von Brian Shilhavy Herausgeber, Health Impact News
EU,-Die europäische Datenbank mit Berichten über vermutete Arzneimittelreaktionen, EudraVigilance , verfolgt jetzt Berichte über Verletzungen und Todesfälle nach den experimentellen COVID-19-Impfstoffen.
Hier ist , was EudraVigilance über ihre Datenbank heißt es :
Diese Website wurde von der gestarteten Europäischen Arzneimittel – Agentur im Jahr 2012 den Zugang der Öffentlichkeit zu Berichte über vermutete Nebenwirkungen zu bieten (auch als vermutete Arzneimittelnebenwirkungen bekannt). Diese Berichte werden EudraVigilance von nationalen Arzneimittelaufsichtsbehörden und von Pharmaunternehmen, die über Marktzulassungen (Lizenzen) für die Arzneimittel verfügen, elektronisch übermittelt .
EudraVigilance ist ein System zur Erfassung von Berichten über vermutete Nebenwirkungen. Diese Berichte werden zur Bewertung des Nutzens und der Risiken von Arzneimitteln während ihrer Entwicklung und zur Überwachung ihrer Sicherheit nach ihrer Zulassung im Europäischen Wirtschaftsraum (EWR) verwendet. EudraVigilance wird seit Dezember 2001 verwendet.
Diese Website wurde gestartet, um der EudraVigilance Access Policy zu entsprechen , die entwickelt wurde, um die öffentliche Gesundheit zu verbessern, indem die Überwachung der Sicherheit von Arzneimitteln unterstützt und die Transparenz für Interessengruppen, einschließlich der Öffentlichkeit, erhöht wird.
Der Verwaltungsrat der Europäischen Arzneimittel-Agentur genehmigte erstmals im Dezember 2010 die EudraVigilance-Zugangspolitik. Im Dezember 2015 verabschiedete der Verwaltungsrat eine Überarbeitung auf der Grundlage der Pharmakovigilanz-Gesetzgebung von 2010. Die Richtlinie zielt darauf ab, Interessengruppen wie den nationalen Arzneimittelaufsichtsbehörden im EWR, der Europäischen Kommission, Angehörigen der Gesundheitsberufe, Patienten und Verbrauchern sowie der Pharmaindustrie und Forschungsorganisationen Zugang zu Berichten über vermutete Nebenwirkungen zu verschaffen.
Transparenz ist ein zentrales Leitprinzip der Agentur und von entscheidender Bedeutung für den Aufbau von Vertrauen in den Regulierungsprozess. Durch die Erhöhung der Transparenz kann die Agentur besser auf das wachsende Bedürfnis der Interessengruppen, einschließlich der Öffentlichkeit, nach Zugang zu Informationen eingehen. ( Quelle .)
In ihrem Bericht bis zum 13. März 2021 sind 3.964 Todesfälle und 162.610 Verletzungen nach Injektionen von drei experimentellen COVID-19-Schüssen aufgeführt:
COVID-19 MRNA VACCINE MODERNA (CX-024414) , COVID-19 MRNA VACCINE PFIZER-BIONTECH (TOZINAMERAN) und COVID-19 VACCINE ASTRAZENECA (CHADOX1 NCOV-19) .
Es gibt auch Daten für einen vierten experimentellen COVID-Impfstoff, COVID-19 VACCINE JANSSEN (AD26.COV2.S ). Wir haben keine Daten aus der COVID-Aufnahme von Johnson und Johnson in diesen Bericht aufgenommen, werden dies aber in zukünftigen Berichten tun.
Ein Abonnent von Health Impact News in Europa hat die Berichte für jede der drei COVID-19-Aufnahmen, die wir hier aufnehmen, veröffentlicht. Hier sind die zusammenfassenden Daten bis zum 13. März 2021.
