Anschlag in Wien: Verdächtiger frei, Täter-Handy gefunden!
Ein in Folge des Terroranschlags von Wien festgenommener Mann ist wieder auf freiem Fuß. Das berichtet das “profil” vorab. Die Enthaftung erfolgte demnach auf Antrag der Staatsanwaltschaft wegen fehlenden dringenden Tatverdachts.
Über acht weitere Haftbeschwerden wird noch entschieden. Das Mobiltelefon des Attentäters wurde unterdessen in einem Mistkübel in der Nähe des Tatorts Schwedenplatz gefunden.
Die Ermittler gehen mittlerweile davon aus, dass der Attentäter zu Fuß aus dem 22. Bezirk in die Innenstadt ging. Dort soll er anschließend noch sein Handy weggeworfen haben.
“Ein entsprechendes Smartphone wurde in unmittelbarer Nähe zum Tatort Schwedenplatz in einem Mistkübel gefunden”, heißt es seitens der Staatsanwaltschaft Wien gegenüber “profil”.
Das australische Gericht bestätigt die Entlassung von Akademikern wegen Kritik am US-amerikanischen und israelischen Militarismus
Australien,- Ein Bundesrichter hat letzte Woche einen erschreckenden und weitreichenden Präzedenzfall für das weitere Umkippen der demokratischen Grundrechte und der akademischen Freiheit geschaffen, insbesondere um politische oder andere abweichende Ansichten zu äußern.
Das Urteil unterstützte die Entlassung von Dr. Tim Anderson, einem leitenden Dozenten der Wirtschaftsabteilung, durch die Universität Sydney im Februar 2019, vor allem aufgrund der Behauptungen, dass seine Kritik am US-Militarismus und an der Unterdrückung des palästinensischen Volkes durch Israel “beleidigend” sei.
Dr. Tim Anderson (Fotoquelle: Facebook)
Die Gerichtsentscheidung ist eine weitere Warnung vor der giftigen und repressiven Atmosphäre, die ausgelöst wird, um die Opposition gegen die Vorbereitungen für eine Beteiligung Australiens an potenziell katastrophalen US-geführten Kriegen gegen China oder andere wahrgenommene Bedrohungen der von Washington seit dem Zweiten Weltkrieg behaupteten globalen Hegemonie zum Schweigen zu bringen.
Bezeichnenderweise beherbergt die Universität von Sydney das 2006 mit Mitteln der US- und australischen Regierung eingerichtete US Studies Centre, um die Feindseligkeit der Bevölkerung gegenüber dem US-Militarismus nach den massiven Protesten gegen die Invasion und Besetzung des Irak ausdrücklich zu überwinden.
Das Urteil des Gerichts enthüllte auch den Betrug von Behauptungen der National Tertiary Education Union (NTEU), dass ihre Unternehmensverhandlungsvereinbarungen (EBAs) mit Universitäten das wesentliche Prinzip der akademischen Freiheit schützen.
Richter Thomas Thawley entschied, dass die EBA der Universität mit der Gewerkschaft, die denen der meisten Universitäten ähnlich ist, „die Existenz eines rechtlich durchsetzbaren Rechts auf geistige Freiheit nicht anerkennt oder begründet“.
Insbesondere erklärte Thawley, dass die EBA-Klauseln zur „akademischen Freiheit“ die Universitätsangestellten nicht davor schützen, entlassen zu werden, weil sie – selbst auf ihren privaten Social-Media-Konten – Kommentare abgegeben haben, die das Management als Verstoß gegen die Verhaltenskodizes ihrer Mitarbeiter ansieht. Stattdessen waren die Verpflichtungen der EBA zur akademischen Freiheit „rein ehrgeizig“.
Institutsgebäude der Universität von Sydney, in dem sich das United States Studies Centre befindet (Fotoquelle: Wikipedia)
Diese durch und durch antidemokratische Entscheidung beruht auf einem ähnlichen Ergebnis in einem anderen Fall, den die NTEU vor Gericht gebracht hat. Im Juli bestätigte das Bundesvollgericht die Entlassung des Akademikers Dr. Peter Ridd von der James Cook University, weil er seine Ansichten als Klimaskeptiker zum Ausdruck gebracht hatte, die den Ruf der Universität beeinträchtigten.
Die James Cook University gewinnt Berufung gegen Peter Ridds unfaires Entlassungsurteil,Dr. Ridd sagt, er werde weiterhin für die akademische Freiheit kämpfen. ( ABC News: Sally Rafferty )
Andersons Fall zeigt, inwieweit das Universitätsmanagement, das mit Regierungen und Unternehmensmedien zusammenarbeitet, Akademiker zum Opfer fallen kann, insbesondere diejenigen, die sich den Kriegen des US-Imperialismus und seiner Verbündeten, einschließlich des zionistischen Regimes in Israel, widersetzen.
