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Medizinratgeber : Wenn sie ischias sagt hallo

Was ist Ischias?

Gesundheit,-Ischias oder lumbale Radikulopathie betrifft regelmäßig 10 bis 40 Prozent der Bevölkerung und kann extrem schwächend sein. Obwohl es sich um eine häufige Erkrankung handelt, gibt es viele Missverständnisse und Missverständnisse über die Erkrankung. Ischiasschmerzen strahlen typischerweise von den Ischiasnerven bis zur Basis Ihrer Wirbelsäule aus und können plötzlich oder mit der Zeit beginnen. Es verursacht oft Muskelschwäche und Taubheit oder Kribbeln und wird als eingeklemmter Nervenschmerz beschrieben, der seinen Ursprung in der unteren Wirbelsäule hat.

Wie fühlt sich Ischiasschmerz an?

Die meisten beschreiben Ischiasschmerzen als Nervenbeschwerden, aber sie können sich auch als dumpfer Schmerz darstellen. Der Schmerz kann sich manchmal wie ein Elektroschock oder Brennen anfühlen und wird bei bestimmten Bewegungen wie Bücken, Husten oder sogar Verdrehen verstärkt. Beinschmerzen werden typischerweise als das lästigste Symptom von Ischias bezeichnet. Sie können auch Taubheit, Kribbeln und/oder Schwäche verspüren, die typischerweise jeweils ein Bein betreffen. Eines der klassischen Anzeichen von Ischias sind Schmerzen, die sich verschlimmern, wenn Sie Ihren Nerv dehnen. Dies könnte der Fall sein, wenn Sie sich bücken, um etwas aufzuheben oder Ihre Schuhe zu binden.

Was ist die Ursache von Ischias?

Häufige Ursachen für Ischias können ein Bandscheibenvorfall, eine Spinalstenose (Verengung des Wirbelkanals) oder eine Verletzung sein. Es gibt viele mögliche und häufige Ursachen, daher ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen, der Ihre Symptome beurteilen, eine Diagnose stellen und verhindern kann, dass sich das Problem im Laufe der Zeit verschlimmert.

Dehnübungen zur Linderung von Ischiasschmerzen

Bettruhe ist nicht die beste Option, um Ischiasschmerzen zu lindern. Experten empfehlen, eine strukturierte Trainingsroutine einzuhalten, um die Symptome in Schach zu halten und Ihre Bandscheiben zu erhalten, die Muskel- und Knochenstärke zu verbessern und die Flexibilität Ihres Ischiasnervs zu verbessern. Die Bauch- und Rückenmuskulatur sind wesentliche Bestandteile des Stützsystems der Wirbelsäule, daher können diese sanften Dehnungen, wenn sie unter Anleitung Ihres Arztes durchgeführt werden, dazu beitragen, Ihre Wirbelsäule zu stärken und ihre Flexibilität und Bewegungsfreiheit zu erhöhen.

Glute-Stretch

Setzen Sie sich für diese Dehnung auf den Boden und strecken Sie die Beine gerade vor sich aus. Beuge dein rechtes Bein und lege deinen rechten Knöchel auf das linke Knie. Lehnen Sie sich nach vorne und lassen Sie Ihren Oberkörper in Richtung Ihres Oberschenkels greifen. 20 Sekunden halten, um die Gesäßmuskulatur und den unteren Rücken zu dehnen, dann auf der anderen Seite wiederholen.

Grundlegende Dehnung im Sitzen

Beginnen Sie, indem Sie sich auf einen Stuhl setzen und Ihr schmerzendes Bein über das Knie Ihres anderen Beins kreuzen. Beuge dich dann mit deiner Brust nach vorne und versuche, deine Wirbelsäule gerade zu halten. Halte diese Position für 30 Sekunden und wiederhole die Übung mit dem anderen Bein.