Gesamtreaktionen für den experimentellen mRNA-Impfstoff Tozinameran (Code BNT162b2 , Comirnaty ) von BioNTech / Pfizer: 2.540 Todesfälle und 102.100 Verletzungen bis zum 13.03.2021
COVID-19 MRNA VACCINE PFIZER-BIONTECH (TOZINAMERAN)
Gesamtreaktionen für den experimentellen mRNA-Impfstoff mRNA-1273 ( CX-024414) von Moderna: 973 Todesfälle und 5.939 Verletzungen bis zum 13.03.2021
COVID-19 MRNA VACCINE MODERNA (CX-024414)
Gesamtreaktionen für den experimentellen Impfstoff AZD1222 (CHADOX1 NCOV-19) aus Oxford / AstraZeneca : 451 Todesfälle und 54.571 Verletzungen bis zum 13.03.2021
COVID-19 VACCINE ASTRAZENECA (CHADOX1 NCOV-19)
Dies sind öffentliche Informationen, die von der Europäischen Arzneimittel-Agentur (EMA) finanziert werden, aber offensichtlich von den Unternehmensmedien zensiert werden.
Quellen/https://healthimpactnews.com
poet peace dove
I can really hear you how cute and sweet you are. And that remains.
I can hear the number of times you feel hopeless.
I can see you calling out to you in the most beautiful moments of peace of mind. You have limitless angel protection.
I can hear the scream of a centuries-old spirit war.
I can multiply my olive branches.
I can only say thanks to god for giving you.
I can’t see any more dimming. after the moonrise.(se/nz)
Petyo Lubomirov
Es ist bekannt, dass eine Avocado mehr als ein gesundes Frühstück ist , aber im Interesse der Wahrheit konsumieren die meisten Menschen sie völlig falsch. Während Fans der nützlichen Früchte sie oft mit einem Löffel essen, sagen Experten, dass sie auf diese Weise den nützlichsten Teil davon verlieren.
Anstatt es mit Besteck zu graben , ist der beste Weg, einen gesunden dunkelgrünen Teil des Fleisches unter der Haut zu halten, die Avocado vorsichtig zu schälen und so das meiste davon zu konservieren.
Die populärwissenschaftliche Organisation American Dietetic Society hat kürzlich ihre Studie mit dem Titel Wie Sie Ihre Gesundheit beim Verzehr von Avocados optimal nutzen können veröffentlicht .
Die Studie erklärt, dass das Fruchtfleisch der Frucht, die der Schale am nächsten liegt, reich an Ballaststoffen , Kalium , Fettsäuren , Antioxidantien sowie den Vitaminen B12 und E ist. Dieser Teil der Avocado wird jedoch am häufigsten weggeworfen, wenn die Frucht mit Hilfe von verzehrt wird eine Gabel . Deshalb Ernährungswissenschaftler empfehlen , einen mit Messer , mit dem sorgfältig den nützlichen Teil des schneiden Fleisch der Frucht.
Der einfachste Weg, dies zu tun, besteht darin, die Früchte in zwei Hälften zu schneiden. Dann schneiden Sie die beiden Hälften in vier Stücke, dann schälen Sie einfach die Kruste ab. Wenn die Avocado zu reif ist, fällt es Ihnen schwerer, sie zu schälen.
Es ist kein Zufall , dass die Avocado ein genannt Wunder Frucht für den menschlichen Körper wegen seiner vielen Vorteile. Es unterstützt das Herz-Kreislauf-System , den Stoffwechsel und die Blutzuckerregulation .
Die Frucht ist eine Quelle einer großen Menge von Carotinoiden , die zur Krebsbekämpfung und als Anti- Aging- Mittel eingesetzt werden . Sie sind ein starkes Antioxidans , das die Körperzellen vor Schäden durch freie Radikale schützt .
Avocado-Gruben haben auch nützliche Anwendungen. Dank ihm kann Cholesterin kontrolliert werden , hat eine Antitumorwirkung, stärkt das Immunsystem , hilft beim Abnehmen und behandelt Magenprobleme .
Quelle/gotvach.bg
Am 2. März 2021 erregte ein Postpaket aus der Ukraine das Interesse der Zöllner bei der Abfertigungsstelle IFS Radefeld (Schkeuditz). Die Sendung sollte zur Einfuhr nach Deutschland zollrechtlich abgefertigt werden. Der Inhalt der Sendung war als “home decor” deklariert. Auf dem Röntgenbild war jedoch eindeutig der Umriss eines Vogels erkennbar.
