Donald Trumps (74) Nichte Mary (55) gehört zu seinen härtesten Kritikerinnen. Nun verrät Mary Trump in einem Interview, dass sie über einen drastischen Schritt nachdenkt. Kommentare
Nichte des Ex-Präsidenten hat genugMary Trump (55) will ihren Namen ändern
USA,-Es gab schon bessere Zeiten, den Familiennamen Trump zu tragen. Nach dem Krawall-Abgang von Donald (74) als US-Präsident, meldet sich seine Nichte Mary Trump (55) zu Wort. In einem Interview mit dem britischen «Telegraph» sagt die Psychologin, sie überlege sich, ihren Namen ändern lassen.
Die Tochter von Donald Trump älterem Bruder Fred (1938–1981) fürchte sich mit ihrem Nachnamen vor negativen Auswirkungen, sagt sie. «Der Schaden, den Donald angerichtet hat, ist unkalkulierbar», kritisierte die Verwandte des ehemaligen US-Präsidenten.
Mary Trump glaubt nicht an Scheidungs-Gerüchte
Das Verhältnis zwischen der Trump-Nichte und ihrem berühmten Onkel ist schon länger angespannt. 2020 erschien ihr Buch: «Zu viel und nie genug – wie meine Familie den gefährlichsten Mann der Welt erschuf». Der Titel verrät es schon: Der Bestseller lässt kein gutes Haar am US-Präsidenten.
Auch über Ex-First-Lady Melania (50) plauderte Mary Trump im aktuellen Interview. Schon seit dem Amtsantritt Donald Trumps kursiert das Gerücht, Melania zähle die Tage bis zum Auszug aus dem Weissen Haus – um endlich die Scheidung einreichen zu können. Melania hat diese Geschichten selber befeuert, indem sie ihren Ehemann regelmässig vor laufenden Kameras stehenliess.
Zuletzt zeigte sie Donald bei der Ankunft in Florida vor einer Woche die kalte Schulter, ausgerechnet am letzten Tag als First Lady: Während der Ex-Präsident stehenbleibt, um Fans und Fotografen zuzuwinken, geht seine Frau mit versteinerter Miene einfach weiter.
Die Trump-Nichte glaubt trotzdem nicht, dass Melania tatsächlich die Scheidung will, sagt sie im Interview. Dass Donald aber nicht gerade ein Traum-Ehemann ist, ist für die Nichte ebenfalls ein Fakt: «Ich glaube nicht, dass er Zuneigung oder Intimität versteht», sagt sie dazu.
«Grimmige» Zukunft für den Ex-Präsidenten?
Mary sagt dem ehemals mächtigsten Mann der Welt eine düstere Zukunft voraus. Weil er die Realität um sein politisches Erbe zu verändern versuche, während er selber immer unwichtiger wird. «Ich denke, die letzten Tage im Amt waren die wohl die schlimmsten seines Lebens.» Sie hoffe nun, dass Trump von seinem Umfeld im Zaum gehalten wird. «Er ist bereit, alles zu tun, um die Geschichte um seine Abwahl zu ändern», warnt seine Nichte. (sac)
Ungewollte Untergewicht hier sind Tipps zur Gewichtszunahme
Gesundheit,-Untergewicht Viele Menschen leiden unter dem Problem der übermäßigen Untergewicht, die aus vielen Gründen verursacht wird. Wie genetische Faktoren, Infektionen mit einigen Krankheiten, übermäßige Bewegung und Appetitlosigkeit, und es muss gesagt werden, dass ihre Wirkung nicht nur auf die äußere Form des Körpers beschränkt ist, was zu einem schlechten und inkonsistenten Erscheinungsbild führt, sondern auf lange Sicht viele schwerwiegende gesundheitliche Komplikationen verursachen kann, und um zu vermeiden, dass wir Sie darüber informieren Der Artikel befasst sich mit Ernährungsmethoden zur Gewichtszunahme.
