NZ

Online Zeitung

Finanzen: 36 Serösen Methoden um passives Einkommen aufzubauen

Beitrag veröffentlicht:1. Mai 2020Beitrags-Kategorie:Passives EinkommenZuletzt aktualisiert am 13. Juni 2020

36+ Serösen Methoden, um passives Einkommen aufzubauen

Finanzen,– Im folgenden Beitrag stelle ich euch detailliert mehr als 36 Methoden vor, wie ihr passives Einkommen aufbauen könnt. Der Traum, quasi im Schlaf ein regelmäßiges Einkommen zu erzielen und dadurch sogar finanzielle Freiheit zu erlangen, ist ein Traum, wie ihn Viele haben, aber nur die Wenigsten erreichen.

Das liegt häufig an völlig falschen Vorstellungen davon, wie passives Einkommen generiert wird.

Und gleich vorweg: Als Normalverdiener und ohne riesiges Vermögen ist es mit enormen Arbeits- und Zeitaufwand verbunden, sich passives Einkommen aufzubauen.

Und noch schwieriger, damit finanzielle Freiheit zu erlangen. Hier gebe ich dir 10 Tipps auf dem Weg zur finanzielle Freiheit.

Soviel dazu. Doch was ist denn passives Einkommen überhaupt?

Inhaltsverzeichnis

Was ist passives Einkommen?

Um zu klären, was passives Einkommen eigentlich ist, definieren wir zunächst einmal, was man unter aktivem Einkommen versteht.

Definition aktives Einkommen

Aktives Einkommen ist ein Einkommensfluss, welcher gegen Arbeitskraft und Zeitaufwand erzielt wird. Bei einem klassischen Angestelltenjob erhältst du aktives Einkommen. Auch als Selbstständiger erzielst du häufig dein Geld aus aktiven Einkommen, bspw. wenn du Ladenbesitzer bist und dich aktiv um den Verkauf der Ware kümmerst.

Also bleibt zusammenfassend festzuhalten, dass man von aktivem Einkommen spricht, sobald der Einkommensstrom durch Einbringen eigener Arbeitskraft und/oder Zeitaufwand generiert wird.

Definition passives Einkommen

Passives Einkommen ist das Gegenteil von aktivem Einkommen.

In der Theorie ist passives Einkommen daher ein Einkommensstrom, welcher zu 100 % ohne eigenes Zutun, das heißt: völlig ohne eigenen Arbeits- und Zeitaufwand, auf dein Konto eingeht.

Man selbst ist völlig ,,passiv‘‘, muss sich also um nichts kümmern und erhält durchs ,,Nichtstun‘‘ Geld – Finanzielle Freiheit und Freizeit in einem.

Soweit die Theorie.

In der Praxis ist diese Definition von passivem Einkommen zu 99 % nicht umsetzbar. An irgendeiner Stelle ist eigener Arbeits- und Zeitaufwand nötig.

(Ausnahme: Du hast so viel Geld geerbt/im Lotto gewonnen, dass du allein von den Zinsen bzw. Erträgen aus Dividenden etc. leben kannst)

Sei es der Aufbau der passiven Einkommensströme an sich, was nicht von heute auf morgen machbar und mit viel Arbeit verbunden ist, oder die Zeit, die investiert wird, um den passiven Einkommensstrom aufrechtzuerhalten oder im Optimalfall, zu erhöhen.

Um passives Einkommen aufzubauen, hast du prinzipiell zwei Möglichkeiten:

  1. Du investierst viel deiner Zeit und Arbeitskraft in den Aufbau von passivem Einkommen oder
  2. du investierst viel Geld, um bspw. durch Zinsen oder Dividenden passives Einkommen aus deinem Vermögen zu ziehen.

Da die wenigsten ,,einfach so‘‘ so viel Geld haben werden, um rein durch dessen Investition genügend passives Einkommen für ein sorgenfreies Leben aufzubauen, ist in der Praxis der Aufbau von passivem Einkommen mit der Investition von Zeit, Arbeit und Geld verbunden.

Minimierung des ,,aktiven Anteils“

Langfristiges Ziel beim Aufbau von passiven Einkommen sollte es somit sein, seinen eigenen Aufwand auf ein Minimum zu reduzieren bzw. Arbeit -wo es eben geht- abzugeben, Stichwort: Outsourcing.

Langfristige Investitionen

Es ist ganz entscheidend, bei deinem Tun einen Plan zu haben, das heißt langfristig zu denken und zu handeln. Nur so kannst du gewährleisten, einen nachhaltigen Einkommensstrom zu generieren und auch noch in 50 Jahren in den Genuss deiner Einkommensströme zu gelangen.

Streue deine Investitionen

Da der Verlass auf eine einzige Einkommensquelle nie angeraten und unnötig risikoreich ist, ist der Aufbau mehrerer, unterschiedlicher passiver Einkommensströme sehr sinnvoll.

Mit 36+ Methoden zum passiven Einkommen

Nun stelle ich euch verschiedene Methoden vor, um passives Einkommen zu generieren.

Gerade durch die zunehmende Digitalisierung, in Zusammenhang mit neuen Medien und dem World Wide Web, haben sich in den letzten Jahren zahlreiche vielversprechende Möglichkeiten ergeben, passives Einkommen aufzubauen.

Neben passiven Einnahmen aus Online-Tätigkeiten werden hier aber auch klassische (teil)analoge Einnahmemöglichkeiten vorgestellt.

1. Aktien und ETF

Dividenden passives Einkommen

Eine der populärsten Methoden zur Erzielung passiven Einkommens. Durch den Erwerb dividendenstarker Aktien, oder ausschüttender ETF, erhältst du regelmäßige Dividendenzahlungen.

Hier ist allerdings zu beachten, dass viele Dividendenaktien im europäischen Raum (deutsche Aktien sowieso) ihre Dividende nur einmal jährlich an die Aktionäre ausschütten (Ausnahmen sind v. a. im Öl/Gas-Bereich zu finden).

Viele US-Aktien hingegen schütten ihre Dividende quartalsweise, einige sogar monatlich, aus. Da der Monat der Ausschüttung je nach Unternehmen unterschiedlich sein kann, kannst du durch gezielte Wertpapierwahl einen monatlichen Dividendenfluss generieren.

Nach dem Kauf einfach zurücklehnen und sich auf den Dividendeneingang freuen.

Eine feine Sache, wie ich finde. Auf folgender Seite findest du eine Auflistung von mehr als 100 Dividenden-Aristokraten.

2. REITs

Sogenannte Real-Estate-Investment-Trusts sind im Endeffekt eine Mischform aus Fonds und Unternehmen, die in Immobilien investiert sind. Als Investor profitierst du vom Immobilienboom.

