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EU: Die Europäische Union warnt davor, dass Krebs im Jahr 2035 die häufigste Todesursache sein wird

GESUNDHEIT UND MEDIZIN

Die Europäische Union warnt davor, dass Krebs im Jahr 2035 die häufigste Todesursache sein wird,21. SEPTEMBER 2022

Die Europäische Union warnt davor, dass Krebs im Jahr 2035 die häufigste Todesursache sein wird

BRÜSSEL,-Die EU-Kommissarin für Gesundheit und Lebensmittelsicherheit, Stella Kyriakides, warnte heute, dass Krebs bis 2035 die häufigste Todesursache in der Europäischen Union sein wird. Kyriakidis sagte auf einer Pressekonferenz: „Etwa 90 Prozent der Europäer Die Unionsbevölkerung hat Anspruch auf Brustkrebsvorsorge Uterus und Dickdarm; sie sollten sich einer Untersuchung unterziehen können durch

Sie erklärte, dass erwartet wird, dass einer von zwei Bürgern der Europäischen Union innerhalb Europas an Krebs erkrankt Sein Leben: „Wir müssen jetzt an neuen Empfehlungen und neuen Ansätzen zur Überwachung von Krebsarten in der Welt arbeiten.“seine frühen Stadien. Im Jahr 2020 starben in der Europäischen Union etwa 3,1 Millionen Menschen an Krebs.

Quelle/Omanisch/Halbmond/eu.eu/QatarNewsAgency


Warnung ⚠ Titandioxid : Achtung bei Nahrungsergänzungsmitteln und Zuckerperlen

Foto: Congerdesign / pixabay.com

Achtung bei Nahrungsergänzungsmitteln und Zuckerperlen

Stichprobe der Verbraucherzentrale zu verbotenem Zusatzstoff Titandioxid

  • Titandioxid ist in Lebensmitteln als weißer Farbstoff oder in Glasuren zu finden
  • Seit dem 08. August 2022 darf Titandioxid EU-weit nicht mehr in Lebensmitteln verwendet werden, Produkte im Handel dürfen aber noch bis zum Ablauf des Mindesthaltbarkeitsdatums verkauft werden
  • Bei einer Stichprobe hat die Verbraucherzentrale 35 Produkte mit Titandioxid gefunden

Seit dem 8. August 2022 ist Titandioxid in Lebensmitteln EU-weit verboten, weil eine erbgutschädigende und krebserregende Wirkung nicht ausgeschlossen werden kann. Einige Produkte mit Titandioxid sind lange haltbar und dürfen noch bis zum Ablauf des Mindesthaltbarkeitsdatums verkauft werden. Titandioxid verleiht Produkten wie Glasuren oder Zuckerperlen einen weißen Glanz. Es wurde auch zum Einfärben von Lebensmitteln wie Marshmallows oder Mayonnaise verwendet.

In einer Stichprobe Mitte August in Supermärkten, Discountern und Drogeriemärkten hat die Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz genauer nachgeschaut und Nahrungsergänzungsmittel, Süßigkeiten, helle Fertigsoßen, Mozzarella und Kuchendekor unter die Lupe genommen – alles Produkte, in denen bislang Titandioxid eingesetzt wurde. Einzelne Produkte enthielten noch Titandioxid, das Mindesthaltbarkeitsdatum war bei ihnen noch nicht abgelaufen. Am häufigsten war der Zusatzstoff in Nahrungsergänzungsmitteln zu finden, aber auch Kuchendekor, Kaugummis und Lutscher mit Titandioxid in der Zutatenliste lagen noch in den Regalen. In Produkten mit kurzem Mindesthaltbarkeitsdatum wie beispielsweise Mozzarella fanden die Expertinnen den umstrittenen Zusatzstoff nicht mehr.

Tipp der Verbraucherzentrale: Wer ganz auf Titandioxid verzichten möchte, sollte einen Blick auf die Zutatenliste werfen. Produkte mit der Zutat „Titandioxid“ oder „E171“ sollten besser nicht mehr im Einkaufswagen landen.

Quelle/VZ-RLP

Weiters Info dazu erhalten sie unter http://www.verbraucherzentrale-rlp.de


Witzig Humor Fußball Schiedsrichter : Bedürfnis nach Leistungsfähigkeit

Schiedsrichter der Premier League in dieser Saison


Heilpflanzen: Gesundheitliche Vorteile von Shampoo Ingwer gegen Krebs und Co

 von Sarah in Heilpflanzen Twitter

Gesundheitliche Vorteile von Shampoo Ingwer

Gesundheit Vorsorgen,-Shampoo-Ingwer ist nur ein Name unter vielen Namen für diese Pflanze. Unter anderen Namen ist Zingiber ze, Pinocone Zinger, wilder Ingwer oder Shampoo-Ingwer eine einjährige Pflanze der Gattung Zingiber-Mühle und in der Familie der Zingiberaceae.

Herkunft und Anbaugebiet von Shampoo Ingwer

Shampoo-Ingwer stammt aus Südostasien wie Indonesien, Malaysia und Indien. Jetzt wurde diese Pflanze in mehreren tropischen Gebieten wie Laos, Kambodscha, Indien, Indonesien, Myanmar, Sri Lanka, Malaysia, Thailand, Vietnam und mehreren Teilen Chinas wie Guangdong, Guangxi, Yunnan und sogar Taiwan angebaut. Später in seiner Entwicklungsgeschichte wurde Shampoo-Ingwer in viele tropische Gebiete transportiert und getragen. Polynesier brachten diese Pflanze vor vielen Jahren nach Hawaii.

Shampoo Ingwer ist eine wertvolle Pflanze für ihren medizinischen und kulinarischen Wert. Viele sind in verschiedenen asiatischen kulinarischen Köstlichkeiten zu finden und werden häufig als Kräuter verwendet.

Tatsächlich sind die verwendeten Namen für Shampoo-Ingwerpflanzen unterschiedlich. Vielleicht liegt das am Anbaugebiet. Je mehr es sich in dieser Welt verbreitet, desto vielfältiger werden die Namen. Zu den berühmten Namen gehören Broad-Leaved Ginger, Pine Cone Ginger, Zerumbet Ginger, Martinique Ginger, Shampoo Ginger, Pinecone Lily, Zerumbet Ginger, Red Pinecone Ginger, Wild Ginger, Awapumi und auch bekannt als Bitter Ginger. Im Allgemeinen tragen Shampoo-Ingwer einen Namen, der sich auf die Form des Tannenzapfens in seinen Blütenständen bezieht.

