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Gesundheit: Tipps Der schnellste Weg zum Schlafen?

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Foto Petergartmann.ch/08. März 2021Der schnellste Weg zum Schlafen?

Wie man in 10, 60 oder 120 Sekunden einschläft

Gesundheit,- Verbringen Sie mehr Zeit damit, einzuschlafen, als tatsächlich zu schlafen? Du bist nicht allein. Allein die Tatsache, sich zu sehr zu bemühen, kann einen Kreislauf ängstlicher, nervenaufreibender Energie verursachen (oder fortsetzen), der unseren Geist wach hält.

Und wenn Ihr Geist nicht schlafen kann, ist es wirklich schwierig für Ihren Körper, ihm zu folgen. Aber es gibt wissenschaftliche Tricks, mit denen Sie versuchen können, den Schalter umzulegen und Ihren Körper in einen sicheren Abschaltmodus zu führen.

Wir behandeln einige wissenschaftlich fundierte Tricks, die Ihnen helfen, schneller einzuschlafen.

Wie schläft man in 10 sekunden

Normalerweise braucht es einen Zauberspruch, um so schnell und aufs Stichwort einzuschlafen, aber genau wie bei Zaubersprüchen können Sie mit etwas Übung schließlich den süßen 10-Sekunden-Punkt erreichen.

Hinweis:  Die folgende Methode dauert volle 120 Sekunden, aber die letzten 10 Sekunden sollen wirklich ausreichen, um endlich zu schlummern.

Die militärische Methode

Die beliebte militärische Methode, über die erstmals von  Sharon Ackerman berichtet wurde , stammt aus einem Buch mit dem Titel „Relax and Win: Championship Performance“.

Laut Ackerman hat die United States Navy Pre-Flight School eine Routine entwickelt, die Piloten hilft, in 2 Minuten oder weniger einzuschlafen. Die Piloten brauchten etwa 6 Wochen Übung, aber es funktionierte – sogar nach dem Kaffeetrinken und mit Schüssen im Hintergrund.

Diese Praxis soll sogar für Menschen funktionieren, die im Sitzen schlafen müssen!

Die militärische Methode

  1. Entspanne dein gesamtes Gesicht, einschließlich der Muskeln in deinem Mund.
  2. Lassen Sie Ihre Schultern fallen, um die Spannung zu lösen, und lassen Sie Ihre Hände an der Seite Ihres Körpers sinken.
  3. Atme aus und entspanne deine Brust.
  4. Entspanne deine Beine, Oberschenkel und Waden.
  5. Befreien Sie Ihren Geist für 10 Sekunden, indem Sie sich eine entspannende Szene vorstellen.
  6. Wenn dies nicht funktioniert, versuchen Sie, 10 Sekunden lang immer wieder die Worte „nicht denken“ zu sagen.
  7. Innerhalb von 10 Sekunden sollten Sie einschlafen!

Wenn dies für Sie nicht funktioniert, müssen Sie möglicherweise an den Grundlagen der militärischen Methode arbeiten: Atmung und Muskelentspannung, für die einige wissenschaftliche Beweise dafür vorliegen, dass sie funktionieren. Auch einige Zustände wie ADHS oder Angstzustände können die Wirksamkeit dieser Methode beeinträchtigen.

Lesen Sie weiter, um mehr über die Techniken zu erfahren, auf denen diese militärische Methode basiert, und wie Sie sie effektiv anwenden können.

Wie man in 60 Sekunden einschläft

Diese beiden Methoden, die sich auf Ihre Atmung oder Ihre Muskeln konzentrieren, helfen Ihnen, sich vom Thema abzulenken und wieder ins Bett zu gehen.

Wenn Sie ein Anfänger sind und diese Hacks ausprobieren, kann es bis zu 2 Minuten dauern, bis diese Methoden funktionieren.

4-7-8 Atemmethode

Durch die Kombination der Kräfte von Meditation und Visualisierung wird  diese Atemmethode  durch Übung effektiver. Wenn Sie an einer Atemwegserkrankung wie Asthma oder COPD leiden, sollten Sie vor Beginn Ihren Arzt konsultieren, da dies Ihre Symptome verschlimmern könnte.

Legen Sie zur Vorbereitung die Zungenspitze an den Gaumen, hinter Ihre beiden Vorderzähne. Lass deine Zunge die ganze Zeit dort und spitze deine Lippen, wenn es nötig ist.

Wie man einen Zyklus von 4-7-8 Atmung durchführt:

  1. Lassen Sie Ihre Lippen leicht öffnen und machen Sie ein rauschendes Geräusch, wenn Sie durch Ihren Mund ausatmen.
  2. Schließen Sie dann Ihre Lippen und atmen Sie leise durch die Nase ein. Zähle im Kopf bis 4.
  3. Halten Sie dann 7 Sekunden lang die Luft an.
  4. Atmen Sie danach 8 Sekunden lang aus (mit einem Zischgeräusch).
  5. Vermeiden Sie es, am Ende jedes Zyklus zu wachsam zu sein. Versuchen Sie es gedankenlos zu üben.
  6. Vervollständige diesen Zyklus für vier volle Atemzüge. Lassen Sie Ihren Körper schlafen, wenn Sie spüren, dass die Entspannung früher als erwartet einsetzt.

Progressive Muskelentspannung (PMR)

Progressive Muskelentspannung, auch Tiefenmuskelentspannung genannt, hilft Ihnen, sich zu entspannen.

Die Prämisse ist, Ihre Muskeln anzuspannen – aber nicht zu belasten – und sich zu entspannen, um die Spannung zu lösen. Diese Bewegung fördert die Ruhe im ganzen Körper. Es ist ein Trick, der bei Schlaflosigkeit empfohlen wird  .

Bevor Sie beginnen, versuchen Sie, die 4-7-8-Methode zu üben, während Sie sich vorstellen, wie die Anspannung Ihren Körper verlässt, wenn Sie ausatmen.

Entspannungsskript

  1. Heben Sie Ihre Augenbrauen für 5 Sekunden so hoch wie möglich. Dadurch werden Ihre Stirnmuskeln gestrafft.
  2. Entspannen Sie Ihre Muskeln sofort und spüren Sie, wie die Spannung nachlässt. Warten Sie 10 Sekunden.
  3. Lächle breit, um Spannung in deinen Wangen zu erzeugen. 5 Sekunden halten. Entspannen.
  4. 10 Sekunden pausieren.
  5. Schielen Sie mit geschlossenen Augen. 5 Sekunden halten. Entspannen.
  6. 10 Sekunden pausieren.
  7. Neige deinen Kopf leicht nach hinten, sodass du bequem zur Decke schaust. 5 Sekunden halten. Entspannen Sie sich, während Ihr Nacken wieder in das Kissen sinkt.
  8. 10 Sekunden pausieren.
  9. Bewegen Sie sich weiter den Rest des Körpers nach unten, vom Trizeps bis zur Brust, von den Oberschenkeln bis zu den Füßen.
  10. Lassen Sie sich einschlafen, auch wenn Sie den Rest Ihres Körpers noch nicht fertig angespannt und entspannt haben.

Konzentrieren Sie sich dabei darauf, wie entspannt und schwer sich Ihr Körper anfühlt, wenn er entspannt und in einem angenehmen Zustand ist.

Wie man in 120 Sekunden einschläft

Wenn die vorherigen Methoden immer noch nicht funktioniert haben, liegt möglicherweise eine zugrunde liegende Blockade vor, die Sie lösen müssen. Probieren Sie diese Techniken aus!

Sag dir selbst, dass du wach bleiben sollst

Auch als paradoxe Absicht bezeichnet, sich selbst zu sagen, dass man wach bleiben soll, kann eine gute Möglichkeit sein, schneller einzuschlafen.

Für Menschen – insbesondere solche mit Schlaflosigkeit – kann der Versuch zu schlafen die Leistungsangst verstärken.

Untersuchungen  haben ergeben, dass Menschen, die paradoxe Absichten praktizierten, schneller einschliefen als diejenigen, die dies nicht taten. Wenn Sie oft gestresst sind, weil Sie versuchen zu schlafen, kann diese Methode effektiver sein als herkömmliche, absichtliche Atemübungen.

Visualisiere einen ruhigen Ort

Wenn das Zählen Ihren Geist zu sehr aktiviert, versuchen Sie, Ihre Vorstellungskraft zu aktivieren.

Einige sagen, dass die Visualisierung etwas real werden lassen kann, und es ist möglich, dass dies auch mit dem Schlaf funktioniert.

In einer  Studie der University of Oxford aus dem Jahr 2002 fanden Forscher heraus, dass Menschen, die sich mit „bildlicher Ablenkung“ beschäftigten, schneller einschliefen als diejenigen, die allgemein abgelenkt waren oder keine Anweisungen hatten.

Bildablenkung

  1. Anstatt Schafe zu zählen, versuchen Sie sich eine ruhige Umgebung und all die Gefühle vorzustellen, die damit einhergehen. Stellen Sie sich zum Beispiel einen Wasserfall vor, die Geräusche von rauschendem Wasser und den Duft von feuchtem Moos. Der Schlüssel ist, diesem Bild Raum in Ihrem Gehirn zu geben, um zu verhindern, dass Sie sich vor dem Schlafen „wieder mit Gedanken, Sorgen und Sorgen beschäftigen“.

Akupressur für den Schlaf

Es gibt nicht genug Forschung, um sicher festzustellen, ob Akupressur wirklich funktioniert. Die verfügbaren Forschungsergebnisse sind jedoch vielversprechend.

Eine Methode besteht darin, Bereiche zu behandeln, von denen Sie wissen und fühlen, dass sie besonders angespannt sind, wie z. B. der obere Teil Ihres Nasenrückens oder Ihre Schläfen.

Es gibt jedoch auch  bestimmte Punkte in der Akupressur  , von denen berichtet wird, dass sie bei Schlaflosigkeit helfen. Hier sind drei, die Sie tun können, ohne sich aufzusetzen:

1. Geistertor

Die Technik

  1. Fühlen Sie nach dem kleinen, hohlen Raum unter Ihrer Handfläche auf Ihrer kleinen Seite.
  2. Üben Sie 2 bis 3 Minuten lang sanften Druck in einer kreisförmigen oder Auf-und-Ab-Bewegung aus.
  3. Drücken Sie die linke Seite des Punktes (Handflächenseite) einige Sekunden lang mit leichtem Druck nach unten und halten Sie dann die rechte Seite (Handrückenseite).
  4. Wiederholen Sie dies an der gleichen Stelle Ihres anderen Handgelenks.

