Sich erreichbare Ziele zu setzen, macht laut den Ergebnissen glücklich. (imago / Donna Grethen)
Setze dir erreichbare Ziele – das ist die Formel, um tendenziell glücklicher und zufriedener zu sein.
Zu dem Schluss kommt eine Studie der Uni Basel. Dafür hat das Forschungsteam knapp 1.000 Schweizerinnen und Schweizer befragt – über die Hälfte davon auch noch einmal nach zwei und vier Jahren. Das Ergebnis: Wenn jemand seine persönlichen Ziele für realisierbar hält, ist dies ein Anzeichen dafür, dass diese Person später glücklicher ist.
Das liegt laut den Psychologen daran, dass Gefühle von Kontrolle und Erreichbarkeit dabei helfen, dass man zufriedener ist. Wie wichtig es einem anfangs war, diese Ziele auch zu erreichen, spielt dagegen kaum eine Rolle.
Vergiftung auf Raten Wann wird das Genussmittel Alkohol zum Suchtmittel und tödlichen Gift?
Alkohol – Was man wissen sollte
ALKOHOLISCHE GETRÄNKE NICHT MEHR WEGZUDENKEN.
Tradition Alkohol
Bei vielen Deutschen gehört der Verzehr von Alkohol traditionell schon fast zum Alltag. Ob Volksfest, Hochzeit oder der gesellige Abend, Alkohol ist auch hier nicht mehr wegzudenken. In vielen Zubereitungsformen angeboten, findet fast jeder im Laufe des Lebens sein bevorzugtes alkoholisches Getränk – Champagner, Wein, Bier, hochprozentige Spirituosen oder softes Mixgetränk.
Vom Geschäft mit dem Genussmittel Alkohol existieren ganze Wirtschaftszweige und prägen mitunter regionales Kulturgut. Das gilt für den Weinanbau, wie für Bierbrauereien und Brennereien gleichermaßen.
Nach
Angaben des statistischen Bundesamts wurden im Jahr 2014 alleine
insgesamt 22 Millionen Liter Bier konsumiert, alkoholfreies Bier nicht
inbegriffen. Auf alkoholfreie Alternativen entfiel bereits in den
vergangenen Jahren nur ein geringer einstelliger Prozentsatz.
REGELMÄSSIGER ALKOHOLKONSUM MACHT KRANK
Zürich (ots) – Vergiftung auf Raten Die Dosis macht das Gift: In der Schweiz sterben jährlich rund 1600 Menschen zwischen 15 und 74 Jahren an den Folgen von Alkohol,
Nach
Angaben der Weltgesundheitsorganisation (WHO) zählt Alkohol zu den zehn
weltweit bedeutendsten Krankheitsrisiken. Regelmäßiger Alkoholkonsum
schädigt Muskelleistung, Nerven, Leber und Bauchspeicheldrüse und
begünstigt die Entstehung von Übergewicht, psychischen Störungen und Krebs.
Im
Jahr 2012 wurden nach Erhebungen des statistischen Bundesamts allein
rund 26.700 Jugendliche im Alter zwischen 10-19 Jahren aufgrund eines
Alkoholrausches stationär behandelt. Die Tendenz ist steigend, auch
immer mehr Mädchen sind betroffen.
WIE VIEL ALKOHOL IST UNBEDENKLICH?
Als
unbedenklich kann nach Auffassung der Weltgesundheitsorganisation (WHO)
generell keine regelmäßige getrunkene Alkoholmenge gelten. Auch die
Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V. (DGE) rät zum
verantwortungsbewussten Umgang mit dem Genussmittel Alkohol.
Nach
Empfehlungen der DGE sollen Männer demnach an einem Tag nicht mehr als
20 Gramm Alkohol und Frauen nicht mehr als 10 Gramm Alkohol zu sich zu
nehmen. Während Schwangerschaft und Stillzeit wird generell von Alkohol
abgeraten. Auch Kinder, Jugendliche, Suchtgefährdete, Personen mit
Leberschäden und Personen, die Arzneimittel einnehmen, sollten ebenfalls
keinen Alkohol trinken.