Die University of Sydney erhob unter anderem Anklage gegen Anderson, er habe auf seinem eigenen Twitter-Account Kritik an der Universität getwittert, auf der eine Ansprache des US-Senators John McCain stattfand. Anderson beschrieb McCain, einen Unterstützer jeder US-Militärintervention in den letzten drei Jahrzehnten, einschließlich der brutalen neokolonialen Kriege in Afghanistan und im Irak, als “einen wichtigen US-Kriegsverbrecher”.
Weitere Vorwürfe waren, dass Anderson auf seinem persönlichen Facebook-Account ein Foto einer Gruppe von Freunden veröffentlichte, die zu Mittag aßen, von denen einer ein Anti-Israel-Abzeichen trug. Anderson wurde beschuldigt, „Rassenhass und / oder Rassismus gefördert zu haben“ und wegen Verstoßes gegen den Verhaltenskodex der Universität angeklagt, obwohl er zu diesem Zeitpunkt von der Universität beurlaubt war.
Anderson wurde außerdem beschuldigt, auf seinen Facebook- und Twitter-Konten eine Denunziation eines Video-Nachrichtenberichts des Channel 7-Reporters Bryan Seymour veröffentlicht zu haben, der unterstellte, Anderson unterstütze Rassismus und das nordkoreanische Regime. Andersons Kommentar, dass “Kolonialmedien Ignoranz, Apartheid und Krieg fördern”, wurde gegenüber Seymour als “abfällig” erklärt.
Anderson wurde auch für einen Vortrag zitiert, in dem angeblich eine israelische Flagge mit dem darüber liegenden Hakenkreuz der Nazis abgebildet war, die Berichterstattung über den israelischen Angriff auf Gaza im Jahr 2014 in den Medien untersucht und die Studenten ermutigt wurden, unabhängige Beweise für Behauptungen der „moralischen Gleichwertigkeit“ zwischen Israels Toten zu suchen Luftangriffe und primitive palästinensische Raketenangriffe.
Dies wurde als “abfällig und / oder beleidigend” beurteilt und als “vernünftigerweise als rassistisch gegenüber Israelis und / oder jüdischen Menschen und / oder jüdischen Opfern des NS-Regimes angesehen und / oder beleidigt”. Kritiker der israelischen Regierung, darunter auch antizionistische Juden, haben ihre Verfolgung des palästinensischen Volkes jedoch häufig mit den Aktionen des faschistischen deutschen Regimes verglichen.
Schließlich wurde Anderson vorgeworfen, gegen Vertraulichkeitsverordnungen verstoßen zu haben, die es ihm untersagten, jemandem mitzuteilen, dass er entlassen wurde, und „eine rechtmäßige und vernünftige Anweisung“ zum Löschen seiner Social-Media-Beiträge nicht eingehalten zu haben.
Der Richter stimmte der Entschlossenheit der Universitätsleitung zu, dass Andersons Posten und Bemühungen zur Bekämpfung seiner Entlassung sowohl nach der EBA der NTEU als auch nach dem Verhaltenskodex der Universität ein „schwerwiegendes Fehlverhalten“ darstellten, was seine Entlassung rechtfertigte.
Andersons Entlassung folgte einer langwierigen Kampagne hochrangiger Persönlichkeiten der Regierung der Liberal-Nationalen Koalition, der Unternehmensmedien und des Universitätsmanagements, um Anderson wegen seiner Verurteilung von Kriegen und militärischen Interventionen durch die USA, Israel und andere Großmächte zu dämonisieren.
Im April 2018 forderte der für die Finanzierung der Universität zuständige Bildungsminister Simon Birmingham eine Untersuchung von Anderson wegen Kommentaren an, in denen er US-Behauptungen in Frage stellte, die syrische Regierung sei für einen Saringasangriff in der Stadt Khan Sheikhoun verantwortlich.
Der im Besitz von Murdoch befindliche Sydney Daily Telegraph verurteilte Anderson hysterisch als „Sarin-Gassack“, und der Sydney Morning Herald berichtete später, dass die Universität Disziplinarmaßnahmen gegen Anderson ergriffen habe – eine Offenlegung der Medien, die gegen das eigene Vertraulichkeitsregime verstieß.
Richter Thawley befand Andersons Entlassung als gerechtfertigt durch den Verhaltenskodex der Universität, der Anforderungen wie „die Ausübung des besten professionellen und ethischen Urteils“, „Integrität und Objektivität“, „fair und vernünftig“ und die Behandlung von „Mitgliedern der Öffentlichkeit“ auferlegt mit Respekt, Unparteilichkeit, Höflichkeit und Sensibilität. “ Die Mitarbeiter der Universität müssen außerdem „den hervorragenden Ruf der Universität in der Gemeinde wahren“.
