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Psychologie Forschungsarbeit über Narzisstische Beziehung und Gesundheits-Folgeschaden

Machtmissbrauch Der narzisstische Kreislauf des MissbrauchsMACHTMISSBRAUCH Durch Korruption Durch Cops Am 29. März 2022 0

Der Narzisstische Kreislauf Des Missbrauchs “Push-and-Pull-Dynamik”

Gesundheit-Psychologie,- Der Zyklus des Missbrauchs ist eine 1979 von Lenore Walker konzipierte Theorie, die kontinuierliche, wiederholte Ereignisse in einer missbräuchlichen Beziehung identifiziert. Es wurde ursprünglich als Mittel zur Kontextualisierung gewalttätiger Vorfälle gegen Frauen in Liebesbeziehungen etabliert (Serrata, 2017).

Der Zyklus des Missbrauchs umfasst vier Phasen oder Schritte (Bottaro, 2022):

  1. Spannung
  2. Vorfall
  3. Versöhnung/Flitterwochen
  4. Ruhig

Der Kreislauf des Missbrauchs fällt mit Gewalt in der Partnerschaft (IPV) zusammen. Seit ihrer Konzeption haben Forscher die ursprüngliche Theorie des Missbrauchszyklus angepasst, um sie auf alle Geschlechter, Altersgruppen, Beziehungen und Formen des Missbrauchs auszudehnen.

Eine Beziehung muss nicht körperlich gewalttätig sein, um als missbräuchlich oder schädlich zu gelten. Emotionaler, spiritueller und psychischer Missbrauch ist für die menschliche Psyche genauso schädlich wie körperlicher Missbrauch. IPV wurde mit narzisstischen Beziehungen in den Facetten von emotionalem und psychologischem Missbrauch sowie körperlichem Missbrauch in Verbindung gebracht. Darüber hinaus hat die Forschung herausgefunden, dass verdeckte Narzissten und weibliche Narzissten eher einen Zyklus des Missbrauchs nutzen, um die Kontrolle zu behalten.

Manipulation, Kontrolle und Beziehungen

Narzissten und Menschen mit narzisstischen Tendenzen können sehr manipulierende und kontrollierende Personen sein. Denken Sie daran, dass klinisch diagnostizierter Narzissmus zwar selten vorkommt, es aber möglich ist, narzisstische Züge zu haben und nicht als echter Narzisst angesehen zu werden. Wenn es um jede Art von Beziehung geht, die Ehrlichkeit, Transparenz und echte Emotionen erfordert, sind narzisstische Personen nicht in der Lage, die Scharade sehr lange aufrechtzuerhalten. Diese Erschöpfung, vorzugeben, ein gleichberechtigter Partner zu sein, geht dem narzisstischen Kreislauf des Missbrauchs voraus.

Oleg Magni/Pexels
Quelle: Oleg Magni/Pexels

Alle Beziehungen sollen dem Zweck dienen, den Narzissten zu erfreuen und ihn in der berechtigten Rolle zu halten, von der er glaubt, dass sie sie verdient, mit der Bewunderung und den Vergünstigungen, die mit der Rolle einhergehen. Sie werden niemals dafür verantwortlich sein, dass etwas schief geht, und werden sich niemals in den Schmerz einer anderen Person einfühlen können, es sei denn, dieser Schmerz betrifft sie direkt. Narzissten haben ein zerbrechliches Ego, das auf äußere Einflüsse angewiesen ist; Je mehr sie haben – oder je mehr sie zu haben scheinen – entspricht ihrem Selbstwert .

Narzisstische Menschen haben oft ein perfektes Leben: ein großes Haus, glückliche Familienporträts, ein glänzendes neues Auto, beneidenswerte Ferien. Jenseits dieser Social-Media-Postings gibt es ein stilles, verstecktes Muster emotionalen Missbrauchs, das nie aufhört zu radeln. Diese ständige Push-and-Pull-Dynamik kann schließlich dazu führen, dass das Opfer erlernte Hilflosigkeit entwickelt, in der es sich gefangen fühlt und nicht in der Lage ist, die Beziehung zu verlassen. Einige Studien haben gezeigt, dass verletzliche Narzissten eher dazu neigen, den Kreislauf des emotionalen Missbrauchs zu nutzen als körperlichen Missbrauch oder Zwang (Green et al., 2019).

Der narzisstische Kreislauf des Missbrauchs

Die vier Schritte des ursprünglichen Missbrauchszyklus können an narzisstische Beziehungen angepasst werden. So wie körperliche Gewalt nicht einem Geschlecht als Missbraucher vorbehalten ist, ist narzisstischer Missbrauch unisex. Anstatt Fäuste zu benutzen oder Flaschen zu zerschlagen, um jemanden zu verletzen, benutzt ein Narzisst Klatsch und Lügen, um den Ruf des Opfers zu beschädigen. Ein Narzisst wird alle notwendigen Mittel einsetzen, um seinen Partner bei der Stange zu halten und selbst die Kontrolle über die Erzählung zu behalten. Selbst wenn sie wegen ihrer Lügen und Verleumdungskampagne gerufen werden, wird der Narzisst sagen, dass das Opfer es verdient hat.