Es wird auch erwähnt, dass der Name Shampoo-Ingwer deshalb heißt, weil die Blüten in Shampoo gepresst werden können. Diese Substanz ist ein Zusatz zu mehreren Arten von Shampoos, tatsächlich ist diese Pflanze einer der Rohstoffe für die Herstellung von Shampoos. Im Allgemeinen wird Ingwerwurzel in der kulinarischen Welt bei der Verarbeitung vieler Gerichte verwendet. Das Rhizom der Shampoo-Ingwer-Pflanze kann zwar gegessen werden, schmeckt aber im Vergleich zu handelsüblichem Ingwer bitter.

Pflanzenbeschreibung

Shampoo-Ingwer ist eine Kräuterpflanze, die in Gruppen mit Rhizomen im Boden wächst. Die Höhe kann 0,6 bis 2 Meter erreichen und das Anbaugebiet liegt in der Wildnis, wie z. B. in tropischen Regenwäldern. Obwohl es jetzt eine Pflanze geworden ist, die weit verbreitet ist. Shampoo Ingwer mag feuchte, nährstoffreiche Erde und ist reich an Humus. Während die Blüten dieser Ingwerpflanze aus ihrem Rhizom über dem Boden wachsen.

Laub

Die Blätter sind abwechselnd entlang der harten Stängel angeordnet wie normaler Ingwer. Die Blätter sind zahlreich, zäh, einfach, grün, ganzrandig, oval und kurz gestielt. Die Breite der Blätter kann 3 bis 8 cm betragen, während die Länge der Blätter 40 cm erreichen kann.

Blume

Shampoo Ingwer Vorteile

Blumen erscheinen nicht aus den Blattspitzen, sondern wachsen am Rhizom über dem Boden. Die Blütenstände sind grün, bis sie dann blühen und rot werden. Das ging mehrere Wochen so und dann erschienen kleine Blüten. Die Farbe der Blüten ändert sich im Laufe der Zeit von grün zu gelb und schließlich zu rot. Ginger’s Shampoo wächst schnell und ist eine tropische Landschaft. Von Juli bis September ist die Zeit, um die Schönheit der Blüten der Shampoo-Ingwer-Pflanze zu genießen.

Obst

Hat es Obst? Ja, die Frucht erscheint, nachdem die Blüten abgefallen sind, und die Frucht folgt der ellipsoiden oder obovoiden Frucht mit einer Länge von etwa 0,8-1,5. Die Frucht, wenn sie erscheint, ist auch grün und diese Farbe ändert sich, wenn sie reif ist, und wird rot.

Gesundheitliche Vorteile von Shampoo Ingwer

Shampoo Ingwer ist eine Kräuterpflanze, die viele gesundheitliche Vorteile und sogar Vorteile in der kulinarischen Welt hat. Das alles ist den vielen Substanzen zu verdanken, die im Rhizom enthalten sind. Zu den Vorteilen des Shampoo-Ingwer-Rhizoms gehört die Wirkung als Anti-Krampf-Medikament und als Medikament zur Senkung von hohem Fieber. Im Folgenden betrachten wir die gesundheitlichen Vorteile von Shampoo Ginger und ergänzen hoffentlich unsere Erkenntnisse durch zusätzliche Informationen.

1. Verhindert die Krebsentstehung

Für Krebskranke ist dies ein traditionelles Medikament, das die Aktivität von Krebszellen stoppen kann. Die Substanzen im Rhizom können die Entstehung von Krebs verhindern, natürlich ist es für Krebspatienten sehr vorteilhaft. Für diejenigen, die keinen Krebs haben, kann der Verzehr von Shampoo Ginger das Risiko dieser gefährlichen Krankheit verringern.

Das Hinzufügen dieses Gewürzes zum Kochen ist also sehr vorteilhaft für unsere Gesundheit.

2. Steigern Sie den Appetit

Der nächste Vorteil von Shampoo Ingwer ist die Steigerung des Appetits. Für diejenigen unter Ihnen, die Schwierigkeiten beim Essen haben, kann es aufgrund von faulem Essen sogar zu Ernährungsmängeln führen. Dann sollten Sie Lebensmittel mit Shampoo-Ingwer-Gehalt probieren.

Die gesundheitlichen Vorteile von Ingwer-Shampoo sind also die gleichen wie Ingwer, der aktiv den Appetit anregt.

3. Behandlung von Durchfall und Ruhr

Wenn Sie an Durchfall oder Ruhr leiden, versuchen Sie, die Inhaltsstoffe aus dem Rhizom von Shampoo Ginger zu sich zu nehmen. Es ist sehr gut bei der Beseitigung von Parasiten und Bakterien, die Durchfall und Ruhr verursachen.

Der Vorteil ist sehr effektiv für die Aufrechterhaltung des körpereigenen Abwehrsystems und des Verdauungssystems.

4. Vorteile von Shampoo Ingwer zur Behandlung von Hämorrhoiden

Hämorrhoiden sind ein nicht zu unterschätzendes Problem, wenn sie nicht unterschätzt werden, könnte diese Krankheit zu einer Katastrophe werden. Also, um die schlechten Auswirkungen von Hämorrhoiden zu vermeiden, sollten wir es mit Shampoo Ginger versuchen, um es zu behandeln.

Nehmen Sie 3/4 Shampoo Ingwer und reiben Sie es, fügen Sie zwei Esslöffel abgekochtes Wasser und eine Prise Salz hinzu und trinken Sie diesen Kräutersaft zweimal täglich in einer Dosis von einem Esslöffel.

5. Behandlung von Fieber

Fieber ist die Reaktion des Körpers auf Fremdkörper im Körper. Dies ist eine Form der Immunität zur Abwehr von Krankheiten, also gibt es Körperwärme (Fieber). Wenn eine Krankheit, die in den Körper eindringt, gefährlich ist, ist auch das Körpertemperaturniveau höher.

Eine Möglichkeit, Hitze oder Fieber zu lindern, ist das Shampoo Ginger. Dieses Kraut enthält krampflösende Substanzen wie weißer Rettich, der Fieber heilt.

6. Behandlung von Hautirritationen

Hautirritationen können aus verschiedenen Gründen auftreten, eine davon ist auf Hautallergien beim Verzehr eines Lebensmittels zurückzuführen. Wenn dies der Fall ist, können Sie es heilen, indem Sie Ramua aus Shampoo Ginger konsumieren.

Wie man einen Trank zur Behandlung von Hautirritationen herstellt, ist sehr einfach, nehmen Sie ein wenig Ingwer-Shampoo und schneiden Sie es in Scheiben. Dann werden diese Scheiben heiß aufgebrüht und wie Tee getrunken.