Ein Glas
zwölfprozentiger Rotwein enthält etwa 12 Gramm Alkohol. Ein Viertel
Liter Bier oder ein Glas beinhalten ungefähr 10 Gramm Alkohol. Um die
Gefahr einer Abhängigkeit zu umgehen, wird empfohlen, an zwei bis drei
Tagen in der Woche auf Alkohol zu verzichten.
Jedes
Gramm Alkohol enthält sieben Kalorien. Wenn es um den täglichen
Kalorienverbrauch geht, sollte die beabsichtigte Verzehrsmenge an
Alkohol entsprechend mit berücksichtigt werden. Alkohol hemmt den
Fettabbau und kann in entsprechenden Mengen über längere Dauer zu
Übergewicht führen.
ALKOHOL STEIGERT KREBSRISIKO
Regelmäßiger,
erhöhter Alkoholkonsum lässt das Risiko für viele Krebsarten steigen.
Der tägliche Konsum von vier oder mehr Drinks erhöht nach Angaben der
DGE allein das Risiko für Mund-, Rachen- oder Speiseröhrenkrebs um 400 Prozent.WICHTIGE HINWEISE ZU GESUNDHEITSTHEMEN
Diesel-DiskussionLungenärzte haben sich offenbar verrechnet
15. Februar 2019
Über 100 Lungenärzte haben sich verrechnet (picture alliance / dpa / Rainer Jensen)
Die Stellungnahme von mehr als 100 Lungenärzten zu den Auswirkungen der Feinstaubbelastung beruht nach Recherchen der Tageszeitung „taz“ auf falschen Zahlen.
Die Initiatoren, die die Grenzwerte für die Belastung als zu niedrig kritisieren, haben demnach selbst Fehler eingestanden, halten aber an ihrer Grundaussage fest. Die „taz“ hatte berichtet, die Lungenärzte seien beim Vergleich mit der Schadstoffbelastung durch Rauchen von falschen Ausgangswerten ausgegangen.
heise
Zudem seien Umrechnungen fehlerhaft. – In der vor gut drei Wochen veröffentlichten Stellungnahme wird behauptet, die geltenden Grenzwerte für Stickoxide und Feinstaub seien wissenschaftlich nicht hinreichend begründet.
Bundesverkehrsminister Scheuer hatte die Aussagen begrüßt und damals von einem „Schritt zu Sachlichkeit und Fakten“ gesprochen. Wissenschaftler kritisierten das Dokument von Beginn an als unseriös.
Schlangenlinien auf der A2 Lastwagen-Fahrerin mit 2,5 Promille am Steuer erwischt
16.02.2019, 14:36 Uhr
Polizist mit Anhaltekelle bei einer Verkehrskontrolle: Der Frau wurde ihr Führerschein abgenommen. (Quelle: Jochen Tack/imago)
Eine Lkw-Fahrerin wird von der Polizei angehalten, weil sie in Schlangenlinien auf der Autobahn fährt. Der Alkoholtest ergibt über 2 Promille. Jetzt wird gegen die Frau ermittelt.
Mit 2,5 Promille ist eine Lastwagen-Fahrerin in Schlangenlinien auf der Autobahn 2 gefahren. Die 46-Jährige sei am Freitagabend wegen ihrer auffälligen Fahrweise in der Nähe von Hohe Börde in Sachsen-Anhalt von Polizeibeamten angehalten worden, teilte die Polizei mit.
Ein Alkoholtest ergab 2,5 Promille im Blut. Der Führerschein der Frau wurdeabgenommen. Gegen sie werde nun wegen Trunkenheit im Straßenverkehr ermittelt.