Diese Formulierungen sind so vage und wertvoll, dass sie einen Vorwand für die Entlassung von Akademikern oder anderen Universitätsangestellten bieten könnten, um die Regierungspolitik zu verurteilen, die Gier der Unternehmen anzuprangern oder die US- und australische Regierung der militärischen Aggression oder Kriegsverbrechen zu beschuldigen. Mitarbeiter könnten wegen Kritik an der Universitätspolitik entlassen werden, beispielsweise wegen der Ausrichtung pro-militärischer Think Tanks.
Nahezu jeder Universitätscampus im ganzen Land nimmt an staatlich finanzierten Programmen teil, um die akademische Forschung mit der Entwicklung neuer militärischer Technologien zu verknüpfen. Australische Universitäten werden in einen riesigen US-geführten militärischen Aufbau integriert, um den Krieg mit China und anderen Mächten vorzubereiten.
Die Reaktion der NTEU auf das Gerichtsurteil, wie auf Andersons Entlassung selbst und den massiven Stellenabbau, der die Universitäten verwüstet, besteht darin, sich jeder Mobilisierung von Universitätsangestellten zu widersetzen und stattdessen die Arbeitgeber um einen Deal zu bitten.
In einer Medienerklärung der Gewerkschaft sagte Michael Thomson, Abteilungssekretär von NTEU New South Wales: „Wir fordern alle Vizekanzler auf, an den Tisch zu kommen, um darüber zu sprechen, wie wir ein rechtlich durchsetzbares Recht formulieren können, um den Universitätsmitarbeitern angemessenen Schutz zu bieten und um Vermeiden Sie diese Umstände in Zukunft. “
Die Unterstützung des Bundesgerichts für Andersons Viktimisierung ist Teil eines tieferen Angriffs auf die demokratischen Grundrechte. Es erweitert die Auswirkungen eines Urteils des High Court aus dem Jahr 2019, mit dem die Meinungsfreiheit der Arbeitnehmer, sei es in der Regierung oder in Unternehmen, im Wesentlichen abgeschafft wurde. Ohne Widerspruch befürworteten die Richter die Entlassung eines Beamten des Bundes, weil er das brutale Flüchtlingshaftregime des Landes – auch anonym – kritisiert hatte.
Es muss eine Warnung ausgegeben werden. Die herrschende Klasse und ihre Agenturen, einschließlich der Universitätsleitung, versuchen, Dissens angesichts zunehmender sozialer Ungleichheit, Kriegsvorbereitungen und zunehmender politischer Unzufriedenheit zu unterdrücken.
Daher die Razzien der Bundespolizei gegen Journalisten wegen der Veröffentlichung von Lecks, die Regierungs- und Militärverbrechen aufdecken, der Verfolgung der beteiligten Whistleblower und der parteiübergreifenden Unterstützung für die Verfolgung des WikiLeaks-Gründers Julian Assange.
Glück im Unglück, Flugzeug landet auf Autobahn selten.
Glück im Unglück hatte ein 52-jähriger Pilot eines Kleinflugzeuges im US-Bundesstaat Wisconsin.
Autofahrer auf einer Autobahn im Bundesstaat Wisconsin staunten nicht schlecht, als ein Pilot eines Kleinflugzeuges plötzlich vor ihren Augen auf der Straße landete.
Der 52-jährige am Steuer des Fliegers schaffte es, relativ sanft zu landen und touchierte dabei ein Fahrzeug nur leicht. Eine Verkehrskamera zeichnete den Vorfall auf.
ICYMI: A plane landed on 35W last night. (Yes, really!)
While this isn't *quite* what we mean by a "multimodal transportation system," we're glad no one was injured and are impressed by the pilot's effort to #zippermerge from above! pic.twitter.com/imPdiQ1wMX
— Minnesota Department of Transportation (@MnDOT) December 3, 2020
Das Flugzeug musste nach einem Motorschaden zur Landung ansetzen, wie die örtliche Polizei via Facebook bekannt gab. Der Pilot dürfte großes Glück im Unglück gehabt haben – verletzt wurde bei dem Vorfall niemand.
Obdachloser soll in Köln angezündet worden sein – Lebensgefahr.
Mit lebensgefährlichen Verletzungen ist ein Obdachloser ins Krankenhaus gekommen.
Der 44-Jährige soll an seiner Schlafstätte angezündet worden sein.
Eine Mordkommission der Kölner Polizei hat Ermittlungen aufgenommen.
Ein 44 Jahre alter Obdachloser soll in Köln nachts an seiner Schlafstätte angezündet und dabei lebensgefährlich verletzt worden sein. Eine Mordkommission ermittle wegen eines versuchten Tötungsdelikts, wie Polizei und Staatsanwaltschaft am Samstag mitteilten.