Bei dieser Spezialform der Dividendenaktie erhältst du eine monatliche Dividende, die teilweise höher ist als bei klassischen Aktien.

Zu den monatlichen Ausschüttern gehört bspw. der Immobilieninvestmentfonds Realty Income. Einen ausführlichen Artikel über REITs liest du am besten bei Wikipedia nach.

3- 4. Zinsen

Zinsen passives Einkommen

Früher reichte es noch aus, sein Erspartes auf dem Sparbuch liegen zu lassen um üppige Zinsen zu erhalten. Im Jahr 2011 waren es immerhin noch 1,5 %, 1980 sogar 4, 6 %, wie hier dargestellt.

Diese Zeiten sind -leider- vorbei. Nun liegt der Zinssatz um 0 %, mal etwas drüber, teils sogar drunter – Stichwort Negativzinsen.

Akzeptable Zinserträge und damit eine Option für passives Einkommen liefern höchstens noch Festgeldanlagen.

Die Zinsen aufs Festgeld sind je nach Bank und Festgeldkonto unterschiedlich und liegen generell im Bereich von 1,0 %. Auch ein Bausparvertrag kann akzeptable Zinsen (durch Bonuszinssätze) abwerfen.

5. Crowdlending

Crowdlending passives Einkommen

Eine weitere Möglichkeit für passives Einkommen, ist sogenanntes Crowdlending. Dabei handelt es sich um eine Unterart des Crowdfunding. Beim Crowdlending vergibst du -als Privatperson- Darlehen bzw. Kredite.

Sind die Kreditnehmer ebenfalls Privatpersonen, dann spricht man von sogenannten P2P-Krediten (Peer-to-Peer). Sind die Kreditnehmer hingegen Unternehmen, so spricht man von P2B-Krediten (Peer-to-Business).

Als Kreditgeber erhältst du vom Kreditnehmer für das geliehene Geld Zinsen und erhältst so passives Einkommen.

Bekannte Seiten, auf denen du P2P-Kredite vergeben kannst, sind bspw. Auxmoney, Mintos, Bondora oder EstateGuru.

Da die Gefahr des Kreditausfalls besteht, ist diese Anlageklasse als ziemlich riskant einzustufen. Also informiere dich ausführlich darüber, ehe du P2P-Kredite zum Aufbau passiven Einkommens wählst.

6. Crowdinvesting

Crowdinvesting passives einkommen

Ebenso wie Crowdlending ist Crowdinvesting eine Unterart des Crowdfunding. Beim Crowdinvesting trittst du vereinfacht gesagt als Investor auf, der junge Unternehmen (meist Startups) mit Geld unterstützt. Durch dein Investment wirst du Anteilsinhaber des Startups.

Du erhältst Unternehmensanteile und profitierst von Gewinnausschüttungen oder einem potenziellen Unternehmensverkauf (einem sogenannten Exit).

Eine Seite, die Crowdinvesting anbietet, ist: Companisto.

Der Nachteil von Crowdinvesting ist das relativ große Risiko. Falls eine Firma Insolvenz anmeldet, was vor allem bei Startups nie auszuschließen ist, ist dein investiertes Geld weg.

Auf der anderen Seite kannst du natürlich auch enorme Gewinne einfahren, wenn sich das Startup als ,,neues‘‘ Zalando entpuppt.

7. Vermietung von Wohneigentum

Vermietung passives Einkommen

Eine der klassischen Einkommensmethoden ist das Vermieten von Wohneigentum. Wenn du Immobilieneigentümer bist, kannst du durch die Vermietung des Objekts (Wohnung, Haus, Bruchbude etc.) passive Einkommensströme generieren.

Hierbei ist zu beachten, ob du die mit Vermietung verbundenen Aufgaben wie anfallende Reparaturen, Kontakt zu den Mietern etc. selbst übernimmst oder an einen Hausverwalter abgegeben hast.

Wenn du die Aufgaben selbst übernimmst, ist das mit viel Zeit und Arbeit verbunden und somit kein wirkliches passives Einkommen mehr.

8. Untervermietung

Als Mieter einer Immobilie hast du prinzipiell die Möglichkeit, deine Wohnung unterzuvermieten. Dies könnte interessant sein, wenn du dich längere Zeit nicht in der Wohnung aufhältst oder in der Wohnung genug Platz für weitere Personen ist.

In jedem Fall musst du mit deinem Vermieter abklären, ob er die Untervermietung akzeptiert oder nicht.

Der Vorteil dieser Methode liegt darin, dass du nicht Eigentümer der Immobilie sein musst, um Mieteinnahmen zu erhalten.

9. Vermietung über Airbnb

Airbnb passives Einkommen

Die Vermietung von Wohnungen über Airbnb ist ebenfalls eine gute Möglichkeit, möglichst passiv und automatisiert Einkommen zu erzielen.

Sowohl für Wohnungseigentümer, die auf kurze Mietdauern setzen (klicke hier), als auch für Mieter, die ihre angemietete Wohnung weitervermieten wollen (klicke hier).

Letzteres stellt einen Spezialfall der Untervermietung dar. Daher ist im Vornherein, also bevor du die angemietete Wohnung auf Airbnb weitervermietest, die Genehmigung von deinem Vermieter schriftlich einzuholen.

10. Vermietung von Parkplätzen/Garagen

Vor allem in Großstädten ist Parkraum knapp und teuer. Wenn du Eigentümer von Stellplätzen und/oder Garagen bist, ist das eine gute Gelegenheit, passives Einkommen über Mieteinnahmen zu erzielen.

11. Carsharing

Carsharing passives Einkommen

Voraussetzung für Carsharing ist, dass du ein Fahrzeug (Auto, Motorrad, Panzer…was auch immer) dein Eigen nennst. Wenn du dieses nur selten verwendest, kannst du es in der ungenutzten Zeit vermieten und so passives Einkommen erhalten.

Carsharing wird mittlerweile auf unterschiedlichen Plattformen wie Turo, SnappCar oder Getaround (ehemals Drivy) angeboten.

12. Mitfahrgelegenheit

Wenn du ein Fahrzeug dein Eigen nennst, Carsharing aber nichts für dich ist, da du keine Fremden alleine im Auto lassen möchtest, dann könnte das Anbieten von Mitfahrgelegenheiten das Richtige für dich sein.

Dazu stellst du auf Plattformen wie BlaBlaCar deine geplante Fahrtroute online.

Wenn Leute bei dir mitfahren möchten, überweisen sie dir Geld.

So erhältst du einen Verdienst für Fahrten, die du sowieso angetreten hättest und refinanzierst zumindest deine Spritkosten – und das bei netter Begleitung.

Der Aufwand, den du mit Kommunikation, Abholen und Absetzen der Mitfahrer hast, ist normalerweise sehr gering. Daher eine gute Möglichkeit, wie ich finde!