7. Behandlung von Husten

Husten ist ein Gesundheitsproblem und stört unsere Aktivitäten sehr. Nicht nur das, Husten kann Schmerzen im Hals und sogar in der Brust verursachen. Eines der traditionellen Arzneimittel zur Behandlung von Husten ist Shampoo Ginger. Zubereitung des Tranks: Mischen Sie dieses bittere Ingwer-Rhizom mit gerösteten Zwiebeln und Zimt. Zerdrücken Sie dieses Gebräu und drücken Sie es aus, um Flüssigkeit zu produzieren, und es ist diese Flüssigkeit, die getrunken wird.

8. Erkältungen überwinden

Erkältungen sind auch ein Gesundheitsproblem, das unsere Lebensqualität beeinträchtigen kann. Zum Glück gibt es Shampoo Ginger, einen natürlichen Inhaltsstoff, der Erkältungen behandeln kann. Siehe unten, wie man die Zutaten herstellt.

Anwendung: Ein Rhizom-Shampoo Ingwer gereinigt bis sauber und dann gerieben, um das Wasser auszupressen. Der Saft wird gefiltert und zwei Esslöffel Honig hinzugefügt, in ein Glas warmes gekochtes Wasser gegeben. Dieses Kraut wird zweimal täglich getrunken, bis die Erkältung abheilt.

9. Vorteile von Shampoo Ingwer zur Heilung von Tuberkulose

TB ist ein schwerer Husten, den eine Person erlebt, er darf nicht unterschätzt werden. Eine Möglichkeit, es zu behandeln, ist die Verwendung traditioneller Medizin (Shampoo Ingwer-Rhizom). Der Inhalt von Shampoo-Ingwer kann Tuberkulose und Giftstoffe im Körper lindern.

Nehmen Sie Shampoo-Ingwer-Rhizom und hacken Sie es. Kochen Sie mit sauberem Wasser, trinken Sie dieses abgekochte Wasser bis zu 3 Gläser pro Tag, um Tuberkulose aufzuhellen und zu behandeln.

Abgesehen von den oben genannten Vorteilen von Shampoo-Ingwer gibt es noch viele andere Vorteile, die ausprobiert werden können. Zu den gesundheitlichen Vorteilen von Ingwer-Shampoo gehören:

  • Abnehmen
  • Behandlung von Malaria und
  • Überwindung von Bluthochdruck.

Traditionelle Vorteile und Verwendungen von Ingwer-Shampoo

  • Rhizome, einschließlich Shampoo-Ingwer-Rhizome, wurden in mehreren Ländern als traditionelle Arzneimittel im Leben verwendet, wie z , Furunkel, Fischvergiftung, schwere Verstauchungen, Wunden, sowie krampflösende, harntreibende Mittel, Hämorrhoiden und Antirheumatika.
  • Im malaysischen Leben werden Rhizome oft als Medizin verwendet, um Magenschmerzen, Schwäche, Verstopfung und Schwindel zu behandeln.
  • Malaysier verwenden Rhizome als Mittel gegen Ödeme, Wunden und Bauchschmerzen.
  • Das Rhizom im Saft eignet sich gut zur Behandlung von Darmwürmern bei Kindern.
  • Indonesier verwenden Hampoo-Ingwer-Rhizom zur Behandlung von Bauchschmerzen und zur Steigerung des Appetits.
  • Inzwischen wird Rhizom-Abkochung auf den Philippinen als Asthmamittel verwendet und wird topisch bei Rheumapatienten angewendet
  • Die Chinesen bestreichen die Rhizome mit Alkohol und verwenden ihn als Volksheilmittel für Tonika, Stimulanzien und Entschlackungsmittel.
  • Taiwanesen verwenden Shampoo-Ingwer-Rhizom als Heilmittel gegen Bauchschmerzen, Fieber und zur Behandlung von Verstauchungen.
  • Frisches Rhizom, ohne gekocht zu werden, wird zu einem Medikament gegen Blähungen, und dies wird in Thailand praktiziert.
  • Schwere Schmerzerkrankungen in Indien werden mit Rhizompulver behandelt, das mit reifem Morinda citrifolia gemischt ist.
  • Reifes Rhizom, zerkleinert und als Medizin gegen Zahnschmerzen, Husten, Asthma, Hautkrankheiten, Lepra und zur Behandlung von Darmwürmern verwendet.
  • Das Rhizom wird zerdrückt oder zerkleinert, für Prellungen oder Wunden, zur Heilung von Zahnschmerzen, Verstauchungen, Scherpilzflechte und als Medizin gegen Magenschmerzen verwendet.
  • Rhizom gekochtes Wasser wird in das Bad für Frauen gegeben, die gebären. Während die erwärmten Blätter als Umschlag bei Arthritis verwendet werden, wie es in Brunei Darussalam praktiziert wird.
  • Shampoo-Ingwer-Rhizom-Saft wird auch als Medizin verwendet, um den Appetit von Kindern zu steigern.
  • Rhizompulver wird als Arzneimittel für gebärende Frauen verwendet
  • Rhizom abgekochtes Wasser soll gut als Medizin zur Behandlung von Krankheiten wie Gallensteinen, Furunkeln, Hautausschlägen, Lethargie und Gallensucht sein.

Kulinarische Verwendung

  • Shampoo-Ingwer-Blütenknospen werden gekocht und als Nahrung gegessen
  • Junge Rhizomtriebe werden als Gewürz in der Küche sowie bei der Verwendung von Kurkuma verwendet
  • Die Spitze junger Rhizome wird auch in Java, Indonesien, als frisches Lebensmittel verwendet

Referenzen:

https://loveinshallah.com/shampoo-ginger/
https://www.healthbenefitstimes.com/shampoo-ginger/
https://www.cabi.org/isc/datasheet/57539
https://en.wikipedia.org/wiki/Zingiber_zerumbet
https://www. itis.gov/servlet/SingleRpt/SingleRpt?search_topic=TSN&search_value=42403#null


Gesundheitliche Vorteile von Datteln genoss

 von Sarah Gesundheit

Gesundheitliche Vorteile von Datteln

Isst du oft Datteln, hier sind die Vorteile des Verzehrs von Datteln für die Gesundheit

Ernährung-Gesundheit,-Die über 1500 verschiedenen Dattelsorten wachsen als Beerenfrüchte auf bis zu 30 m hohen Palmen. Eine Palme trägt bis zu 1000 Früchte im Jahr, rund 200 Früchte haben auf einem herabhängenden Furchtständer Platz. Ein Baum kann bis zu 100 Kilogramm Früchte liefern, trägt aber nur alle zwei Jahre.

Die länglich-ovalen Beeren sind zwei bis sieben Zentimeter lang. Das Fruchtfleisch ist zunächst grün, im Lauf der Reifungszeit ändert sich die Farbe immer mehr ins Gold- bzw. Rötlichbraune.