Der Wohnungslose bat den Angaben zufolge eine Bekannte am Morgen um Hilfe, weil er schwere Brandverletzungen hatte. Rettungskräfte brachten den 44-Jährigen daraufhin in eine Klinik auf die Intensivstation. Er war zunächst nicht vernehmungsfähig.
Immer wieder werden Obdachlose Opfer von Überfällen oder Angriffen
Im Sommer 2018 wurden zwei Männer Opfer eines Brandanschlags auf einem Bahnhofsvorplatz in Berlin.
Im August 2019 wurden zwei Angeklagte ebenfalls in Berlin zu Haftstrafen verurteilt, weil sie die Kleidung eines obdachlosen Zechkumpanen auf einer Bank angezündet hatten.
In Hamburg zündeten unbekannte Täter im Mai 2019 die Haare eines schlafenden Obdachlosen an. Eine Frau schlug die Flammen aus.
Zuletzt wurde Anfang 2020 ein schlafender Obdachloser im Vorraum einer Bank in Berlin angezündet. Er kam mit schweren Brandverletzungen ins Krankenhaus.
Die Proteste in Paris werden als Sicherheitsgesetz fortgesetzt
Die Proteste in Paris werden als Sicherheitsgesetz fortgesetzt Frankreich Paris Ruptly ist am Samstag, dem 5. Dezember, live aus Paris, als sich Demonstranten gegen das von der französischen Regierung vorgeschlagene Gesetz zur globalen Sicherheit versammeln.
Am Montag kündigte der Gesetzgeber an, die Bestimmung, die die Verfilmung von Polizisten nach wochenlangen Protesten einschränkt, komplett neu zu schreiben. Der Artikel 24 des Gesetzes über globale Sicherheit, der am 27. November von der französischen Nationalversammlung gebilligt wurde, macht es illegal, Bilder zu verbreiten, in denen Polizisten unter anderem persönlich identifiziert werden können.
Das Gesetz wurde von Aktivisten und Journalisten heftig kritisiert, die behaupten, es verletze die Pressefreiheit.
Der Demonstration vom 27. November wurde durch Wasserwerfer- und Tränengaseinsatz gehindert an das Regierungsgebäude zu kommen.QUELLE:FOTOGRAFISCHE FRONTVon Malte Seiwerthamerika21
“Fuera Piñera”: In Chile wird die Forderung nach Rücktritt des Präsidenten lauter.
Santiago et al. Wieder sind in Chile Tausende Menschen in Santiago und anderen Städten auf die Straße gegangen. Am vergangenen Freitag zogen die Demonstrierenden in der Hauptstadt erstmals in Richtung des Regierungssitzes La Moneda. Ihre Forderung: Sofortiger Rücktritt von Präsident Sebastián Piñera und vorgezogene Neuwahlen. Nach den letzten Ereignissen seien 15 weitere Monate mit Piñera an der Spitze nicht zumutbar.
Auch mehrere Parlamentarier:innen der linken Opposition teilen dies. Unter anderem der ehemalige Präsidentschaftskandidat Alejandro Guillier. Die Regierung Piñera blockiere aktiv Gesetzesprojekte, begehe weiterhin Menschenrechtsverletzungen und manövriere das Land in die Unregierbarkeit. “Seit dem Beginn der sozialen Revolte ist mehr als ein Jahr vergangen und der Präsident hat keine wirkliche Antwort geben können. Es ist klar geworden, Piñera ist unfähig zu regieren”, betonte auch der Parlamentarier Tomas Hirsch von der Humanistischen Aktion.
Befeuert wurden die neuerlichen Proteste und die Forderung nach Rücktritt durch die Ankündigung der Regierung, zwei Gesetzesprojekte über das Verfassungsgericht zu blockieren. Zum einen sollte geregelt werden, dass die Bevölkerung ein zweites Mal Geld von ihren Pensionsfonds abheben kann, zum anderen sollte ein unter nachgewiesener Korruption zustande gekommenes Fischereigesetz als ungültig erklärt werden.
Kurz darauf veröffentliche der Unternehmer Gino Lorenzini eine brisante Information: Der Präsident sei indirekt an der Pensionskasse AFP Habitat mitbeteiligt und finanziere sich durch ein illegales Dreiecksgeschäft selbst. Am heutigen Montag soll deshalb eine Sondersitzung im Parlament stattfinden.
Auch im Zusammenhang mit den Menschenrechtsverletzungen hat Piñera wenig unternommen. Zwar musste der Oberbefehlshaber der Carabineros, General Mario Rozas, nach Schüssen der Polizei auf Minderjährige abtreten, jedoch wurde dies von Lobpreisungen und Danksagungen des Präsidenten begleitet. Die Übergriffe und die massiven Gewalteinsätze unter Rozas erwähnte er nicht. Eine wirkliche Aufklärung ist unter Piñera in weite Ferne gerückt.