13. Vermietung von Ausrüstung

Selbst wenn du kein Fahrzeug dein Eigen nennen kannst, bist du möglicherweise Besitzer technischer, möglichst hochwertiger Ausrüstung, die du gegen Geld vermieten kannst.

Insbesondere Kameras, nebst Equipment, bieten sich an.

14. Nischenseiten

Mit einer eigenen Nischenseite stehen dir viele Möglichkeiten offen, passives Einkommen aufbauen. Passive Einkommensströme kannst du durch den Einbau von Affiliate-Links, Werbung, jährliche Ausschüttungen der VG Wort oder Kooperationen aufbauen.

15. Affiliate-Marketing

Affiliate-Marketing passives Einkommen

Affiliate-Marketing ist eine gute Möglichkeit, passives Einkommen aufzubauen. Dabei empfiehlst du bestimmte Produkte über deinen eigenen Verkaufslink. Findet ein Klick (Cost-per-Click) auf deinen Link oder ein Kauf (Cost-per-Sale) über deinen Link statt, so erhältst du eine Provision.

Voraussetzung für das Betreiben von Affiliate-Marketing ist die Anmeldung bei einem Affiliate-Programm.

Diese gibt es mittlerweile wie Sand am Meer. Das wohl bekannteste Programm ist das Amazon.de-Partnerprogramm, weitere bekannte Programme sind: Digistore24 oder Check24.

Affiliate-Marketing lässt sich wunderbar auf der eigenen Website oder dem eigenen Blog einbinden.

Alternativ kannst du auch ganz ohne eigene Website oder eigenem Blog Affiliate-Marketing betreiben, indem du bspw. Produktlinks auf Sozialen Netzwerken wie Facebook, Instagram oder YouTube platzierst.

Bei entsprechender Reichweite kann so ein hübscher Einkommensfluss zusammenkommen.

16. Spendengelder

Spendengelder passives Einkommen

Gib deinen Lesern/Zuhörern/Zuschauern einen Grund, dir Geld zu spenden, indem du auf diversen Plattformen qualitativ hochwertigen Content produzierst.

Dies kannst du bspw. so umsetzen, dass du einen Spendenlink zu deinem Konto auf deiner Website einfügst.

Oder du fügst einen Link zu deinem Patreon-Account ein. Über die Crowdfunding-Plattform Patreon können dir deine Leser/Zuschauer unkompliziert einen regelmäßigen Geldbetrag zukommen lassen.

So erhältst du passives Einkommen.

Wenn du den extremen Weg magst, versuch‘s mal damit.

17. Digitale Bannerwerbung

Mit Bannerwerbung auf deiner Website kannst du ebenfalls passives Einkommen erzielen. Dabei handelt es sich um eine Form der Internetwerbung. Indem du Bannerwerbung auf deiner Website einbindest, erhältst du vom Werbenden eine entsprechende Vergütung.

18. Analoge Werbeflächen

Das analoge Pendant von digitaler Bannerwerbung ist die Bereitstellung von Werbeflächen deinem Eigentum.

Indem du Werbung für ein bestimmtes Produkt platzierst, kannst du passives Einkommen erzielen.

Eine beliebte Form dieser Einkommensquelle ist die Autowerbung. Plattformen, über die du dein Auto zum Werbeobjekt machen kannst, sind bspw. Wrapclub.

19. Schreibe ein Buch oder eBook

Buch oder eBook schreiben passives Einkommen

Passives Einkommen durch das Schreiben und Veröffentlichen von Büchern oder eBooks zu erzielen, ist prinzipiell möglich.

Allerdings vorweg mit sehr viel Arbeit verbunden, da das Werk erstmal zu Papier gebracht werden muss. Je nach Umfang kann dabei einiges an Zeit und Arbeit dafür draufgehen.

Bücher kannst du über Verlage veröffentlichen (auch Selbstverlag), eBooks über verschiedene Plattformen wie Epubli oder Amazon im Internet publizieren.

Passives Einkommen erhältst du zum einen über regelmäßige Verkäufe, zum anderen über Tantiemen der VG Wort (allerdings nur, wenn das eBook DRM-frei und im PDF-Format veröffentlicht wurde).

20. VG Wort

Eine gute Möglichkeit für alle Autoren, Übersetzer, Journalisten und Blogger, passives Einkommen zu erhalten, ist die Anmeldung bei der VG Wort.

Um als Blogger diesen Einkommensstrom anzuzapfen, musst du Texte verfassen, die bestimmte Kriterien erfüllen.

Von der VG Wort erhältst du dann beitragsbezogene jährliche Auszahlungen. Deine Texte müssen dabei noch nicht einmal auf deiner eigenen Seite veröffentlich worden sein.

Auch, wenn du bspw. als Redakteur für Zeitungen schreibst und Artikel im jeweiligen Printmedium veröffentlicht werden, hast du als Autor des Textes einen Anspruch auf Auszahlungen (Sonderausschüttung).

Extra-Tipp:

Da für Dissertationen in Deutschland eine Publikationspflicht herrscht, hast du mit deiner veröffentlichten Doktorarbeit ein Anrecht auf Tantiemen der VG Wort!

Auch sehr gute Masterarbeiten können veröffentlicht werden, sodass sich auch hier prinzipiell die Möglichkeit ergibt, etwas Geld abzugreifen.

21. Studienarbeiten

Studienarbeiten passives Einkommen

Auch wenn du keine Doktorarbeit geschrieben hast, kannst du Studien- oder Abschlussarbeiten (wie Bachelorarbeit, Hausarbeit etc.) eigenständig veröffentlichen.

Geeignete Plattformen dafür sind bspw. GRIN, Hausarbeiten.de oder Diplomarbeiten24. Für jeden Verkauf/Download erhältst du eine Provision.

22. Audiodateien

Audiodateien passives Einkommen

Du bist musikalisch begabt? Dann versuch‘s doch mal mit der Aufnahme von Audiodateien. Seien es eigene Songs, Mixtapes, Hörbücher, Podcasts oder sonstige vertonte Dateien – auch so kannst du passives Einkommen generieren.

Du erhältst dann Geld über Tantiemen der Gema sowie über den Verkauf bzw. das Streaming deiner Audiodateien. Streaming-Plattformen sind bspw. Amazon Prime und Spotify.

Zusätzliche indirekte Einkommensströme aus Werbung kannst du dadurch generieren, indem du die Audiodateien -möglicherweise mit einem Video hinterlegt- bei Videoportalen wie YouTube hochlädst.

23. Printables

Printables passives Einkommen

Mit der Erstellung von Printprodukten, so genannten Printables, lässt sich ebenfalls ein passives Einkommen erzielen.