Deshalb befolgen sie alle Methoden, um ihr Gewicht zu erhöhen. Zu diesen Methoden gehören kosmetische Verfahren wie das Blasen und die Einnahme appetitlicher Medikamente Die besten und effektivsten Methoden für natürliche versuche verursachen keinen Schaden.
Für den Körper werden in diesem Artikel nicht nur nützliche Nährwerte, sondern auch einige dieser Rezepte sowie einige Tipps vorgestellt Es wird bevorzugt, mit ihnen zu arbeiten, um einen idealen, gesunden Körper zu haben.
Top !! Rezepte zur Gewichtszunahme
Gemahlene Pistazien Wir mischen zwei Teelöffel gemahlene Pistazien, zwei Teelöffel Honig, ein paar Rosinen, Bockshornklee und die Zutaten gut und essen die Mischung zweimal täglich, einmal nach dem Frühstück und einmal nach dem Abendessen, und wiederholen dieses Rezept täglich, bis wir das gewünschte erreichen Ergebnis.
Getrocknete Feigen Weiche drei Körner getrockneter Feigen in einer Tasse heißem Wasser oder Milch ein, füge dann einen Esslöffel Anis hinzu, liebe, bedecke die Mischung und lasse sie, bis die Feigen anschwellen. Dann essen wir die Feigen weich und achten darauf, dass sie es nicht tun Essen Sie danach zwei Stunden lang etwas. Und wir wiederholen dieses Rezept vierzig Tage lang täglich.
Hab alaziz Wir tränken die hab alaziz die ganze Nacht in Wasser, zerdrücken sie dann, filtern sie aus dem Wasser und versüßen ihr Wasser mit Honig, trinken sie dann und wiederholen dieses Rezept zwei Wochen lang.
Kichererbsen Wir müssen dieses Rezept mit einem Esslöffel Kichererbsenpulver, einem Esslöffel Erdnusspulver, einem Esslöffel Sesampulver und einem Esslöffel Hönig oder Zucker vorbereiten, alle Zutaten in eine Tasse heiße Milch geben und dann einen Esslöffel Rosinen und einen Esslöffel hinzufügen von halva Dann essen wir die Mischung nach dem Frühstück und wiederholen dieses Rezept für eine Woche.
Andere Rezepte Marmelade: Wir mischen anderthalb Esslöffel Bockshornkleeöl mit einem Esslöffel Marmelade in einer halben Tasse Wasser und trinken es dann morgens auf nüchternen Magen und kurz vor dem Schlafengehen.
Bockshornklee: Wir geben einen Esslöffel Bockshornklee in einen Liter Wasser, kochen die Mischung dann eine Minute lang auf dem Feuer, filtern sie dann und essen jede Stunde einen Esslöffel davon.
Datteln: Wir mischen zwei Esslöffel Honig mit drei Esslöffeln Kokosnuss und drei Körnern Datteln und essen die Mischung nach dem Essen der Hauptmahlzeiten.
Mandel: Wir geben einen Löffel Mandel in eine Tasse Milch oder Saft mit drei Datteln und essen ihn dann nach dem Frühstück und nach dem Abendessen.
weiteren Tipps zur Gewichtszunahme Erhöhen Sie Ihre Aufnahme von frischen Säften, die voller Vitamine sind, und vermeiden Sie fertige Säfte, die reich an zuckerschädlichem Zucker sind. Schlafen Sie genug Stunden in der Nacht, mit mindestens acht Stunden, um vom Essen zu profitieren. Übungen machen, die die Muskeldichte erhöhen und die Gesundheit erhalten bleiben.
Bild von Mohamed El-Taher Gezeichnetes ausdrucksstarkes Fotografie
Ein sudanesischer Schlangenjäger und Bauer in der Region Hafir Mashwo im Nordsudan hat die Aufmerksamkeit der Social-Media-Pioniere auf sich gezogen, während er sein Nickerchen entspannt macht und auf ein Kochendheiße Teetasse wartet.