Aber nicht alle Oppositionspolitiker sind mit der Rücktrittsforderung einverstanden. Der Abgeordnete Carlos Montes von der Sozialistischen Partei meinte, dass in jedem Fall die institutionellen Regeln beachtet werden sollten. “Piñera macht es sehr schlecht, aber deswegen sollte man ihn nicht stürzen-” Auch der Präsidentschaftskandidat der Kommunistischen Partei, Daniel Jadue, zeigte sich kritisch: Es sei schlecht, bei so etwas Wichtigem zu improvisieren. “Wir sollten die Terminplanung einhalten.” Es gebe zwar institutionelle Mechanismen, eine Wahl vorzuziehen, doch diese seien im richtigem Moment nicht angewandt worden.
In #Chile greift Piñera heute in der Alameda Dutzende von Verbrennungen mit chemischen Waffen an.
Derweil ging die Polizei erneut mit massiver Gewalt gegen Demonstrant:innen vor und setzteTränengasgranaten und Wasserwerfer ein. 70 Festnahmen wurden berichtet. Polizei und bürgerliche Medien konzentrierten sich indes bei der Berichterstattung auf Barrikaden und den Versuch, ein Shoppingcenter zu plündern.
Übersetzt aus dem Spanischen von
In #Chile ein Reporter aus dem Team von@PiensaPrensa nahm eine Probe der Chemikalien, die Guanaco trotz aller chemischen Belastung und Aggressionen enthält, die es während des Kunststücks erhalten hat.
Der einstige Corona-Hotspot Spanien feiert im Kampf gegen das Virus beachtliche Erfolge. Die Sieben-Tage-Inzidenz blieb erstmals nach zwei Monaten unter der Marke von 100.
Madrid,-Der einstige Corona-Hotspot Spanien feiert im Kampf gegen das Virus beachtliche Erfolge. Die Zahl der Infektionen pro 100.000 Einwohner binnen sieben Tagen blieb erstmals nach zwei Monaten unter der Marke von 100. Diese sogenannte Sieben-Tage-Inzidenz betrage jetzt 98,56, teilte das Gesundheitsministerium in Madrid am Freitagabend mit. Zum Vergleich: Dieser Wert betrug in Deutschland nach Angaben des Robert Koch-Instituts am Freitag knapp 135.
Spanien habe inzwischen eine der niedrigsten Inzidenzen Europas, schrieb die Zeitung “El País”. Der Wert konnte innerhalb eines Monats mehr als halbiert werden. Am 4. November betrug er noch 236. Die Zahl der Aufnahmen von Covid-19-Kranken in Intensivstationen binnen sieben Tagen ging im selben Zeitraum von 382 auf 210 zurück. Am Freitag waren nur noch rund 24 Prozent der Intensivplätze mit Covid-Patienten besetzt, gegenüber gut 29 Prozent Anfang November.about:blank
Bevölkerung soll sich trotzdem “so wenig wie möglich bewegen”
Trotz aller Freude warnte Vize-Regierungschefin Carmen Calvo die 47 Millionen Bürger des Landes vor Nachlässigkeit. Man solle sich “so wenig wie möglich bewegen”. Das gelte auch für die Feiertage am Montag und Dienstag sowie für Weihnachten und Silvester. Die sozialistische Politikerin geht mit gutem Beispiel voran: “Ich werde zum ersten Mal in meinem Leben Weihnachten nicht in meinem (andalusischen) Dorf Cabra sein. Das Opfer lohnt sich aber.”
Gesundheitsminister Salvador Illa kündigte unterdessen an, die nationale Impfkampagne werde im Januar beginnen. Man erwarte, dass bis Mai oder Juni 15 bis 20 Millionen Einwohner geimpft sein würden. Die Impfung wird in Spanien freiwillig und kostenlos sein.
Seit Ausbruch der Pandemie wurden in Spanien knapp 1,7 Millionen Ansteckungen mit dem Coronavirus gezählt. Mehr als 46.000 Menschen starben mit Covid-19. Am Freitag wurden 8.745 Neuinfektion sowie 214 neue Todesfälle gemeldet, die niedrigste Zahl seit Ende Oktober. Zwischen dem 23. Dezember und dem 6. Januar dürfen die Bürger ihre jeweilige Wohnregion nur in Ausnahmefällen verlassen. Für Treffen im Familienkreis wird man die regionalen Grenzen überqueren dürfen.
Nicht stärkehaltiges Gemüse ist drin, zuckerhaltige Früchte sind draußen und Brot ist von der Speisekarte.