Du erstellst Designs und Vorlagen, Postkarten, Plakate und Kalender, eben all das, was sich der Käufer ausdrucken kann. Die Printables bietest du digital auf deiner Website oder einem Online-Shop an.

24. Stockfotos

Stockfotos passives Einkommen

Wenn du gut und gerne fotografierst, lade deine Fotos auf Stockfoto-Plattformen wie Fotolia oder Shutterstock hoch.

Dort können deine Bilder gegen Bezahlung heruntergeladen werden, du erhältst dabei eine Provision.

Wenn du die Bilder erst einmal hochgeladen hast, hast du keine weitere Arbeit mehr.

Für unterwegs kann ich die leichte Profikompaktkamera Canon PowerShot G7 X Mark II* empfehlen.

Als Equipment für die G7 X Mark II verwende ich unter anderem die AmazonBasics Kameratasche (groß)*, ein Mini Stativ*, Panzerfolie* und die SanDisk Extreme Pro SDXC Speicherkarte*.

25. Software

Software passives Einkommen

Wenn deine Programmier-Kenntnisse gut genug sind, dann erstelle doch Software, z. B. eine Anwendung fürs Handy oder ein Programm für den PC.

Auch wenn der Arbeitsaufwand (in Abhängigkeit vom Umfang der Software) zunächst enorm sein kann, wenn es sich erstmal verkaufen lässt, kannst du passives Einkommen erzielen.

Und wieder einmal gilt: Auch wenn du selbst nicht über genügend Programmier-Skills/Zeit/Lust verfügst, kannst du dir Software gegen Bezahlung entwickeln lassen.

Beispielsweise kannst du dir auf Fiverr schon gegen ca. 100 € eine Handy-App entwickeln lassen. Und wer weiß? Möglicherweise bist du schon bald Inhaber des nächsten ,,Doodle Jumps‘‘.

26. WordPress-Themes und WordPress-Plugins

WordPress-Themes und Plugins passives Einkommen

WordPress ist das am weitesten verbreitete CMS (Content-Management-System).

Kein Wunder also, dass sich aus der Entwicklung von WordPress-Ergänzungen schon lange ein lohnendes Geschäft entwickelt hat.

Durch die Erstellung von WordPress-Themes oder WordPress-Plugins lässt sich ein (zumindest teilweise) passives Einkommen aufbauen, indem du das Theme/Plugin zum Verkauf anbietest.

Plugins kannst du bspw. auf CodeCanyon, einem Envato-Markt-Ableger, verkaufen.

Themes können über ThemeForest oder Creative Market verkauft werden.

Der Verkauf über die eigene Website ist natürlich auch eine Option.

Der Nachteil ist, dass du das Theme/Plugin immer wieder aktualisieren bzw. an aktuellere WordPress-Versionen anpassen musst, sodass immer etwas Arbeit damit verbunden ist.

27. Online-Kurse und Webinare

Du kennst dich in deinem Fach besonders gut aus und würdest gerne andere Menschen an deiner Weisheit teilhaben lassen? Dann könnte das Durchführen von Online-Kursen und Webinaren das richtige für dich sein, passives Einkommen aufzubauen.

Das Schöne an allen Arten von digitalen Produkten ist, dass sie -einmal aufgezeichnet- immer wieder verkauft werden können und dir so ein langfristiges passives Einkommen bescheren.

Um in den Genuss eines gewissen Einkommensstroms zu gelangen, benötigst du zunächst einmal eine gewisse Reichweite – der entscheidende Punkt, wenn du passives Einkommen online erzielen willst.

28. Dropshipping

Dropshipping passives Einkommen

Verkaufe Produkte in einem Online-Shop. Entweder in einem auf deiner Website integrierten eigenen Shop oder auf Shops von E-Commerce-Plattformen wie Shopify.

Um den Verkaufsprozess für dich möglichst automatisiert und passiv zu gestalten, ist es wichtig, dass du das Prinzip des Dropshipping (= Streckenhandel) anwendest.

Dropshipping bedeutet, dass du als Händler Waren verkaufst, die du selbst nicht auf Lager hast. Der Käufer kauft zwar augenscheinlich bei dir im Shop, in Wirklichkeit wird die Ware aber vom Lager eines Lieferanten (Hersteller oder Großhändler) direkt zum Käufer gesandt.

Du selbst hast keinen physischen Kontakt mit der Ware.

Die Vorteile des Dropshipping im Vergleich zum ,,normalen‘‘ Online-Verkauf liegen auf der Hand:

Du sparst Lager- und Transportkosten und kannst vor allem hunderte Produkte anbieten, ohne diese vorher einkaufen zu müssen. Du hast viel weniger Verwaltungsaufwand und benötigst kaum/kein Eigenkapital.

Ein großer Nachteil ist die Abhängigkeit vom Großhändler. Erhält der Kunde nicht einwandfreie Ware oder liefert der Großhändler verspätet, fällt das auf deinen Dropshipping-Shop zurück.

Um ein erfolgreiches Dropshipping-Business aufzuziehen, empfehle ich dir die E-Commerce-Plattform Shopify.

29. Amazon-FBA

Amazon-FBA passives Einkommen

Amazon FBA (kurz für: Fulfillment by Amazon) bedeutet: Du schickst Waren an ein Amazon-Lager und Amazon kümmert sich dann um die Lagerung, die Verpackung, den Versandprozess und die Abwicklung der Bestellungen.

Durch diesen hohen Automatisierungsgrad, ist der Aufwand für dich überschaubar.

Zumindest, wenn dein Amazon-FBA-Business läuft. Und das kann dauern. Bis es soweit ist, und da mach dir keine Illusionen, ist der Verkauf über Amazon, ob mit oder ohne FBA, mit extrem viel Aufwand und Investitionskosten verbunden.

Angefangen beim Finden geeigneter Verkaufsware, über das Schreiben und Platzieren von Verkaufsbeschreibungen, bis hin zur Beantwortung von Fragen zum Produkt.

Zudem musst du knallhart kalkulieren. Durch (immer weiter steigende) Gebühren von Amazon, Steuern und andere Kosten sowie der stetigen wachsenden Konkurrenz aus China, ist das schon lange kein einfaches Geschäftsfeld mehr.

Mit Amazon FBA ein (weitgehend) passives Einkommen aufzubauen, ja sogar 5-stellige Beträge oder mehr im Monat zu verdienen, ist dennoch möglich.

30. T-Shirt-Business

T-Shirt-Business passives Einkommen

Durch den Aufbau eines T-Shirt-Business lässt sich ebenfalls passives Einkommen generieren. Auf Plattformen wie Teezily lädst du Designs von T-Shirts hoch.