Dr. Kristy Lee Hochenberger

Quelle: Dr. Kristy Lee Hochenberger

Der narzisstische Zyklus des Missbrauchs (Abb. 1) veranschaulicht die vier Teile des Zyklus. Es ist wichtig zu verstehen, dass es keinen „ersten“ oder „letzten“ Schritt des Zyklus gibt, da es sich um ein kontinuierliches Muster ohne klaren Anfang oder Ende handelt. Vielmehr ist der narzisstische Kreislauf des Missbrauchs, wie narzisstische Individuen ihre Partner dazu ausnutzen, alles zu tun, was sie verlangen, und sie dazu zwingen, nach den Launen des Narzissten zu ebben und zu fließen.

Die vier Stadien des narzisstischen Missbrauchszyklus basieren auf Walkers Stadien. Wie Walkers Zyklus des Missbrauchs kann der narzisstische Zyklus in jeder Phase beginnen oder enden und sich fortsetzen.

Stufe 1: Ereignis definieren. Das „bestimmende Ereignis“ ist nicht so sehr die Krise, sondern bezieht sich eher auf den Ausbruch des Narzissten. Dies ist der eigentliche Kampf, Streit oder auch nur eine einfache Fehlkommunikation. Die Krise kann real oder eingebildet sein. Egal, was der Grund für das Drama ist – selbst eine winzige Unannehmlichkeit – der Narzisst findet einen Grund zum Explodieren. Der Narzisst hat möglicherweise das Gefühl, die Kontrolle über eine Situation oder eine Person zu verlieren, und muss daher ein Problem verursachen, um die Aufmerksamkeit wieder auf sich zu lenken.

Stufe 2: Wiedererlangung der Kontrolle. Selbst wenn der Narzisst für die Krise oder das Problem verantwortlich ist, entschuldigt sich das Opfer am Ende. Das definierende Ereignis verlagert die Macht zurück auf den Narzissten und gibt dem Opfer die Schuld. Das Opfer kann sich entschuldigen, entweder aus erlernter Hilflosigkeit oder einfach, um den Frieden zu wahren. Erlernte Hilflosigkeit ist ein Hauptgrund für die Fortsetzung des Zyklus des narzisstischen Missbrauchs. Die Partner von Narzissten verwechseln Angst mit Liebe und werden daher alles tun, um den Frieden zu wahren. Angst, Missbrauch, Einschüchterung und Ausbeutung sind keine Liebe und sollten niemals mit Zuneigung verwechselt werden.

Stufe 3: Frieden und Ruhe. Die Abkühlphase scheint äußerlich friedlich zu sein, aber innerlich bemüht sich das Opfer ständig darum, es mit dem Narzisst wieder gut zu machen. Der Narzisst manipuliert die Situation, um sie positiv und das Opfer negativ zu reflektieren. Gaslighting ist in dieser Zeit auch sehr verbreitet und der Narzisst wird eine völlig neue Erzählung über das Problem konstruieren. Das Leben ist friedlich, solange der Narzisst seinen Willen hat und im Mittelpunkt steht.

Anete Lusina/Pexels

Quelle: Anete Lusina/Pexels

Stufe 4: Spannungsaufbau. Mit der Zeit wird der Narzisst beginnen, die Kontrolle über eine Erzählung, eine andere Person oder eine Situation zu verlieren. Das Leben geht ruhig und normal weiter, aber selbst dem Opfer wird der Frieden unangenehm. Aus der Angst des Opfers vor dem Narzissten und der Angst des Narzissten, die Kontrolle zu verlieren, beginnt sich Spannung aufzubauen. Es ist nur eine Frage der Zeit, bis der Narzisst explodiert, indem er ein Drama erschafft und ein kleines Problem ausnutzt; dann beginnt ein weiterer Zyklus der Dynamik der Gegentaktbeziehung und des Machtungleichgewichts.

Gesunde vs. toxische Beziehungen

Alle Beziehungen durchlaufen natürliche Zyklen von Frieden und Konflikt. Es ist unvermeidlich, dass ein Paar mit großen Lebenskatastrophen konfrontiert wird, die sich seiner Kontrolle entziehen, sowie zwischenmenschlichen Krisen. Der Unterschied zwischen normalen und Missbrauchszyklen ist jedoch der Grad des gegenseitigen Respekts und das Kräfteverhältnis. 

