by:se August 2015 in Medizin und Gesundheit

Magisches Rezept, (Wasser, Chili) zum gesund abnehmen Kommentare zu (Wasser, Chili), um die geschlossene Gewicht zu erleichtern

Schreibt  ein Studie von sehr vielen die echt helfen können ohne Nebenwirkung , dass ein wenig Wasser vor jeder Mahlzeit, oder einer Chili beim Essen, dient als magisches Rezepte, die allein in den Verlust von Kilogramm in wenigen Wochen beitragen, nach zwei jüngsten Umfragen im Zusammenhang in den letzten paar Tagen veröffentlicht.

Sie sagt, die erste Studie, die in der Zeitschrift Obesity wissenschaftlichen wurde und folgte 84 fettleibig patinten für 12 Wochen, dass das Trinken von Wasser vor jeder Mahlzeit (durchschnittlich drei Mal am Tag) reduziert das Gewicht von einer bemerkenswerten, wenn auch nicht mit Gymnastik oder Anpassungen in der Struktur der Nahrung verbunden, so dass das Trinken von einem halben Liter Wasser vor jeder Mahlzeit, um die Gewichte der Teilnehmer auf mehr als 4 kg in den drei Monaten zum Studium zu reduzieren.

Während der Bestätigung der anderen Studie, veröffentlicht in der Zeitschrift PLoS ONE, beiträgt, dass Chili der raschen Sättigungsgefühl und damit zur Gewichtsabnahme, die im Einklang mit den Ergebnissen der großen chinesischen Studie wurde im Jahr 2010 durchgeführt, bestätigt die Vorteile von Chili führen – effektive seinen Gegenstand, Ursache Wärme und wissenschaftlich genannt Capsaicin fühlen – und dann festgestellt, dass das Essen Chili zweimal pro Woche reduziert die Sterblichkeit um 10%, während das Essen für 6 oder 7 Mal verringert das Risiko des Todes um 14%.
Interpretation hängt dieser magischen Rezepten auf der folgenden: das resultierende Gefühl von Fülle als Folge der Expansion des Magens durch Auffüllen mit Lebensmitteln oder Flüssigkeiten, die auf die Nervenenden zu warnen einzigartige senden Signale an das Gehirn, die sie stimulieren das Gefühl der Fülle, aufhören zu essen mehr Nahrung interpretiert führt.

Foto Umweltbundesamt

Wenn das Trinkwasser vor dem Essen trägt zur Erweiterung im Vorfeld des Magens und stimulieren senden Sättigungsgefühl Signale ist die neue Entdeckung zu demonstrieren, dass die chili – effektive seinem Artikel Alcabsesen – stimuliert einige Nervenenden, um das Sättigungsgefühl Signale an das Gehirn vor den Magen zu senden ist voll wie immer, das ist, in Einklang mit dem alten Entdeckungen der Menschheit konnte beachten Chili Wirkung auf die Nerven, Wissenschaft später Mitteln lokalisierten je nach (Alcabsesen), die noch für den Tag in einigen Fällen die Mutter Arthritis und neurologischen Störungen, die mit Diabetes verbunden sind, verwendet wird, entwickelt.

Im Gegensatz dazu ergab die Studie, dass der Verzehr von Ernährung reich an Fett hemmt die Nervenenden und verzögern das Sättigungsgefühl, das den Appetit, diese Mahlzeiten zu essen, obwohl es große Mengen an Kalorien, direkt an Fettleibigkeit enthält, erläutert.