Traditionelle Anbauländer sind im Nahen Osten und in Nordafrika; mitllerweile wird die Pflanze aber auch in China und im Westen der USA kultiviert.

Datteln sind nicht nur eine gute Energiequelle, sondern haben auch andere gesundheitliche Vorteile, sodass sie in verschiedenen Gesundheitstherapien weit verbreitet sind.

Die gesundheitlichen Vorteile von Datteln können optimal genutzt werden, wenn sie regelmäßig täglich konsumiert werden. Sie können nur ein paar Körner pro Tag konsumieren.(ca 40gr)

9 Gesundheitliche Vorteile von Datteln

Hier sind einige der Vorteile von Datteln für die Gesundheit, basierend auf dem Nährwert, wie er aus verschiedenen Quellen zitiert wird. Könnte nützlich sein

1. Krebs vorbeugen

Datteln sind Früchte, die reich an Antioxidantien sind. Diese Verbindungen sind sehr gesundheitsfördernd, da sie freie Radikale abwehren, die abnormale Zellen verursachen. Der regelmäßige Verzehr von Datteln ist eine großartige Möglichkeit, Krebs vorzubeugen.

2. Reich an Ballaststoffen

Der hohe Ballaststoffgehalt in Datteln macht diese Frucht sehr gut für die Verdauung. Ballaststoffe sind ein wichtiges Element, das der Körper benötigt, um Abfallstoffe zu transportieren, damit sie leicht aus dem Körper ausgeschieden werden können. Nicht nur das, die gesundheitlichen Vorteile von Datteln sind auch großartig, um den Cholesterinspiegel im Körper zu senken.

3. Tannine

Tannine sind wichtige Mineralien, die häufig in Lebensmitteln, einschließlich Datteln, vorkommen. Die Tannine sind auch Antioxidantien, die zur Vorbeugung von Infektionen nützlich sind und auch entzündungshemmend wirken.

4. Eisen

Die gesundheitlichen Vorteile von Datteln aufgrund ihres Eisengehalts. Eisen ist ein essentieller Mineralstoff für gesundes Blut, daher kann Eisenmangel zu Blutarmut führen.

5. Reich an Kalzium

Der Kalziumgehalt in Datteln macht diese Frucht sehr gut für gesunde Zähne und Knochen. Calcium ist ein Stoff, der für die Gesundheit unerlässlich ist. Darüber hinaus ist das Kalzium in Datteln auch sehr gut für die Muskelkontraktion.

6. Mangangehalt

In Datteln ist auch Mangan enthalten. Wissen Sie, was Mangan ist? Mangan ist eine Substanz, die reich an antioxidativen Enzymen ist und Krebszellen vorbeugen kann.

7. Magnesium

Die gesundheitlichen Vorteile von Datteln aus dem Magnesiumgehalt sind auch die gleichen wie die Vorteile des Calciumgehalts, der das Wachstum von Knochen und Zähnen unterstützt und ihre Gesundheit erhält.

Siehe auch:  Jacote Fruit Facts (Spanische Pflaume)

8. Enthält Kupfer

Kupfer ist eine weitere Substanz, die in Datteln vorkommt, Kupfer ist eine wichtige Substanz, weil es rote Blutkörperchen produzieren kann. Kupfer spielt also eine Rolle beim Ausgleich der Blutzellen.

9. Reich an Vitaminen

Außerdem enthalten Datteln wichtige Vitamine für die Gesundheit. Zu den in Datteln enthaltenen Vitaminen gehören B-Komplex, Vitamin K und Vitamin A. Die gesundheitlichen Vorteile von Datteln können also auch Haut und Augen schützen.

Das sind einige der gesundheitlichen Vorteile von Datteln für den Körper, die wir kennen sollten. Dieser große Vorteil wird bei regelmäßigem Verzehr erzielt. Regelmäßig zu konsumieren ist besser als große Mengen Datteln zu konsumieren, aber nur gelegentlich.

Quelle/gesundco.at/loveinshallah.com


Paris Wetter 🌡 Von Dürre zur Flut

Nach einer langen Dürreperiode geht in weiten Teilen Westeuropas, einschließlich Frankreich, nun eine Woche mit starken Gewittern ein, die zu Sturzfluten führen werden. Das obige Video zeigt Paris heute.

Biden prüft die Möglichkeit eines Notfalls im Bereich der öffentlichen Gesundheit

US-Präsident Joe Biden: „Protestieren Sie weiter, machen Sie Ihren Standpunkt geltend. Es ist von entscheidender Bedeutung.’ Dateifoto: Getty Images So 10. Juli 2022 – 21:15

Präsident in der Defensive über das, was Aktivisten und einige Demokraten als lauwarme Reaktion des Weißen Hauses auf das Urteil betrachten

Biden prüft die Möglichkeit eines Notfalls im Bereich der öffentlichen Gesundheit, um die Abtreibungsrechte in den USA zu schützen

USA,-US-Präsident Joe Biden hat bestätigt, dass er sein Team gebeten hat, die Möglichkeit zu prüfen, einen Notfall für die öffentliche Gesundheit auszurufen, um das Recht auf Abtreibung zu wahren, nachdem der Oberste Gerichtshof der USA die Entscheidung Roe gegen Wade aufgehoben hat.

„Ich habe die Leute von den Medizinern in der Verwaltung gebeten, zu prüfen, ob ich dazu befugt bin und welche Auswirkungen dies haben würde“, sagte Herr Biden am Sonntag. Er forderte auch die Unterstützer des Abtreibungsrechts auf, weiter zu protestieren.

Hochrangige Beamte des Gesundheits- und Sozialministeriums und des Weißen Hauses diskutierten die Notfalloption vor einer Pressekonferenz des Gesundheits- und Sozialministers Xavier Becerra am 28. Juni, verwarfen die Idee jedoch aus Sorge, dass die Auswirkungen den unvermeidlichen Rechtsstreit nicht rechtfertigen würden , sagen mit der Sache vertraute Personen.

Jennifer Klein, Direktorin des Gender Policy Council des Weißen Hauses, sagte am Freitag, eine Notstandserklärung sei „nicht vom Tisch, sondern fraglich, ob sie helfen würde. Der Notfallfonds für die öffentliche Gesundheit der Regierung verfügt nur über „Zehntausende von Dollar, und die Maßnahme würde keine erhebliche Menge an rechtlicher Autorität freisetzen“, sagte sie.

Nach fast 50 Jahren

Biden war in der Defensive gegenüber dem, was Aktivisten und einige Demokraten als laue Reaktion des Weißen Hauses auf das Urteil vom letzten Monat betrachten, in dem die konservative Mehrheit des Gerichts das verfassungsmäßige Recht auf Abtreibung nach fast 50 Jahren verwarf.