Rodnae Productions/Pexels

Quelle: Rodnae Productions/Pexels

Es ist durchaus möglich, gemeinsam einer Krise zu begegnen und sich im Prozess des Wiederaufbaus und der Heilung nicht gegenseitig zu zerstören. Ein weiterer Unterschied zwischen normalen Beziehungszyklen und missbräuchlichen Zyklen besteht darin, das Problem tatsächlich zu lösen und zusammenzuarbeiten, um Fallstricke in der Zukunft zu vermeiden.

Hilfe bekommen

Wenn Sie in einem Kreislauf des Missbrauchs stecken, ist Hilfe verfügbar. Wenden Sie sich an die National Domestic Violence Hotline untervictorconnect.org oder thehotline.org. Und natürlich an das zuständige örtliche Gesundheitsamt, wenn bei Gewaltfällen eine restriktive heilpädagogische Praxis vorliegt, müssen Sie dies umgehend der örtlichen Polizei melden.

Quelle/psychologytoday.com/corruptionbycops.com

Art-Optische Täuschung psychotherapist : Was Sie zuerst sehen, offenbart Ihr nervigstes—

Optische Täuschung: Was Sie zuerst sehen, offenbart Ihr nervigstes Persönlichkeitsmerkmal

Gesundheit,-Hier ist ein ziemlich aussagekräftiger visueller Persönlichkeitstest, der Ihre nervigsten Persönlichkeitsmerkmale enthüllt und im Internet die Runde gemacht hat. Was Ihnen bei dieser optischen Täuschung als erstes auffällt, kann viel über Ihre Persönlichkeit aussagen. Versuch es.

Nicht einmal die nettesten Menschen sind frei von Persönlichkeitsmerkmalen, die jemanden abschrecken können. Warum also so viel Zeit damit verbringen, sich in die Form des Konformisten einzufügen, wenn Sie Ihre Einzigartigkeit annehmen können?

Hier ist ein ziemlich aussagekräftiges Bild Persönlichkeite test das Ihre nervigsten Persönlichkeitsmerkmale offenbart und im Internet die Runde gemacht hat.Was dir dabei als erstes auffällt optische Täuschung kann viel über Ihre Persönlichkeit aussagen. Versuch es.

Optische Täuschung Bild mit freundlicher Genehmigung von yourtangocom

Die optische Täuschung besteht, wie Sie vielleicht bemerkt haben, aus zwei Elementen: Dem Gesicht und dem lesenden Mann

Das Gesicht des Mannes Wenn Sie das Gesicht des Mannes zum ersten Mal gesehen haben, sind Sie vielleicht ein intuitiver sozialer Mensch. Ihre artikulierten Sprachkenntnisse werden jedoch durch ein ziemlich schlechtes Urteilsvermögen im Stich gelassen, und Sie sagen am Ende Dinge, die besser ungesagt bleiben sollten.

Sie wissen, was in aller Munde ist, müssen aber lernen, wann Sie sprechen und vor allem wann nicht.

Der lesende Mann Wenn Ihnen der lesende Mann zuerst aufgefallen ist, ist Ihre nervigste Persönlichkeitseigenschaft wahrscheinlich Ihre Neigung zum Tagträumen. Sie werden von einer zutiefst lebendigen inneren Welt verzehrt, und Fantasie kann gut enden, aber Sie sind zu weit außerhalb der Zone, um anzufangen, jemandem zuzuhören. Dies könnte ein Grund dafür sein, dass Ihnen nahe stehende Personen sich nicht anvertrauen. Sie denken, du passt nicht auf.

Quelle/psychische.in

Gesundheit-Psychologie: Wenn Narzissmus Krankmacht

Narzissmus Victim blaming – wenn Täter aus Opfern Täter machen (knallewichtig!)Heute ein hochaktuelles und granatenwichtiges Thema!!!Victim blaming – wenn TÄTER OPFER zu “TÄTERN” machen.Das Phänomen der Täter-Opfer-Umkehr.Leider Fakt,(Renate)

Vorsicht alarm wenn sie eine Narziss begegnet Narzissmus Victim blaming – wenn Täter aus Opfern Täter machen

Gesundheit,-Es ist unmöglich, Einzelpersonen zu diagnostizieren, aber die klinische Psychologin und Geschäftsführerin von Relationships Australia, New South Wales, Elizabeth Shaw, sagt, dass die charakteristischen Verhaltensweisen dieser Lügner Täter auf ein hohes Maß an Narzissmus hindeuten.

Elizabeth Shaw, sagt, dass die charakteristischen Verhaltensweisen dieser Lügner “Täter” auf ein hohes Maß an Narzissmus hindeuten.