Was Sie auf einer Keto-Diät essen können (und was nicht)
Gesundheit- Diät / vorbeugend,- Wenn Sie darüber nachdenken, eine neue Diät zu versuchen, um ein paar Pfund abzunehmen, ist die Ketodiät wahrscheinlich das erste, was Ihnen in den Sinn kommt. Die Idee, die Ketose aufrechtzuerhalten, hat den Raum des Gewichtsverlusts übernommen, seit Prominente wie Kourtney Kardashian und Halle Berry in den vergangenen Jahren die Ketodiät angepriesen haben und einen extrem fettreichen (und nahezu kohlenhydratfreien!) Diätplan in den Vordergrund gerückt haben Diskussion. Neugierig auf die Ketodiät zu sein, ist nur natürlich, denn seien wir ehrlich: Es gibt nur sehr wenige andere Diäten, bei denen reichlich Speck und Käse auf der Speisekarte stehen.
Das einfache Auflisten der verschiedenen Zutaten, die Sie essen können und die Sie nicht essen können, während Sie sich durch die Ketodiät arbeiten, erklärt nicht, wie genau es funktioniert. Das Hauptprinzip der Diät ist die Aufrechterhaltung der Ketose , einem Stoffwechselzustand, der Ihren Körper dazu drängt, Fett für den täglichen Kraftstoff zu verbrennen, anstatt Glukose aus Kohlenhydraten. Ursprünglich entwickelt, um Patienten bei der Bekämpfung von Epilepsie zu helfen, führt Sie die Ketodiät angeblich in die Ketose, indem sie einige wichtige Lebensmittelgruppen eliminiert , mit denen Sie normalerweise täglich interagieren – hauptsächlich Artikel, die Zucker und Kohlenhydrate enthalten, da diese Ihrem Stoffwechsel nicht erlauben, Fett zu verwenden eine Hauptenergiequelle.
Zucker und Kohlenhydrate klingen für die meisten nicht so, als wären sie Teil einer gesunden Mahlzeit – aber in Wirklichkeit sind sie in einigen ziemlich nahrhaften Produkten enthalten, die Sie ganz aus Ihrer Ernährung streichen müssen. Es ist , warum Ernährungswissenschaftler und Gesundheitsexperten von entscheidender Bedeutung sein kann Keto Diät , zumal Deprivation Tonnen Willenskraft erfordert, die auf Ihre Bedürfnisse nicht eingängig sein könnte. Während die Ketodiät zu einem ernsthaften Gewichtsverlust für diejenigen führen kann, die sich an den Diätplan halten können, ist es in Ordnung, wenn Sie wissen, dass Sie Brot oder Obst einfach nicht aufgeben können – Stefani Sassos, MS, RD, CDN , ein registrierter Ernährungsberater Das Good Housekeeping Institute sagt, dass die Mittelmeerdiät oder “flexitarisch”
Wenn Sie gesehen haben, wie ein Freund während der Ketodiät seinen Körper verändert hat, lesen Sie weiter unten, was dies bedeutet, bevor Sie versuchen, eine Ketose zu erreichen. Wie bei allen Diäten weist Sassos darauf hin, dass das Keto-Programm keinen anhaltenden Gewichtsverlust garantiert (tatsächlich berichten einige Leute , dass das Gewicht im Nachhinein zugenommen hat ) und dass Sie langfristige Ernährungsumstellungen mit Ihrem Arzt besprechen sollten. Anzeige – Lesen Sie weiter unten
Was Sie auf einer Keto-Diät essen können,
Machen Sie sich bereit für eine ganze Menge Fett, etwas Protein und fast null Kohlenhydrate während Ihres Tages. Zu den von Keto zugelassenen Kühlschränken und Vorratskammern gehören viel Fleisch, Meeresfrüchte, Milchprodukte, Eier, Nüsse, Fette und Öle sowie einige Gemüse, die über der Erde wachsen.
DESIGN: LAURA FORMISANO
Viel Fleisch : Huhn, Schweinefleisch, Steak, Rinderhackfleisch, Lamm, Speck, Truthahn, Schinken und Wurst (in begrenzten Mengen).
Die meisten Fette und Öle : Eier, Butter, Kokosöl, Olivenöl, Ghee, Schmalz, Avocadoöl ( und jede Menge Avocados! ), Mayonnaise.
Fettreiche Milchprodukte : Sahne, Weich- und Hartkäse, Frischkäse und Sauerrahm.
Eine Auswahl an Gemüse : Blumenkohl, Kohl, Brokkoli, Zucchini, grüne Bohnen, Paprika, Auberginen, Tomaten, Spargel, Gurke, Zwiebel, Pilz, Spinat, Salat und Oliven.
Die meisten Nüsse : Mandeln, Erdnüsse, Macadamianüsse, Pekannüsse, Haselnüsse, Walnüsse sowie deren retrospektive Butter ( achten Sie auf natürliche Sorten, die nicht gesüßt sind ).
Eine Auswahl an Beeren : Blaubeeren, Brombeeren, Himbeeren.