Das Bild erreichte Tausende von Likes und zeigt den Jäger in seiner Einfachheit in einem beispiellosen Moment voller Spaß und Freude, der auf seinem Feld an einem Rastplatz neben einer “Teecafeteria” sitzt, die in einer wunderbaren und malerischen Szene unter den Flammen hervorfliegt.
Der Bauer „Muhammad Dirar“ war berühmt für seine Fähigkeiten in der Schlangenjagd und beim Reiten. Er gilt auch als einer der besten Bauern der Region, der müheloseste und produktivste. Persönlichkeit.
Traumdeutung: Ein Traum, Kamels der mich in einem Traum verfolgt und wird verfolgt.
Kultur-Gesellschaft,-Das Kamel oder Kamel ist eines der Tiere, von denen bekannt ist, dass sie einen fetten Klumpen auf dem Rücken haben. Es wird Buckel genannt, und der Name des Kamels wird dem Männchen gegeben. Das Weibchen wird Kamel genannt, und die Titel und Namen der Kamele unterscheiden sich, einschließlich des Wüstenschiffs.
(funny)?Was kam am besten, um ein Kamel in einem Traum zu sehen
Wer in einem Traum sieht, dass er ein gehorsames, ruhiges, gut aussehendes und schönes Kamel reitet, der gibt an, dass der Visionär seine Bedürfnisse und alle seine Angelegenheiten erfüllen wird.
Wer in seinem Traum sieht, dass ein Kamel ihn verfolgt und einen Weg eingeschlagen hat, den er kennt, zeigt an, dass der Suchende vor seinen Feinden geflohen ist und vor deren Zwang und Schaden sicher war, und wer gesehen hat, dass er vor dem Kamel fliehen konnte, das ihn verfolgt, zeigt an, dass der Suchende vor Krankheiten und Feinden geflohen ist, die darauf warten, dass der Suchende ihm Schaden zufügt und ihn zerstört.
Wer in einem Traum sieht, dass er sich um ein Kamel kümmert, zeigt an, dass der Suchende eine hohe Position oder Position hat und vereinfacht seine Befehle gegenüber anderen Menschen, um die erforderlichen Taten und Aufgaben auszuführen.
Wer im Schlaf sieht, dass ein Kamel auf dem Boden liegt und etwas von seinen Haaren nimmt, deutet auf Gutes und Segen hin, das der Visionär erfahren wird, und dies kann auf die Kontinuität des Lebensunterhalts und die Öffnung der Tore der Güte für den Suchenden in seinem Lebensunterhalt hinweisen
Wer in einem Traum sieht, dass er ein Kamel schlachtet, zeigt an, dass der Suchende sich gegen seine Feinde durchgesetzt hat und sie loswird, aber wer sieht, dass er ein Kamel schlachtet, um von seinem Fleisch zu essen und von seiner Milch zu trinken, ist ein Hinweis auf das Gute und den Segen, den der Suchende hat.
Was kam im Bösen, ein Kamel in einem Traum zu sehen
Interpretationswissenschaftler, die im Ausdruck erwähnt werden, sehen ein Kamel oder Kamel auf Feinden in einem Traum.
Wer in einem Traum sieht, dass ein Kamel ihn verfolgt, weist auf die Feinde hin, die den Visionär verfolgen, und vielleicht auf die Intrige von Frauen, die den Suchenden betrifft.
Wer in einem Traum sieht, dass das Kamel ihn verfolgt und einen unbekannten Weg einschlägt, den er nicht kennt, weist darauf hin, dass die Feinde des Visionärs ihn dazu drängen, dem Visionär Schaden und Schaden zuzufügen.
Wer in einem Traum sieht, dass ein wütendes Kamel ihn jagt und jagt, deutet vielleicht auf die Krankheit hin, die den Suchenden jagt, und wenn das Kamel ihn getroffen hat, dann ist die Krankheit auf ihn herabgestiegen und er leidet darunter.