Kniesehnendehnung im Stehen

Diese Dehnung kann helfen, Schmerzen und Verspannungen in der Kniesehne zu lindern, die durch Ischias verursacht werden. Um die Dehnung abzuschließen, stellen Sie Ihren rechten Fuß auf oder unter Ihre Hüfthöhe auf eine erhöhte Oberfläche wie eine Ottomane oder eine Stufe. Beuge deinen Fuß, sodass deine Zehen und dein Bein gerade sind. Wenn Ihr Knie dazu neigt, sich zu überstrecken, halten Sie es leicht gebeugt. Beugen Sie Ihren Körper leicht nach vorne in Richtung Ihres Fußes, aber drücken Sie nicht so weit, dass Sie Schmerzen verspüren. Lassen Sie die Hüfte Ihres angehobenen Beins nach unten los, anstatt es anzuheben. Wenn Sie Hilfe beim Absenken Ihrer Hüfte benötigen, legen Sie einen Yogagurt oder ein langes Übungsband über Ihren rechten Oberschenkel und unter Ihren linken Fuß. 30 Sekunden halten und auf der anderen Seite wiederholen.

Wirbelsäulendehnung im Sitzen

Diese Dehnung hilft, Platz in der Wirbelsäule zu schaffen, um den Druck auf den Ischiasnerv zu verringern. Setzen Sie sich für die Dehnung auf den Boden, strecken Sie die Beine gerade aus und beugen Sie die Füße nach oben. Beugen Sie Ihr rechtes Knie und stellen Sie Ihren Fuß flach auf den Boden an der Außenseite Ihres gegenüberliegenden Knies. Legen Sie Ihren linken Ellbogen auf die Außenseite Ihres rechten Knies, um Ihren Körper sanft nach rechts zu drehen. 30 Sekunden halten und dreimal wiederholen, dann die Seite wechseln.

Natürlich gibt es keine Einheitsübung für Ischiasnervenschmerzen, und die Positionen sollten entsprechend dem Erträglichen angepasst werden. Am wichtigsten ist, dass Sie, wenn Sie länger als ein paar Wochen auch nur leichte Ischiasnervenschmerzen haben, einen Arzt oder Physiotherapeuten konsultieren sollten, der die Schmerzen beurteilen und ein speziell auf Sie zugeschnittenes Übungs- oder PT-Programm für zu Hause entwickeln kann.

Der Beitrag Was ist Ischias? erschien zuerst auf Sports Medicine Weekly .

Quelle/sportsmedicineweekly.com

Warum Sie Ivermectin nicht zur Behandlung oder Vorbeugung von COVID-19 verwenden sollten.

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Kombiniertes Bild eines Tierarztes, der ein Pferd inspiziert, und eines Arztes, der einen Patienten inspiziert.

Kombiniertes Bild eines Tierarztes, der ein Pferd inspiziert, und eines Arztes, der einen Patienten inspiziert.

Warum Sie Ivermectin nicht zur Behandlung oder Vorbeugung von COVID-19 verwenden sollten.

Medizin,-COVID-19. Wir haben damit gelebt, was manchmal wie eine Ewigkeit vorkommt. Angesichts der Zahl der Todesfälle, die durch die Krankheit aufgetreten sind, ist es vielleicht nicht verwunderlich, dass einige Verbraucher Medikamente einnehmen, die nicht von der Food and Drug Administration (FDA) zugelassen oder zugelassen sind. 

Eine der Aufgaben der FDA besteht darin, die wissenschaftlichen Daten zu einem Medikament sorgfältig auszuwerten, um sicherzustellen, dass es für eine bestimmte Anwendung sowohl sicher als auch wirksam ist. In einigen Fällen kann es sehr gefährlich sein, ein Arzneimittel zur Vorbeugung oder Behandlung von COVID-19 zu verwenden, das nicht von der FDA zugelassen wurde oder keine Notfallgenehmigung von der FDA erhalten hat. 

Es scheint ein wachsendes Interesse an einem Medikament namens Ivermectin zur Vorbeugung oder Behandlung von COVID-19 beim Menschen zu geben. Bestimmte Tierformulierungen von Ivermectin, wie zum Beispiel zum Aufgießen, injizierbar, als Paste und “Drench”, sind in den USA zur Behandlung oder Vorbeugung von Parasiten bei Tieren zugelassen. Für den Menschen sind Ivermectin-Tabletten in sehr spezifischen Dosen zur Behandlung einiger parasitärer Würmer zugelassen, und es gibt topische (auf der Haut) Formulierungen für Kopfläuse und Hauterkrankungen wie Rosacea.

Die FDA hat jedoch mehrere Berichte über Patienten erhalten, die nach einer Selbstmedikation mit Ivermectin für Nutztiere ärztliche Hilfe, einschließlich Krankenhausaufenthalt, benötigten.