Einige Ihrer Lieblingsgetränke : Ungesüßter Kaffee und schwarzer Tee sind in Ordnung. Trockener Wein, Champagner und Schnaps sollten sparsam genossen werden.
Alle Gewürze und einige Süßstoffe : Ab und zu Stevia und Sucralose genießen.
Was Sie auf der Keto-Diät nicht essen können,
Es ist eine ziemlich vollständige Liste und enthält wahrscheinlich einige Ihrer Favoriten: Brot, Reis, Nudeln, Obst, Mais, Kartoffeln, Bohnen, Backwaren, Süßigkeiten, Saft und Bier bekommen die Axt. Grundsätzlich müssen Sie die meisten Zucker und Stärken vermeiden. Vollkornprodukte wie Haferflocken machen nicht einmal den Schnitt!Anzeige – Lesen Sie weiter unten
DESIGN: LAURA FORMISANO
Fast alle Früchte : Äpfel, Bananen, Orangen, Trauben, Wassermelonen, Pfirsiche, Melonen, Ananas, Kirschen, Birnen, Zitronen, Limetten, Grapefruits, Pflaumen, Mango und mehr.
Die meisten Körner : Weizen, Reis, Roggen, Hafer, Mais, Quinoa, Gerste, Hirse, Bulgur, Amaranth, Buchweizen und gekeimte Körner.
Stärken : Brot (alles!), Bagels, Müsli, Nudeln, Reis, Mais, Haferflocken, Cracker, Pizza, Popcorn, Müsli, Müsli, Mehl. Es gibt einige Workarounds, die Diätetiker noch genießen können, wie zum Beispiel künstliche Tortilla-Wraps , die aus Käse hergestellt werden.
Echte Süßstoffe und Zucker : Rohrzucker, Honig, Ahornsirup, Agavennektar, Splenda, Aspartam, Saccharin und Maissirup. Sie müssen sich mit Zuckeralternativen zufrieden geben , einschließlich natürlicher Ersatzstoffe wie diesem Monkfruitzuckerersatz .
Süße Leckereien : Süßigkeiten, Schokolade, Kuchen, Brötchen, Gebäck, Torten, Kuchen, Eis, Kekse, Pudding und Pudding. Diätetiker können nach Dessertalternativen wie diesem ketofreundlichen Eis suchen , das Ihren Blutzuckerspiegel nicht in einer einzigen Portion beeinflusst.
Eine Auswahl an Speiseölen : Rapsöl, Sojaöl, Traubenkernöl, Erdnussöl, Sesamöl und Sonnenblumenöl.
Alkohol : Bier, Apfelwein, süße Weine und gesüßte alkoholische Getränke. Wenn Sie Wein trinken möchten, halten Sie ihn so trocken wie möglich – die Flasche sollte insgesamt weniger als 10 g Zucker enthalten.
Gewürze in Flaschen : Ketchup, BBQ-Sauce, Tomatensauce, einige Salatsaucen und scharfe Saucen mit Zuckerzusatz.
Fettarme Milchprodukte : Dinge wie Magermilch, Magermozzarella, fettfreier Joghurt, fettarmer Käse und Frischkäse sollten gegen fettreichere Gegenstücke ausgetauscht werden.
Wenn Sie versucht sind, Keto zu gehen , konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie einen Plan zur extremen Gewichtsabnahme aufstellen . Während die ketogene Diät kann einige gesunde Lebensmittel umfassen (sind wir alle über Brokkoli ), viele andere bekommen nixed (bye, Bananen und Süßkartoffeln ).
* Mit zusätzlicher Berichterstattung von Caroline Picard .ZEE KRSTIC Associate Health EditorZee Krstic ist Gesundheitsredakteur bei GoodHousekeeping.com, wo er über die neuesten Gesundheits- und Ernährungsnachrichten berichtet, Diät- und Fitness-Trends entschlüsselt und die besten Produkte im Wellnessbereich bewertet.
Verbraucherschützer warnen vor Fake-Testseiten im Internet
Verbraucherschutz,-Ob Smartphone, Waschmaschine oder Kindersitz – viele Verbraucher informieren sich vor dem Kauf auf Warentest-Seiten im Internet, um anhand von Testergebnissen die richtige Wahl zu treffen. Das Problem: viele Seiten erwecken zwar den Anschein, die Produkte selbst zu prüfen, stützen ihr Testurteil aber lediglich auf fremde Quellen. Verbraucherschützern ist dieses Vorgehen ein Dorn im Auge.
Seiten wie spuelmaschinen-test.de, warentest.org (inzwischen umbenannt in warenvergleich.org) oder vergleich.org lassen vermuten, dass die bewerteten Produkte von eigenen Testern vor Ort geprüft werden.Darüber hinaus vergeben sie eine Art Qualitätssiegel für die vermeintlich getesteten Produkte, das stark an das etablierte Label der Stiftung Warentest erinnert.