Bei dem präparierten Vogel handelte es sich um eine Eule. Um die genaue Art bestimmen zu können, erfolgte eine Begutachtung durch Experten des Senckenberg Museums für Tierkunde in Dresden. Diese kamen zu dem Ergebnis, dass es sich um das Exemplar einer Waldohreule (Asio otus) handelt. Diese Eulenart ist nach den einschlägigen Verordnungen streng geschützt.
Die circa 37 Zentimeter große Eule wurde daraufhin vorläufig beschlagnahmt. Der Empfänger hat nun die Möglichkeit, innerhalb eines Monats die erforderlichen CITES-Einfuhrgenehmigungen nachzureichen. Andernfalls bleibt der Vogel beschlagnahmt und den Empfänger erwartet ein Strafverfahren.
wichtigen Hinweis
Zusatzinformation, Um der Gefährdung oder Bedrohung wirksam begegnen zu können, wurde 1973 das "Übereinkommen über den internationalen Handel mit gefährdeten Arten freilebender Tiere und Pflanzen" - kurz das "Washingtoner Artenschutzübereinkommen" (WA) - abgeschlossen. Dieses Abkommen ist international als CITES-Abkommen bekannt. In Deutschland ist CITES seit 1976 gültig.Quelle/zoll.de
Die Kapuzinerkresse kann gegen Schmerzen, zur Verbesserung der Wundheilung, bei Verdauungsstörungen sowie als natürliches Antibiotikum gegen Blasenentzündungen und Infekte der oberen Atemwege eingesetzt werden. © santibhavank p / shutterstock.com
Naturheilpflanzen,-Ihren Namen verdankt die Kapuzinerkresse ihrem zipfelartigen Blütensporn, ein Anhängsel das im an die Kopfbedeckung der Kapuzinermönchskutten erinnert.Ihre ursprüngliche Heimat sind die südamerikanischen Anden. Dort findet man sie vor allem an Berghängen in der Nähe von Wasser und kleinen Bächen des Gebirges. In unseren Breiten ist sie häufig auf Balkonen oder in Gärten anzutreffen.
Dabei verwendet man die einjährige Pflanze als hängende Variante oder als Bodendecker. Mit seiner vielfältigen Wirkung ist die Kapuzinerkresse seit langem sehr beliebt, vor allem auch als natürliches Antibiotikum.
Die Kapuzinerkresse, Tropaeolum majus, ist eine ein- bis mehrjährige, saftige, kriechende, ausdauernde krautige Pflanze mit einer Höhe von 15 bis 30 Zentimetern, die bis in eine Höhe von 50 Zentimetern klettern kann. Wenn die Kapuzinerkresse aber eine geeignete Unterlage bekommt, dann kann sie bis zu 3 m hoch werden. Für den eigenen Anbau ist wichtig zu wissen, dass die Kapuzinerkresse sehr einfach zu säen ist und gut gedeiht. Die Pflanze blüht im Juni und Juli.
Ursprünglich stammt die Kapuzinerkresse, Tropaeolum majus, aus Südamerika. Anfangs haben vor allem die seefahrenden Engländer die hübsche Pflanze sehr geschätzt. Denn damals galten ihre Samen auch als wirksames Mittel gegen Skorbut. Später setzten Heilkundige die Kapuzinerkresse als Hausmittel auch bei Infektionen der Genitalien ein.
Schließlich verwendete man die Kapuzinerkresse auch als Aphrodisiakum. Denn ihren Samen machen angeblich lustig, begierig und motivieren zur Unkeuschheit. Der Grund dafür könnte aber sein, dass man nach dem Genuss von Kapuzinerkresse wesentlich mehr Alkohol verträgt als sonst. Dementsprechend gehen nach einem Trinkgelage auch die Hemmungen schnell verloren.