2. Inneres Grenztor

Die Technik

  1. Zählen Sie auf einer Handfläche nach oben drei Fingerbreit von Ihrer Handgelenksfalte nach unten.
  2. Üben Sie mit Ihrem Daumen einen stetigen Druck nach unten zwischen den beiden Sehnen aus.
  3. Sie können in kreisenden oder auf- und abwärts gerichteten Bewegungen massieren, bis Sie spüren, wie sich Ihre Muskeln entspannen.

3. Windbad

Die Technik

  1. Verschränke deine Finger (Finger nach außen und Handflächen berühren sich) und öffne deine Handflächen, um mit deinen Händen eine Tassenform zu erzeugen.
  2. Positionieren Sie Ihre Daumen an der Schädelbasis, wobei sich die Daumen dort berühren, wo Ihr Hals und Ihr Kopf verbunden sind.
  3. Üben Sie einen tiefen und festen Druck aus, indem Sie diesen Bereich mit kreisenden oder Auf- und Abbewegungen massieren.
  4. Atme tief ein und achte darauf, wie sich dein Körper beim Ausatmen entspannt.

Bereiten Sie sich vollständig vor, bevor Sie diese Techniken in Angriff nehmen

Wenn Sie diese Methoden ausprobiert haben und immer noch nicht in 2 Minuten oder weniger einschlafen können, sehen Sie nach, ob es andere Tipps gibt, die Sie befolgen können, um Ihr Schlafzimmer zu einem schlaffreundlicheren Ort zu machen.

Hast du es versucht…

  1. Verstecke deine Uhr
  2. vor dem Schlafengehen warm duschen
  3. Öffnen Sie das Fenster, um Ihr Zimmer kühl zu halten
  4. Socken tragen
  5. eine sanfte 15-minütige Yoga-Routine
  6. Platzieren Sie Ihr Telefon weit weg von Ihrem Bett
  7. Aromatherapie (Lavendel, Kamille oder Muskatellersalbei)
  8. früher essen, um Magenverdauung oder Stimulation vor dem Schlafengehen zu vermeiden

Wenn Sie feststellen, dass die Atmosphäre in Ihrem Zimmer Ihren Schlaf beeinträchtigt, gibt es Hilfsmittel, mit denen Sie den Lärm ausblenden können. Buchstäblich.

Versuchen Sie, in  Verdunkelungsvorhänge ,  Geräte mit weißem Rauschen  (oder Musikhören mit einem Auto-Stopp-Timer) und  Ohrstöpsel zu investieren , die Sie alle online kaufen können.

Andererseits ist  Schlafhygiene oder  sauberer Schlaf real und effektiv.

Bevor Sie sich wirklich der militärischen Methode oder der 4-7-8-Atmung zuwenden, sehen Sie, was Sie für einen geräuschlosen Schlaf in Ihrem Schlafzimmer optimieren können.

Autor und quellen verweis Christal Yuen ist Redakteurin bei Healthline und, mehr information finden sie auf  Twitter .Medizinisch überprüft von Deborah Weatherspoon, Ph.D., RN, CRNA— Geschrieben von Christal Yuen

Quelle:

Wort am Sonntages: Nicht jeder Fluss ist er noch dem Wasser gleiche

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Verlassen Sie sich niemals auf einen anderen Stamm, der andere Stamm mag zurückkehren, alles andere wäre ein-höllisch ungewissheit, neide und feinde sind genügend vorhanden aber gute freunde nicht
doch Signale ein guter Freund ist so wertvoll wie der ganze Ruhm
Wenn Sie das nicht sehen, können Sie denken, dass die Manövrierfähigkeit auch hilft.
Vorwärts diejenigen, die das Glück haben, ein solches Herz zu haben, sagte der weise Mann des Ostens
Herz und Nieren sind das Gehirn, das den Fluss kontrolliert und die Speicherung von Wasser in unserem Körper anstrebt, ohne dass dies der Fall ist. kann nicht gut als guter Freund funktionieren.

Nicht jeder Fluss ist er eine fluss noch das Wasser gleich setzen
Dinge ändern sich. Und Freunde gehen. Und sie kehren zurück, und das Leben steht für niemanden still. ja nein weg ist kurz
Ich glaube nicht, dass irgendjemand wirklich versteht, wie anstrengend es ist, gut zu handeln und immer stark zu sein, wenn man schon am Ende seiner Kräfte ist. Bratwurst kaufen
So ist es mit guten Freunden, es gibt keine Trennung in der Zeit, die man braucht, sie sind da, um sich alles zurückzuholen, sie sind immer da, auch wenn ihnen Hindernisse in den Weg gelegt werden, so weit, obwohl ganz nah, Mutter Erde, nehmen sie ein guter Freund. Ich danke euch allen für eine tolle Woche und wünsche euch natürlich einen guten Wochenstart.(se/nz).

Freizeitsport-Sicherheit:Baumklettern Für Jung & Alt Arbeit oder Sport was man achten muss

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Professionelle Baumkletterer klettern seit dem späten 19. Jahrhundert in Großbritannien und Nordamerika auf Bäume. [1]

Baumklettern

Baumklettern ist eine Freizeit- oder funktionelle Aktivität, die darin besteht, in der Baumkrone zu klettern und sich darin zu bewegen .

Ein Seil , ein Helm und ein Geschirr können verwendet werden, um die Sicherheit eines Kletterers zu erhöhen. Je nach Erfahrung und Können des Baumkletterers kann auch andere Ausrüstung verwendet werden. Einige Baumkletterer nehmen spezielle Hängematten namens “Treeboats” und Portaledges mit in die Baumkronen, wo sie ein Picknick genießen , ein Nickerchen machen oder die Nacht verbringen können.

Einige Baumkletterer verwenden eine Kombination aus Techniken und Ausrüstung, die sie beim Felsklettern und in Höhlen verwenden . Diese Techniken werden auch für andere Zwecke beim Baumklettern verwendet: Baumpflege ( Baumarbeiter ) , Tierrettung sowie Forschung und Aktivität.

Junge, der auf einem Baum sitzt

Professionelle Baumkletterer klettern seit dem späten 19. Jahrhundert in Großbritannien und Nordamerika auf Bäume. [1]

Das Baumklettern entstand Anfang der 1980er Jahre in den USA als organisierte Freizeitbeschäftigung mit modernen Klettergeräten. 1983 gründete Peter „Treman“ Jenkins, ein aktiver Baumpfleger und pensionierter Kletterer, Tree Climbers International, Inc. Schließlich entwickelte TCI die schriftlichen Sicherheits- und Trainingsregeln für das Baumklettern, die bis heute verwendet werden. Mittlerweile gibt es viele Organisationen, die das Baumklettern auf der ganzen Welt fördern ( Japan, USA, Frankreich, Großbritannien, Kanada, Taiwan, Australien, Malaysia, Indonesien, China usw. ).

2007 fand in Colorado, USA, ein von Harv Teitelbaum von Tree Climbing Colorado und Abe Winters von Tree Climbing USA organisiertes Treffen erfahrener Baumklettervermittler und -lehrer, darunter Peter Jenkins, statt, um die Gründung der ersten engagierten inklusiven demokratischen Organisation zu diskutieren um Freizeit- und Abenteuergemeinschaften zu dienen. Ein experimentelles und lehrreiches Baumklettern. Aus diesen ersten Treffen wurde GOTC (Global Organization of Tree Climbers) gegründet und als gemeinnützige Wohltätigkeitsorganisation eingetragen. Heute bietet GOTC Lehrpläne und Richtlinien für sicheres Klettern, die weltweit verwendet und von Pilotorganisationen wie der AEE (Association for Experimental Education) genehmigt wurden.

Ein Jahr lang (Projekt 365) oder länger jeden Tag auf einen Baum zu klettern, ist für viele Künstler zu einer Herausforderung geworden, Todd Smith aus Louisville, Kentucky, USA, klettert seit 3 ​​Jahren jeden Tag auf einen Baum. Henrik G. Dahle lud Menschen ein, mit ihm zu klettern, und interviewte Menschen in den Baumkronen, darunter den ehemaligen 365-Baumkletterer Leo Murray von Monkeydo, der jetzt Baumwipfelabenteuer ermöglicht. Weitere Künstler sind Christopher B. Gray aus Connecticut, USA, Camilla Waida aus Przyboka, Polen, und Cecilia Malik aus Krakau, Polen, die ein Buch über ihr Jahr des Baumkletterns veröffentlicht hat.

Technologien

Viele verschiedene Techniken (Freiklettern, Selbstklettern mit der Doppelseiltechnik, Einfachseiltechnik und Kugelklettern) werden verwendet, um Bäume zu erklimmen, je nach Stil, Zweck und Vorlieben des einzelnen Kletterers. Natürlich wurde das Freiklettern von Bäumen in der gesamten Geschichte der Menschheit praktiziert, und es ist weiter verbreitet als der Einsatz jeglicher Art von technischer Unterstützung.

Baumklettern mit Hilfe von Technologie wird durchgeführt, indem ein langes Seil an einem Ende gewickelt und das fallende Ende mit einem Reibungsknoten geklettert wird, der aus dem überschüssigen „Schwanz“ der primären Bindung gebunden ist. Die Schwierigkeit eines bestimmten Aufstiegs hängt von vielen Faktoren ab: der Regelmäßigkeit der Verzweigung, der Zerbrechlichkeit des Totholzes bei einigen Arten, ob die Rinde rau oder glatt ist, der Breite des Stammes und der Äste, der Höhe des Baumes, der Lage des Baumes der Baum und das Wetter sind alles Faktoren.

Das erste Hindernis besteht darin, in den Baum zu gelangen, was unterstützende Klettertechniken wie das Klettern auf ein festes Seil, eine Leiter oder einen Airer oder Klettern verwenden kannÄste oder andere Strukturen im Baum kostenlos, aber generell die Wurfschnurtechnik verwendet. Dies geschieht ferngesteuert vom Boden aus mit einem Gewicht und einer Leine. Das Wurfgewicht ist eine kleine mit Blei gefüllte Segeltuchtasche, die an einem Ende mit einer Schlaufe zum Anbringen einer leichten Pilotleine verziert ist. Das Gewicht schwingt von der daran befestigten Leine wie ein Pendel, entweder die Leine, die zwischen den beiden Fingern einer Hand auf Hüfthöhe gehalten wird, oder in einer Korbkonfiguration, die erreicht wird, indem ein Teil der Leine zurück durch den in der anderen Hand geklemmten Ring geführt wird. mit dem Gewicht geschwungen zwischen den Beinen in einer Position Wide. Dann wird es in Richtung des Zielzweigs gestartet. Sobald das Gewicht über den Ast reicht, muss das Gewicht zum Boden zurückkehren und muss möglicherweise manipuliert werden, um einen einzelnen Ankerpunkt zu isolieren (Doppelseiltechnik) oder um SRT in eine ideale Umleitung zu bringen. Dann wird der Wurfsack entfernt; Die Kletterleine wird befestigt, durch die Kappe gezogen und wieder nach unten, an dieser Stelle kann das Klettersystem installiert werden.