Wenn die Verhaltensweisen extrem, allgegenwärtig, repetitiv, sehr ausbeuterisch oder sogar sadistisch sind, weisen sie darauf hin, dass der Mann eine Persönlichkeitsstörung hat, entweder eine antisoziale Persönlichkeitsstörung (die Psychopathie und Soziopathie umfasst) oder eine narzisstische Persönlichkeitsstörung.

„Bei einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung geht es um arrogantes, eigennütziges Verhalten mit einem Mangel an Empathie für andere“, sagt Frau Shaw. “Sie sind völlig von Eigeninteresse getrieben und konzentrieren sich darauf, ihre eigenen Bedürfnisse um jeden Preis zu befriedigen.” das sagt auch unsere erfahrungsgemäß Jahrzehntelang,

Wenn sie Opfer ein charakterlich undefiniert Persönlichkeiten ist auch ein Test für alle um dich herum ein Test ihres Glaubens an dich und ihrer Gewissheit deiner Unschuld, auch wenn alle wütend auf dich sind!! ich rat dir deine wäre freunde hinter diesem geschützte Vor der Maur zerfall wenn du sie begegnet bist.(se/nz)

Gesundheitsvorsorge: USA, Pandemie und Alkohol

Grenze zwischen sozialem Trinken und riskantem Trinken

Die Pandemie hat möglicherweise eine Nation von Problemtrinkern geschaffen – und viele davon sind Frauen

Die Pandemie hat möglicherweise eine Nation von Problemtrinkern geschaffen – und viele davon sind Frauen 22. Januar 2022in Gesundheit , Nachrichten

Die Pandemie hat möglicherweise eine Nation von Problemtrinkern geschaffen – und viele davon sind Frauen

Gesundheit-vorsorge,-Für viele Menschen ist das gesellige Trinken ein gefeierter Zeitvertreib. Zumindest war es in der guten alten Zeit – wissen Sie, bevor wir anfingen, Covids Albtraumversion von Bill Murrays „Groundhog Day“ zu leben.

Während der sich wiederholenden Pandemie wurde das gelegentliche Genießen eines Glases Wein mit den Mädchen durch die Zoom-Weinstunde oder schlimmer noch durch das Trinken in Einzelhaft ersetzt.

„Die Daten, die uns vorliegen, zeigen, dass das Trinken seit Beginn der Pandemie definitiv zugenommen hat – ein Anstieg der Zahl der Trinktage pro Monat um etwa 14 %“, sagte Dr. Sarah Wakeman, Ärztliche Direktorin der Substance Use Disorders Initiative am Massachusetts General Krankenhaus.

Bei Frauen sind die Zahlen sogar noch höher , sagte Wakeman. „Seit Beginn der Pandemie ist die Zahl der Tage mit starkemdnyuz. bei Frauen um 41 % gestiegen.“

Warum sollten sich mehr Frauen dem Alkohol zuwenden als Männer?

„Studien haben gezeigt, dass die Komplexität der Vereinbarkeit von Haushalt, Arbeit und Betreuungspflichten während der Pandemie überproportional auf Frauen lastet“, sagte Dr. Leena Mittal, Leiterin der Abteilung für psychische Gesundheit von Frauen in der Abteilung für Psychiatrie am Brigham and Women’s Hospital in Boston.

„Es gibt auch viel Marketing für neue Alkoholprodukte, die auf Frauen und insbesondere Mütter abzielen“, sagte Mittal zu einer Zeit, in der alle viel mehr fernsehen. Hinzu kommt die „Mutterweinkultur“ vor der Pandemie, die den Alkohol normalisierte und in gewisser Weise sogar verherrlichte, und die Grenze zwischen sozialem Trinken und riskantem Trinken kann schnell „verschwimmen“, sagte sie.

Eine Geschichte über verlorene Grenzen

Die Pandemie hat auch die Grenzen zwischen Zuhause und Arbeit für viele Frauen verwischt. Mittal erzählt die Geschichte einer ihrer Patientinnen, die in Tagen vor der Pandemie von der Arbeit nach Hause ging.

„Sie hatte einen 30- oder 45-minütigen Spaziergang, der als Übung diente, es diente als Zeit für sich allein, es diente als Stressabbau“, sagte Mittal. „Sie konnte von der Arbeit in die häuslichen Pflichten wechseln, und am Ende gab ihr das einen Puffer.“

Aber seit der Pandemie haben sich diese Grenzen verwischt. In dem Bemühen, sich und ihrer Mutter, die bei ihr lebte, ein Gefühl von Freiraum zu verschaffen, wandte sich Mittals Patientin stattdessen dem Alkohol zu.