In einem Zeichen der Spannungen wurde die Kommunikationsdirektorin des Weißen Hauses, Kate Bedingfield, in der Washington Post zitiert, als sie Bidens Antwort verteidigte und sagte, sein Ziel sei es nicht, „einige Aktivisten zufrieden zu stellen, die ständig nicht mit dem Mainstream der Demokratischen Partei Schritt gehalten haben“.

Hunderte Befürworter des Abtreibungsrechts versammelten sich am Samstag in der Nähe des Weißen Hauses, um gegen das Urteil zu protestieren. Herr Biden, der das Wochenende in seinem Strandhaus in Delaware verbrachte, sagte, seine Botschaft an sie sei: „Ja, protestieren Sie weiter, machen Sie weiter Ihren Standpunkt geltend. Es ist von entscheidender Bedeutung.“

Der Präsident bekräftigte sein „unterm Strich angestrebtes Ziel, das Recht auf Abtreibung im US-Recht zu kodifizieren“. Das würde die Unterstützung der Republikaner im Kongress erfordern, die nicht bevorsteht.

Er fügte hinzu: „Protestieren Sie weiter. Machen Sie weiter Ihren Standpunkt. Es ist von entscheidender Bedeutung. Wir können viel tun, um den Rechten der Frauen Rechnung zu tragen. In der Zwischenzeit besteht die einzige Möglichkeit, dies zu ändern, darin, ein nationales Gesetz zu erlassen, das Roe v Wade wieder einführt .“

Er sagte, er könne einige Dinge tun, um Frauen beim Zugang zur Abtreibung zu helfen, wie zum Beispiel die Möglichkeit, Staatsgrenzen zu überschreiten und private Informationen zu schützen, aber letztendlich sei ein Gesetz notwendig. „Als Präsident habe ich nicht die Autorität zu sagen, dass wir Roe v Wade als Gesetz des Landes wieder einführen werden. Mein ultimatives Ziel ist es, Roe v Wade als nationales Gesetz wieder einzuführen, indem ich ein Gesetz durch den Kongress der Vereinigten Staaten verabschiede und ich es unterzeichne.“

In der Zwischenzeit erneuerte Vizepräsidentin Kamala Harris die Bitten an die Wähler vor den Kongresswahlen zur Halbzeit, Pro-Choice-Kandidaten zu wählen.

Harris-Interview

In einem Interview mit CBS News am Sonntag forderte Harris die Wähler auf, im November einen „Pro-Choice-Kongress“ zu wählen, und betonte, dass Abstimmungswettbewerbe auf lokaler Ebene auch von zentraler Bedeutung für die Wiederherstellung des Abtreibungsrechts in bestimmten Teilen des Landes sein würden.

„Sie müssen nicht dafür eintreten oder glauben, dass dies das Richtige für Sie oder Ihre Familie ist, aber lassen Sie die Regierung nicht die Entscheidung für ihre Familie treffen, wer auch immer sie sein mag“, sagte Frau Harris in einem vorab aufgezeichneten Interview . „Es bedeutet Staatsämter, Gouverneure, Außenminister, Generalstaatsanwälte. Es bedeutet lokale Rassen, wer wird Ihr Staatsanwalt [Bezirksstaatsanwalt] sein, wer wird Ihr Sheriff sein, Gesetze durchsetzen, die verabschiedet werden, um medizinische Gesundheitsdienstleister zu kriminalisieren, und vielleicht sogar die Frauen, die den Dienst in Anspruch nehmen.

Frau Harris versuchte, Forderungen nach Herrn Biden zu unterdrücken, nur eine Amtszeit als Präsident zu dienen, bevor sie einem neuen demokratischen Kandidaten erlaubte, an den Wahlen 2024 teilzunehmen. „Hören Sie auf Präsident Biden“, sagte sie. „Er will rennen. Und wenn doch, beabsichtige ich, mit ihm zu laufen.“ 

Quelle/irishteam/Bloomberg, Reuters/CBS News

Psychologie Forschungsarbeit über Narzisstische Beziehung und Gesundheits-Folgeschaden

Machtmissbrauch Der narzisstische Kreislauf des MissbrauchsMACHTMISSBRAUCH Durch Korruption Durch Cops Am 29. März 2022 0

Der Narzisstische Kreislauf Des Missbrauchs “Push-and-Pull-Dynamik”

Gesundheit-Psychologie,- Der Zyklus des Missbrauchs ist eine 1979 von Lenore Walker konzipierte Theorie, die kontinuierliche, wiederholte Ereignisse in einer missbräuchlichen Beziehung identifiziert. Es wurde ursprünglich als Mittel zur Kontextualisierung gewalttätiger Vorfälle gegen Frauen in Liebesbeziehungen etabliert (Serrata, 2017).

Der Zyklus des Missbrauchs umfasst vier Phasen oder Schritte (Bottaro, 2022):

  1. Spannung
  2. Vorfall
  3. Versöhnung/Flitterwochen
  4. Ruhig

Der Kreislauf des Missbrauchs fällt mit Gewalt in der Partnerschaft (IPV) zusammen. Seit ihrer Konzeption haben Forscher die ursprüngliche Theorie des Missbrauchszyklus angepasst, um sie auf alle Geschlechter, Altersgruppen, Beziehungen und Formen des Missbrauchs auszudehnen.

Eine Beziehung muss nicht körperlich gewalttätig sein, um als missbräuchlich oder schädlich zu gelten. Emotionaler, spiritueller und psychischer Missbrauch ist für die menschliche Psyche genauso schädlich wie körperlicher Missbrauch. IPV wurde mit narzisstischen Beziehungen in den Facetten von emotionalem und psychologischem Missbrauch sowie körperlichem Missbrauch in Verbindung gebracht. Darüber hinaus hat die Forschung herausgefunden, dass verdeckte Narzissten und weibliche Narzissten eher einen Zyklus des Missbrauchs nutzen, um die Kontrolle zu behalten.

Manipulation, Kontrolle und Beziehungen

Narzissten und Menschen mit narzisstischen Tendenzen können sehr manipulierende und kontrollierende Personen sein. Denken Sie daran, dass klinisch diagnostizierter Narzissmus zwar selten vorkommt, es aber möglich ist, narzisstische Züge zu haben und nicht als echter Narzisst angesehen zu werden. Wenn es um jede Art von Beziehung geht, die Ehrlichkeit, Transparenz und echte Emotionen erfordert, sind narzisstische Personen nicht in der Lage, die Scharade sehr lange aufrechtzuerhalten. Diese Erschöpfung, vorzugeben, ein gleichberechtigter Partner zu sein, geht dem narzisstischen Kreislauf des Missbrauchs voraus.