Doppelseiltechnik

Baumpfleger Klettern Spitzahorn in Ontario, Kanada

Die Doppelseiltechnik (DRT oder DdRT) wird verwendet, um den Kletterer so abzulehnen, dass das Seil eingeholt werden kann, ohne zur Baumspitze zurückzukehren. Ein Ende des Seils wird am Sattel (Gürtel) des Kletterers befestigt, und von dort läuft das Seil um den Baum herum und kehrt zur Reibungskupplung zurück , die ebenfalls am Kletterer befestigt ist. Dieses System ermöglicht es dem Kletterer, das Seil leicht anzupassen, um beim Freiklettern Stabilität zu gewährleisten, oder aufzusteigen oder abzusteigen, wenn es am Seil hängt. Solange sich der Kletterer unterhalb des Ankers befindet und das System nur minimal durchhängt, wird jeder Sturz begrenzt. Dieses System kann vom Boden aus im Baum platziert werden, oder der Kletterer kann das Seil durch den Kletterpfad den Baum hinaufschieben. [2]

Darstellung eines gescheiterten Versuchs, auf Bäume zu klettern, aus einer Anekdote in Francis Fuller Victors Buch Eleven Years in the Rockies and Life on the Frontier von 1887 (Kapitel 5)

Einfachseiltechnik

Die Single Rope Technology (SRT) wird hauptsächlich verwendet , um die Wipfel großer Bäume zu erreichen, die nicht ohne weiteres erklettert werden können. Mit geeigneter Hardware, einer Wurfleine , einem befestigten Gewicht und einem Startsystem (z. B. einem Bogen oder einer Schleuder ), kann das Kletterseil an einem sehr hohen Ast im Baum befestigt werden. Dies geschieht, indem das Gewicht (mit angebrachter Wurfleine) über das gewünschte Ende gelöst und das Kletterseil am unbelasteten Ende befestigt wird. Anschließend wird das Kletterseil durch Ziehen der Wurfleine über den Ast gezogen. Die Leine wird am Stamm oder am erhöhten Ende selbst befestigt, indem ein Ende davon durch ein geschlossenes Loch geführt wird, das am anderen Ende angebracht ist. Der Kletterer steigt dann das Seil hinauf (unter Verwendung eines Satzes Reibungs- oder KlettergliederMechaniker), um die gewünschte Spitze zu erhalten. Mit etwas Übung ist diese Methode normalerweise schneller und erfordert die geringste Menge an Hardware. Ein Nachteil ist, dass es nicht unbedingt bedeutet, direkt auf den Baum selbst zu klettern, da die überwiegende Zeit des Kletterns damit verbracht wird, das Seil hinaufzugehen, nicht den Baum selbst. Darüber hinaus kann es dem Kletterer durch DRT oder Meisterklettertechniken zusätzliche Sicherheit bieten, da der Kletterer das Seil an mehreren Enden halten kann, wenn er einen bodennahen Stumpfanker verwendet. Wenn ein Glied gebrochen ist, können die unteren Gliedmaßen aufhören zu fallen.

Klettern fahren

Der Kletterer verwendet Vorstiegsklettern, bei dem Schutzpunkte gebildet werden, indem Äste an Kränen befestigt werden. Sobald der Hauptkletterer in einen Baum aufsteigt, kann er ein gebogenes oder oberes Ankerseil erstellen oder einfach herunterfallen. Wenn ein Anker gesetzt ist, können andere Kletterer den Baum erklimmen, ohne fahren zu müssen. Zu den Nachteilen dieser Methode gehört die Möglichkeit, bei einem Sturz die untere Extremität oder den Hauptrumpf zu treffen.

Verweise

https://stringfixer.com/ar/Tree_climbing

  1. ^ Memory Lane – Geschichte von ISA
  2. ^ Kilgore, C. M.; et al. (2008). “Baumkronenforschung und Schülererfahrungen mit der Doppelseilklettermethode” (PDF) . Zeitschrift des Botanischen Forschungsinstituts von Texas . 2 (2). Archiviert vom Original (PDF) am 25. September 2013.

Externe Links

  • World Tree Climbers Association
  • Tree Climber Alliance für Canopy-Forschung, Abenteuer und Bildung
  • Der Künstler Henrik G. Dahle klettert seit einem Jahr jeden Tag auf einen Baum, dokumentiert und schreibt darüber

Valencia Überschwemmt: Sturmregen über Valencia ist vorbei, “hinterlasst massenspüren” von…

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Die Wasserhose lässt 100 Liter in El Cabanyal in weniger als 2 Stunden aus und verursacht Überschwemmungen auf Straßen, Wasser dringt in Häuser ein und schneidet Tunnel in der HauptstadtIVAN ARLANDIS / LPIVAN ARLANDIS / LP3. MAI 2022 23:18 UHR Stadt Valencia14 Fotos

Sturm über Valencia, Chaos am regnerischsten Maitag in der Geschichte Valencias

Valencia,- Der Sturm erzwingt die Schließung aller Tunnel in der Stadt, unterbricht mehrere U-Bahnlinien und es kommt zu einem allgemeinen Zusammenbruch in der Hauptstadt

Die Sprecherin der Volksgruppe, María José Catalá, hat den Bürgermeister von Valencia, Joan Ribó, gebeten, ein Treffen von Sprechern einzuberufen, um die durch den Sturm verursachte Situation in der Stadt zu analysieren und einen Plan zur Überprüfung der Situation aller städtischen Gebäude auf den Weg zu bringen , städtische Märkte, Sportanlagen und Stadtstraßen, um Situationen zu vermeiden, wie sie Nachbarn , Marktverkäufer und Nutzer von Sportanlagen erleben.

Gleichzeitig hat Catalá auch darum gebeten, die Möglichkeit zu prüfen, einen Hilfsposten für die durch den Sturm verursachten Schäden an Unternehmen, Hoteliers und Nachbarn zuzuweisen, sowie alle von den Überschwemmungen betroffenen Straßen und Plätze zu überprüfen, insbesondere im Bereich von ​​Seestädte, um Maßnahmen durchzuführen, die diese Episoden verhindern.

Die Popular Municipal Group hat davor gewarnt, dass die Auswirkungen der Regenepisode in der Stadt hätten gemildert werden können, wenn die Regierung von Ribó und die PSOE vorgebeugt hätten. „Die Regenfälle haben die mangelnde Instandhaltung vieler kommunaler Gebäude, Sportanlagen und Märkte in der Stadt durch die Regierung aufgedeckt. Die Lecks erreichten gestern den Plenarsaal des Stadtrats, wo eine wegen Lecks geplante Veranstaltung ausgesetzt werden musste, und es war das erste Mal, dass dies geschah.

Der Sturm lässt nach, nachdem Geschäfte überflutet, Fahrzeuge mitgerissen und 30.000 Schüler ohne Unterricht zurückgelassen wurden

JUAN SANCHIS / Valencia

Der Sturm lässt nach, nachdem Geschäfte überflutet, Fahrzeuge mitgerissen und 30.000 Schüler ohne Unterricht zurückgelassen wurden

Die PP hat einige Beispiele für die Situation gegeben, die gestern an vielen Orten wie dem Pavillon oder der städtischen Turnhalle von Benicalap erlebt wurde, wo sowohl die Laufbahn als auch die Turnhalle überflutet wurden. Das gleiche Schicksal ereilte den städtischen Markt von Benicalap, wo undichte Badezimmer und der Keller der städtischen Einrichtung überflutet wurden. Es gab auch Wasserfälle im Palau de la Música oder auf dem Zentralmarkt, wo einige Stände überflutet wurden.

"Ich traue mich nicht einmal, den Computer einzuschalten"
“Ich traue mich nicht einmal, den Computer einzuschalten”ALEX SERANO

Eine weitere städtische Einrichtung, die wegen der durch die Regenfälle verursachten Überschwemmungen geschlossen wurde, war die städtische Bibliothek von Martí i Gadea in der Avenida de la Plata, wo sich das Wasser auf dem Dach gesammelt hat. Gestern warnte ein Schild die Benutzer, dass es wegen technischer Probleme geschlossen sei.

Die Sprecherin der PP, María José Catalá, besichtigte an diesem Donnerstag die betroffenen Gebiete der Stadt, einschließlich des Stadtpavillons von Benicalap, der gestern Nachmittag durch Wassereinbrüche überflutet wurde.

Catalá hat die Städtische Sportstiftung bereits gestern gebeten, alle Schäden am Pavillon und anderen betroffenen Einrichtungen wie Bibliotheken zu beheben. Catalá hat darauf hingewiesen, dass „kommunale Einrichtungen sehr gut gepflegt werden müssen und dass die Regierung von Ribó diese Situation ernst nehmen muss“.

Die PP hat angegeben, dass bisher im Jahr 2022 nur etwa 400.000 Euro von insgesamt 3 Millionen Euro, die in diesem Jahr ausgeführt wurden, in das Sanitärnetz investiert wurden. Die Volksparteien stellten der Kommission für Stadtökologie einen Antrag auf Erhöhung der Zuweisungen für sanitäre Anlagen in der Stadt, der von der Regierung von Ribó und der PSOE abgelehnt wurde.

„Die populären fordern die Regierung von Ribó und der PSOE nach einem Plan zur Überprüfung aller städtischen Gebäude und zur Vermeidung von Episoden wie denen der letzten Regenfälle. Wir fordern auch, dass in den Gebieten, in denen die Straßen überflutet wurden, ein Plan zur Verbesserung des gesamten Kanalisationsnetzes aktiviert wird “, erklärte die Sprecherin der PP, María José Catalá.

Die PP hat auch angeprangert, dass “viele Speigatte in der Stadt wegen mangelnder Sauberkeit und Prävention verstopft waren, als sie diese Woche vor der Situation gewarnt hatten”.