“Er blutete ziemlich schlimm”: Tödliche Schießerei in Aurora, Illinois
Fünf Menschen wurden getötet und mehrere Polizisten erschossen, als ein bewaffneter Mann in einem Vorort von Chicago das Feuer eröffnete, als die Polizei offenlegte, was zur Razzia führte. Mitarbeiter und AP News Corp Australia Network 16. Februar 2019 23:56 Uhr
Ein bewaffneter Mann eröffnete das Feuer in einer Produktionsstätte in einem Vorort von Chicago. Dabei wurden fünf Menschen getötet und fünf Polizisten verwundet, bevor er tödlich getroffen wurde, teilte die Polizei mit.
Aurora-Polizeichef Kristen Ziman erzählte einer Pressekonferenz, dass der Schütze der 45-jährige Gary Martin sei und angeblich ein Angestellter der Henry Pratt Co. in der Stadt, etwa 65 km westlich von Chicago, sei.
Henry Pratt Co-Mitarbeiter Gary Martin tötete in Chicago fünf Menschen, nachdem er gefeuert worden war. Bild: LinkedIn Quelle: Geliefert Sie erzählte den Reportern, dass die Beamten innerhalb von vier Minuten nach Erhalt der Berichte über die Schießerei eingetroffen seien und auf sie geschossen worden seien, sobald sie das Produktionslager betreten hätten.
Die Polizei sagte, die Beamten hätten mit dem Verdächtigen ein Feuergefecht geführt, bevor er erschossen wurde.
Ziman sagte, Martin werde am Freitagnachmittag „beendet“, bevor er das Feuer eröffnete.
Die Polizei hat auch eine vorstädtische Wohnungseinheit in Chicago abgeklebt, in der der Verdächtige gelebt haben soll.
Die Polizei durchsucht das Haus von Gary Martin, einem 45-jährigen Mann, der von der Polizei getötet wurde, nachdem er das Feuer bei der Henry Pratt Company in Aurora, Illinois, eröffnet hatte. Bild: Getty Quelle: AFP
Die Polizei durchsucht das Haus von Gary Martin, einem 45-jährigen Mann, der von der Polizei getötet wurde, nachdem er das Feuer bei der Henry Pratt Company in Aurora, Illinois, eröffnet hatte. Bild: Getty Quelle: AFP
Mitarbeiter der Strafverfolgungsbehörden versammeln sich in der Nähe der Szene, wo in Aurora ein aktiver Schütze gemeldet wurde. Bild: Antonio Perez / Chicago Tribune über AP Quelle: AP
“Möge Gott die mutigen Polizeibeamten segnen, die weiterhin in Gefahr laufen”, sagte der Gouverneur von Illinois, JB Pritzker.
Krankenhäuser berichteten von der Behandlung von mindestens sieben Patienten, obwohl ihre Bedingungen nicht freigelassen wurden.
Ziman sagte, zwei der Polizisten seien zu Traumazentren in Chicago geflogen worden. Beamte sagten nicht die Gesamtzahl der Verletzten außer den Polizeibeamten.
Die Polizei sagte, sie kannten sein Motiv nicht.
Nach Angaben der Chicagoer Sprecherin der Agentur reagierten mehrere ATF-Teams auf die Dreharbeiten und waren am Tatort. Das FBI antwortete ebenfalls.
Arbeiter werden von der Unterkunft nach einer Schießerei der Henry Pratt Company begleitet. Bild: Getty Quelle: AFP
Notfallteams waren vor Ort. Bild: Bev Horne / Daily Herald über AP Quelle: AP
Der Industriepark in Aurora, ein bewaffneter Mann, eröffnete das Feuer am Gebäude der Henry Pratt Co. Bild: ABC 7 Chicago über AP Quelle: AP
Lokale Schulen waren gesperrt. Bild: Bev Horne / Daily Herald über AP Quelle: AP
Der Zeuge John Probst sagte gegenüber ABC7 , er sei aus der Hintertür des Gebäudes der Henry Pratt Co. in Aurora gerannt, als sich die Schießerei am Freitagnachmittag Ortszeit abspielte. Herr Probst sagte, er habe den Schützen erkannt und in der Firma gearbeitet.