Es müssen aber nicht unbedingt T-Shirt-Designs sein. Auch andere Kleidungsstücke oder Tassen können auf solchen Plattformen verkauft werden.

Das Gute an der Sache ist, dass du selbst als Schaffer des Designs am Verkaufserlös beteiligt wirst, ohne dass du selbst T-Shirts etc. auf Lager haben musst.

Du bist nur für das Design und Werbung zuständig. Produktion, Verkauf, Abwicklung usw. übernimmt die Plattform.

Die Designerstellung würde ich outsourcen:

Auf Plattformen wie Fiverr erstellen dir professionelle Designer preisgünstige Designs genau nach deinen Vorstellungen.

31. Werde Vertriebspartner

Vertriebspartner passives Einkommen

Passives Einkommen lässt sich auch dadurch erzielen, indem du Vertriebspartner eines Unternehmens wirst. Lukrativ sind Vertriebspartnerprogramme bei Anbietern von Strom- und Gasverträgen.

TeleSon ist der Markführer in Deutschland bei der Vermittlung von Strom- und Gasverträgen im Direktvertrieb, mit einem eigenen Vertriebspartnerprogramm.

Ich selbst bin Mitglied und habe bisher nur gute Erfahrungen damit gemacht.

Du sorgst als Vertriebspartner dafür, dass Kunden zu einem günstigeren Strom- oder Gastarif wechseln. Dafür bekommst du eine Provision und der Kunde spart viel Geld.

Eine Win-Win-Situation. Vor allem wenn man bedenkt, dass ein Tarifwechsel vom teuren Grundanbieter zu einem günstigeren Anbieter eine jährliche Ersparnis von mehreren hundert Euro mit sich zieht.

Als Vertriebspartner kannst du passives Einkommen generell auf zwei Arten erzielen.

  1. Durch Folgeprovisionen
    • Wenn du als Vertriebspartner einen Tarifwechsel abgeschlossen hast, erhältst du bei manchen Tarifen, neben einer einmaligen Provision, eine laufende, jährliche Provision, solange der Kunde beim von dir empfohlenen Tarif bleibt.
  2. Durch Network-Marketing
    • Indem du weitere Vertriebspartner wirbst und diese in dein Team integrierst, erhältst du auch dann eine Provision, wenn deine Teammitglieder Verkäufe abschließen. Je nach Teamgröße kommen so schnell große Summen zusammen. Und das völlig passiv.

32. Cashback-System

Cashback passives Einkommen

Als Mitglied bei einem Cashback-Programm erhältst du bei deinem Einkauf Rabattpunkte oder sogar Geld zurück, welches du dir auszahlen lassen kannst.

Da du beim Einkaufen Geld zurückbekommst, ist dies quasi eine Art passives Einkommen auf deinen Einkauf.

33. Produkttester

Gerade in Zusammenhang mit einem YouTube-Account, kann das Testen von Produkten, gegen Provision, eine lohnende Einnahmequelle sein.

Produkttests stellen eine Art Werbung für das jeweilige Produkt dar. Um Anfragen für Produkttests zu erhalten, brauchst du eine gewisse Reichweite.

Alternativ suchen manche Firmen ab und zu Produkttester für neue Produkte, um diese am Kunden zu testen.

Du darfst das Produkt behalten und musst im Gegenzug nur eine kurze Bewertung schreiben, teilweise musst du gar nichts machen. Ziemlich einfach und fast schon passiv, oder?

34. Photovoltaikanlage

Auch mit einer Photovoltaikanlage lässt sich passives Einkommen generieren. Nachteil sind die zunächst relativ hohen Investitionskosten.

Photovoltaikanlage passives Einkommen

35. Gründung einer Sekte

Sektengründung passives Einkommen

Du bist charismatisch und/oder die Reinkarnation von Jesus Christus, Buddha oder sonstiger Heiliger?

Dann probier‘s doch mal mit einer Karriere als Sektenguru!

Deine treue Anhängerschaft gibt selbstverständlich einen (Groß)Teil ihres Einkommens an dich weiter.

Wenn du genügend Jünger rekrutiert hast, erhältst du einen schönen, kontinuierlichen Fluss passiven Einkommens.

36. Dein Körper als Einkommensquelle (und nicht das, was ihr denkt :3)

Und nein, wir reden hier nicht von Einnahmen aus dem Horizontalgewerbe. Es gibt andere -mehr oder minder seriöse- Möglichkeiten, wie du mit deinem Körper Einnahmen, alleine durch deine pure Anwesenheit, erzielen kannst.

Ein paar dieser Möglichkeiten stelle ich dir hier vor:

Blut spenden

Blut spenden passives Einkommen

Blut zu spenden ist in Deutschland normalerweise ehrenamtlich. Du erhältst höchstens etwas zu essen oder zu trinken.

Bei manchen privaten Blutspendediensten kannst du aber Aufwandsentschädigungen von ca. 20 € erhalten.

Blutplasma spenden

Für die Spende von Blutplasma gibt es zwischen 25 und 40 €.

Haare spenden

Auch mit dem Verkauf deiner Haare lässt sich etwas Geld machen (wenn nicht in Deutschland, dann in anderen Ländern). Voraussetzungen sind eine Mindestlänge von 25 cm und hohe Haarqualität.

Muttermilch spenden

Manche Muttermilchbanken zahlen Frauen eine Aufwandsentschädigung von ca. 5 € pro 100 ml.

Tattoos ?

Wenn du auf langfristige Investments setzt, kannst du dir auch Werbung tätowieren lassen, um so Geld zu erhalten. Ich würde davon abraten, aber jedem das Seine.

Die Leute hier hatten offensichtlich keine besseren Ideen, um an Geld zu kommen.

Tätowiert euch lieber sowas auf die Stirn:

Logo Sparweise.de Passives Einkommen
,,Wow! Dieses Logo macht sich echt gut als Tattoo!“

Samenspende !?

Für eine Samenspende in guter Qualität erhältst du in Deutschland ca. 100 €.

Nachteil: Du musst gewisse -vor allem gesundheitliche- Voraussetzungen erfüllen, um als Spender zugelassen zu werden.

Zudem könnte es sein, dass in einigen Jahren dann jemand an deiner Tür klopft und sich als dein Sohn oder deine Tochter vorstellt.

Ach ja, und für meine weiblichen Leser fällt diese Art des Einkommens wohl auch weg.

Abschließende Worte

So, und nun bin ich auf eure Kommentare gespannt.

Seid ihr gerade dabei, euch ein regelmäßiges passives Einkommen aufzubauen oder habt ihr es schon geschafft?

Welche Methoden verwendet ihr für euren Vermögensaufbau, kennt ihr weitere Arten des passiven Vermögensaufbaus, die hier im Beitrag noch fehlen?