Die Wasserhose lässt 100 Liter in El Cabanyal in weniger als 2 Stunden aus und verursacht Überschwemmungen auf Straßen, Wasser dringt in Häuser ein und schneidet Tunnel in der HauptstadtIVAN ARLANDIS / LP

Die Wasserhose lässt 100 Liter in El Cabanyal in weniger als 2 Stunden aus und verursacht Überschwemmungen auf Straßen, Wasser dringt in Häuser ein und schneidet Tunnel in der HauptstadtIVAN ARLANDIS / LP

Die Wasserhose lässt 100 Liter in El Cabanyal in weniger als 2 Stunden aus und verursacht Überschwemmungen auf Straßen, Wasser dringt in Häuser ein und schneidet Tunnel in der HauptstadtIVAN ARLANDIS / LP

Die Wasserhose lässt 100 Liter in El Cabanyal in weniger als 2 Stunden aus und verursacht Überschwemmungen auf Straßen, Wasser dringt in Häuser ein und schneidet Tunnel in der HauptstadtIVAN ARLANDIS / LP

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Die Wasserhose lässt 100 Liter in El Cabanyal in weniger als 2 Stunden aus und verursachtÜberschwemmungen auf Straßen, Wasser dringt in Häuser ein und schneidet Tunnel in der HauptstadtIVAN ARLANDIS / LP

Quelle/lp.es

Tesla-CEO Elon Musk stellte das Engagement von Bill Gates für den Klimawandel in Frage.

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Tesla-CEO Elon Musk stellte das Engagement von Bill Gates für den Klimawandel in Frage.EPAVon Thomas Barbara4. Mai 2022 15:14 Uhr Aktualisiert

Bill Gates sagt, Elon Musk könnte Twitter durch Fehlinformationen „schlechter“ machen?

USA-NYP,-Bill Gates sagte am Mittwoch, es sei unklar, ob die 44-Milliarden-Dollar-Übernahme von Twitter durch seinen Rivalen Elon Musk zu positiven Veränderungen führen werde, und sagte, dass dies die Probleme der Social-Media-App in Bezug auf Fehlinformationen tatsächlich verschlimmern könnte.

Gates, der kürzlich auf Twitter eine Flut von Spott von Musk ertragen musste, nachdem bekannt wurde, dass er Teslas Aktien leerverkauft, mischte sich während des CEO Council Summit des Wall Street Journal in den Deal ein.

„Er könnte es tatsächlich noch schlimmer machen“, sagte Gates bei der Veranstaltung . „Das ist nicht seine Erfolgsbilanz – seine Erfolgsbilanz bei Tesla und SpaceX ist ziemlich überwältigend, da er ein großartiges Team von Ingenieuren zusammengestellt und die Leute, die in diesen Bereichen gearbeitet haben, auf eine weniger mutige Art und Weise genommen und sie wirklich gezeigt hat.“

Bill Gates

Bill Gates lobte auch Elon Musk – und behauptete, dass er nicht unterschätzt werden sollte.Getty Images

„Ich bezweifle, dass das diesmal passieren wird, aber wir sollten aufgeschlossen sein und Elon niemals unterschätzen“, fügte Gates hinzu. „Was ist sein Ziel? Wenn er über die Offenheit spricht, was hält er von etwas, das sagt „Impfstoffe töten Menschen“ oder „Bill Gates verfolgt Menschen“ – ist das eines der Dinge, die seiner Meinung nach verbreitet werden sollten?“

Musk hat zugesagt, die strengen Richtlinien zur Moderation von Inhalten, die unter der derzeitigen Führung von Twitter implementiert wurden, zu ändern, um die Redefreiheit auf der Plattform erneut zu betonen. Kritiker des Tesla-CEO haben auf seine oft konfrontativen Twitter-Präsenzen als Beweis dafür hingewiesen, dass er die Verbreitung von mehr missbräuchlichen und schädlichen Inhalten zulassen wird .

Elon Musk
Musk hat Gates letzten Monat wegen Leerverkaufs von Tesla-Aktien verprügelt.

Gates hat zuvor „Überraschung“ über Verschwörungstheorien über ihn geäußert, die während der COVID-19-Pandemie in den sozialen Medien verbreitet wurden.

Musk und Gates waren erst letzten Monat im Streit miteinander. Ein neu aufgetauchter Textnachrichtenaustausch zwischen den beiden Tech-Milliardären enthüllte, dass Musk Gates damit konfrontierte, dass er eine 500-Millionen-Dollar-Short-Position auf Tesla nicht geschlossen hatte.

„Entschuldigung, aber ich kann Ihre Philanthropie in Bezug auf den Klimawandel nicht ernst nehmen, wenn Sie eine massive Short-Position gegen Tesla haben, das Unternehmen, das am meisten zur Lösung des Klimawandels beiträgt“, schrieb Musk Gates.

Elon Musk und ein Bild seines Twitter-Accounts

Musk kauft Twitter für 44 Milliarden Dollar.

Später verspottete Musk Gates in einem Tweet, in dem er ein Bild des Microsoft-Mitbegründers mit einem  Emoji verglich, das einen schwangeren Mann darstellt .

Als er nach den Tweets gefragt wurde, spielte Gates den Streit herunter – und sagte dem Gastgeber der Veranstaltung, dass es ihn „nicht stört“.

Elon Musk verspottete Bill Gates in den sozialen Medien, indem er ihn mit einem Emoji verglich, das einen schwangeren Mann darstellt, nachdem er den Microsoft-Mitbegründer beschuldigt hatte, Tesla-Aktien leer verkauft zu haben, während er sein Engagement für den Kampf gegen den Klimawandel erklärte.

„Ich denke nicht, ob man bei Tesla kurz oder lang ist, ist eine Aussage über Ihre Ernsthaftigkeit gegenüber dem Klimawandel. Ich stecke Milliarden von Dollar in Innovationen zum Klimawandel. Ich begrüße die Rolle von Tesla bei der Bekämpfung des Klimawandels“, sagte Gates.

„Und ich kann nur Positives über Elon sagen. Wenn er Twitter schlechter macht, gut, ich werde darüber sprechen, aber ich würde nicht davon ausgehen, dass das passieren wird.“

Quelle /nypost

Bill Gates sagt, Fundraising-Treffen mit Jeffrey Epstein seien ein „großer Fehler“

Nützliche Tipps: Hausmittel gegen Mückenstich Zitrone Wundermittel & co

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Halbieren Sie vor dem Schlafengehen ein paar Zitronen und legen Sie sie in den Ofen, dessen Tür Sie offen lassenALO.RS/S.Ć.FRAU25.04.2022

SIE WERDEN NICHT EINMAL FLIEGEN UND MÜCKEN SEHEN VIER SAISON

Leben,-Obwohl die beste Option darin besteht, die Fenster zu öffnen, um saubere Luft in Ihr Zimmer zu lassen, haben Sie in diesem Fall leider ein neues Problem, nämlich Fliegen, Mücken und verschiedene andere Insekten, die es kaum erwarten können, in Ihr Zuhause einzudringen.

Zu Ihrem Glück gibt es sehr vielen Tricks, der Sie vor diesen kleinen Versuchungen bewahrt. Alles, was Sie brauchen, ist ein Ofen und zwei oder drei Zitronen. Halbieren Sie vor dem Schlafengehen ein paar Zitronen und legen Sie sie in den Ofen, dessen Tür Sie offen lassen, wenn Sie von Mücken gestochen werden, gibt es genügend natürliche Abhilfe-Tipps wie folgt:

Behandlung von Mückenstiche

Einige Hausrezepte können zur Behandlung eines Mückenstichs verwendet werden, da die folgenden Rezepte nützlich sind, um die durch einen Mückenstich verursachte Schwellung und den Juckreiz zu reduzieren:

Hafer

Behandlung von Mückenstichen
  • Hafer enthält Pflanzenstoffe, die helfen, Reizungen zu lindern, Schwellungen und Juckreiz zu reduzieren.
  • Eine Paste kann aus Haferflocken und Wasser hergestellt und auf ein Stück Stoff aufgetragen und dann an der dem Mückenstich ausgesetzten Stelle befestigt werden.
  • Haferflockenpaste 10 Minuten lang auf die betroffene Stelle auftragen, dann entfernen und die betroffene Stelle mit kaltem Wasser abspülen.
  • Wenn Sie an mehr als einem Ort von Mücken gestochen werden, füllen Sie eine Badewanne mit warmem Wasser und fügen Sie dem Wasser eine Tasse Haferflocken hinzu.
  • Setzen Sie sich 20 Minuten lang in die Badewanne, tauchen Sie die betroffenen Stellen in Wasser mit Haferflocken und massieren Sie sie sanft.

Backsoda

Behandlung von Mückenstichen
  • Backpulver oder Natron hilft bei der Behandlung der Auswirkungen eines Mückenstichs und lindert Juckreiz und Schwellungen.
  • Backpulver kann hergestellt werden, indem man einen Esslöffel Backpulver mit einem Teelöffel Wasser mischt.
  • Die Paste wird auf die Bissstelle aufgetragen, 10 Minuten einwirken gelassen und dann mit kaltem Wasser abgewaschen.
  • Im Falle einer Hautreizung in diesem Bereich sollten Sie die Anwendung dieses Rezepts einstellen oder die Haut Backpulver aussetzen.

Apfelessig

Behandlung von Mückenstichen
  • Essig ist eines der wichtigsten Heilmittel, das seit der Antike zur Behandlung verschiedener Infektionen und bakterieller Infektionen verwendet wird.
  • Sie können einen Tropfen Apfelessig auf die betroffene Stelle geben, da dies hilft, Juckreiz und Brennen in diesem Bereich zu lindern.
  • Essig hilft auch, den Infektionsbereich von Bakterien oder Keimen zu reinigen, was den Juckreiz reduziert.
  • Für den Fall, dass Sie sich nicht wohl fühlen, können Sie ein Stück Stoff in eine Tasse kaltes Wasser mit einem Esslöffel Apfelessig geben und 20 Minuten lang auf die Verletzungsstelle legen.
  • Bei Bissen an verschiedenen Körperstellen können Sie die Badewanne mit warmem Wasser füllen, eine Tasse Essig hinzufügen und 20 Minuten in der Badewanne sitzen.
  • Wenn aufgrund der Verwendung von Essig Hautirritationen auftreten, müssen Sie die Befolgung dieses Rezepts einstellen.