Die Polizei sichert den Bereich nach einem Schusswechsel bei der Henry Pratt Company. Bild: Getty Quelle: AFP
Notfallteams besuchten die Szene der tödlichen Schießerei, bei der mehrere Personen getötet und die Polizei verletzt wurden. Bild: Bev Horne / Daily Herald über AP Quelle: AP
Er sagte, der Schütze habe “eine Pistole mit einem Laser” und ein Kollege sei “ziemlich blutig”.
„Einer der Jungs war oben im Büro, er sagte, diese Person habe erschossen, und er kam heruntergerannt und blutete ziemlich schlimm. Als nächstes ging man hin und her, ich hörte weitere Schüsse. und wir haben gerade das Gebäude verlassen “, sagte Probst der lokalen Nachrichtenseite.
Früher wurde der örtliche Schulbezirk aufgefordert, Schüler in Klassenräumen zu belassen, als die Polizei die Situation der aktiven Schützen im Industriegebiet untersuchte.
Die Polizei sichert den Bereich nach einem Schusswechsel bei der Henry Pratt Company. Bild: Getty Quelle: AFP
Der Gouverneur von Illinois, JB Pritzker, sagte, die Schießerei am Freitag sei Teil einer Epidemie der Gewaltsamkeit.
„Morgen werden die Familien der Opfer weniger als ganz sein. Sie schließen sich einer Gruppe an, die nicht existieren sollte und dennoch weiter wächst “, sagte Gov. Pritzker.
“Es gibt keine Worte, die ich anbieten kann, um die Schmerzen zu lindern.”
Eine Koalition von Waffenkontrollgruppen verurteilte das Schießen ebenfalls und sagte, es sei das 198. Massenschießen in den letzten 10 Jahren gewesen.
„Dies ist eine schreckliche Erinnerung daran, wie schwer wir daran arbeiten müssen, Gewehrgewalt zu verhindern. Unser Herz geht an alle Familien, die von diesen Dreharbeiten betroffen sind “, sagte Holly Blastic mit Moms Demand Action für Gun Sense in Amerika.
In einer Botschaft des Präsidenten anlässlich des Parkland-Jubiläums am Donnerstag hatte sich Trump erneut dazu verpflichtet, “die Sicherheit aller Amerikaner zu gewährleisten”.
“Lassen Sie uns gemeinsam als Amerikaner erklären, dass wir uns nicht ausruhen werden, bis unsere Schulen sicher sind und unsere Gemeinschaften in Sicherheit sind”, sagte Trump
Aus Ärger über Falschparker Rentner mit Rollator zerkratzt 80 Autos
15.02.2019, 17:21 Uhr | dpa,
Ein Mann mit Rollator (Symbolbild): Ein Renter zerkratzte aus Wut mit einem Schlüssel parkende Autos. (Quelle: biky/imago)
Vor
Wut hat ein Mann mit einem Schlüssel mutwillig Autos beschädigt. Die
vollgeparkten Straßen und Gehwege waren der Auslöser für seine Tat. Der
Rentner wurde verhaftet.
Ein Rentner mit einem Rollator hat in Siegburg bei
Köln binnen mehrerer Monate rund 80 Autos zerkratzt. Der 79-Jährige
habe seit vergangenem Sommer sein Unwesen getrieben und mit einem
Schlüssel Spuren im Lack hinterlassen, berichtete die Polizei am Freitag.
Schließlich sei er auf frischer Tat beobachtet und festgenommen
worden. Nach anfänglichem Zögern habe er sämtliche Taten gestanden. Er
habe sich über die Parksituation geärgert.
Die Polizei schätzt den Schaden auf 40 000 Euro. Der Rentner muss mit einem Strafverfahren und Forderungen der Betroffenen rechnen.