Oleg Magni/Pexels
Quelle: Oleg Magni/Pexels

Alle Beziehungen sollen dem Zweck dienen, den Narzissten zu erfreuen und ihn in der berechtigten Rolle zu halten, von der er glaubt, dass sie sie verdient, mit der Bewunderung und den Vergünstigungen, die mit der Rolle einhergehen. Sie werden niemals dafür verantwortlich sein, dass etwas schief geht, und werden sich niemals in den Schmerz einer anderen Person einfühlen können, es sei denn, dieser Schmerz betrifft sie direkt. Narzissten haben ein zerbrechliches Ego, das auf äußere Einflüsse angewiesen ist; Je mehr sie haben – oder je mehr sie zu haben scheinen – entspricht ihrem Selbstwert .

Narzisstische Menschen haben oft ein perfektes Leben: ein großes Haus, glückliche Familienporträts, ein glänzendes neues Auto, beneidenswerte Ferien. Jenseits dieser Social-Media-Postings gibt es ein stilles, verstecktes Muster emotionalen Missbrauchs, das nie aufhört zu radeln. Diese ständige Push-and-Pull-Dynamik kann schließlich dazu führen, dass das Opfer erlernte Hilflosigkeit entwickelt, in der es sich gefangen fühlt und nicht in der Lage ist, die Beziehung zu verlassen. Einige Studien haben gezeigt, dass verletzliche Narzissten eher dazu neigen, den Kreislauf des emotionalen Missbrauchs zu nutzen als körperlichen Missbrauch oder Zwang (Green et al., 2019).

Der narzisstische Kreislauf des Missbrauchs

Die vier Schritte des ursprünglichen Missbrauchszyklus können an narzisstische Beziehungen angepasst werden. So wie körperliche Gewalt nicht einem Geschlecht als Missbraucher vorbehalten ist, ist narzisstischer Missbrauch unisex. Anstatt Fäuste zu benutzen oder Flaschen zu zerschlagen, um jemanden zu verletzen, benutzt ein Narzisst Klatsch und Lügen, um den Ruf des Opfers zu beschädigen. Ein Narzisst wird alle notwendigen Mittel einsetzen, um seinen Partner bei der Stange zu halten und selbst die Kontrolle über die Erzählung zu behalten. Selbst wenn sie wegen ihrer Lügen und Verleumdungskampagne gerufen werden, wird der Narzisst sagen, dass das Opfer es verdient hat.

Dr. Kristy Lee Hochenberger

Quelle: Dr. Kristy Lee Hochenberger

Der narzisstische Zyklus des Missbrauchs (Abb. 1) veranschaulicht die vier Teile des Zyklus. Es ist wichtig zu verstehen, dass es keinen „ersten“ oder „letzten“ Schritt des Zyklus gibt, da es sich um ein kontinuierliches Muster ohne klaren Anfang oder Ende handelt. Vielmehr ist der narzisstische Kreislauf des Missbrauchs, wie narzisstische Individuen ihre Partner dazu ausnutzen, alles zu tun, was sie verlangen, und sie dazu zwingen, nach den Launen des Narzissten zu ebben und zu fließen.

Die vier Stadien des narzisstischen Missbrauchszyklus basieren auf Walkers Stadien. Wie Walkers Zyklus des Missbrauchs kann der narzisstische Zyklus in jeder Phase beginnen oder enden und sich fortsetzen.

Stufe 1: Ereignis definieren. Das „bestimmende Ereignis“ ist nicht so sehr die Krise, sondern bezieht sich eher auf den Ausbruch des Narzissten. Dies ist der eigentliche Kampf, Streit oder auch nur eine einfache Fehlkommunikation. Die Krise kann real oder eingebildet sein. Egal, was der Grund für das Drama ist – selbst eine winzige Unannehmlichkeit – der Narzisst findet einen Grund zum Explodieren. Der Narzisst hat möglicherweise das Gefühl, die Kontrolle über eine Situation oder eine Person zu verlieren, und muss daher ein Problem verursachen, um die Aufmerksamkeit wieder auf sich zu lenken.

Stufe 2: Wiedererlangung der Kontrolle. Selbst wenn der Narzisst für die Krise oder das Problem verantwortlich ist, entschuldigt sich das Opfer am Ende. Das definierende Ereignis verlagert die Macht zurück auf den Narzissten und gibt dem Opfer die Schuld. Das Opfer kann sich entschuldigen, entweder aus erlernter Hilflosigkeit oder einfach, um den Frieden zu wahren. Erlernte Hilflosigkeit ist ein Hauptgrund für die Fortsetzung des Zyklus des narzisstischen Missbrauchs. Die Partner von Narzissten verwechseln Angst mit Liebe und werden daher alles tun, um den Frieden zu wahren. Angst, Missbrauch, Einschüchterung und Ausbeutung sind keine Liebe und sollten niemals mit Zuneigung verwechselt werden.

Stufe 3: Frieden und Ruhe. Die Abkühlphase scheint äußerlich friedlich zu sein, aber innerlich bemüht sich das Opfer ständig darum, es mit dem Narzisst wieder gut zu machen. Der Narzisst manipuliert die Situation, um sie positiv und das Opfer negativ zu reflektieren. Gaslighting ist in dieser Zeit auch sehr verbreitet und der Narzisst wird eine völlig neue Erzählung über das Problem konstruieren. Das Leben ist friedlich, solange der Narzisst seinen Willen hat und im Mittelpunkt steht.

Anete Lusina/Pexels

Quelle: Anete Lusina/Pexels

Stufe 4: Spannungsaufbau. Mit der Zeit wird der Narzisst beginnen, die Kontrolle über eine Erzählung, eine andere Person oder eine Situation zu verlieren. Das Leben geht ruhig und normal weiter, aber selbst dem Opfer wird der Frieden unangenehm. Aus der Angst des Opfers vor dem Narzissten und der Angst des Narzissten, die Kontrolle zu verlieren, beginnt sich Spannung aufzubauen. Es ist nur eine Frage der Zeit, bis der Narzisst explodiert, indem er ein Drama erschafft und ein kleines Problem ausnutzt; dann beginnt ein weiterer Zyklus der Dynamik der Gegentaktbeziehung und des Machtungleichgewichts.

Gesunde vs. toxische Beziehungen

Alle Beziehungen durchlaufen natürliche Zyklen von Frieden und Konflikt. Es ist unvermeidlich, dass ein Paar mit großen Lebenskatastrophen konfrontiert wird, die sich seiner Kontrolle entziehen, sowie zwischenmenschlichen Krisen. Der Unterschied zwischen normalen und Missbrauchszyklen ist jedoch der Grad des gegenseitigen Respekts und das Kräfteverhältnis. 