Die Kapuzinerkresse ist reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen und ist ein bewährtes Mittel zur Blutreinigung, sie fördert die Ausscheidung von Giftstoffen. Ausserdem stimuliert sie die Verdauung und fördert die Durchblutung. Verantwortlich dafür werden die sogenannten Senföle gemacht. Diese wirken hemmend auf Bakterien, Viren und Pilze.
Deswegen gilt die die Heilpflanze als natürliches Antibiotikum. Denn sie wirkt bei einfachen bakteriellen Atemwegsinfektionen genauso gut wie bei synthetische Antibiotika. Jedoch verursacht sie deutlich weniger Nebenwirkungen.
Das natürliche Antibiotikum wird beim Verzehr aus dem ätherischen Öl freigesetzt und über Atem und Harn wiederum ausgeschieden. Und gerade hier entfaltet die Kapuzinerkresse ihre heilsamen Eigenschaften.
So helfen ihre Inhaltsstoffe bei Infektionen der Atemwege, Nebenhöhlenentzündungen, Angina, Mandelentzündungen, Bronchitis sowie auch gegen Schnupfen. Außerdem macht sie Schleim und Verstopfungen dünnflüssiger.
Ein weiterer wichtiger Anwendungsbereich sind die Harnwegen. Denn bei allen entzündlichen Erkrankungen der Niere sowie der Harnwege (Harnwegsinfekt) gilt die Kapuzinerkresse als Heilnahrung. Wirkungsvoll gilt dabei die Anwendung als Presssaft aus Blättern. Außerdem soll der hohe Vitamin C Gehalt der Pflanze bei der Stärkung der Abwehrkräfte helfen.
Äusserlich wird der Saft der Blätter zur Wundbehandlung verwendet, denn dadurch kann sich das Gewebe schneller regenerieren. Ausserdem gilt Kapuzinerkresse als natürliches Mittel gegen Haarausfall, das das Haarwachstum anregt.
Die unreifen Samen eignen sich auch als Kapernersatz. Weiter sind auch die Blüten und Blätter essbar. Außerdem kann man mit Teilen der Pflanze Gerichte würzen sowie gesunde und schmackhafte Salate veredeln. Am besten verzehrt man Kapuzinerkresse während der gesamten Vegetationsperiode mehrmals wöchentlich.
Man kann übrigens die Kapuzinerkresse als natürliches Antibiotikum recht leicht auch selbst als entzündungshemmende Tinktur herstellen. Dazu übergießt man etwa 100g frische Blätter und Blüten mit 40%igem Alkohol. Zudem gibt man ein etwa 2cm großes Stück Meerrettich hinzu.
Dann lässt man die Mischung für zwei 2 Wochen beispielsweise auf der Fensterbank ruhen und schüttelt sie dabei öfters.
Schließlich filtert man die Kapuzinerkresse-Tinktur gefiltert und füllt sie ab. Bei den oben erwähnten Beschwerden kann man dann 3x täglich 20 Tropfen einnehmen.
Gomes Pacheco T, Morais da Silva G, de Santana Lopes A, et al. Phylogenetic and evolutionary features of the plastome of Tropaeolum pentaphyllum Lam. (Tropaeolaceae). Planta. 2020;252(2):17. Published 2020 Jul 14. doi:10.1007/s00425-020-03427-w Jurca T, Baldea I, Filip GA, et al. A Phytocomplex Consisting of Tropaeolum majus L. and Salvia officinalis L. Extracts Alleviates the Inflammatory Response of Dermal Fibroblasts to Bacterial Lipopolysaccharides. Oxid Med Cell Longev. 2020;2020:8516153. Published 2020 May 21. doi:10.1155/2020/8516153
Barros RGC, Andrade JKS, Pereira UC, et al. Phytochemicals screening, antioxidant capacity and chemometric characterization of four edible flowers from Brazil. Food Res Int. 2020;130:108899. doi:10.1016/j.foodres.2019.108899
Jakubczyk K, Janda K, Watychowicz K, Łukasiak J, Wolska J. Garden nasturtium (Tropaeolum majus L.) – a source of mineral elements and bioactive compounds. Rocz Panstw Zakl Hig. 2018;69(2):119-126.