Ansonsten findet ihr hier einen Artikel zum Thema Finanzielle Freiheit, in dem ich euch nützlich Tipps gebe, um finanzielle Freiheit zu erlangen.

Da Vermögensaufbau immer mit gutem Haushalten zusammenhängt, findet ihr hier 18 nützliche Spartipps.

Beiträge zum Thema: Investieren in der Corona-Krise findest du hier und hier.

Im Glossar der Website sind verschiedene Fachbegriffe definiert.


Read more articles

Nächster BeitragGeld verdienen mit der VG Wort – Ein Leitfaden

DAS KÖNNTE DIR AUCH GEFALLEN

Geld verdienen mit der VG Wort – Ein Leitfaden

Geld verdienen mit der VG Wort – Ein Leitfaden

Quelle/sparweise.de

Frau Merkel sagt „Nein“ zum Stellenangebot der UNO

Deutschlands Merkel sagt „Nein“ zum Stellenangebot der UNO

Ex-Kanzler hat das Angebot von UN-Generalsekretär Guterres, den Vorsitz in einem Beirat zu übernehmen, nicht angenommenAyhan Simsek |19.01.2022

Deutschlands Ex-Kanzler Merkel sagt „Nein“ zum Stellenangebot der UNO

BERLIN,-Deutschlands ehemalige Bundeskanzlerin Angela Merkel hat ein Stellenangebot von UN-Generalsekretär Antonio Guterres abgelehnt, berichteten lokale Medien am Mittwoch.

Merkel hat das Angebot von Guterres, im Rahmen eines UN-Reformprojekts den Vorsitz in einem hochrangigen Beirat zu übernehmen, nicht angenommen, so die deutsche Nachrichtenagentur DPA.

Merkel habe sich in der vergangenen Woche in einem Telefonat mit Guterres für die Möglichkeit bedankt, das Angebot aber nicht angenommen, hieß es in einer Mitteilung des Altkanzleramts.

Deutschlands erste Bundeskanzlerin, die fast 16 Jahre lang das Spitzenamt innehatte, stellte sich 2021 nicht mehr zur Wiederwahl und kündigte nach ihrem Ausscheiden aus dem Kanzleramt an, sich nicht mehr aktiv in die Politik einmischen zu wollen.

Quelle/Medienagenturen/dpa/trt.tr

Pics, zum ersten Mal See Königs Tutanchamun Grab in Farbe

2 Comments

Pics, zum ersten Mal See Königs Tutanchamun Grab in FarbeÄhnliches Foto

Diese Woche, am 93. Jahrestag der Entdeckung des Grabes von König Tutanchamun im Jahr 1922 haben die Forscher neu eingefärbte Fotos von der Entdeckung enthüllt. Die Bilder wurden während der Ausgrabung Prozess genommen haben und von den ursprünglichen Glasplattennegativen hergestellt.

Bildergebnis für Pics, zum ersten Mal See Königs Tutanchamun Grab in Farbe

Ähnliches Foto
Ähnliches Foto
Ähnliches Foto
Bildergebnis für Pics, zum ersten Mal See Königs Tutanchamun Grab in Farbe
Ähnliches Foto
Ähnliches Foto

Ähnliches Foto

Bildergebnis für Pics, zum ersten Mal See Königs Tutanchamun Grab in Farbe

quellen INTERNET//Ägyptologischem Haus und vielmehr

Archiv Ernährung ist Medizin: gesund abnehmen ohne Chemie

by:se August 2015 in Medizin und Gesundheit

Magisches Rezept, (Wasser, Chili) zum gesund abnehmen Kommentare zu (Wasser, Chili), um die geschlossene Gewicht zu erleichtern

 

Schreibt  ein Studie von sehr vielen die echt helfen können ohne Nebenwirkung , dass ein wenig Wasser vor jeder Mahlzeit, oder einer Chili beim Essen, dient als magisches Rezepte, die allein in den Verlust von Kilogramm in wenigen Wochen beitragen, nach zwei jüngsten Umfragen im Zusammenhang in den letzten paar Tagen veröffentlicht.

Sie sagt, die erste Studie, die in der Zeitschrift Obesity wissenschaftlichen wurde und folgte 84 fettleibig patinten für 12 Wochen, dass das Trinken von Wasser vor jeder Mahlzeit (durchschnittlich drei Mal am Tag) reduziert das Gewicht von einer bemerkenswerten, wenn auch nicht mit Gymnastik oder Anpassungen in der Struktur der Nahrung verbunden, so dass das Trinken von einem halben Liter Wasser vor jeder Mahlzeit, um die Gewichte der Teilnehmer auf mehr als 4 kg in den drei Monaten zum Studium zu reduzieren.

Schwedische Diät: Mit diesem kostenlosen Ernährungsplan können Sie in 13  Tagen 9 Kilo abnehmen!

Während der Bestätigung der anderen Studie, veröffentlicht in der Zeitschrift PLoS ONE, beiträgt, dass Chili der raschen Sättigungsgefühl und damit zur Gewichtsabnahme, die im Einklang mit den Ergebnissen der großen chinesischen Studie wurde im Jahr 2010 durchgeführt, bestätigt die Vorteile von Chili führen – effektive seinen Gegenstand, Ursache Wärme und wissenschaftlich genannt Capsaicin fühlen – und dann festgestellt, dass das Essen Chili zweimal pro Woche reduziert die Sterblichkeit um 10%, während das Essen für 6 oder 7 Mal verringert das Risiko des Todes um 14%.
Interpretation hängt dieser magischen Rezepten auf der folgenden: das resultierende Gefühl von Fülle als Folge der Expansion des Magens durch Auffüllen mit Lebensmitteln oder Flüssigkeiten, die auf die Nervenenden zu warnen einzigartige senden Signale an das Gehirn, die sie stimulieren das Gefühl der Fülle, aufhören zu essen mehr Nahrung interpretiert führt.

Trinkwasser | Umweltbundesamt

Foto Umweltbundesamt

Wenn das Trinkwasser vor dem Essen trägt zur Erweiterung im Vorfeld des Magens und stimulieren senden Sättigungsgefühl Signale ist die neue Entdeckung zu demonstrieren, dass die chili – effektive seinem Artikel Alcabsesen – stimuliert einige Nervenenden, um das Sättigungsgefühl Signale an das Gehirn vor den Magen zu senden ist voll wie immer, das ist, in Einklang mit dem alten Entdeckungen der Menschheit konnte beachten Chili Wirkung auf die Nerven, Wissenschaft später Mitteln lokalisierten je nach (Alcabsesen), die noch für den Tag in einigen Fällen die Mutter Arthritis und neurologischen Störungen, die mit Diabetes verbunden sind, verwendet wird, entwickelt.