Behandlung von Schwellungen bei Mückenstichen

Einige Hausmittel können helfen, die durch einen Mückenstich verursachte Schwellung zu reduzieren. Die folgenden Rezepte können ausprobiert werden:

Eis

  • Eis hilft, Schwellungen zu lindern und Entzündungen durch einen Mückenstich zu reduzieren.
  • Die Behandlung besteht darin, für 10 Minuten etwas Eis auf die Verletzungsstelle zu legen.
  • Um negative Auswirkungen zu vermeiden, sollte die Haut nicht direkt Eis ausgesetzt werden, so dass das Eis in ein Baumwollhandtuch oder ein Stück Stoff gelegt und dann auf die Haut gelegt wird.
  • Kalte Eispackungen helfen bei Juckreiz und Schwellungen, die durch Mückenstiche verursacht werden. Eis kann bei Bedarf dreimal täglich für maximal 10 Minuten verwendet werden.

Zwiebeln

Behandlung von Mückenstichen
  • Zwiebel hilft bei der Behandlung der Auswirkungen von Mückenstichen, da sie das Juckreizgefühl reduziert und Bakterien und Infektionserreger bekämpft.
  • Eine Zwiebelscheibe wird mit einer beliebigen ihrer verschiedenen Sorten geschnitten und dann für 10 Minuten auf der Aufstellstelle fixiert.
  • Nach dem Entfernen der Zwiebel wird der betroffene Bereich mit kaltem Wasser gewaschen und Eis kann mit einem Baumwolltuch wie im vorherigen Rezept beschrieben auf die Verletzungsstelle gelegt werden.

Knoblauch

Behandlung von Mückenstichen
  • Knoblauch hilft bei der Bekämpfung von Bakterien, Keimen und Pilzen, die Infektionen und Juckreiz im betroffenen Bereich verursachen.
  • Knoblauch sollte nicht direkt auf die Haut aufgetragen werden, da er ein Brennen auf der Haut verursachen kann.Eine Knoblauchzehe kann mit etwas Aloe Vera Gel oder Kokosöl gemischt und 10 Minuten auf die betroffene Stelle gelegt und dann abgewaschen werden kaltes Wasser.
  • Nach dem Waschen der Wirkung von Knoblauch wird mit einem Baumwolltuch Eis auf die Verletzungsstelle gelegt, wie zuvor beschrieben, oder ein Eiswürfel kann in einer Plastiktüte auf die Verletzungsstelle gelegt werden.

Behandlung von Mückenstichen im Gesicht

Die Auswirkungen von Mückenstichen im Gesicht können weitgehend durch die Verwendung einiger sicherer Haushaltsmaterialien im Gesicht behandelt werden, wobei die folgenden Rezepte verwendet werden können:

Aloe Vera

Behandlung von Mückenstichen
  • Aloe Vera ist eine der beruhigendsten hautberuhigenden Pflanzenstoffe, die für verschiedene Vorteile verwendet werden kann.
  • Aloe Vera hilft, Juckreiz und Schwellungen durch Mückenstiche zu reduzieren, da Aloe Vera für seine entzündungshemmenden und reizlindernden Eigenschaften bekannt ist.
  • Aloe-Vera-Gel oder -Öl kann auf die betroffenen Stellen aufgetragen und erneut aufgetragen werden, wenn es trocknet und der Juckreiz anhält.

Hönig

Behandlung von Mückenstichen
  • Honig ist eine der wirksamsten Substanzen, die helfen, die Haut zu beruhigen und die Auswirkungen von Mückenstichen zu behandeln.
  • Honig hilft bei der Behandlung von Juckreiz, lindert Hautirritationen und hilft bei der Bekämpfung von infektionsverursachenden Bakterien und Keimen.
  • Honig kann auf die betroffenen Stellen aufgetragen und mindestens 10 Minuten einwirken gelassen und dann mit kaltem Wasser abgewaschen werden.

Basilikum

Behandlung von Mückenstichen
  • Basilikum zeichnet sich nicht nur durch sein duftendes Aroma aus, es hat auch viele erstaunliche heilende Eigenschaften.
  • Basilikum hilft, juckende Haut zu beruhigen und hat antibakterielle und antimykotische Eigenschaften, die die Auswirkungen von Infektionen reduzieren und ihre Ausbreitung stoppen.
  • Basilikumsaft kann verwendet werden, indem man ein paar Basilikumblätter hackt und den Saft 10 Minuten lang auf die betroffenen Stellen gibt und ihn dann mit Wasser wäscht.
  • Basilikumöl kann an den betroffenen Stellen verwendet werden, indem ein Tropfen davon auf die betroffene Stelle aufgetragen und sanft einmassiert wird, bis die Haut es absorbiert.

Wann ist ein Mückenstich gefährlich?

Bei folgenden Symptomen nach einem Mückenstich sollte ein Arzt aufgesucht werden:

  • hohe Körpertemperatur;
  • Gefühl von häufigen oder ständigen Kopfschmerzen.
  • Gefühl von Muskelschmerzen.
  • Übelkeit und Brechreiz.
  • häufiges Erbrechen;
  • Es tritt ein Hautausschlag oder eine Hautreizung auf.

Wie bringe ich Mücken dazu, mich nicht zu stechen?

Mückenstiche können vermieden werden, indem Sie diese Tipps befolgen:

In offenen Räumen

  • Tragen Sie volle Kleidung, wie langärmlige Hemden und volle Hosen, um die Haut so weit wie möglich zu bedecken.
  • Machen Sie, wenn möglich, ein Feuer, um sich warm zu halten Mücken werden von hohen Temperaturen ferngehalten und in die Nähe von Rauchquellen gebracht.
  • Verwendung von Mückenschutzcremes und -sprays, die in Apotheken erhältlich sind und Mücken wirksam abwehren.
  • Anbau von Lavendel im Garten des Hauses, wo Mücken den Geruch von Lavendel hassen und ihn abstoßen, und Lavendel hilft, das Sitzen im Garten des Hauses zu genießen, ohne unter der Ausbreitung von Mücken zu leiden, und verbreitet auch seinen guten Geruch an diesem Ort .
  • Vermeiden Sie so weit wie möglich Orte, an denen sich Mücken ausbreiten, wo Mücken an feuchten Orten, wie z.

zu Hause

  • Auftragen von Cremes oder Mückenschutzsprays, die Substanzen enthalten, die Mücken abwehren und verhindern, dass die Person gestochen wird.
  • Verwenden Sie im Schlafzimmer Mückenschutztabletten, da diese helfen, Mücken während der Nacht aus dem Zimmer zu vertreiben.
  • Die Verwendung des elektrischen Detonators für Moskitos, die von einem schwachen Licht abhängt, das Moskitos anzieht und sie dann durch Stromschlag tötet und tötet, und es ist vorzuziehen, dass der Detonator an einem breiten Ort in der Nähe des Raums und nicht in einem geschlossenen Raum platziert wird, wo Der elektrische Zünder gibt Kohlendioxid ab, wodurch die Person der Gefahr des Erstickens oder Kurzatmigkeit ausgesetzt sein kann.
  • Die Verwendung eines Moskitonetzes, bei dem es sich um ein Stoffgeflecht mit engen Löchern handelt, das Luft durchlässt und Mücken nicht durchlässt, und das auf dem Bett platziert wird.
  • Schließen Sie Fenster und Türen fest, um zu verhindern, dass Mücken in das Haus oder den Raum eindringen.

Hier endet der Artikel über die Behandlung von Mückenstichen . Während des Artikels haben wir die Behandlung von Mückenstichen mit natürlichen Hausmethoden überprüft. Wir haben auch einige Hausmittel vorgestellt, um durch Mückenstiche verursachte Schwellungen zu reduzieren, sowie die Behandlung von Mückenstichen in der Gesicht. Wir haben Ihnen diesen Artikel über den Informationsspeicher präsentiert. Wir hoffen, dass wir den größten Nutzen verifiziert haben.

Quellen/Agenturen/alo.rs/m5zn.com

Wegen Rasmus Paludan: Die Unruhen in Schweden dauern den vierten Tag in Folge an

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Wer ist Rasmus Paludan

Am Sonntag und in der Nacht zum Montag gingen die Unruhen in Schweden weiter. Drei Menschen wurden verletzt, seit die Polizei Warnschüsse abgegeben hat

Am Osterwochenende wurden in Schweden mehrere Polizisten verletzt und Fahrzeuge in Brand gesteckt. Was ist los?

Schweden,-Der dänisch-schwedische Politiker Rasmus Paludan von der dänischen rechtsextremen Partei Tight Course ist auf Tournee in Schweden. Während der Parteiversammlungen verbrennt Paludan den Koran, was sowohl zu Gegendemonstrationen als auch zu reinen Ausschreitungen geführt hat.

Am Donnerstag hätte Stramkurs eine Demonstration in Linköping und in Norrköping durchgeführt, die jedoch nie stattfand, als es zu gewalttätigen Ausschreitungen kam und mehrere Polizisten verletzt wurden. Zudem seien mehrere Autos in Brand gesteckt und sowohl Rettungskräfte als auch Polizisten mit Steinen beworfen worden.

Tight Course setzte seine geplante Tour dennoch fort und verbrannte am vergangenen Freitag einen Koran im Stockholmer Vorort Rinkeby. Dies führte zu mehr Gewalt und die Polizei wurde von Steinen getroffen. Später am selben Tag war eine Demonstration in Örebro geplant, die dazu führte, dass mehrere Polizeiautos in Brand gesteckt und etwa zehn Polizisten und eine Privatperson verletzt wurden.

Polizisten in Schutzausrüstung stehen in Malmö vor einem brennenden Auto

UntertitelAm Samstag wurde ein Stadtbus in Malmö in Brand gesteckt. Niemand wurde verletzt.Foto: Johan Nilsson / EPA

Am Samstag gingen die Demonstrationen und Ausschreitungen weiter. Diesmal in Malmö und in Landskrona, wo mehrere Autobrände und Steinwürfe gemeldet wurden. In Malmö ist ein Stadtbus in Brand gesteckt worden. Am Sonntag hat Stram natürlich zwei Demonstrationen in Linköping und in Norrköping abgesagt. Obwohl die Demonstrationen nicht endeten, wurden in beiden Städten gewalttätige Ausschreitungen gemeldet. Drei Personen wurden im Zusammenhang mit einem Polizeieinsatz in Norrköping erschossen.

In Rosengård in Malmö brachen in der Nacht zu Montag Feuer aus und die Polizei traf mit Steinwürfen aufeinander. Rasmus Paludan ist jetzt nach Dänemark und Kopenhagen zurückgekehrt, sagt er auf der Facebook-Seite von Tight Course. Er plant, in einer Woche für weitere Demonstrationen nach Schweden zurückzukehren.

Neue Unruhen an mehreren Orten heute Nacht.