„Nachdem ihre Kinder ins Bett gegangen waren, trank sie mit ihrer Mutter ein oder zwei Gläser Wein. Manchmal war es Tee, aber oft war es Wein, und es wurde schnell mehr, als sie in der Vergangenheit getrunken hatten“, sagte Mittal. „Und ich denke, das ist eine wirklich gewöhnliche Geschichte.“

Noch schwieriger ist die Bewältigung für diejenigen, die bereits vor Beginn der Pandemie mit Alkohol- und Drogenmissbrauch zu kämpfen hatten, betonen Experten.

„Es ist, als stünde die ganze Gesellschaft in Flammen, einschließlich derjenigen, die psychische Gesundheits- und Substanzstörungen haben“, sagte Mittal.

Gesundheitliche Gefahren des Trinkens

Ein höherer Alkoholkonsum bei Frauen sei besorgniserregend, sagte Wakeman, wegen des Zusammenhangs zwischen Alkohol und dem Brustkrebsrisiko bei Frauen.

„Jede Menge Alkohol erhöht das Brustkrebsrisiko, und das ist ein einzigartiges Risiko bei Frauen“, sagte Wakeman. „Bei Brustkrebs gibt es wirklich keine sichere Höhe des Alkoholkonsums.“

Es gibt viele weitere Folgen von zu viel Alkoholkonsum, sowohl für Frauen als auch für Männer. Unfälle und Verletzungen werden mit dem Trinken von selbst moderaten Mengen in Verbindung gebracht. Häusliche Gewalt wird oft durch Alkohol angeheizt, ebenso wie Kindesmissbrauch. Es spielt auch eine Rolle bei unzähligen gesundheitlichen Bedenken.

„Alkoholkonsum außerhalb der Sucht könnte gesundheitliche Folgen haben“, sagte Wakeman. „Wie zum Beispiel Bluthochdruck, Sodbrennen, Lebererkrankungen und Leberschäden, bei denen wir einen enormen Anstieg beobachten, insbesondere bei jüngeren Menschen und Frauen, auf eine Weise, die wir noch nie zuvor gesehen haben.“

Ganz zu schweigen von der Belastung der psychischen Gesundheit, einschließlich Depressionen, Angstzuständen und mehr.

„Eine Reihe von Studien hat gezeigt, dass ein erhöhter Alkoholkonsum während der Pandemie mit erhöhten psychischen Gesundheitssymptomen in Verbindung gebracht wurde, selbst bei Menschen, die keine vorherigen Diagnosen oder früheren psychischen Gesundheitsbedürfnisse hatten“, sagte Mittal.

Haben Sie die Grenze überschritten?

Mann oder Frau, woher wissen Sie, ob Ihr Alkoholkonsum auf die dunkle Seite übergegangen ist? Ein verräterisches Zeichen ist, wenn das Trinken beginnt, Ihre Fähigkeit zu beeinträchtigen, Ihr tägliches Leben zu meistern, sagen Experten.

„Alkoholkonsumstörung ist definiert als zwanghafter Konsum von Alkohol, obwohl Ihr Konsum negative Folgen hat, wie z. B. Auswirkungen auf Ihre Beziehungen, Ihre Fähigkeit, in Ihrem Job oder in welchen Rollen Sie in Ihrer Gemeinde zu funktionieren“, sagte Wakeman.

Ein weiteres Zeichen: Sie trinken trotz dieser negativen Auswirkungen auf Ihre körperliche oder geistige Gesundheit weiter. Und es muss sich nicht krank melden oder mit einem Kater arbeiten.

„Es kann auch sein, dass man sich morgens nicht gut fühlt oder Schwierigkeiten beim Aufstehen hat“, sagte Mittal. „Und vergiss die Beziehungen nicht. Haben Sie mehr Meinungsverschiedenheiten? Bringen Menschen in Ihrem Leben ihre Besorgnis zum Ausdruck oder stellen sie fest, dass Sie anders sind? Sein Trinken zu verbergen oder darüber zu lügen, auch dies sind besorgniserregende Verhaltensweisen.“

Hier ist eine rote Fahne: Sie gießen große Getränke ein, ohne es zu merken. Die aktuellen Richtlinien der American Heart Association fordern nicht mehr als zwei Standardgetränke pro Tag für Männer und eines für Frauen und Personen ab 65 Jahren. Aber was ist ein Standardgetränk?

“Es sind 12 Unzen normales Bier, vier Unzen normaler Wein oder anderthalb Unzen Spirituosen, wenn Sie Spirituosen trinken”, sagte Wakeman. „Dennoch gießen die Leute vielleicht einen riesigen Kelch Wein ein und merken nicht, dass es eigentlich zwei oder drei Portionen Wein sind und nicht nur eine.