Im Gegensatz dazu ergab die Studie, dass der Verzehr von Ernährung reich an Fett hemmt die Nervenenden und verzögern das Sättigungsgefühl, das den Appetit, diese Mahlzeiten zu essen, obwohl es große Mengen an Kalorien, direkt an Fettleibigkeit enthält, erläutert.

Transparente Rüstungsexportpolitik

BERICHT IM KABINETT 

Israel bestückt deutsche U-Boote mit Nuklearwaffen /Spiegel/ U-Boot Foto: Reuters / Baz Rathner

Transparente Rüstungsexportpolitik

BERLIN;-Mehr Transparenz bei Genehmigungsentscheidungen zu Rüstungsexporten, das ist das Ziel der Bundesregierung. Das Kabinett hat deshalb EINEN Zwischenbericht Gesetz über die im Ersten halbjahr 2015 genehmigten Rüstungsexporte beschlossen.

Im Berichtszeitraum Hut Die Bundesregierung Einzelausfuhren in Höhe von 3,5 milliarden Euro Genehmigt. Im Ersten halbjahr 2014 Waren es Exportgenehmigungen im Wert von insgesamt 2,2 milliarden Euro. Darunter Waren Exportgenehmigungen im Wert von 1,8 milliarden Euro und DAMIT 51,5 Prozent (im Ersten halbjahr 2014 Waren es 36,5 Prozent) for the EU-Staaten, die Nato-Staaten und der Nato-gleichgestellte Länder.

Tankflugzeuge und U-Boot mit Hohem Exportwert

Der hohe Anteil der EU-Staaten mit 1,5 milliarden Euro resultiert aus der genehmigung für vier Tankflugzeuge einen das Vereinigte Königreich. Das sind allein BEREITS circa 34,8 Prozent der Einzelgenehmigungen. Für Drittländer Hut Die Bundesregierung Exportgenehmigungen im Wert von 1,67 milliarden Euro erteilt. Rund Ein Viertel of this WERTES Ergibt Sich Aus einer genehmigung Für ein U-Boot nach Israel, Die Das Bundesregierung BEREITS 2003 zugesagt hat.

Die Höhe der Genehmigungszahlen allein Erlaubt DAHER Keinen Rückschluss Auf die ausrichtung der Rüstungsexportpolitik der Bundesregierung. Schon Einzelne Großaufträge bewirken Regelmässig Erhebliche Schwankungen der Genehmigungswerte.

Schärfere Regeln für Kleinwaffenexporte

Sterben sogenannten Kleinwaffengrundsätze (beschlossen am 18. März) setzen für den Export von Kleinwaffen Objektes besonders hohe maßstäbe. Denn this Führen in Internen und grenzüberschreitenden Konflikten zu den weitaus meisten opfern. Angewendet Wird beispielsweise der Grundsatz: “Neu für Alt” mit Dessen Variante “Neu, Vernichtung bei Aussonderung”. Das sit Müssen Sich sterben Staatlichen Empfänger verpflichten, sterben Durch Die Neubeschaffung ersetzten Waffen zu vernichten.

Die Bundesregierung hat zudem sterben Einführung von Post-Shipment-kontrollen beschlossen (8. Juli). Das sit Sollen künftig sterben ausfuhr von Kriegswaffen, Wie ETWA Maschinengewehren und bestimmten other Schusswaffen, in Drittstaaten nachträglich vor Ort im Empfängerland Kontrolliert Werden. Das verbessert sterben überwachung von Rüstungsexporten entscheidend.

Der Gesamtwert der Genehmigungen von Kleinwaffen im Ersten halbjahr 2015 Glauben Sich auf 12,4 Millionen Euro. Im Ersten halbjahr des vergangenen Jahres lag der Wert noch bei 21,3 Millionen Euro. Dies Entspricht Einem Rückgang um rund 8,9 Millionen Euro. Die Grössten vier Empfängerländer Waren Die Schweiz, Niederlande, USA und Frankreich und DAMIT EU-Staaten, die Nato-Staaten und der Nato-gleichgestellte Länder. Von den Gesamtgenehmigungen für Kleinwaffen, einschließlich Teile und Munition, DAMIT entfallen allein Über 50 Prozent auf this Länder.

Exportgenehmigungen nach sorgfältiger Prüfung

Die Bundesregierung handhabt den Export von Rüstungsgütern bewusst restriktiv. An den Strengen Regeln der Exportkontrolle für Rüstungsgüter Hält sie fest. Sie erteilt Genehmigungen erst nach eingehender Prüfung des Einzelfalls. Es Muss sichergestellt sein, Dass deutsche Rüstungsgüter Nicht für Menschenrechtsverletzungen missbraucht Werden oder zur Verschärfung von Krisen beitragen.

Die entscheidungen richten Sich nach Politischen Grundsätzen der Bundesregierung für den Rüstungsexport aus dem Jahr 2000 Eulen DEM DEM Gemeinsamen Standpunkt der EU aus dem Jahr 2008 und den Vertrag Über den Waffenhandel (“Arms Trade Treaty”).

Den vom Bundeskabinett beschlossenen Zwischenbericht about the Ausfuhrgenehmigungen von Rüstungsgütern im Ersten halbjahr 2015 übermittelt Die Bundesregierung dem Deutschen Bundestag und anschließend Veröffentlicht IHN. Der Bericht ist im Internetangebot des Bundesministeriums für Wirtschaft und Energie abrufbar.

Mittwoch, 21. Oktober 2015

QuellePressestellehref=”http://www.bundesregierung.de/Webs/Breg/DE/Bundesregierung/bundesregierung.html”>Bundesregierung


Archiv /quee pflanzliche Alternative Arnika und Ingwer & Co gegen Arthrose

Mit Gewürzen gegen Gelenkschmerzen

Welche Heilpflanzen Arthrose lindern kann

Verschiedene Gewürze können die Schmerzen bei Arthrose lindern.

Das Glas fällt aus der Hand oder die Treppe wird zur unbezwingbaren Hürde: Wer unter Arthrose leidet, ist oft von Schmerzen geplagt. Pflanzliche Naturheilmittel können die Behandlung deutlich unterstützen.

Arthrose ist weltweit die häufigsteGelenkerkrankung. Allein in Deutschland leiden nach Schätzungen der Deutschen Arthrose-Hilfe etwa fünf Millionen Männer und Frauen unter dem schmerzhaften Verschleiß. Besonders oft betroffen sind Hände, Hüfte und Knie. Doch auch andere Gelenke können Probleme bereiten.