Kindesmissbrauch in Lügde, Der Kreis der Verdächtigen wird größer
15.02.2019, 06:08 Uhr
Blick durch einen Zaun auf ein Gebäude auf dem
Campingplatz Eichwald, das mit einem Polizeiabsperrband versehen ist.
(Quelle: dpa)
Der erschütternde Fall des massenhaften Kindesmissbrauchs in Lügde zieht weitere Kreise. 31 Opfer sind identifiziert. Die Haupttatverdächtigen sollen Helfer gehabt haben.
Nach dem massenhaften sexuellen Missbrauch von Kindern auf einem
Campingplatz im nordrhein-westfälischen Lügde hat sich der Kreis der
Verdächtigen auf sechs erweitert. Drei Männer sitzen bereits als
Hauptverdächtige in Untersuchungshaft.
Gegen einen weiteren Beschuldigten sei ein Verfahren wegen Verdachts
der Strafvereitelung eingeleitet worden, sagte NRW-Innenminister Herbert
Reul (CDU) im Innenausschuss des Landtags. Nach Informationen der
Nachrichtenagentur dpa steht die Person in dringendem Tatverdacht, Daten
manipuliert zu haben. Sie sitzt nicht in U-Haft. Darüber hinaus liege
derzeit gegen zwei weitere Personen ein Tatverdacht vor, sagte Reul. In
diesen beiden Fällen geht es offenbar um Beihilfe, nicht um
Mittäterschaft.
31 minderjährige Opfer identifiziert
Wegen des Verdachts des schweren sexuellen Missbrauchs von Kindern
und der Verbreitung von Kinderpornografie sitzen als Hauptverdächtige
ein 56-Jähriger aus Lügde, ein 33-Jähriger aus Steinheim in
Nordrhein-Westfalen und ein 48-Jähriger aus Stade in Niedersachsen in
Untersuchungshaft. Bislang sind 31 minderjährige Opfer identifiziert.
In einem weiteren Ermittlungsstrang wird das Verhalten der Behörden untersucht. Dabei werde gegen zwei Polizeibedienstete ermittelt, sagte Reul. Außerdem wird gegen verantwortliche Mitarbeiter der Jugendämter der Kreise Hameln-Pyrmont und Lippe wegen Verletzung der Fürsorgepflicht ermittelt, wie aus einem vertraulichen Bericht Reuls für den Innenausschuss hervorgeht, der der Deutschen Presse-Agentur vorliegt. Um wie viele Personen es sich handelt, ist unklar.
“Meine Oma hätte gemerkt, dass da was nicht stimmt”
Die Staatsanwaltschaft prüft, ob die beiden Beamten nach Hinweisen im
Jahr 2016 Ermittlungen hätten einleiten müssen. Sie hatten nach dem
bisherigen Stand zwar die Jugendämter informiert, waren aber ansonsten
nicht tätig geworden. Erst im November 2018 war der Fall nach neuen
Hinweisen aufgeflogen.
Reul bekräftigte im Innenausschuss seinen Vorwurf des
Behördenversagens. “Meine Oma hätte gemerkt, dass da was nicht stimmt”,
sagte er. Mit einer Bewertung der Ermittlungen gegen die Polizeibeamten
und Mitarbeiter der Jugendämter hielt sich Reul aber zurück. “Beide
Polizisten sind tätig geworden, aber nicht vollständig”, sagte der
Minister. Es sei aber “nicht so, dass sie nichts getan haben”. Gegen
beide Beamte seien Disziplinarverfahren eingeleitet worden. Zugleich
werde gegen sie strafrechtlich ermittelt.
Anders als Reul sieht die Generalstaatsanwaltschaft Hamm in einer
ersten vorläufigen Bewertung von Anfang Februar keine Gründe für
Ermittlungen gegen die beiden Polizeibeamten und Mitarbeiter von
Jugendämtern. Diese Einschätzung steht in dem vertraulichen Bericht
Reuls.