„Wir wissen, dass Millionen von Amerikanern sogar in Zeiten vor der Pandemie über diesem Niveau trinken“, fügte sie hinzu. „Im Jahr 2019 hatten etwa 66 Millionen Amerikaner Episoden, in denen sie mehr als die empfohlenen Grenzwerte getrunken haben.“

Wenn Sie (oder ein geliebter Mensch) mit Alkohol zu kämpfen scheinen, zögern Sie nicht, sich Hilfe zu holen, betonen Experten. Es gibt viele verschiedene Selbsthilfegruppen, die helfen können, wie z. B. 12-Schritte-Programme und Einzeltherapie .

Wenn Sie keine echte rote Flagge haben, aber den Verbrauch für Ihr allgemeines Wohlbefinden reduzieren möchten, schlägt Mittal vor, dies mit Mitgefühl zu tun.

„Wir alle erleben beispiellose Mengen an Stress und Traumata. Jeder hat Grenzen, und wir alle werden gerade über unsere Grenzen hinausgetrieben. Selbstmitgefühl ist bei all dem wirklich wichtig“, sagte sie.

„Ich mache mir immer Sorgen, dass die Leute das Gefühl haben, etwas falsch gemacht zu haben, wenn sie mehr trinken, als gut für sie ist“, fügte sie hinzu. „Es ist kein moralisches Versagen. Wenn Sie Anzeichen dafür sehen, dass die Dinge nicht so gut laufen, wie sie könnten, geben Sie sich etwas Anmut und konzentrieren Sie sich auf sich selbst, anstatt zu trinken.“

Quelle/CNN/dnyuz/Medienagenturen

Ratschläge für positive Energie: “Think Positive.. Get Positive”

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Wichtigste Ratschläge für positive Energie psychischen und physischen Gesundheit!?

Forschung,-Ratschläge für positive Energie: “Think Positive.. Get Positive” ist ein altes englisches Sprichwort, in dem ältere Menschen ihre jungen Leute aufforderten, positiv zu denken und optimistisch in die Gegenwart und die erwartete Zukunft zu blicken Studie und Hunderte von Forschungen, um eine wissenschaftliche Tatsache zu werden, eine Forschung, die ihre Gültigkeit beweist Eine Gruppe internationaler Studien und wissenschaftlicher Bücher, die sich in den letzten fünf Jahren verbreitet haben, von denen die wichtigsten “The Secret” und “The Power of Positive” sind Energie”. Woher wissen wir, wie viel Prozent negativer Energie in uns steckt? Welche Schritte sind erforderlich, um sie durch positive Energie zu ersetzen? 

Mach Dir Keine Sorgen, Sei Glücklich Lizenzfreie Fotos, Bilder Und Stock  Fotografie. Image 68680149.

Vor kurzem und angesichts der großen Zahl von Forschungen und nachdem die Bedeutung positiver Energie für die psychische Gesundheit entdeckt wurde, die wiederum das Rückgrat der körperlichen Gesundheit ist, haben eine Reihe spezialisierter psychologischer Forscher der Mayo Clinic Für Informations- und Medizinwissenschaften im Zusammenhang mit der menschlichen psychischen und physischen Gesundheit, eine Studie, durch die negatives Denken identifiziert wurde, und wie eine Person selbst herausfinden kann, was ihr Denken ist, und eine Reihe von Schritten festlegen, die dazu beitragen, unsere Energie von negativ in positiv umzuwandeln , wo Dr. John Newsworthy, der Betreuer der Studie, sagt: Die genannten Schritte Es ist nicht schwer, aber es braucht viel Zeit, um es zu erreichen Der Wandel vom Pessimisten zum Optimisten ist keine Aufgabe über Nacht. 

Positives Denken und Selbstgespräche: Die meisten von uns denken, dass positive Energie darin liegt, über all die schönen Dinge und Ereignisse nachzudenken, all die negativen Ereignisse und traurigen Dinge vollständig zu ignorieren, die Momente des Scheiterns zu ignorieren, die wir erlebt haben, aber dies ist ein allgemeiner globaler Fehler Wir denken und leben die traurigen Momente und glücklichen Momente, Erfolge und Misserfolge, aber der Unterschied liegt darin, wie wir mit Problemen umgehen, da positive Energie bedeutet, an Negatives, Traurigkeit und Misserfolg als notwendige und unvermeidliche Faktoren zu denken, um die gewünschten Erfolge und das gewünschte Glück zu erreichen . 

In diesem Zusammenhang sprechen wir alle mit uns selbst und denken still, und in diesem stillen Selbstgespräch liegt die Bedeutung des positiven Denkens.

