeeren, Aprikosen, Äpfel
- Frisches Gemüse: Grüner Salat, Kohlsorten, Rote Beete, Kürbis, Zwiebel, Radieschen, Rettich, Rapunzel, Paprika, Karotten, Brokkoli, Kartoffeln, Gurke, Lauch, Zucchini, Mais, Spargel, Knoblauch
- Getreide/Beilagen: Reis, Mais, Dinkel, Quinoa, Amaranth, Hafer, Hirse, Kastanien
- Teigwaren: Dinkel-, Mais-, Reisnudeln, hefefreies Roggenbrot, Mais-Reis-Knäckebrote, Reiswaffeln
- Milchersatz: Reis-, Hafer-, Kokosmilch – individuell testen!
- alle frischen, nicht zitrushaltigen und/oder tomatenhaltigen Obstsäfte, alle Gemüsesäfte (außer Sauerkraut)
- Kräutertees
- Eigelb (Eiweiß/Eiklar ist schlecht verträglich)
- Essig: Alkoholessig, Branntweinessig, Weingeistessig, Apfelesseig, Essigessenz – (Balsamico und Weinessige sind nicht verträglich!)
Nahrungsmittel die nicht verträglich sind!
- Eingelegte/konservierte Lebensmittel
- Käse: vor allem Hartkäse – je älter ( je länger gereift) desto mehr Histamin
- Geräuchertes Fleisch, Schinken, Salami, …
- die meisten Fischprodukte (alle Meeresfrüchte), v.a. Fischkonserven
- Bohnen und Hülsenfrüchte (besonders Kichererbsen und Sojabohnen, auch Erdnüsse)
- Sojaprodukte (Sojamilch, Sojasahne, Tofu, Sojasaucen, …)
- Produkte aus Weizen (werden manchmal gut vertragen!)
- Sauerkraut
- Fertiggerichte
- Einige Obstsorten (Bananen, Birnen, Melanzani, Orangen, Kiwi, …)
- Alkoholische Getränke / vergorene Getränke
- Schwarzer Tee
- Schokolade, Kakao
- Balsamico, Rotweinessig, Weissweinessig
- Hefe/ Bäckerhefe / Bierhefe – diese wandeln Histidin in Histamin um und erhöhen somit nochmals den Histaminspiegel
Nahrungsmittel, die Histamin freisetzen (Histaminliberatoren) – nicht verträglich!
- Hülsenfrüchte
- Erdbeeren
- Zitrusfrüchte (werden teilweise gut vertragen)
- Tomaten
- Nüsse
- Ananas
- Kakao und Schokolade
Diaminoxidase blockierende Nahrungsmittel – nicht verträglich!
- Alkohol
- Kakao
- schwarzer Tee
- grüner Tee
- Mate Tee
- Energy Drinks
Spezialfall: Weizen
Viele Betroffene berichten davon, dass die Weizen schlecht vertragen, Roggen und Dinkel hingegen gut. Dieses Phänomen ist bisher nicht geklärt. Es gibt aber seit neuestem eine Vermutung, wie die schweizer Histaminseite SIGHI berichtet.
Man kann zwischen Hochleistungs-Weizensorten und alten Sorten (Emmer, Einkorn, Urdinkel) unterscheiden. Letzere sind meist gut, erstere oft – und nicht nur für Histaminintolerante – schlecht verträglich. Die Ursache hierfür vermutet man derzeit einerseits im Gluten bzw. Gliadin, andererseits könnte ein ein Insektengift, welches in die neuen Sorten hineingezüchtet wurde (ATI-Weizen), verantwortlich sein. Wir bleiben dran und berichten über neue Erkenntnisse hierüber!
Du solltest auf jeden Fall mit einem Ernährungsberater/Diätologen eine genaue Diät erarbeiten!
quelle//http://www.nahrungsmittel-intoleranz.com/histaminintoleranz-informationen/histamingehalte-von-lebensmitteln.html
Sin olvidos
Berge, Seen und grüne Wiesen — freudenwege
Es war Eine weite Fahrt, sterben schnell EINEN Ganzen Tag beanspruchte. Aber es Hat sich gelohnt! Mein Urlaub begann SOMIT schon am Abend, denn ich erkundete sofort Gegend sterben. Schließlich hatte ich lange genug gesessen.