Wer in seinem Traum sieht, dass er ein Kamel oder Kamel kauft, zeigt die Tendenz des Suchenden und folgt den Launen seiner Feinde und Gegner.
Wer in einem Traum sieht, dass er etwas vom Kopf eines Kamels isst, deutet darauf hin, dass der Seher andere Männer und ältere Menschen damit initiiert und bedrängt.
Wer in seinem Traum einen Ort des Landes sieht, den er kennt und der voller Kamele und Kamele ist, zeigt die Auswirkungen eines Krieges oder einer Schlacht in dieser Region an. Wenn der Seher sieht, dass er die Kamele in dieser Schlacht führt, dann zeigt dies die Rolle des Sehers bei der Führung des Krieges oder der Kämpfe an.
Wer in einem Traum sieht, dass er vom Kamel gefallen ist, weist auf den Mangel des Suchenden und seine Beteiligung an aufeinanderfolgenden Finanz- und Wirtschaftskrisen hin.
Wer in seinem Traum gesehen hat, dass eine große Anzahl von Kamelen eine bestimmte Stadt oder ein bestimmtes Land betreten hat, weist auf Loyalität und die Pest hin, von der die Stadt betroffen ist.
Wer in einem Traum sieht, dass ein totes Kamel oder ein totes Kamel in seinem Haus den Tod des Sehers oder eines seiner Haushalte anzeigt. Dies und Gott weiß.
Nicht stärkehaltiges Gemüse ist drin, zuckerhaltige Früchte sind draußen und Brot ist von der Speisekarte.
Was Sie auf einer Keto-Diät essen können (und was nicht)
Gesundheit- Diät / vorbeugend,- Wenn Sie darüber nachdenken, eine neue Diät zu versuchen, um ein paar Pfund abzunehmen, ist die Ketodiät wahrscheinlich das erste, was Ihnen in den Sinn kommt. Die Idee, die Ketose aufrechtzuerhalten, hat den Raum des Gewichtsverlusts übernommen, seit Prominente wie Kourtney Kardashian und Halle Berry in den vergangenen Jahren die Ketodiät angepriesen haben und einen extrem fettreichen (und nahezu kohlenhydratfreien!) Diätplan in den Vordergrund gerückt haben Diskussion. Neugierig auf die Ketodiät zu sein, ist nur natürlich, denn seien wir ehrlich: Es gibt nur sehr wenige andere Diäten, bei denen reichlich Speck und Käse auf der Speisekarte stehen.
Das einfache Auflisten der verschiedenen Zutaten, die Sie essen können und die Sie nicht essen können, während Sie sich durch die Ketodiät arbeiten, erklärt nicht, wie genau es funktioniert. Das Hauptprinzip der Diät ist die Aufrechterhaltung der Ketose , einem Stoffwechselzustand, der Ihren Körper dazu drängt, Fett für den täglichen Kraftstoff zu verbrennen, anstatt Glukose aus Kohlenhydraten. Ursprünglich entwickelt, um Patienten bei der Bekämpfung von Epilepsie zu helfen, führt Sie die Ketodiät angeblich in die Ketose, indem sie einige wichtige Lebensmittelgruppen eliminiert , mit denen Sie normalerweise täglich interagieren – hauptsächlich Artikel, die Zucker und Kohlenhydrate enthalten, da diese Ihrem Stoffwechsel nicht erlauben, Fett zu verwenden eine Hauptenergiequelle.