Ermittlungen dauern an
Die Aufsichtsbehörde der ermittelnden Staatsanwaltschaft Detmold betont aber, dass die Ermittlungen gegen die Beamten und Amtsmitarbeiter noch nicht abgeschlossen seien. Die Staatsanwaltschaft Detmold müsse noch einen ergänzenden Bericht nach Hamm liefern. “Dieser Bericht liegt noch nicht vor”, sagte ein Sprecher. Reul will den Kampf gegen Kinderpornografie verschärfen. In der Vergangenheit sei die Anschaffung von unterstützender Auswertesoftware für die Polizeibehörden vernachlässigt worden, sagte er im Innenausschuss. In diesem Bereich werde jetzt aufgerüstet. Er habe veranlasst, dass das Polizeipräsidium Bielefeld unverzüglich eine solche Software bekomme. Außerdem habe er dem Landeskriminalamt weitere 20 Stellen zur Stärkung der zentralen Auswertung von kinderpornografischem Material zugewiesen.
Die meisten Menschen denken, dass die Eberesche giftig ist. Das ist ein Vorteil für diejenigen, die es besser wissen, denn dadurch kann man reichlich Ebereschen-Früchte sammeln, um daraus Marmelade oder Gelee zu kochen.
Dass die Eberesche, auch Vogelbeere genannt, sogar Heilwirkungen hat, ist jedoch nicht mal allen Eingeweihten bekannt. Dabei ist sie vor allem für das Verdauungssystem sehr hilfreich und auch bei Lungenproblemen kann die Eberesche helfen. (txtheilkraeuter.de)
Das Gesetz macht gewaltfreie Erziehung zum Kinderrecht.
Bild Focos
Das unpädagogische Handeln des Lehrers verstößt gegen das im Jahr 2000 von der Bundesregierung erlassene Gesetz über gewaltfreie Erziehung
Danach ist es nicht nur verboten, Kinder körperlich zu bestrafen, etwa wenn Herr A. Kind an den Ohren zieht und ihnen „Kopfnüsse“ erteilt, sondern auch seelisch zu verletzen. Das Gesetz macht gewaltfreie Erziehung zum Kinderrecht. Es
verbietet körperliche Bestrafung, seelische Verletzung und andere entwürdigende Maßnahmen.
Um entwürdigende Maßnahmen handelt es sich zweifellos, wenn der Lehrer Kinder vor der Klasse verspottet, wenn er Kinder und auslacht, wenn er ein Mädchen bloßstellt: „Du bist die Langsamste in der Klasse.“ wenn er demonstrativ die Schultasche eines Kindes auf den Kopf stellt und entleert, weil das Kind ein Heft nicht gleich gefunden hat, wenn er Kinder durch entwertenden Tadel zum Weinen bringt und sie nicht tröstet, wenn er Schülerarbeiten zerreißt,
Bild dieprees.com
wenn er Kinder durch verletzende Worte – Gewalt durch Worte – erniedrigt, wenn er Schüler beschimpft, die seine Erklärung nicht verstanden haben, wenn durch Kontrollzettel die „Klassenschlamper“ ermittelt und gedemütigt werden, wenn Kinder durch Schimpfnamen beleidigt werden, wenn leistungsschwächere Schüler in ihrer Person entwertet werden.
Alle diese unpädagogischen Maßnahmen treffen nicht nur die einzelnen Kinder, die herabgesetzt werden, sondern es macht allen Kinder Angst und sie erleben am Lehrer ein schlechtes Vorbild dafür, wie man mit anderen Menschen umgeht. Bei manchen Verfehlungen des Lehrers handelt es sich nicht nur um unpädagogisches Verhalten, sondern um Straftaten im Sinne des Gesetzes über gewaltfreie Erziehung. Wir meinen, dass damit auch der Grundsatz der Bayerischen Verfassung verletzt wird: Die Schulen sollen nicht nur Wissen und Können vermitteln, sondern auch Herz und Charakter bilden.
I have created this site to help people have fun in the kitchen. I write about enjoying life both in and out of my kitchen. Life is short! Make the most of it and enjoy!
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