Das müssen Sie über Ivermectin wissen

  • Die FDA (USA) hat Ivermectin weder zur Vorbeugung noch zur Behandlung von COVID-19 bei Menschen oder Tieren zugelassen oder zugelassen. Ivermectin ist für den menschlichen Gebrauch zur Behandlung von Infektionen zugelassen, die durch einige parasitäre Würmer und Kopfläuse sowie Hauterkrankungen wie Rosacea verursacht werden.
  • Derzeit verfügbare Daten zeigen nicht, dass Ivermectin gegen COVID-19 wirksam ist. Klinische Studien zur Bewertung von Ivermectin-Tabletten zur Vorbeugung oder Behandlung von COVID-19 bei Menschen sind im Gange.
  • Die Einnahme hoher Dosen von Ivermectin ist gefährlich.
  • Wenn Ihr Arzt Ihnen ein Ivermectin-Rezept ausstellt, füllen Sie es über eine legitime Quelle wie eine Apotheke aus und nehmen Sie es genau wie verordnet ein. 
  • Verwenden Sie niemals Medikamente, die für Tiere bestimmt sind, bei sich selbst oder anderen Personen. Tierische Ivermectin-Produkte unterscheiden sich stark von denen, die für den Menschen zugelassen sind. Die Verwendung von tierischem Ivermectin zur Vorbeugung oder Behandlung von COVID-19 beim Menschen ist gefährlich. 

Was ist Ivermectin und wie wird es angewendet?

Ivermectin-Tabletten sind von der FDA zur Behandlung von Menschen mit intestinaler Strongyloidiasis und Onchozerkose zugelassen, zwei Erkrankungen, die durch parasitäre Würmer verursacht werden. Darüber hinaus sind einige topische Formen von Ivermectin zur Behandlung von äußeren Parasiten wie Kopfläusen und bei Hauterkrankungen wie Rosacea zugelassen. 

Einige Formen von tierischem Ivermectin sind zur Vorbeugung von Herzwurmerkrankungen und zur Behandlung bestimmter innerer und äußerer Parasiten zugelassen. Es ist wichtig zu beachten, dass sich diese Produkte von denen für Menschen unterscheiden und nur bei der vorgeschriebenen Anwendung bei Tieren sicher sind.

Wann kann die Einnahme von Ivermectin unsicher sein? 

Die FDA hat Ivermectin nicht zur Behandlung oder Vorbeugung von COVID-19 bei Menschen oder Tieren zugelassen oder zugelassen. Ivermectin hat sich bei diesen Indikationen nicht als sicher oder wirksam erwiesen.

Es gibt viele Fehlinformationen und Sie haben vielleicht gehört, dass es in Ordnung ist, große Dosen von Ivermectin einzunehmen. Es ist nicht in Ordnung. 

Sogar die Ivermectin-Spiegel für zugelassene menschliche Anwendungen können mit anderen Medikamenten wie Blutverdünnern interagieren. Sie können Ivermectin auch überdosieren, was Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Hypotonie (niedriger Blutdruck), allergische Reaktionen (Juckreiz und Nesselsucht), Schwindel, Ataxie (Gleichgewichtsprobleme), Krampfanfälle, Koma und sogar den Tod verursachen kann. 

Ivermectin-Produkte für Tiere unterscheiden sich von Ivermectin-Produkten für Menschen.

Zum einen sind Tierarzneimittel oft hochkonzentriert, weil sie für große Tiere wie Pferde und Kühe verwendet werden, die viel mehr wiegen als wir – eine Tonne oder mehr. Solche hohen Dosen können für den Menschen hochgiftig sein. Darüber hinaus überprüft die FDA Medikamente nicht nur auf Sicherheit und Wirksamkeit der Wirkstoffe, sondern auch auf die inaktiven Inhaltsstoffe. Viele inaktive Inhaltsstoffe, die in Tierprodukten enthalten sind, werden nicht für die Verwendung beim Menschen bewertet. Oder sie sind in viel größerer Menge enthalten als die, die beim Menschen verwendet werden. In einigen Fällen wissen wir nicht, wie sich diese inaktiven Inhaltsstoffe auf die Aufnahme von Ivermectin im menschlichen Körper auswirken.

Quelle/fda.gov