Bei Ayurveda geht es darum, sich auf die Welt um uns herum einzustellen und unser Leben in Verbindung mit den Jahreszeiten zu leben. Wenn sich die Jahreszeiten ändern, werden bestimmte Doshas in der Umwelt und auch in unseren Körpern und Köpfen präsent. Diese saisonalen Übergänge können schwierig sein und zu Unausgewogenheiten in Form von Müdigkeit, Kopfschmerzen, … führen.

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