Jurca T, Baldea I, Filip GA, et al. The effect of Tropaeolum majus L. on bacterial infections and in vitro efficacy on apoptosis and DNA lesions in hyperosmotic stress. J Physiol Pharmacol. 2018;69(3):10.26402/jpp.2018.3.06. doi:10.26402/jpp.2018.3.06Tags:Kapuzinerkressenatürliches AntibiotikumPraxis
In diesem Sinne wünsch ihnen ein wunderschone Freitag Feierabend und bleiben sie gesund..
Signal, you no longer have Corona, but euros. what’s going on again. thank you and good luck shopping on Wednesday.(se/nz)
Das traditionelle italienische Nachtisch-Gericht besteht aus Eiern, Zucker, Mascarpone, Kaffee und Löffelbiscuits. – zvg/sda
Wenn es einen Grund zum Feiern gibt, nutzen ihn viele Italiener gerne: Das gilt auch für den Tag des Tiramisu. Im Corona-Jahr 2020 stieg sein Absatz.
Die traditionelle italienische Nachspeise aus Eiern, Zucker, Mascarpone, Kaffee und Löffelbiskuits wird am 21. März mit einem internationalen Tiramisu Tag begangen, wie die Nachrichtenagentur Ansa am Wochenende stolz schrieb. Was für manche nach Werbung für Süsses «Made in Italy» klingt, ist für echte Fans eine Herzenssache.
Im Pandemie-Jahr 2020 sei der Absatz des Desserts in Italien um rund fünf Prozent gestiegen, meldete Ansa unter Berufung auf Tiziano Taffarello, den Präsidenten der Tiramisu-Akademie in Treviso in der Region Venetien.
Auch Lieferdienste hätten vielerorts in dem Mittelmeerland in der Corona-Krise gute Geschäfte mit dem geschichteten Nachtisch gemacht, den es auch als Fertigprodukt im Handel gibt, berichtete Ansa.
Der Feiertag sei 2017 als Idee von Gastro-Autoren aus der Taufe gehoben worden, heisst es auf der Internetseite der Macher. Zum Festprogramm gehört ein Wettbewerb, wer die besten klassischen Dolce-Kreationen und neuen Rezepte zu bieten hat.
Denn inzwischen sind der Fantasie bei den Zutaten nur noch wenige Grenzen gesetzt: Es gibt Rezepte für Tiramisu mit Erdnussbutter oder Schoko-Aufstrich, mit Banane oder Erdbeeren. Und wer es exotischer mag, kann es mit dem Geschmack von Grünem Tee probieren.
Quelle/schweizerbauer.ch
DIE HEILIGE DREIEINIGKEITJennifer AdamsBreaking News InternAktualisiert 20. März 2021 00:17 ET /. Veröffentlicht 19. März 2021 18:23 ET
USA New Orleans ,-Ein Priester aus New Orleans, der beim Sex mit zwei Dominanten erwischt wurde The New Orleans Advocate berichtet, dass auf einem Kirchenaltar eine Anklage wegen Vandalismus erhoben wurde. Travis John Clark, der damalige Pastor der katholischen Kirche der Heiligen Peter und Paul, wurde im vergangenen Herbst von einem Mitglied der Nachbarschaft mit zwei Frauen in Korsetts gesehen, die später als Mindy Lynn Dixon und Melissa Kamon Cheng identifiziert wurden.
Das Throuple wurde in der Kirche mit eingeschalteten Lichtern entdeckt und war ursprünglich Obszönitätsvorwürfen ausgesetzt, obwohl der Staatsanwalt beschlossen hatte, diese Vorwürfe nicht weiter zu verfolgen. Die Staatsanwälte sagen, die Gruppe habe der Kirche während ihres Tobens im September 2020 Schäden im Wert von 50 bis 50.000 US-Dollar zugefügt. Die drei sollen nächste Woche mit dem Prozess beginnen.