Pflanzliche Heilmittel können Standarttherapie ergänzen

Bei einer Arthrose bildet sich die schützende Knorpelschicht des Gelenks zurück, irgendwann reibt Knochen auf Knochen. Durch den Abrieb kommt es zu Schwellungen, Entzündungen und Schmerzen. Den Verschleiß selbst kann man zwar nicht aufhalten, doch die Beschwerden deutlich lindern. Allein auf Schmerzmittel sollte man sich dabei aber nicht verlassen. Oft ist es eine Kombination aus Medikamenten, pflanzlichen Heilmitteln und Bewegungstherapie, die Patienten Linderung verschafft.

Gewürz-Mischung aus Koriander, Muskat und Kreuzkümmel

So hat sich beispielsweise eine Mischung der Gewürze Koriander, Muskat und Kreuzkümmel in vielen Fällen als hilfreich erwiesen. Diese Erfahrung hat auch Dr. Christine Meyer, Orthopädin aus dem niedersächsischen Meppen, mit ihren Patienten gemacht. In der NDR-Ratgeber-Sendung „Visite“ berichtete sie kürzlich über die denkbar einfache Anwendung: Koriander, Kreuzkümmel und Muskatnuss, jeweils eine Gemüsemesserspitze, werden zwei Mal am Tag ins Essen gerührt, so ihre Einnahmeempfehlung.

Bei Männern setze die Wirkung nach vier bis sechs Wochen ein, bei Frauen nach zwei bis drei Monaten, berichtete Meyer. Abhängig vom Beschwerdebild könnten Schmerzmittel reduziert oder sogar ganz abgesetzt werden. Allerdings sollte man die Gewürze nicht auf eigene Faust einnehmen. Zuerst müsse ein Arzt sicherstellen, dass wirklich Arthrose hinter den Beschwerden steckt. Sonst laufe man Gefahr, dass ernste Erkrankungen mit ähnlichen Symptomen übersehen werden, so die Warnung der Ärztin.

Hot Gewürze wallpapers

Viel hilft nicht viel

Zudem sollte man sich genau an die Dosier-Empfehlung halten, denn in größerer Menge können die Gewürze Nebenwirkungen haben, Muskatnuss ist dann sogar giftig. Zu Beschwerden kann es zudem kommen, wenn entzündliche Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts vorliegen. Ein Punkt mehr, warum die Absprache mit dem Arzt so wichtig ist. Wer nicht selbst mischen möchte, kann sich in der Apotheke oder im Reformhaus die Gewürze zusammenstellen lassen.

Teufelskralle lindert Schmerzen und Entzündungen bei Arthrose Winter Typ

Auch die Wirkung der Teufelskralle konnte schon vielen Patienten helfen. Die Pflanze aus der afrikanischen Savanne wird von den dort lebenden Menschen schon lange gegen Fieber, Schmerzen und Magen-Darm-Probleme eingesetzt. Die wertvollen Wirkstoffe stecken in der Wurzel. Forscher haben in Laborversuchen herausgefunden, dass diese schmerzstillende und entzündungshemmende Eigenschaften besitzen.

Das macht die Teufelskralle zu einer guten Ergänzung der Arthrose-Therapie. Allerdings braucht man auch hier Geduld. Die lindernde Wirkung setzt meist erst nach einigen Wochen ein. Die Einnahme der Kapseln sollten Sie ebenfalls mit einem Arzt besprechen, um mögliche Nebenwirkungen oder Wechselwirkungen zu umgehen.

Mit Hagebutte gute Erfolge erzielt

Auch die Hagebutte ist im Kampf gegen die Arthrose-Schmerzen einen Versuch wert. Zwei kleinere Studien an Patienten haben gezeigt, dass die Einnahme von fünf Gramm Hagebuttenpulver pro Tag bereits innerhalb eines Monats die Schmerzen verringern kann und dabei gut verträglich ist, wie auf den Seiten der Deutschen Rheuma-Liga zu lesen ist. Da die Hagebuttenpräparate noch nicht als Medikament zugelassen seien, würden sie als Nahrungsergänzungsmittel vermarktet. Wunder dürfe man sich hiervon allerdings nicht erwarten, so die Experten.

Arnika und Ingwer gegen Arthrose-Schmerzen

Es gibt noch eine Reihe anderer Naturheilmittel, die sich bei Arthrose als hilfreich erwiesen haben. Nach Angaben der Deutschen Arthrose-Stiftung werden unter anderem Arnika, Cayennepfeffer, Ingwer, Weidenrinde, Brennnessel, Beinwell, Weihrauch und Hirse gegen die Beschwerden eingesetzt. Doch auch für diese pflanzlichen Mittel gilt: Sie können den geschädigten Knorpel nicht heilen. Aber sie können die Schmerztherapie positiv unterstützen.

Welche pflanzliche Alternative letzten Endes eine positive Wirkung zeigt, ist individuell verschieden. Es kann sein, dass man einiges ausprobieren muss, bis man eine Besserung spürt. Am besten fragen Sie Ihren Arzt, welche pflanzlichen Mittel er aufgrund seiner Erfahrungen empfiehlt.

que/t online

500.000 Ukrainische Flüchtlinge in Polen

Flüchtlinge aus der Ukraine in Polen

© AFP 2015/ Adam Warzawa

Gelobtes Land EU: Selbst ukrainische Abgeordnete geben sich als Flüchtlinge aus

14:21 24.09.2015(aktualisiert 16:12 05.10.2015)

Trotz der Waffenruhe fliehen immer weitere Ukrainer – neben Syrern und Irakern – nach Europa. Dabei versuchen nicht nur einfache Bürger, sondern auch wohlhabende Unternehmer und sogar Abgeordnete aus den vom Krieg verschonten ukrainischen Regionen in der EU als Flüchtlinge Fuß zu fassen, wie die ukrainische Zeitung „Vesti-ukr“ berichtet.

Unlängst habe ein ukrainischer Unternehmer während seines Urlaubs in Europa um Asyl ersucht, schreibt das Blatt. Nach Angaben der Zeitung machen sich Ukrainer denKrieg im Donbass „zunutze, um sich in Europa niederzulassen“.

Doch ziehen diese Argumente nicht mehr. „In der Ukraine gibt es keinen Krieg. Kampfhandlungen werden nicht in allen Regionen geführt“, schreibt die Zeitung. Unterdessen tauchen auch „Flüchtlinge“ aus ruhigen Städten wie Charkiw oder Lwiw in Europa auf. Um zu bleiben, fälschen sie sogar ihre Papiere und beweisen mit Fake-Fotos die „Zerstörung“ ihrer Häuser.

Die beliebtesten Ziele der „Flüchtlinge“ sind Spanien, Polen und Tschechien. Nach Angaben der Zeitung sind diese drei Staaten gegenüber den Ukrainern besonders loyal.

Ukrainische Abgeordnete geben sich als Flüchtlinge aus
Ukrainische Abgeordnete geben sich als Flüchtlinge aus
quelle/spotnik