Rodnae Productions/Pexels

Quelle: Rodnae Productions/Pexels

Es ist durchaus möglich, gemeinsam einer Krise zu begegnen und sich im Prozess des Wiederaufbaus und der Heilung nicht gegenseitig zu zerstören. Ein weiterer Unterschied zwischen normalen Beziehungszyklen und missbräuchlichen Zyklen besteht darin, das Problem tatsächlich zu lösen und zusammenzuarbeiten, um Fallstricke in der Zukunft zu vermeiden.

Hilfe bekommen

Wenn Sie in einem Kreislauf des Missbrauchs stecken, ist Hilfe verfügbar. Wenden Sie sich an die National Domestic Violence Hotline untervictorconnect.org oder thehotline.org. Und natürlich an das zuständige örtliche Gesundheitsamt, wenn bei Gewaltfällen eine restriktive heilpädagogische Praxis vorliegt, müssen Sie dies umgehend der örtlichen Polizei melden.

Quelle/psychologytoday.com/corruptionbycops.com

USA: Betrugs im Gesundheitswesen in Höhe von 1,4 Milliarden US-Dollar Täter verurteilt

Das I-70 Community Hospital in Sweet Springs, Missouri, das früher vom Geschäftsmann Jorge A. Perez aus Miami geleitet wurde, ist seit Februar 2019 geschlossen./Heidi Von Marco/Kaiser Gesundheitsnachrichten/wusfnews.wusf.usf.

Zwei Personen wegen Betrugs im Gesundheitswesen in Höhe von 1,4 Milliarden US-Dollar verurteilt, an dem ländliche Krankenhäuser in Florida, Georgia und Missouri beteiligt waren

USA,- Nach einem 24-tägigen Prozess verurteilte eine Bundesjury im Mittleren Distrikt von Florida zwei Personen wegen ihrer Rolle in einer Verschwörung, die in betrügerischer Absicht rund 1,4 Milliarden US-Dollar für Labortest dienste in Rechnung stellte, in einem ausgeklügelten Durchlauf-Abrechnungssystem, an dem ländliche Krankenhäuser beteiligt waren.

Laut Gerichtsdokumenten und Beweisen, die bei der Verhandlung vorgelegt wurden, verschworen sich Jorge Perez, 62, und Ricardo Perez, 59, beide aus Miami, Florida, miteinander und mit anderen, um rechtswidrig etwa 1,4 Milliarden US-Dollar für Labortests in Rechnung zu stellen, die medizinisch unnötig waren, und die in betrügerischer Weise ländliche Krankenhäuser als Abrechnungshüllen benutzten, um Ansprüche für Dienstleistungen einzureichen, die größtenteils in externen Labors erbracht wurden. Jorge Perez und Ricardo Perez haben außerdem bei fünf bestimmten Gelegenheiten Gesundheitsbetrug begangen und sich verschworen, die Erlöse aus diesem betrügerischen System zu waschen.

„Diese Angeklagten haben die Schwachen ausgebeutet und ausgebeutet – gefährdete Krankenhäuser, gefährdete unterversorgte Gemeinschaften und gefährdete Patienten, die eine Suchtbehandlung suchen – um ihre eigenen Taschen zu füllen“, sagte der stellvertretende Generalstaatsanwalt Kenneth A. Polite, Jr. von der Kriminalabteilung des Justizministeriums. „Wir werden weiterhin unermüdlich daran arbeiten, diejenigen zur Rechenschaft zu ziehen, die die Integrität der Gesundheitsbranche für Profit ausnutzen.“

„Die Angeklagten in diesem Fall beteiligten sich an einem ausgeklügelten Plan, um notleidende medizinische Einrichtungen in mehreren Bundesstaaten auszubeuten und private Versicherer zu betrügen“, sagte der US-Staatsanwalt für den mittleren Bezirk von Florida, Roger Handberg. „Das heutige Urteil zeigt deutlich unsere Wachsamkeit, diejenigen strafrechtlich zu verfolgen, die gegen unsere Gesetze verstoßen, um Profit zu machen.“

„Die Angeklagten im heutigen Fall haben sich angeblich verschworen, ein ausgeklügeltes Abrechnungssystem zu betreiben, das gefährdete Krankenhäuser und die ländlichen Gemeinden, die sich auf sie verlassen, ausnutzt“, sagte der stellvertretende Direktor Luis Quesada von der Kriminalpolizei des FBI. „Das FBI und unsere Strafverfolgungspartner haben sich dem Schutz des Gesundheitssystems und der Schließung betrügerischer Abrechnungsstellen verschrieben.“ 

Bild wcjb.com/Jorge Perez, Mitverschwörer, der im Rahmen eines Abrechnungssystems für ländliche Krankenhäuser verurteilt wurde

Die Beweise zeigten, dass die Angeklagten durch Managementvereinbarungen und Käufe die Kontrolle über finanziell angeschlagene ländliche Krankenhäuser anstrebten und erlangten. Die Angeklagten versuchten, die Kontrolle über diese ländlichen Krankenhäuser aufgrund privater Versicherungsverträge zu erlangen, die höhere Erstattungssätze für Labortests vorsahen – ein gemeinsames Merkmal ländlicher Krankenhausverträge, das sicherstellen soll, dass die Krankenhäuser überleben und ländliche Gemeinden mit der dringend benötigten Versorgung versorgen können. Die Angeklagten versprachen, diese ländlichen Krankenhäuser vor der Schließung zu retten, indem sie sie in Laborteststandorte umwandelten, stellten aber stattdessen betrügerische Labortests im Wert von Hunderten Millionen Dollar in einem ausgeklügelten und jahrelangen „Durchgangs“-Abrechnungssystem in Rechnung. Das Schema erweckte den Anschein, dass die ländlichen Krankenhäuser selbst die Laboruntersuchungen durchführten, obwohl in den meisten Fällen

Die Beweise zeigten ferner, dass ein Großteil der Labortests, die von diesen ländlichen Krankenhäusern in Rechnung gestellt wurden, Urin-Drogentests für gefährdete Suchtbehandlungspatienten beinhalteten, die häufig durch Schmiergelder erhalten wurden, die an Personalvermittler und Anbieter gezahlt wurden, häufig in nüchternen Häusern oder Behandlungseinrichtungen für Drogenmissbrauch. Die von den Beklagten in Rechnung gestellten Tests waren oft nicht medizinisch notwendig. Nachdem private Versicherungsunternehmen begannen, die Abrechnungen der Angeklagten in Frage zu stellen, wechselten sie zu einem anderen ländlichen Krankenhaus und hinterließen die von ihnen übernommenen ländlichen Krankenhäuser in der gleichen oder schlechteren finanziellen Lage als zuvor. Drei der vier ländlichen Krankenhäuser wurden kurz nach dem Umzug der Angeklagten in ein anderes ländliches Krankenhaus geschlossen. Die Angeklagten verschworen sich auch, um die Erlöse ihres Programms durch eine Reihe großer Finanztransfers zu waschen. 

