Warum weinen gesund bzw gesundheitsfördernd !

Psychologen haben ein Antwort

Warum weinen wir? Psychologen haben ein Antwort

Manche laute sehen Weinen als Zeichen von Schwäche und als Zeichen mangelnder Spielereien. Viele greifen darauf zurück, wenn sie etwas nicht tun können oder ein Problem nicht überwinden kann.

Fürsorge, Liebe Der Wert der Beständigkeit. Ein schönes Wort – und ein noch schöneres Gefühl: Wer Geborgenheit spürt, ist stark. Wer sie vermittelt, gewinnt.

Obwohl wir wissen, dass Weinen keine Lösung ist, wird es nicht funktionieren.

Warum Tun wir das?

Leslie Baker Phelps, ein Ph.D. Ruft in der Psychologie drei wichtige Vorteile des Weins auf, die die Beziehungen einer Person beeinflussen und die Dinge für ihn verbessern:

Weinen verbindet dich mit deinem wahren Selbst
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I -Weinen verbindet dich mit Deinem wahren Selbst
II -Schrei führt zu Empathie
III-Weinen löst Spannung

Weinen ist nicht nur eine Flüssigkeit, die das Auge produziert, wenn es sich aufregt. Es ist tatsächlich ein Ausdruck Ihrer Erfahrung. Unabhängig davon, ob es sich um eine erfolgreiche oder erfolglose Erfahrung handelt, können Emotionen Gefühle mit Ihnen vermischen und vermischen, z. B. sich traurig, verletzt, frustriert, wütend oder einsam fühlen.

Sie bestreiten unbewusst Ihre starken Erfahrungen, was auch immer Sie tun, oder ignorieren sie. Manchmal können Tränen einige Probleme aufdecken, die ehrlich angegangen werden müssen, und eine Verbindung zu Ihren Erfahrungen und zu Ihrem wahren Ich herstellen.

Weinen führt zu Empathie Psychologen antworten .. Warum weinen?

Einige Leute mögen sich schämen, vor Leuten zu weinen, und sehen es als einen Defekt an, wie wir erwähnt haben, aber es ist etwas anderes, wenn Sie vor Leuten weinen, die sich um Sie kümmern und sich um Sie kümmern, es entlastet sie , und führt sie dazu, Ihre Erfahrungen zu sehen und zu teilen.

Reagieren Sie mit größerer Wahrscheinlichkeit als andere, und auf diese Weise erhalten Sie Rat und Unterstützung, während Sie nach Lösungen suchen, die Ihnen helfen, und diese Interaktion stärkt Ihre Bindung zu ihnen.

Weinen löst Spannung aus
Forschungen an einer großen Anzahl von Männern und Frauen im Dermatology and Dry Eye Center in Minnesota besagen, dass Weinen emotionalen Stress lindert und Stress abbaut.

Dies ist sicherlich gesundheitsfördernd. Die Forschung zeigt auch, dass die Mehrheit der Befragten aus beiden Geschlechtern besteht.

Fühlen Sie sich wohl und ruhig nach dem Weinen, zusätzlich zum Körper, der sich entspannter und bequemer anfühlt. Diese Veränderung der Situation macht Sie nicht nur zufrieden, sondern gibt Ihnen auch die Freiheit, richtig zu denken und klarer in Ihrer Haltung.