Zucker und Kohlenhydrate klingen für die meisten nicht so, als wären sie Teil einer gesunden Mahlzeit – aber in Wirklichkeit sind sie in einigen ziemlich nahrhaften Produkten enthalten, die Sie ganz aus Ihrer Ernährung streichen müssen. Es ist , warum Ernährungswissenschaftler und Gesundheitsexperten von entscheidender Bedeutung sein kann Keto Diät , zumal Deprivation Tonnen Willenskraft erfordert, die auf Ihre Bedürfnisse nicht eingängig sein könnte. Während die Ketodiät zu einem ernsthaften Gewichtsverlust für diejenigen führen kann, die sich an den Diätplan halten können, ist es in Ordnung, wenn Sie wissen, dass Sie Brot oder Obst einfach nicht aufgeben können – Stefani Sassos, MS, RD, CDN , ein registrierter Ernährungsberater Das Good Housekeeping Institute sagt, dass die Mittelmeerdiät oder “flexitarisch”
Wenn Sie gesehen haben, wie ein Freund während der Ketodiät seinen Körper verändert hat, lesen Sie weiter unten, was dies bedeutet, bevor Sie versuchen, eine Ketose zu erreichen. Wie bei allen Diäten weist Sassos darauf hin, dass das Keto-Programm keinen anhaltenden Gewichtsverlust garantiert (tatsächlich berichten einige Leute , dass das Gewicht im Nachhinein zugenommen hat ) und dass Sie langfristige Ernährungsumstellungen mit Ihrem Arzt besprechen sollten. Anzeige – Lesen Sie weiter unten
Was Sie auf einer Keto-Diät essen können,
Machen Sie sich bereit für eine ganze Menge Fett, etwas Protein und fast null Kohlenhydrate während Ihres Tages. Zu den von Keto zugelassenen Kühlschränken und Vorratskammern gehören viel Fleisch, Meeresfrüchte, Milchprodukte, Eier, Nüsse, Fette und Öle sowie einige Gemüse, die über der Erde wachsen.
DESIGN: LAURA FORMISANO
Viel Fleisch : Huhn, Schweinefleisch, Steak, Rinderhackfleisch, Lamm, Speck, Truthahn, Schinken und Wurst (in begrenzten Mengen).
Die meisten Fette und Öle : Eier, Butter, Kokosöl, Olivenöl, Ghee, Schmalz, Avocadoöl ( und jede Menge Avocados! ), Mayonnaise.
Fettreiche Milchprodukte : Sahne, Weich- und Hartkäse, Frischkäse und Sauerrahm.
Eine Auswahl an Gemüse : Blumenkohl, Kohl, Brokkoli, Zucchini, grüne Bohnen, Paprika, Auberginen, Tomaten, Spargel, Gurke, Zwiebel, Pilz, Spinat, Salat und Oliven.
Die meisten Nüsse : Mandeln, Erdnüsse, Macadamianüsse, Pekannüsse, Haselnüsse, Walnüsse sowie deren retrospektive Butter ( achten Sie auf natürliche Sorten, die nicht gesüßt sind ).
Eine Auswahl an Beeren : Blaubeeren, Brombeeren, Himbeeren.
Einige Ihrer Lieblingsgetränke : Ungesüßter Kaffee und schwarzer Tee sind in Ordnung. Trockener Wein, Champagner und Schnaps sollten sparsam genossen werden.
Alle Gewürze und einige Süßstoffe : Ab und zu Stevia und Sucralose genießen.
Was Sie auf der Keto-Diät nicht essen können,
Es ist eine ziemlich vollständige Liste und enthält wahrscheinlich einige Ihrer Favoriten: Brot, Reis, Nudeln, Obst, Mais, Kartoffeln, Bohnen, Backwaren, Süßigkeiten, Saft und Bier bekommen die Axt. Grundsätzlich müssen Sie die meisten Zucker und Stärken vermeiden. Vollkornprodukte wie Haferflocken machen nicht einmal den Schnitt!Anzeige – Lesen Sie weiter unten
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Fast alle Früchte : Äpfel, Bananen, Orangen, Trauben, Wassermelonen, Pfirsiche, Melonen, Ananas, Kirschen, Birnen, Zitronen, Limetten, Grapefruits, Pflaumen, Mango und mehr.
Die meisten Körner : Weizen, Reis, Roggen, Hafer, Mais, Quinoa, Gerste, Hirse, Bulgur, Amaranth, Buchweizen und gekeimte Körner.