Paludan im harten Sexgespräch mit Kindern Parteichef Rasmus Paludan hat seine politischen Aktivitäten auf die Kommunikationsplattform Discord verlagert, wo er neben der Politik über Analsex und „Schwanzspanking“ spricht, Bilder von Penisfolterwerkzeugen zeigt und Jungen, die das behaupten, derbe Sexgeschichten erzählt Sie sind bis zu 13 Jahre (althekstrabladet.dk)

Wer ist Rasmus Paludan und seine Partei Tight?

Rechtsanwalt Rasmus Paludan, Jahrgang 1982, hat auf Youtube schon lange eine große Fangemeinde und startete vor fünf Jahren seine Partei Tight Course. Er hat sich für ein von Muslimen freies Dänemark eingesetzt und dafür, dass alle Einwanderer Dänemark verlassen sollten.

In den letzten Jahren ist er durch schwedische Städte gereist und hat aus Protest gegen den Islam Kopien der heiligen Schrift des Islam, des Korans, verbrannt. Er sagt, seine Handlungen sollen Konflikte provozieren und schaffen.

Ein Mann in einer kugelsicheren Weste hält einen Koran in der Hand.

UntertitelRasmus Paludan verbrennt den Koran während seiner Kundgebungen.Foto: Pelle T. Nilsson / SPA

Im Herbst 2021 wurde Paludan laut der Zeitung Ekstrabladet wegen Chats über Sex mit Minderjährigen ausgesondert . Paludan bestreitet jegliches Fehlverhalten.

Rasmus Paludan gehört laut Bewertungsportal Expo zum extremen Teil des radikal-nationalistischen Milieus. Schwedens Justizminister Morgan Johansson bezeichnet Paludans Aktivitäten als rechtsextreme Hassbotschaft. Rasmus Paludan hat sein Interesse bekundet, bei den schwedischen Wahlen anzutreten.

Wer wirft Steine ​​und zündet Polizeiautos an?

Wer genau hinter den Ausschreitungen steckt, ist laut Polizei derzeit schwer zu sagen. Aber es ist nicht schwer zu analysieren, dass es eine große Wut in der Menge gibt, dass Paludan den Koran aufführen und verbrennen darf. Dies ist auch die Meinung von Kim Hild , Sprecherin der Polizei in der südlichen Region, mit der Aftonbladet sprach.

Zudem scheint eine allgemeine Wut auf die Polizei zu herrschen. “Dann nutzt man die Gelegenheit etwas näher, es könnte durchaus eine relativ große Sache sein”, sagt Kim Hild in Aftonbladet.

Polizeichef Anders Thornberg sagte bei einer Pressekonferenz am Montag, es bestehe der Verdacht, dass die Ausschreitungen mit den kriminellen Banden in Verbindung stehen. Darüber hinaus gibt es Anzeichen dafür, dass Kräfte außerhalb Schwedens möglicherweise zu der Gewalt beigetragen haben, indem sie in den sozialen Medien zu Gewalt gegen die schwedische Polizei aufgerufen haben.

Nach Ansicht des syrischen Kulturvereins in Örebro, des Vorsitzenden Hussam Murad, sei dies als “Einzelaktion gedankenloser, hitzköpfiger Jugendlicher” zu werten, schreibt SVT .

Zwei brennende Polizeiautos.

UntertitelIn Örebro wurden vier Polizeibusse niedergebrannt. Laut Dagens Nyheter kostet ein Bus etwas mehr als eine Million Kronen.Foto: Kicki Nilsson / EPA-EFE / All Over Press

Nicht nur die Polizei ist Steinwürfen ausgesetzt. In den sozialen Medien wurden Bilder darüber verbreitet, wie Feuerwehrfahrzeuge angegriffen werden, die versuchen, brennende Autos zu löschen. Das dänische TV2 berichtete am Samstag, dass einer ihrer Fotografen während der Ausschreitungen in Malmö angegriffen wurde.

Die Angriffe auf die Justiz haben die Polizei, die am Osterwochenende im Einsatz war, schockiert. Laut mehreren Zeugenaussagen haben sie so etwas noch nie erlebt.

Aus dem Stockholmer Vorort Rinkeby kamen Berichte, dass die Öffentlichkeit versuche, die Unruhen zu beruhigen. Die Polizei hat diese „guten Kräfte“ gelobt, die versuchten, die Täter davon abzuhalten, mit Steinen zu werfen.

Warum darf Rasmus Paludan den Koran verbrennen, wenn es zu Unruhen kommt?

Es ist die verfassungsrechtlich geschützte Demonstrations-, Meinungs- und Versammlungsfreiheit, die das Demonstrationsrecht schützt.

Die Polizei kann eine Mitgliederversammlung ablehnen, wenn die Gefahr besteht, dass Ordnung und Sicherheit nicht aufrechterhalten werden. Die Polizei kann Demonstrationen, die sie am Wochenende durchgeführt hat, auch zu einem anderen Zeitpunkt oder Ort verschieben.

Demonstranten bewerfen die Polizei in Örebro mit Steinen.

UntertitelSteinewerfen auf die Polizei in Örebro.Foto: Kicki Nilsson / EPA-EFE / All Over Press

Es gibt in Schweden kein Verbot, den Koran zu verbrennen, aber es ist auch rechtlich nicht ersichtlich, dass man das darf. Joakim Nergelius, Rechtsprofessor an der Universität Örebro, sagt gegenüber DN , dass ein Ausgangspunkt darin besteht, dass „die Meinungsfreiheit das Risiko übertrifft, dass Menschen sich aufregen“.

Welche Folgen werden die Unruhen haben?

Die Unruhen in Schweden werden aus mehreren Blickwinkeln analysiert. Der Polizeiführung wird vorgeworfen, nicht in der Lage zu sein, mit gewalttätigen Ausschreitungen umzugehen, und der Regierung wird vorgeworfen, nicht genug in Recht und Ordnung zu investieren.

Nationaler Polizeichef Anders Thornberg sagt in einer Pressemitteilung, dass die Polizei nach den Ausschreitungen energisch vorgehen werde. 16 Polizisten wurden verletzt, und von mehreren Seiten wurde kritisiert, dass die Polizei nicht über genügend Ressourcen verfüge, da sie sich an einigen Stellen zurückziehen musste. Die Gewerkschaft der Polizei nennt es ein „ Versagen “, dass so viele Polizisten verletzt wurden und es nicht möglich war, die Öffentlichkeit abzusichern.

Demonstranten und ein brennendes Polizeiauto in Örebro.

UntertitelDie Täter werden, soweit möglich, identifiziert und vor Gericht gestellt.Foto: Kicki Nilsson / EPA-EFE / All Over Press

Aus der politischen Opposition werden Stimmen laut, dass Schweden mehr Polizisten brauche, um ähnliche Vorkommnisse in Zukunft zu vermeiden. Die Opposition fordert auch den Rücktritt von Justizminister Morgan Johansson. Er selbst sagt, dass dies nicht der richtige Zeitpunkt sei, um Parteipolitik zu betreiben, aber der Druck auf die Regierung werde nach den Ausschreitungen zwangsläufig steigen.

Fünf Monate vor der Wahl werden die Ausschreitungen zu einer politischen Debatte führen, die der Debatte über Bandenkriminalität ähnelt. Im Bereich Recht und Ordnung sind weitere Anstrengungen erforderlich.

Im Schatten der Berichterstattung über den Krieg in der Ukraine und der Nato-Debatte gehen die Schießereien in Schwedens Vorstädten im Winter weiter. Man sagt, der Jahresbeginn sei der blutigste seit langem. Bis Ende März wurden in diesem Jahr in Schweden 17 Menschen erschossen, und insgesamt hatte die Polizei landesweit 89 Schießereien gemeldet. Die meisten von ihnen haben wahrscheinlich mit einer Bande zu tun.

weitere Informationen zu den Thema unter

https://ekstrabladet.dk/nyheder/politik/danskpolitik/paludan-i-grov-sexsnak-med-boern

Quellen/svt.sn/hekstrabladet.dk

Gesundköche-Westslawische Staaten : Osterfest traditionellen Ostersuppe aus dem 13. Jahrhundert

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Gesundköche-Westslawische Staaten : Osterfest traditionellen Ostersuppe aus dem 13. Jahrhundert nilzeitung.com

Sowohl die Saure Roggensuppe als auch der weiße Borschtsch sind traditionelle Gerichte, die wir heute mit Ostern verbinden. Egal für welche Suppe Sie sich entscheiden, sie sollte während Ihres Osterfrühstücks auftauchen. zi3000 / 123rf.com /von Monika Goralska8. April 2022, 13:57 Uhr

Saure Roggensuppe oder weißer Borschtsch zu Ostern? Was soll man wählen und wie unterscheiden sich diese beiden Suppen? Überprüfen Sie, welche Nährwerte diese Gerichte haben

Essen und Trinken Slawische Köche ,-Die saure Roggensuppe unterscheidet sich auf den ersten Blick nicht vom weißen Borschtsch. Beide Suppen sehen ähnlich aus, daher werden sie oft als dasselbe Gericht betrachtet, mit nur zwei verschiedenen Namen. Mittlerweile ist der Unterschied signifikant und liegt in einer der Grundzutaten. Prüfen Sie, was der Unterschied zwischen saurer Roggensuppe und weißem Borschtsch ist und entscheiden Sie, welche auf Ihren Ostertisch kommt. Probieren Sie auch unsere Rezepte.

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Saure Roggensuppe oder weißer Borschtsch zu Ostern?

Die gesäuerte Mehlsuppe, die aus saurer Roggensuppe und weißem Borschtsch besteht, ist eine Spezialität der traditionellen polnischen Küche, wird aber auch auf Tischen in der Tschechischen Republik, der Slowakei, Weißrussland und anderen Nordslawen serviert. Beide Gerichte ähneln sich und werden oft miteinander verwechselt.

Sie unterscheiden sich vor allem darin, dass die Saure Roggensuppe mit Roggensauerteig (sowie Buchweizen oder Hafer – je nach Region) zubereitet wird, während der weiße Borschtsch mit Weizensauerteig zubereitet wird .

Dadurch wird die saure Roggensuppe dickflüssiger und dickflüssiger , während der weiße Borschtsch leichter und feiner im Geschmack ist . Es gibt auch Berichte, dass nur saure Roggensuppe mit Mehlsauerteig zubereitet wurde, während Gemüsesilagen wie Sauerkraut oder Gurken verwendet wurden, um traditionellen weißen Borschtsch zuzubereiten.

Polnische Suppe Zurek Gedient Im Brot Stockbild – Bild von mahlzeit, eingebürgertDreamstime.com

Żurek – was ist diese Suppe und welche Nährwerte hat sie?

