5 Lebensmittel, die deine Stimmung täglich bis zum Maximum steigern

Wir alle wissen, dass Veränderungen im Allgemeinen nicht einfach sind und saisonale Verschiebungen uns auf die eine oder andere Weise beeinflussen können, was uns müde, schlecht gelaunt oder sogar traurig macht. Aber mach dir keine Sorgen, denn ich habe dich in dieser Sache behandelt. Heute bringe ich dir etwas hoch schwingende Nahrung mit, um dir dabei zu helfen, diesen Übergang glatter zu machen, um deine Energie aus der Asche wie eine Fenix ​​zu erhöhen, um täglich gegen alle Widrigkeiten höher zu schwingen.

Hier sind 5 Lebensmittel, die deine Energie auf neue Höhen katapultieren werden:

Spirulina wurde von den Vereinten Nationen als das beste Nahrungsmittel für die Zukunft und ein ideales Nahrungsmittel für die Menschheit bezeichnet. Dieses Futter hat die vollständigste und leicht verdauliche Proteinquelle, die bis heute bekannt ist. Es enthält alle essentiellen Aminosäuren, die unser Körper zum Gedeihen braucht. Es ist so gut, dass die NASA es aufgrund seiner hohen Nährstoffdichten in kleinen Dosierungen als Nahrung für den Weltraum nutzt. Diese Alge enthält alle B-Vitamine (einschließlich B12) sowie die Vitamine K, E, C und A. Aber es gibt noch mehr, Spirulina bietet uns eine große Menge an bioverfügbarem Eisen, Kalium und Kalzium. Zwischen seinen Vorteilen finden wir heraus, dass es ein starkes Antioxidans ist, ideal für Haut, Haare, Augen, Verdauungssystem (probiotisch), es reduziert Entzündungen, senkt den Blutzucker, hilft Erholung von Workouts, Krankheit und Entgiftung des Körpers zu.

Honig ist eines der höchsten Vibrationsnahrungsmittel auf dem Planeten. In seinen organischen und rohen Zuständen ist er reich an Mineralien, Antioxidantien, Probiotika und Enzymen. Die Menschen verwenden seit der Antike Honig wegen seiner antibakteriellen und antimykotischen Eigenschaften. Dieses flüssige Elixier hat unzählige Eigenschaften, zwischen denen wir finden können, dass es ein Energie-Booster ist, aufgrund seiner hohen Belastung von unverarbeitetem Zucker, Gedächtnis-Booster, hilft es, Akne, Schuppen, Allergien, Wunden, Kratzer zu reduzieren. Es ist ein Hustenmittel, es stärkt das Immunsystem, verringert den Kater, erhöht den Sexualtrieb (hurra !!!) und es kann zur Bekämpfung von Krebs und als Feuchtigkeitscreme verwendet werden.

Aloe Vera ist eine Superpflanze und gilt als die biologisch aktivste ihrer Art. Es enthält mehr als 75 potentiell aktive Bestandteile wie Vitamine, Mineralien, Saccharide, Aminosäuren, Anthrachinone, Enzyme, Lignin, Saponine und Salicylsäuren. Außerdem stellt es 20 der 22 vom Menschen benötigten Aminosäuren und acht essentielle Aminosäuren bereit.
Das Aloe-Gel kann Wunden heilen, Diabetes behandeln, bei der Verdauung helfen, das Immunsystem stärken, Schuppen beseitigen, Antioxidantien bereitstellen und Entzündungen reduzieren.

Meersalz ist die gesündere Version des jodiertes und Kochsalz. Es stärkt Ihr Immunsystem, hat alkalinisierende Wirkungen, die den Säuregehalt in Ihrem Körper ausgleichen, wirkt sich positiv auf Ihr Herz-Kreislauf-System aus, hilft bei der Bekämpfung von Osteoporose und Gewichtsabnahme, ist aber auch für ein gesundes Haar und eine gesunde Haut.

Kombucha, auch “unsterbliches Elixier” genannt, wird seit Jahrtausenden in Asien und anderen Ländern verwendet. Dieses fermentierte Getränk ernährt Ihre Darmflora mit Milliarden von Probiotika, wenn Sie es trinken. Kombucha hat die Fähigkeit, die Leber zu entgiften, die Energie zu erhöhen, die Verdauung zu verbessern, das Immunsystem zu stärken, Krebs zu bekämpfen, bei der Gewichtsabnahme zu helfen, Ängste und Depressionen zu verringern..

Quelle//rianhealthcoach.com