Screenshot: warenvergleich.org
Der Haken liegt darin, dass die Redakteure die Produkte meist gar nicht selbst in der Hand halten und die Qualitätsurteile ausschließlich aufgrund von Internetrecherchen und auf Basis externer Quellen wie beispielsweise Amazon Kundenbewertungen vergeben werden.
Auch die Texte der Webseiten, die Aussagen wie „In unserem Matratzen Test 2016 / 2017 nehmen wir für Sie verschiedene Produkte unter die Lupe” enthalten, erwecken den Anschein, den veröffentlichten Testurteilen lege eine reale Warenprüfung zugrunde. Dass das nicht der Fall ist, erfahren die Leser aber nur am Rande oder müssen die genauen Details zum Testverfahren auf Unterseiten der jeweiligen Portale nachlesen.
Der Verbraucherzentrale Bundesverband (VZBV) geht nun juristisch dagegen vor, wie Die Welt berichtet. Der Verband sieht in der oben beschriebenen Praxis eine klare Irreführung der Verbraucher und mahnt die Betreiber solcher selbst ernannten Testseiten ab. Der Verband wolle sich künftig noch intensiver mit dieser Thematik auseinandersetzen und – falls nötig – weitere Abmahnungen in die Wege leiten.
Auch von der Stiftung Warentest ging eine Abmahnung aus. Sie sieht das Vorgehen der angeblichen Testseiten ebenfalls kritisch und beobachtet ein Massenphänomen, wie ein Sprecher des Unternehmens gegenüber Die Welt erklärt wird. So habe sich die Zahl entsprechender Webseiten in den letzten Monaten massiv erhöht.
Das Portal testbericht.de bestätigt diesen Eindruck. Eine gezielte Suche nach Testseiten ergab, dass rund ein Drittel von 1.000 gefundenen Webseiten einen vermeintlichen Produkttest vorgaukeln.
Erste betroffene Seiten haben reagiert – wenn auch nur mit minimalen Anpassungen. So wurde der Domainname warentest.org in warenvergleich.org geändert. Auch die Seite vergleich.org vermeidet dem Welt-Artikel zufolge nun den Ausdruck „Test“ auf seiner Seite und hat etwa das Urteil „Testsieger“ in „Vergleichssieger“ umbenannt. Auf den Gesamteindruck, den die Seiten schon allein durch die Vergabe der Produktnoten und Qualitätssiegel vermitteln, dürfte das jedoch nicht allzu viel Einfluss haben.
So erkennt Ihr Fake-Testseiten:
Es gibt keine Fotos, auf denen man echte Menschen mit den Produkten interagieren sieht.
Häufig wird das teuerste Produkt zum Test- bzw. Vergleichssieger gekürt.
Im Zweifel gilt immer: genau hinschauen und nachlesen, wie das Vorgehen für die Tests beschrieben wird.
Polizei warnt im Internet mit Produkt Tester Masche als Betrug
Es dort versucht so maz-oline, Personen als Produkttester zu ködern. Wer da seine Daten angegeben hat, wundert sich, dass mit seinem Namen Bankkonten im Ausland eröffnet wurden.
Produkttest
Es gibt offenbar eine weitere Betrugsmasche im Internet
Produkttester gesucht: Eine 42-jährige Frau aus Wusterhausen bewarb sich auf eine Anzeige, wo Produkttester gesucht zu lesen war. Unter anderem sollten Apps getestet werden und dafür bekommt man etwa 50 Euro als Entschädigung.
Über ein Inserat beworben
Die Frau erhielt eine Zusage, nach dem sie sich auf über eine im Inserat angegebene E-Mail-Adresse bewarb. Nach dem sie sich zwei Apps heruntergeladen hatte, gab sie persönlichen Daten an, wo mit ein „realer Testvorgang“ simuliert sollte, hatsie der Polizei bei der Anzeige mitgeteilt.
Die Daten wurden missbraucht
Die Frau stellte kurze Zeit später fest, dass echte Bankkonten unter anderem in den Niederlanden angelegt wurden mit ihren Daten. teilweise konnte sie diese löschen oder kündigen, noch waren keine Abbuchungen erfolgt. Die Frau erstattete Anzeige bei der Polizei. Bislang hat sie nicht die versprochene Aufwandsentschädigung erhalten. Seien Sie auch bei Produkttesten sehr vorsichtig. Vor allen dingen dann, wenn Sie was runterladen sollen zum Installieren.
Hier sind gute Produkttest Portale aufgelistet, bei denen Sie sich mit gutem Gewissen Anmelden können.
1-2-do.com (Heimwerkerportal mit Testprodukten von BOSCH)
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NZ 
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