Bevor Żurek zu einer der Ostertraditionen wurde, wurde diese seit dem 13. Jahrhundert bekannte Suppe hauptsächlich von der Landbevölkerung konsumiert, da sie aus Speiseresten zubereitet werden konnte. Der Name der sauren Roggensuppe kommt vom altdeutschen Wort sur, jetzt sauer, was sauer, eingelegt bedeutet , und definiert damit den charakteristischen Geschmack dieser Suppe und ihrer Grundzutat, dem Sauerteig.

Traditionelle saure Roggensuppe wird in einer Fleischbrühe gekocht, meistens geräucherter Speck oder Rippchen oder Weißwurst. Die Brühe wird mit Sauerteig aus Roggenmehl, eventuell Buchweizen, Hafer oder Haferflocken angerührt. Dann kommen je nach Region getrocknete Pilze, Meerrettich und manchmal Kartoffeln hinzu. Saure Roggensuppe wird mit hartgekochten Eiern und Weißwurstscheiben serviert, manchmal auch mit Grieben oder gebratenem Speck. Oft werden kleine, in der Mitte ausgehöhlte Brotlaibe verwendet, um die saure Roggensuppe zu servieren. Du kannst sie fertig kaufen oder selbst backen. Vor dem Servieren sollten sie im Ofen leicht erwärmt werden.

Rezept für Ostersauerroggensuppe

Zutaten:

  • 2 Karotten,
  • 1 Petersilie,
  • 1 Zwiebel
  • ein Stück Sellerie,
  • 3 Stück getrocknete Pilze,
  • ca. 500 g Weißwurst,(Kalbfleisch)
  • 200 g geräucherter Speck,(Ohne speck ist gesunde)
  • 3 Körner Piment,
  • 2 Lorbeerblätter,
  • 4 Körner schwarzer Pfeffer,
  • ½ Teelöffel Salz,
  • 1,5 Liter Wasser,
  • ca. 500 ml Roggensauerteig,
  • Majoran,
  • ca. 50 ml süße Sahne 30-36 Prozent

Vorbereitung:

  1. Gießen Sie 1,5 Liter Wasser in den Topf. Möhren, Petersilie und Sellerie schälen, waschen, in große Stücke schneiden und in den Topf geben. Zwiebel, Champignons, Speck, Wurst (vorher mit einer Gabel durchstochen) und Gewürze hinzufügen. Zugedeckt bei schwacher Hitze etwa 30 Minuten garen.
  2. Nach dem Garen Gemüse und Fleisch aus dem Topf nehmen. Die Wurst in Scheiben schneiden und den Speck würfeln. Pilze in Streifen schneiden.
  3. Sauerteig und Majoran in die Brühe geben und 10 Minuten kochen lassen. Dann mit Sahne abschmecken und Champignons, Wurst und Speck dazugeben. Mit hart gekochten Eiern, halbiert oder geviertelt servieren.

Wie unterscheidet sich weißer Borschtsch von saurer Suppe?

Der weiße Borschtsch unterscheidet sich von der sauren Roggensuppe dadurch, dass er auf einem Sauerteig aus Weizenmehl zubereitet wird . Der zweite Unterschied besteht darin, dass es normalerweise in Gemüsebrühe oder Weißwurst gekocht wird und nicht wie eine saure Suppe in einer geräucherten Fleischbrühe. Infolgedessen ist weißer Borschtsch eine feinere und milder schmeckende Suppe. Das heißt natürlich nicht, dass es vegetarisch ist, denn es wird mit aufgeschnittener Weißwurst, gekochten Eiern gemischt und mit Sahne gebunden.

Rezept für weißen Borschtsch

Zutaten:

  • 600 ml Weizensauerteig,
  • Wasserglas,
  • 400 g rohe Weißwurst,(Echtes Kalbfleisch) natürlich ja nach Geschmack
  • eine kleine Karotte,
  • 4 mittelgroße Kartoffeln,
  • 50 ml süße Sahne 30%,
  • Gewürze: ein Esslöffel Majoran, ein flacher Teelöffel Salz, ein halber Teelöffel Pfeffer.

Vorbereitung:

  1. Gießen Sie ein Glas Wasser in den Topf und fügen Sie die Weißwurst hinzu. 5 Minuten auf niedriger Stufe brühen. Die Wurst herausnehmen, die Hülle entfernen, in Scheiben schneiden und wieder in den Topf mit kochendem Wasser geben.
  2. Die geschälte Karotte auf der grobmaschigen Reibe raspeln. Mit gehackter Wurst in kochendes Wasser geben.
  3. Dann den Sauerteig in den Topf geben, einen Esslöffel Majoran, Salz und Pfeffer. Kochen Sie die Suppe unter ständigem Rühren einige Minuten lang, aber nicht zu lange, da der gekochte Sauerteig schlecht schmecken kann. Wenn es eindickt, fügen Sie 50 ml süße Sahne und Salzkartoffeln hinzu.
  4. Mit einem hart gekochten Ei servieren.

Welche Nährwerte haben saure Roggensuppe und weißer Borschtsch?

Der Nährwert dieser traditionellen Ostersuppen steckt vor allem im Sauerteig , auf dem sie zubereitet werden, und in den einzelnen Zutaten. Der Sauerteig entsteht durch Fermentation durch Milchsäurebakterien. Diese Bakterien sind Probiotika, die das reibungslose Funktionieren des Verdauungs- und Immunsystems unterstützen , da sie den Verdauungstrakt und den Darm bewohnen und das Gleichgewicht der Darmflora beeinflussen. Der Sauerteig enthält außerdem B-Vitamine und Mineralstoffe wie Magnesium, Eisen, Kalium, Kupfer, Zink, Phosphor und Mangan. Außerdem enthält Roggensauer Ballaststoffe, die die Darmperistaltik beeinflussen und so einer Verstopfung vorbeugen.

Quelle/echodonia.eu/Medienagenturen

Vogel Krankheit: USA erwägen Vogelgrippe-Impfstoff zum Schutz von Geflügel

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Effiziente landwirtschaftliche Praktiken senken nicht nur die Preise für Geflügelfutter um etwa Tk 10 pro kg, sondern dämpfen auch andere Kosten, sagt ein Experte. Stern/Datei Reuters, ChicagoMo 04.04.2022 21:35 Letzte Aktualisierung am: Mo 04.04.2022 21:38

USA erwägen Vogelgrippe-Impfstoff zum Schutz von Geflügel

USA,- Das US-Landwirtschaftsministerium prüft Impfstoffe als Option, um Geflügel vor der tödlichen Vogelgrippe zu schützen, sagte der leitende Veterinärbeamte der Agentur, da das Land mit dem schlimmsten Ausbruch seit 2015 konfrontiert ist.

Befürworter sagen, dass Impfstoffe helfen könnten, Geflügel am Leben zu erhalten, finanzielle Verluste zu verhindern und die Lebensmittelkosten zu kontrollieren, obwohl Schüsse zu spät wären, um den aktuellen Ausbruch zu stoppen, der seit Februar 22 Millionen Hühner und Puten in kommerziellen Herden ausgelöscht hat.

Zuvor haben die Vereinigten Staaten Impfstoffe vermieden, weil sie befürchten, dass Importeure US-Geflügellieferungen verbieten werden, weil sie infizierte Vögel nicht von geimpften unterscheiden können. Die Vereinigten Staaten sind der zweitgrößte Geflügelfleischexporteur der Welt und ein bedeutender Eierproduzent mit Lieferungen im Wert von 4,2 Milliarden US-Dollar im Jahr 2020.

Vogel Krankheit: USA erwägen Vogelgrippe-Impfstoff zum Schutz von Geflügel

Der landwirtschaftliche Forschungsdienst des USDA untersucht jedoch das Potenzial für einen Impfstoff, der sich von dem Wildtypvirus unterscheiden könnte, der auf Geflügel übertragen wird, sagte Chief Veterinary Officer Rosemary Sifford in einem Interview.

„Wir sind der festen Überzeugung, dass die Entwicklung eines solchen Impfstoffs weniger Auswirkungen auf den Handel hätte“, sagte Sifford. Forscher schätzen, dass die Entwicklung mindestens neun Monate dauern würde, sagte sie.

Die Vogelgrippe hat neben Nordamerika auch Geflügel in Europa und Asien heimgesucht, und Sifford sagte, das USDA arbeite mit anderen Ländern an Optionen für Impfstoffe. Der Handel hat gelitten, da Importeure wie China Importe aus mehr als einem Dutzend US-Bundesstaaten mit Ausbrüchen blockiert haben. 

Obwohl Impfstoffe Geflügel schützen könnten, befürchten einige Hersteller, dass sie für Fleischhühner, die nur etwa fünf bis sieben Wochen leben, unerschwinglich sein würden.

Dennoch prüft der International Poultry Council, eine Industriegruppe, die Erzeuger weltweit vertritt, die Möglichkeiten, sagte Jim Sumner, Ratsmitglied und Präsident des USA Poultry & Egg Export Council.

„Wir erkennen an, dass in einigen extremen Fällen schwerer Ausbrüche möglicherweise eine Impfung als Option in Betracht gezogen werden muss“, sagte Sumner.

Quelle/thedailystar.com

Seltsam: Erstaunliches tierisches verhalten Seeotter verliebt sich an junge Haie

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Seltsam: Erstaunliches tierisches verhalten Seeotter verliebt sich an junge Haie

Foto.sciencenatures 04. Januar 2022 in Natur

Seeotter erwischt, wie er eine seltsame „Umarmung“ mit einem kleinen Hai teilt

Natur,- Ein Seeotter, der anscheinend einen intimen Moment mit einem winzigen Hai teilt, ließ alle verblüfft zurück. Der Moment wurde von den Tierfotografen Don Henderson und Alice Cahill vor der kalifornischen Küste mit der Kamera festgehalten. Wie die unglaublichen Fotos zeigen, umarmt das Meer den winzigen Hai ganz fest. Meeresexperten sind sich jedoch nicht sicher, ob es sich um eine Umarmung handelte oder ob der Otter versuchte, seine Mahlzeit zu sich zu nehmen. Trotzdem ist der Moment erstaunlich!

Obwohl Seeotter während ihrer Fütterung tauchen und Meerestiere über das Wasser bringen, um ihre Mahlzeiten besser genießen zu können, ist dies das erste Mal, dass ein Otter einen Hai an die Wasseroberfläche bringt, da – wie bekannt – Haie nicht Teil davon sind der Speisekarte dieser pelzigen Säugetiere. Das macht den Moment noch faszinierender.