Brandenburger Tor besetzt – rechter Protest gegen Asylpolitik
© picture alliance / dpa / Paul Zinken
Brandenburger Tor besetzt – rechter Protest gegen Asylpolitik
Aktualisiert am 27. August 2016, 14:06 Uhr
Es gibt kaum einen symbolträchtigeren Ort in der Bundesrepublik: Eine rechte Gruppierung kapert das Brandenburger Tor in Berlin und enthüllt Transparente. Doch die Aktion trifft auf Gegenreaktionen.
Aktivisten der rechten “Identitären Bewegung” haben bei einer Protestaktion gegen die Asylpolitik der Bundesregierung kurzzeitig das Brandenburger Tor in Berlin besetzt. Etwa 15 Menschen kletterten am Samstag auf das Wahrzeichen der Hauptstadt. Die vom Verfassungsschutz beobachtete Gruppierung teilte auf Facebook mit, sie habe den Tag der offenen Tür der Bundesregierung mit dem Schwerpunkt “Migration und Integration” zum Anlass genommen. Die rechte Gruppierung wirft der Regierung von Kanzlerin Angela Merkel (CDU) einen Rechtsbruch in der Flüchtlingspolitik vor. Nach etwa einer Stunde kamen die Besetzer nach Aufforderung der Polizei herunter.
Die “Identitäre Bewegung” tritt gegen eine “Überfremdung” und “Islamisierung” auf. Ihre Aktion sorgte vor dem Brandenburger Tor für spontane Proteste. Auf dem Pariser Platz waren Sprechchöre wie “Nazis raus” gegen das Auftreten der “Identitären” zu hören.
Die rechten Aktivisten schwenkten eine Fahne ihrer Gruppierung und entzündeten Augenzeugen zufolge Pyrotechnik. Zudem entrollten sie unterhalb der Quadriga zwei Transparente, ein weiteres zeigten sie ganz oben auf dem symbolträchtigen Bauwerk. Auf einem Transparent stand “Sichere Grenzen – sichere Zukunft”.
Polizei bewegt Demonstranten zum Abstieg
Alarmierte Polizisten kletterten ebenfalls auf das Brandenburger Tor. Schließlich kamen die Besetzer den Forderungen der Beamten nach und stiegen hinab. Die Polizei stellte die Personalien der Aktivisten fest. Gegen sie wird nun wegen Nötigung, Hausfriedensbruchs und Verstoßes gegen das Versammlungsgesetz ermittelt. Nach ersten Angaben wurde niemand festgenommen.
Der Bereich direkt vor dem Brandenburger Tor war Augenzeugen zufolge zeitweise auf beiden Seiten abgesperrt. Laut Polizei gelangten die “Identitären” über den “Raum der Stille” an der Seite des Tores mit Hilfe einer Leiter nach oben. Ein Wachmann sei zuvor ausgesperrt worden, so ein Polizeisprecher.
Der Verfassungsschutz sieht bei der “Identitären Bewegung” Anhaltspunkte für Bestrebungen gegen die freiheitliche demokratische Grundordnung. Die Gruppierung hat französische Wurzeln und ist seit 2012 auch in Deutschland aktiv
.© dpa/web.de/andren
Pomidor və bibərdən hazırlanmış qış tədarükü
Tomaten von sevinclidunya
Qış üçün ehtiyat ərzaq hər bir evdə hazırlanmalıdır. Bu həm ailə büdcəsinə xeyirdir, həm də sağlamlıq cəhətdən məsləhətlidir. Bizim xanımlarımız bacarıqlı olduqları qədər də evdardırlar və bu işlər onları heç vaxt qorxutmur. Mən də bu gün gənc xanımlara və bilməyənlərə iki fərqli resept təqdim etmək istərdim. Qeyd edim ki, birinci resept xörəklərdə tomatı əvəz etmək üçündür.
Lazım olan ərzaqlar:
1-ci variant:
View original post 125 more words
Geschichte im Mond – Süd – By Design
“Ich habe nie wirklich darüber nachgedacht, wie wenn ich auf den Mond schauen, ist es das gleiche Mond wie Shakespeare und Marie Antoinette und George Washington und Kleopatra betrachtet.” ~ Susan Beth Pfeffer
You must be logged in to post a comment.