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Studie;Älteren Menschen fühlen sich in der Sperre am einsamsten.

Gesundheit

Ältere fühlen sich in der Sperre am einsamsten, findet Studie

pics/vonTIMESOFINDIA.COMErstellt: 17. Juli 2020, 21:00 IST

Ältere fühlen sich in der Sperre am einsamsten, findet Studie.

Die Sperr- und Stay-at-Home-Bestellungen waren schwierig. Darüber hinaus hat die Isolation die Menschen einsamer gemacht. Eine neue Studie hat nun herausgefunden, dass die ältere Bevölkerung in jedem Alter das größte Risiko hat, sich einsam zu fühlen.
Dies ist ein schwerwiegender Grund zur Sorge. Ältere Menschen fallen aufgrund ihrer schwachen Gesundheit unter die Hochrisikokategorie der Krankheit doppelt wichtig für sie, drinnen zu bleiben. 

Dies bedeutet jedoch leider, dass der Zugang zu Freizeitaktivitäten, Parks, Aktivitätszentren oder sogar zum Treffen mit Freunden eingeschränkt wurde. Für diejenigen, die nicht in der Familie leben, ist die Pandemie umso stressauslösender. All diese Faktoren tragen zu einem einsameren Lebensstil bei, der sich auch auf das Wohlbefinden auswirken kann.

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Eine Studie, die gemeinsam von Forschern aus der irischen Längsschnittstudie über das Altern (TILDA) und ALONE durchgeführt wurde, ergab, dass Senioren, die im Inneren festsitzen, mehr Einsamkeitsanfälle hatten als diejenigen, die jünger als sie waren.
Die Umfrage, die während der Hochpandemie durchgeführt wurde, ergab auch, dass sich viele Septuagenarier einsam fühlten und unter Angstzuständen, Isolation und negativen Gedanken litten. Das gleiche wurde mit dem Gefühl verglichen, das sie hatten, bevor die Pandemie begann.

Die Studie berücksichtigte auch Faktoren wie wirtschaftliches Wohlergehen, Gesundheit, Unterstützung und andere soziale Faktoren. Es wurde beobachtet, dass über 70% der Senioren nie angaben, sich vor der Pandemie einsam zu fühlen, im Vergleich zu 5%, die angaben, sich oft einsam zu fühlen. Die restlichen 25% gaben an, sich manchmal einsam zu fühlen.

Von den allein lebenden Menschen gaben erstaunliche 37% an, dass Einsamkeit und Isolation in letzter Zeit ihr Leben in Mitleidenschaft gezogen hätten.

Die Studie ergab auch, dass die Anzahl der Anrufe bei Hotline-Nummern in der Sperrphase gestiegen ist, insbesondere bei Senioren, die ansonsten keine Hilfe wollten.

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Hier ist, warum das beängstigend ist

Einsamkeit und Angst sind für jeden Einzelnen problematisch. Mit zunehmendem Alter wird das psychische Wohlbefinden jedoch umso wichtiger. Forscher sagen, dass Einsamkeit und Negativität unsere Lebensqualität beeinträchtigen, zu einer schwachen Gesundheit beitragen und sogar den Körper verlangsamen können. 

Es wurde auch wiederholt beobachtet, dass soziale Unterstützung und Beziehungen gut sind, um geistige Defizite und kognitiven Verfall zu verhindern. Isoliert zu bleiben kann sich auch psychisch auswirken. Daher wird oft betont, dass man Senioren und ältere Menschen überprüfen sollte.

Studien sagen auch, dass längere Perioden sozialer Isolation Schlafmuster stören und das Immunitätsniveau im Körper beeinträchtigen könnten, und die Ergebnisse derselben wurden in der Vergangenheit gut dokumentiert.

Was kannst du tun?
Ältere Menschen machen eine der am stärksten gefährdeten Kategorien der Pandemie aus. Während es für sie nicht am sichersten ist, auszusteigen oder ein Leben zu führen, gibt es bestimmte Tipps, die Sie tun können, um in Zeiten der Not zu unterstützen:

-Helfen Sie ihnen bei ihren Aufgaben, erledigen Sie Besorgungen oder holen Sie Lebensmittel ab.
-Überprüfen Sie sie regelmäßig. Wenn Sie sie nicht besuchen können, rufen Sie sie an und sprechen Sie mit ihnen.
-Wenn Sie alte Eltern oder Großeltern bei sich haben, beteiligen Sie sie an einigen Aufgaben oder beschäftigen Sie sie.
– Ermutigen Sie sie, ganzheitliche oder achtsame Übungen zu beginnen. Yoga kann eine gute Option sein.
– Stellen Sie Ressourcen für sie bereit. Konzentrieren Sie sich darauf, diese Zeit zu nutzen, um sich mit ihnen zu verbinden.

Quelle/timesofindia/indiatimes.

Author: Nilzeitung

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