Facebook/Sea Otter Savvy

„Wenn Sie Seeotter lange genug beobachten, werden Sie eine vernünftige Probe von Meereslebewesen sehen, die aus Hunger oder Neugier an die Oberfläche gebracht werden“  , schrieb Sea Otter Savvy , der die Schnappschüsse ursprünglich teilte. „Wir sind uns nicht sicher, was hier der Fall war, aber diese ‚atemberaubenden‘ Bilder sind die erste bekannte Aufzeichnung einer ‚nahrungssuchenden‘ Interaktion zwischen einem Seeotter und dieser Kreatur.“

Während die wahren Absichten des Otters in Bezug auf diesen kleinen Hai vielleicht nie bekannt werden, trennten sich die Wege des Paares nach ein paar Momenten des Kuschelns!

Facebook/Sea Otter Savvy

„Meines Wissens (und einer Gruppe von Kollegen) ist dies der erste dokumentierte Fang eines Hornhais durch einen Seeotter“, sagte Michael D. Harris vom kalifornischen Ministerium für Fisch und Wildtiere. „Es gibt Berichte über Seeotter, die Schlittschuhe und Rochen fangen, aber dies ist der erste Bericht über einen Hai. Seeotter ernähren sich von Fisch, aber das ist eine sehr seltene Beobachtung in Kalifornien … aber es ist wirklich schwer zu sagen, was der Otter damit gemacht hat.“

Quelle/sciencenatures.com

Berlin startet Gas-Notfallplan – Weiter Kämpfe in der Ukraine

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Bundeswirtschaftsminister Robert Habeck setzte die Frühwarnstufe Notfallplans Gas in Kraft. (Bild: Thomas Trutschel/Photothek via Getty Images)Mi., 30. März 2022, 7:48 PM/dpa

Die Bundesregierung beginnt mit den Vorkehrungen für mögliche Lieferausfälle bei russischem Gas. Kommt es am Donnerstag zum Showdown? Die Kämpfe in der Ukraine gehen auch nach anderslautenden Beteuerungen weiter.

Berlin startet Gas-Notfallplan-Weiter Kämpfe in der Ukraine

Kiew/Berlin,– Die Bundesregierung bereitet sich wegen des Kriegs in der Ukraine und anhaltender russischer Drohungen auf eine erhebliche Verschlechterung der Gasversorgung in Deutschland vor. Bundeswirtschaftsminister Robert Habeck (Grüne) setzte am Mittwoch die Frühwarnstufe als erste von drei Krisenstufen des sogenannten Notfallplans Gas in Kraft und appellierte an alle Verbraucher, Gas zu sparen. Die Versorgungssicherheit sei aber weiterhin gewährleistet. In der Ukraine gingen die Kämpfe auch nach Fortschritten bei Verhandlungen weiter.

Die russische Ankündigung vom Dienstag, Kampfhandlungen teilweise zu drosseln, wurde in der Ukraine und im Westen mit viel Skepsis aufgenommen. Der ukrainische Generalstab rechnet nicht mit einem großangelegten Abzug russischer Truppen aus Gebieten nahe der Hauptstadt Kiew. Der Gegner habe wegen seiner Verluste wohl nur “vorübergehend das Ziel aufgegeben, Kiew zu blockieren”, teilte der Generalstab am Mittwochmittag mit. Stattdessen gruppierten sich die russischen Truppen um und konzentrierten sich auf Angriffe im Osten und Süden der Ukraine.

Die Signale Russlands zur Deeskalation “übertönen nicht die Explosionen russischer Geschosse”, hatte der ukrainische Präsident Wolodymyr Selenskyj zuvor betont. Auch ein Pentagon-Sprecher sprach von einer “Repositionierung” der Truppen. Die Hauptstadt könne weiter mit Raketen beschossen werden: “Die Bedrohung für Kiew ist nicht vorbei.”

Das russische Militär zerstörte nach eigenen Angaben mit Raketen zwei Munitionslager im ostukrainischen Gebiet Donezk. Insgesamt seien binnen 24 Stunden 64 militärische Objekte der Ukraine zerstört worden, sagte ein Sprecher des Verteidigungsministeriums. Angaben über das Kampfgeschehen waren zunächst nicht unabhängig überprüfbar. Russland hatte die Ukraine vor knapp fünf Wochen am 24. Februar angegriffen.

Gasstopp, wenn der Rubel nicht mehr rollt?

Russlands Präsident Wladimir Putin will sich Donnerstag mit Vertretern des russischen Gasriesen Gazprom und der Zentralbank treffen, um über das weitere Vorgehen bei Gaslieferungen nach Westeuropa zu beraten. Die russische Führung bleibt bei ihrer Forderung, dass Lieferungen nicht wie vertraglich vereinbart weiter in Dollar oder Euro bezahlt werden, sondern in Rubel. Die Lieferung von Gas und die Bezahlung seien aber getrennte Prozesse, meinte Kremlsprecher Dmitri Peskow am Mittwoch. Die Anweisung Putins, auf Rubel-Zahlungen umzustellen, sei noch nicht für diesen Donnerstag gültig.

Habeck bekräftigte am Mittwoch, falls Russland eine Bezahlung nur noch in Rubel akzeptiere, stelle dies einen Bruch der privaten Lieferverträge dar. Um auf mögliche Lieferausfälle vorbereitet zu sein, habe das Ministerium deshalb die Frühwarnstufe ausgerufen. Nach dem Notfallplan gibt es drei Krisenstufen: Frühwarnstufe, Alarmstufe und Notfallstufe. Erst in der Notfallstufe greift der Staat in den Gasmarkt ein. Haushaltskunden wären dann besonders geschützt.

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“Es gibt aktuell keine Versorgungsengpässe”, sagte Habeck. “Dennoch müssen wir die Vorsorgemaßnahmen erhöhen, um für den Fall einer Eskalation seitens Russlands gewappnet zu sein.”

Der Deutsche Industrie- und Handelskammertag (DIHK) warnte im Fall eines russischen Gas-Lieferstopps vor “extremen wirtschaftlichen Folgen”. Die EU-Kommission betonte, man sei für mögliche Lieferunterbrechungen gerüstet.

Der Rubel legt wieder zu

Der zuletzt durch die Sanktionen des Westens stark unter Druck geratene Rubel erreichte inzwischen fast wieder einen Wert gegenüber dem Euro und dem Dollar wie vor dem Krieg. Grund dafür war vor allem die Ankündigung, sich das Gas künftig in Rubel bezahlen zu lassen. Auch Öl und andere Güter könnte Russland schon bald in Rubel abrechnen. Für einen Euro gab es am Mittwoch zeitweise rund 94 Rubel, am 9. März etwa hatten deutsche Banken noch einen Kurs von über 140 Rubel je Euro angesetzt. Viele Russen freuen sich zudem über vergleichsweise niedrige Benzinpreise.

Merz im Angriffsmodus, Schwesig reumütig

Der CDU-Vorsitzende Friedrich Merz hielt früheren deutschen Regierungen eklatante Irrtümer bei der Einschätzung von Kreml-Chef Putin vor. Als Beispiele nannte er den schlechten Zustand der Bundeswehr und die immer größere Abhängigkeit von russischem Gas. Der größte Fehler sei gewesen, das Gesuch der Ukraine auf Aufnahme in die Nato abzulehnen, schrieb Merz in einem Gastbeitrag für Die Zeit. Putin habe Deutschland “über Jahre in die Irre und an der Nase herumgeführt, begleitet von einem Netzwerk deutscher Unternehmer und Politiker, die ihren Verstand dem Geldverdienen untergeordnet haben, bis hin zu einem ehemaligen Bundeskanzler, der in diesen Tagen den letzten Rest seines Anstandes verliert”.

Mecklenburg-Vorpommerns Ministerpräsidentin Manuela Schwesig (SPD) bezeichnete ihre jahrelange Unterstützung der russischen Erdgaspipeline Nord Stream 2 nachträglich als falsch. Auch die Gründung der Klimaschutzstiftung Mecklenburg-Vorpommern, in die 20 Millionen Euro von Nord Stream 2 geflossen sind, sei aus heutiger Sicht ein Fehler gewesen, sagte Schwesig am Mittwoch in Schwerin bei ihrem ersten öffentlichen Auftritt nach sechswöchiger Krankheit.

Vier Millionen Flüchtlinge, die Hälfte davon Kinder

Vor dem Krieg lebten mehr als 44 Millionen Menschen in der Ukraine, mehr als vier Millionen haben sich seitdem im Ausland in Sicherheit gebracht. Mehr als 2,3 Millionen sind allein im Nachbarland Polen angekommen. Außerdem haben innerhalb der Ukraine 6,5 Millionen Menschen ihr Zuhause verlassen müssen. Rund zwei Millionen Kinder sind nach Angaben von Unicef bisher aus der Ukraine geflüchtet – zusätzlich 2,5 Millionen sind innerhalb des Landes auf der Flucht. Damit sei mehr als jedes zweite Kind nicht mehr in seinem bisherigen Zuhause. Eine Geberkonferenz in Warschau soll in der kommenden Woche Geld für Hilfebedürftige sammeln.

In Deutschland sind nach Angaben der Bundespolizei bisher mehr als 283.000 Kriegsflüchtlinge angekommen. Allerdings könnte die Zahl viel höher liegen, da Ukrainer visumsfrei einreisen dürfen. Der Anstieg hatte sich in den vergangenen Tagen etwas abgeschwächt. Die Schulen und Berufsschulen in Deutschland haben inzwischen mehr als 20.000 Schülerinnen und Schüler aus der Ukraine aufgenommen. Das ergab eine erste, noch unvollständige Abfrage der Kultusministerkonferenz (KMK) bei den Ländern.

Lawrow in China und Indien

Bei einem Treffen in China vereinbarten der russische Außenminister Sergej Lawrow und sein Kollege Wang Yi den Ausbau einer strategischen Partnerschaft in einer “schwierigen internationalen Situation”. China unterstütze die Friedensgespräche für die Ukraine, um so schnell wie möglich eine “Abkühlung vor Ort” zu erreichen und eine große humanitäre Krise zu verhindern, sagte Wang Yi nach Angaben seines Ministeriums. Von China wollte Lawrow nach Indien weiterreisen, wo er am Donnerstag erwartet wird. Dabei handelt es sich um die zwei bevölkerungsreichsten Länder der Welt, die im Ukraine-Krieg bislang weder westliche Sanktionen mitgetragen noch Russland verurteilt haben.

Quelle/dpa.de/de.yahoo.com/nachrichten/berlin-startet-gas-notfallplan-weiter