Wenn sie wegen des Verbrechens verurteilt werden, könnten sie zu bis zu zwei Jahren Gefängnis verurteilt werden. “Nur weil Sie etwas nicht mögen, macht es nicht kriminell”, sagte Anwalt Bradley Phillips, ” Wer vertritt die beiden Frauen. “Meine Kunden freuen sich auf ihren Tag vor Gericht, während wir diese unbegründete Anschuldigung weiter bekämpfen.”
Der katholische Priester wurde angeblich von einem Passanten auf frischer Tat ertappt, der die Lichter in der römisch-katholischen Kirche der Heiligen Peter und Paul bemerkte (Bild: Google).
Der Bürgermeister von Pearl River, David McQueen, sagte, die Verhaftung habe die Stadt schockiert.
“Es wurde nicht viel geredet, sie sind irgendwie still darüber”, sagte Bürgermeister McQueen.
Herr Clark wurde nach seiner Verhaftung aus der Erzdiözese suspendiert.
Quelle/thedailybeast.com
28. Januar 2021, 13:17 Uhr • Vegetarisches Regime
Gewöhnlicher Kohl hat sehr gute therapeutische Wirkungen. Zum Beispiel hat er vorbeugende und unterstützende Behandlungsfunktionen für viele moderne Lebenskrankheiten wie Krebs, Herz-Kreislauf- und zerebrovaskuläre Erkrankungen und hat Anti-Aging-Wirkungen. Es ist eine “gute Medizin”, die viele behandeln kann Krankheiten. Was sind die wichtigsten therapeutischen Wirkungen? Lass uns einen Blick darauf werfen.
1. Kohl ist reich an Vitamin C, Vitamin E usw. Der Gesamtvitamingehalt ist dreimal so hoch wie der von Tomaten, die eine starke antioxidative Wirkung haben.
2. Kohl ist reich an Folsäure und für Patienten mit Anämie geeignet.
3. Frischer Kohl hat die Funktion der Sterilisation und entzündungshemmend. Sie können ihn daher um Hilfe bei Halsschmerzen, Trauma, Schwellungen und Schmerzen, Mückenstichen, Magenschmerzen und Zahnschmerzen bitten.
4. Kohl ist reich an Propylisothiocyanat-Derivaten, die die abnormalen Zellen im menschlichen Körper abtöten können, die Leukämie verursachen.
5. Kohl ist reich an Vitamin U, das eine gute therapeutische Wirkung auf Geschwüre hat, die Heilung von Geschwüren beschleunigen und auch die bösartige Umwandlung von Magengeschwüren verhindern kann, was zu schwerwiegenderen Krankheiten führt.
Die traditionelle chinesische Medizin glaubt, dass Kohl süß und flach in der Natur ist und eine gewisse Wirkung auf Milz- und Magen-Zwietracht, Magenschmerzen, Magen- und Zwölffingerdarmgeschwüre sowie Bauchschmerzen hat und auch Gallenkoliken lindern kann.
Gefüllter Kohl ist eines der besten syrischen Gerichte, und obwohl seine Zubereitung lange dauert, ist es jede Minute wert. Kohlblätter sind mit Reis und Fleisch gefüllt, das mit Knoblauch und Zitronensauce gekocht wird, und können daneben mit Gewürzen serviert werden Kohl.
– 1 eingewickelt
2 Tassen mittelkörniger Reis
225 Gramm Rindfleisch natürlich für vegane ohne Fleisch.
3 Knoblauchzehen
Saft von 3 mittleren Zitronen
2 Kartoffeln
1 Esslöffel Ghee
– Ein halber Löffel Gewürze (verschiedene arabisch 7 Gewürze)
1 Esslöffel feiner Kreuzkümmel
Nach Bedarf salzen und pfeffern
Wie man köstlichen gefüllten Kohl macht
Die Zeit zum Zubereiten und Kochen von Kohl ist der längste Schritt, sodass Sie die Füllung vorbereiten können, während der Kohl zubereitet wird.