Mit negativen Menschen umgehen: Tipps gegen Energievampire

Wir geben uns Optimismus und Positivität, damit wir sie annehmen und zu einem täglichen Lebensstil in Beruf und Familie machen können und mit allen Menschen. Positive Energie. Nutzen für Seele und Körper: 1- Erhöht die durchschnittliche Lebensdauer. 2- Es reduziert Depressionsraten. 3- Es verhindert Gefühle von Not und Not. 4- Es widersteht verschiedenen körperlichen Krankheiten. 5- Es behandelt die meisten psychischen Erkrankungen. 6- Reduziert das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. 7- Hilft, in Zeiten von Widrigkeiten und Härten mit Wut und nervösen Angriffen oder Zusammenbrüchen umzugehen. – Sind Sie der Besitzer von “negativer Energie”? Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie positiv oder negativ denken, sind hier die vier Zeichen des Tests:

1- Das Glas ist halb leer: Sehen Sie das Glas als halb leer oder halb voll? Für den Fall, dass Sie mit sich selbst und anderen über die negativen Aspekte von Ereignissen und Entwicklungen sprechen, den positiven Aspekt dieses oder jenes Ereignisses ignorieren, versuchen, sich selbst oder Schicksal und Pech zu beschuldigen, müssen Sie wissen, ob Sie ein Gefangene des negativen Denkens und haben negative Energie, die dich daran hindert, das Positive um dich herum wahrzunehmen. 

2- Personalisierung von Ereignissen: Das zweite Merkmal von Menschen mit negativer Energie liegt in der „Personalisierung“ Junge Leute, wenn das Auto eine Panne hat, versuchen sie sich selbst die Schuld zu geben, und wenn es Probleme bei der Arbeit gibt, beschuldigen sie ihre Person darin, und wenn sie ein Date mit Freunden haben und das Date verschoben wird, denken sie schnell, dass sie werden nicht geliebt und wollen sie nicht treffen. 

3- Pessimismus und das Gefühl der Katastrophe: Der Pessimismus ist der Meister der Natur und der Einstellungen unter denen mit negativer Energie. 

Zum Beispiel: Wenn der Kaffee heute nicht lecker schmeckt, dann ist dies eine Warnung oder ein Hinweis darauf, dass der ganze Tag schlecht und unbefriedigend ist! 

4- Extremismus: Das vierte Zeichen negativen Denkens erfordert, dass eine Person die Dinge als gut oder schlecht, schwarz oder weiß sieht. Es gibt keinen Mittelweg, weder weiß noch schwarz, weg von jeder Möglichkeit von Grau, nach dem Konzept der Besitzer von negativer Energie, wenn er im Leben nicht ideal ist, was bedeutet, dass es ein kompletter Misserfolg ist. 

Um positive Energie zu erhalten, gehen Sie wie folgt vor: 1- Identifizieren Sie Bereiche der Veränderung: Um negative Energie in positive und optimistische Energie umzuwandeln, müssen Sie zunächst die Bereiche identifizieren, in denen Sie negativ denken, und Schritt für Schritt beginnen.

Zum Beispiel: Wenn Ihr Arbeitsleben die meisten negativen und pessimistischen Energien enthält, müssen Sie mit beginnen Konzentrieren Sie sich darauf als ersten Schritt, um die negativen Aspekte zu identifizieren, die Sie sehen. Versuchen Sie, nach positiven Aspekten zu suchen, die Sie motivieren, fleißig zu arbeiten und Ihnen helfen, positiv zu denken und Optimismus zu gewinnen. 2- Überwachung und Selbstevaluation: Der zweite Schritt hilft Ihnen, im ersten Schritt erfolgreich negative Energie in positive umzuwandeln.

Beobachten Sie bei negativem Denken Ihr Handeln und Ihre Denkweise und versuchen Sie, sich ohne Verzweiflung wieder in die gewünschte Richtung zu bringen oder jede Langeweile. 3- Offenheit zum Lachen: Zaubern Sie immer ein Lächeln auf Ihr Gesicht, wachen Sie mit einem Lächeln auf, auch wenn Sie nicht glücklich sind.

Die meiste Zeit sind wir diejenigen, die unsere Stimmung kontrollieren und wir sind diejenigen, die sie schaffen. Seien Sie offen für Lachen und Spaß, anstatt eine ernsthafte und hemmungslose Person zu sein, versuchen Sie, zu lächeln und ein Humorist zu sein, anstatt eine “enttäuschte Person und ein Beispiel für eine zum Scheitern verurteilte Person”. 

4- Ein gesunder Lebensstil: abseits der Medizin und der Welt der Krankenhäuser und Ärzte wirkt sich der tägliche Lebensstil, sei es Essen, Trinken oder Sport, schneller auf Geist und Seele als auf den Körper aus abseits einer Diät, die den Geist entspannt und die Seele beruhigt, und weg von leichter Bewegung erreicht werden. Wenn du negative Energie in positive verwandeln möchtest, solltest du einfache und leichte Übungen machen, die dich von negativem Denken und Pessimismus befreien und dich unerwartet wohl und glücklich fühlen lassen. 5- Wählen Sie die Menschen um Sie herum. 