Jorge Perez und Ricardo Perez wurden wegen Verschwörung zum Betrug im Gesundheitswesen und Überweisungsbetrug, fünf Fälle von Betrug im Gesundheitswesen und Verschwörung zur Begehung von Geldwäsche mit Erlösen von mehr als 10.000 US-Dollar verurteilt. Den Angeklagten droht eine Höchststrafe von 20 Jahren für jeden der Fälle von Gesundheitsbetrug und Verschwörung über Kabelbetrug und Geldwäsche und von 10 Jahren für jeden wesentlichen Fall von Gesundheitsbetrug. Ein Richter des Bundesbezirksgerichts wird die Strafen nach Berücksichtigung der US-Richtlinien für das Strafmaß und anderer gesetzlicher Faktoren festlegen.

Die an diesem Fall beteiligten ländlichen Krankenhäuser waren: Campbellton-Graceville Hospital (CGH), ein ländliches Krankenhaus mit 25 Betten in Graceville, Florida; Regional General Hospital of Williston, eine Einrichtung mit 40 Betten in Williston, Florida; Chestatee Regional Hospital, ein ländliches Krankenhaus mit 49 Betten in Dahlonega, Georgia; und das Putnam County Memorial Hospital, ein ländliches Krankenhaus mit 25 Betten in Unionville, Missouri.

die Außenstelle des FBI in Jacksonville; Amt für Personalverwaltung, Amt des Generalinspektors (OPM-OIG); Arbeitsministerium, Büro des Generalinspektors (DOL-OIG); und das Amtrak Office of Inspector General untersuchte den Fall.

Der stellvertretende US-Staatsanwalt Tysen Duva für den Mittleren Bezirk von Florida sowie der Senior Litigation Counsel Jim Hayes und der Prozessanwalt Gary Winters von der Betrugsabteilung der Criminal Division verfolgen den Fall.

Quelle/Justiz.gov.us


Funny Humor Mondyman: Festtag der offenen Tür

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Gesundernährung ja aber Vorsicht geboten Vom Nutzen zum Schaden ist nur ein Schritt

IN ALLEM IST ES WICHTIG, DAS MASS ZU KENNEFOTO: WWW.UNSPLASH.COMMARIA BLAVATSKY22. FEBRUAR 2022 09:58105130

Vom Nutzen zum Schaden ist nur ein Schritt

5 EINFACHE LEBENSMITTEL, DIE IN GROSSEN MENGEN GEFÄHRLICH SEIN KÖNNE

Ernährung,- Alle Lebensmittel auf unserer Liste sind unglaublich nützlich, sie sollten unbedingt in die Ernährung aufgenommen werden, um einem Nährstoffmangel vorzubeugen. Aber gleichzeitig können all diese Produkte in großen Mengen ziemlich gefährlich werden, die Folgen müssen zusammen mit dem Arzt entschieden werden.

Getrocknete Aprikosen

Eine der gesündesten Trockenfrüchte. Jede Frucht kann eine solche Anzahl nützlicher Komponenten beneiden. Getrocknete Aprikosen enthalten essentielle Aminosäuren, Kalium, Eisen, Magnesium und auch Vitamine B. Gleichzeitig steigt Ihr Kaliumspiegel, wenn Sie sich hinreißen lassen und mehr als 400 g des Produkts auf einmal essen in einem Ausmaß, dass eine Fehlfunktion im Körper Sie dazu zwingt, sofort Ihren Arzt aufzusuchen. Außerdem sind getrocknete Aprikosen recht kalorienreich und Menschen mit Diabetes sollten sehr vorsichtig sein.

Brokkoli

Wahrscheinlich hat jedes Frau oder Mädchen, das abnehmen möchte, irgendwann einmal Brokkoli auf den Speiseplan gesetzt. Neben dem niedrigen Kaloriengehalt trägt Brokkoli dazu bei, das Krebsrisiko zu senken, und wirkt sich auch positiv auf die Qualität der Blutgefäße aus. Und doch sollten Sie bei diesen auf den ersten Blick harmlosen Produkten vorsichtig sein: Zu häufige Verwendung von Brokkoli kann dazu beitragen, dass Jod im Körper praktisch nicht aufgenommen wird. Versuchen Sie, sich nicht zu sehr von einer pflanzlichen Ernährung mitreißen zu lassen.

Lassen Sie sich nicht zu sehr von grünem Tee mitreißen

LASSEN SIE SICH NICHT ZU SEHR VON GRÜNEM TEE MITREISSEFOTO: WWW.UNSPLASH.COM

Grüner Tee

Viele können sich ihren Tag ohne Tee einfach nicht mehr vorstellen . Darüber hinaus hat grüner Tee seine Fans, und sie sind nicht weniger als Kaffee. In kleinen Mengen hilft grüner Tee, Entzündungen im Körper zu reduzieren und reichert den Körper auch mit Antioxidantien an. Aber Menschen, die unter Kreislaufproblemen leiden oder Eisen schlecht in ihren Körper aufnehmen, sollten mit diesem Getränk vorsichtiger umgehen. Beschränken Sie sich auf eine Tasse am Tag und machen Sie den Tee nicht zu stark.

Bild/freepik

Spinat

Ein weiteres unglaublich nützliches Produkt, das von jedem geliebt wird, der Gewichtsveränderungen auch nur geringfügig folgt. Spinat ist kalorienarm, er kann bedenkenlos als Beilage verwendet werden, außerdem gelangt damit eine große Menge an Vitamin K und Folsäure in den Körper. Wer jedoch weiß, dass er zu Nierensteinen neigt, sollte bei Spinat vorsichtig sein, da er sehr salzhaltig ist, was für seinen Körper zu einem echten Problem werden kann.

Bild/unsplash

Avocado

Eines der beliebtesten Produkte. Jeder liebt Avocados, und das macht Sinn – Avocadofrüchte enthalten eine große Menge nützlicher Substanzen, zum Beispiel Vitamine der Gruppen B, E, A, C, und mit Hilfe von Avocados können Sie den Mangel an Kalium ausgleichen. Magnesium und Kupfer im Körper. Es sei daran erinnert, dass Avocados ein unglaublich kalorienreiches Produkt sind. Wenn Sie auf Ihr Gewicht achten, kann der Verzehr dieser Frucht all Ihre Anstrengungen im Fitnessstudio zunichte machen.

Quelle/womanhit.ru