Hormonal Imbalance

• Während der Pubertät, Menstruation und Wechseljahre, die Hormone zu verschieben, das Auslösen einer Vielzahl von Reaktionen.Reizbarkeit und Wut gibt zwei.Beispiel: ohne ersichtlichen Grund, Sie sind wütend und gereizt über Themen würden Sie wahrscheinlich in der Regel abgewiesen haben.Alles ist jetzt eine große Sache.Hormonelles Ungleichgewicht wird zitiert, um die Nummer eins Ursache für starke Stimmungsschwankungen sein.

Belastungs

• Druck kommt von vielen Quellen: Geld, Arbeit, zu Hause und Gesellschaft — um einige zu nennen.Stress ist ein häufiger Grund für die starke Stimmungsschwankungen.Beispiel: Bei der Arbeit die Sie haben ernsthafte Probleme mit einem Kollegen und Ihr Chef weigert sich, Ihre Beschwerden zu hören.So dass Sie nach Hause gehen und haben einen Streit mit Ihrem Ehepartner.Wie können Ihren Geist ruhen danach?Bevor Sie es kennen, werden Sie sehr gestresst.

Loss

• Wenn Sie einen verheerenden Verlust erleiden, allein fühlen Sie.Nur die Zeit oder die Unterstützung durch Familie und Freunde können die Wunde zu heilen.Die negativen Auswirkungen dieses Verlustes kann deine Gedanken zu überholen, Laich starke Stimmungsschwankungen.Verlust kann in Form eines wertvollen Arbeit oder zu Hause, oder den Verlust eines Familienmitglieds zu verlieren kommen.Während dieser Zeit die Wirkungen deiner Verlust schwanken.Eine Minute Sie über sie sind — die nächste, die Sie im Elend wieder überschwemmt sind.Steuern dieser Stimmungsschwankungen ist ein harter Kampf.

Anxiety

• “Habe ich gerade ace dieses Interview? Oder habe ich zweifellos durchfallen?”Dies ist ein Beispiel dafür, was ein Stimmungsumschwung zu schüren.Sie sind sicher, dass Sie gut gemacht, aber dann wieder, du bist nicht mehr so sicher.Dann sind Sie bei Über zu analysieren, die Rassen Sorgen und Skepsis, daher starke Stimmungsschwankungen zu beginnen.Wiederkäuen über und über zu einem bestimmten Thema macht Sie positive und negative, keine dazwischen.

Angst

• Wir alle fürchten, etwas.Doch einige befürchten, bis zu dem Punkt der Paranoia.denkt jemand zu ihnen die ganze Zeit zu bekommen.Aus Angst, alles untergräbt das Selbstwertgefühl und löst Depressionen, die starke Stimmungsschwankungen verursacht.Angst kann als Eifersucht, Besitzgier, und die Unsicherheit vor dem Unbekannten zu materialisieren.

Behandlung

• Finden Sie eine positive Steckdose, um Ihren negativen Gedanken zu lösen.Lesen und Musik sind besonders wohltuend für Geist und Herz.Zeit Ihre Stimmungsschwankungen, zur Kenntnis nehmen, was ihnen Kraftstoffe, setzen Sie einen Plan in Aktion und halten Sie sie los.Allerdings, wenn Sie nicht in der Lage, um Ihre Stimmungsschwankungen zu kontrollieren und die Symptome fortbestehen oder länger, suchen Sie sofort medizinische Hilfe.