Wir können uns unsere Familie und Verwandten nicht aussuchen, aber wir können unsere Freunde wählen, also müssen wir uns von negativ denkenden Menschen fernhalten, versuchen, positive Freunde zu wählen und optimistisch denkende Menschen zu begleiten, und in ihren Sitzungen gibt es viel Spaß und Unterhaltung weg von Sorgen und Kummer und pessimistischen Gesprächen voller negativer Energien, die zu Depressionen und Frustration führen. 6- Sprechen Sie positiv mit sich selbst: Sagen Sie sich nichts, was Sie nicht gesagt haben und den Menschen nicht sagen werden! Dies verhindert, dass Sie sich selbst beschuldigen oder herabsetzen. Ermutigen Sie sich selbst und geben Sie ihm die nötige Moral, um in die Welt des Erfolgs und des Optimismus einzusteigen.

Quelle/Agenturen


Stalking Justiz: Was ist Stalking und was sind Stalking-Tätertypen?

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Stalking Tätertypen, wenn Stalker-den hänge Wäsche angreift

Es gibt verschiedene Formen von Stalkern, jeder wird durch andere Beweggründe angetrieben, manchmal verschwimmen die Grenzen aber auch, weswegen man Täter manchmal der einen und der anderen Gruppe zuordnen kann

Die folgenden Tätertypen beruhen auf der Forschungsarbeit von Paul E. Mullen, Michael Pathé und Rosemary Purcell und gelten als die gängigsten Stalkertypologien

  1. Der zurückgewiesene Stalker („Rejected Stalker“)
  2. Der ärgerliche/wütende Stalker („Resentful Stalker“)
  3. Der Intimität begehrende Stalker („Intimacy Seeker“)
  4. Der inkompetente Verehrer („Incompetent Suitors“)
  5. Der räuberische/habgierige Stalker („Predatory Stalker“)

1. Der zurückgewiesene Stalker („Rejected Stalker“)
In aller Regel verfolgt dieser Tätertyp einen ehemaligen Intimpartner bzw. eine ehemalige Intimpartnerin. Das Ziel dieser Stalker ist es die Beziehung wieder herzustellen oder sich am ehemaligen Partner zu rächen. In manchen Fällen fallen beide Motive auch zusammen. Der Sinn des Stalkings ist es Kontakt mit dem Opfer herzustellen, selbst wenn dieser Kontakt nur darin besteht das Opfer zu quälen.

2. Der ärgerliche/wütende Stalker („Resentful Stalker“)
Dieser Tätertyp möchte sein Opfer quälen und ihm Angst machen. Das Stalking dient dem Zweck der Vergeltung. Der Täter ist der festen Überzeugung, dass das Opfer ihm ein Unrecht angetan hat und möchte sich hierfür rächen.

3. Der Intimität begehrende Stalker („Intimacy Seeker“)
Dieser Typ Stalker versucht eine Beziehung mit seinem „Traumpartner“ zu erreichen bzw. mit der Person, von der er sich einbildet, dass er sie liebt, bzw. das diese Person ihn liebt oder zu einem späteren Zeitpunkt lieben wird. Sie lassen von ihrem Opfer nicht ab, egal wie dieses auf die Annäherungsversuche reagiert. In diesem Zusammenhang spricht man auch oft von Liebeswahn/Erotomanie Stalkern.

4. Der inkompetente Verehrer („Incompetent Suitors“)
Diese Stalker bilden sich ein einen Anspruch auf das „Objekt ihrer Begierde“ zu haben und drängen sich ihrem Opfer gerade zu auf. Bei diesem Stalkertyp bringen gerichtliche Sanktionen einen schnellen Erfolg, allerdings suchen sie sich auch schnell neue Opfer.

5. Der räuberische/habgierige Stalker („Predatory Stalker“)
Hierbei handelt es sich wohl um die kleinste Gruppe der Stalker. Die Täter in diesem Fall sind fast immer männlich und das Stalking dient als Vorbereitung für einen, meist sexuellen, Übergriff.

Gewaltschutzgesetz

Das Gewaltschutzgesetz (GewSchG) ist ein deutsches Bundesgesetz, das als Artikel 1 des Gesetzes zur Verbesserung des zivilgerichtlichen Schutzes bei Gewalttaten und Nachstellungen sowie zur Erleichterung der Überlassung der Ehewohnung bei Trennung erlassen worden ist und im Januar 2001 in Kraft trat.

Der genaue Text des Gesetzes lautet:

Gesetz zum zivilrechtlichen Schutz vor Gewalttaten und Nachstellungen (Gewaltschutzgesetz – GewSchG)

Mehr dazu unter http://www.stalking-justiz.de/justiz/gewaltschutzgesetz/