1. Waschen Sie den Kohl und braten Sie die Stämme.
2. Füllen Sie eine große Schüssel (größer als Kohl). Und darin die Hälfte der Schüssel Wasser, dann legen Sie es auf das Feuer
Wenn das Wasser zu kochen beginnt, fügen Sie den Kohlstiel ins Wasser und reduzieren Sie die Hitze. Das Ziel ist, dass die Kohlblätter mit der Hitze weicher werden und Sie sie einzeln einnehmen können. Überprüfen Sie sie von Zeit zu Zeit und stellen Sie sicher, dass Sie einige von ihnen fangen können.
Dies hängt von der Kohlsorte ab. Lassen Sie sie also nicht gut kochen. Lassen Sie sie einfach lockern und beschneiden. Wenn alle Kohlblätter fertig sind, lassen Sie sie einige Minuten in kochendem Wasser, bis sie rollbar (aber nicht sehr dünn) und rollbereit sind.
Vermeiden Sie es, sie zu kochen. Waschen Sie danach die Kohlblätter in kaltem Wasser und legen Sie sie beiseite, bis sie abgekühlt sind.
2. Um die Füllung vorzubereiten, kochen Sie 3 Tassen Wasser.
In einer großen Schüssel kochendes Wasser zum Reis geben und beiseite stellen.
Nach 7 Minuten den Reis mit kaltem Wasser waschen und trocknen.
Fügen Sie das Fleisch, Ghee, einen halben Teelöffel Salz und Pfeffer hinzu und rühren Sie sie gut um (mit Ihren Händen).
3. Um den Kohl zu füllen, schneiden Sie die großen Kohlblätter in zwei Hälften oder mehr.
Stücke sollten nicht mehr als 6 cm sein.
Befreien Sie sich von steifen Rippen, da sie nicht hören, wie Sie die zarten Blätter rollen.
– Sie müssen keine kleinen Blätter Papier schneiden.
Werfen Sie die harten Rippen nicht weg, sondern lassen Sie sie beim Kochen am Boden des Topfes verschwenden.
4. Nehmen Sie ein dünnes Kohlblatt und dehnen Sie es gut auf einer glatten Oberfläche.
Dann legen Sie eine Füllung von 1-2 Esslöffel auf eine Linie parallel zu den Rippen der Blätter.
5. Lassen Sie ca. 2,52 cm Platz in der Füllung.
Damit die Brötchen nicht eingeatmet werden und die Füllung beim Kochen nicht entweicht.
6. Falten Sie die Seiten nicht, lassen Sie sie offen, wickeln Sie das Papier fest ein und legen Sie es beiseite.
Wiederholen Sie den gleichen Vorgang für alle verbleibenden Karten.
7. Kartoffeln reinigen und in Scheiben schneiden. Jede Scheibe ist 2,52 cm lang (ohne sie zu schälen).
Und stellen Sie es auf den Boden des großen Kochtopfs.
8. Waschen Sie den Knoblauch und lassen Sie die Nelken beiseite.
9. Kohlrouladen über ungeschälte Kartoffelscheiben legen und Knoblauchzehen zwischen die Schichten streuen. Und vergessen Sie nicht, die Kohlrippen zu legen.
10. Geben Sie das Wasser darauf, Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer und bedecken Sie sie.
11. Drücken Sie sie zusammen und fügen Sie ihnen mehr Gewicht hinzu. Verwenden Sie die Kohlkompresse im Kochraum oder zwei Keramikscheiben.
Decken Sie den Topf ab, lassen Sie ihn ein wenig offen und stellen Sie ihn auf hohe Hitze, um das Wasser zu kochen. Reduzieren Sie dann die Hitze sehr, bis er auf niedriger Hitze gekocht wird.
12. Nach 30-45 Minuten checken Sie sie aus.
Und 15 Minuten vor dem Ausschalten des Feuers fügen Sie bei Bedarf Zitronensaft hinzu (Sie können einen nehmen und ihn probieren, wenn der Reis gekocht ist).
13. Heiße Kohlrouladen servieren und mit Knoblauchzehen und Kartoffelscheiben garnieren. guten Hunger.
Quelle/Internet/tareekaa.com/chinavegan.com
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