Stärken : Brot (alles!), Bagels, Müsli, Nudeln, Reis, Mais, Haferflocken, Cracker, Pizza, Popcorn, Müsli, Müsli, Mehl. Es gibt einige Workarounds, die Diätetiker noch genießen können, wie zum Beispiel künstliche Tortilla-Wraps , die aus Käse hergestellt werden.
Echte Süßstoffe und Zucker : Rohrzucker, Honig, Ahornsirup, Agavennektar, Splenda, Aspartam, Saccharin und Maissirup. Sie müssen sich mit Zuckeralternativen zufrieden geben , einschließlich natürlicher Ersatzstoffe wie diesem Monkfruitzuckerersatz .
Süße Leckereien : Süßigkeiten, Schokolade, Kuchen, Brötchen, Gebäck, Torten, Kuchen, Eis, Kekse, Pudding und Pudding. Diätetiker können nach Dessertalternativen wie diesem ketofreundlichen Eis suchen , das Ihren Blutzuckerspiegel nicht in einer einzigen Portion beeinflusst.
Eine Auswahl an Speiseölen : Rapsöl, Sojaöl, Traubenkernöl, Erdnussöl, Sesamöl und Sonnenblumenöl.
Alkohol : Bier, Apfelwein, süße Weine und gesüßte alkoholische Getränke. Wenn Sie Wein trinken möchten, halten Sie ihn so trocken wie möglich – die Flasche sollte insgesamt weniger als 10 g Zucker enthalten.
Gewürze in Flaschen : Ketchup, BBQ-Sauce, Tomatensauce, einige Salatsaucen und scharfe Saucen mit Zuckerzusatz.
Fettarme Milchprodukte : Dinge wie Magermilch, Magermozzarella, fettfreier Joghurt, fettarmer Käse und Frischkäse sollten gegen fettreichere Gegenstücke ausgetauscht werden.
Wenn Sie versucht sind, Keto zu gehen , konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie einen Plan zur extremen Gewichtsabnahme aufstellen . Während die ketogene Diät kann einige gesunde Lebensmittel umfassen (sind wir alle über Brokkoli ), viele andere bekommen nixed (bye, Bananen und Süßkartoffeln ).
* Mit zusätzlicher Berichterstattung von Caroline Picard .ZEE KRSTIC Associate Health EditorZee Krstic ist Gesundheitsredakteur bei GoodHousekeeping.com, wo er über die neuesten Gesundheits- und Ernährungsnachrichten berichtet, Diät- und Fitness-Trends entschlüsselt und die besten Produkte im Wellnessbereich bewertet.
Der Taifun Molave peitscht die Küste Vietnams, 26 Fischer werden vermisst.
HANOI, – Mindestens 26 Fischer wurden auf See vermisst, als einer der stärksten Taifune seit zwei Jahrzehnten heute in die zentrale Küste Vietnams eindrang, Bäume entwurzelte und Hunderttausende in Schutz zwang.
Der Taifun Molave mit Windgeschwindigkeiten von bis zu 135 Stundenkilometern sollte gegen Mittag Ortszeit (05:00 Uhr) landen. Er hatte bereits zwei Todesfälle verursacht und Dutzende vermisst, als er sich näherte.
“Ich kann Dachstücke sehen, vielleicht auch meine, und Äste, die unter einem wolkenreichen Himmel fliegen”, sagte Nguyen Van Muoi, ein Bewohner der zentralen Provinz Binh Dinh, gegenüber Reuters telefonisch.
“Mein armes Haus wird danach wahrscheinlich mit tiefem Schlamm und Hochwasser bedeckt sein”, sagte Muoi, der aus einem Evakuierungsheim sprach.
26 Fischer wurden vermisst, nachdem ihre Boote gesunken waren, als sie gestern versuchten, an Land zurückzukehren, teilte die Regierung mit. Zwei Marineschiffe wurden mobilisiert, um sie zu finden.
Vor dem Taifun und den Hubschraubern und Amphibienfahrzeugen, die für die Folgen vorbereitet wurden, wurden rund 250.000 Militärs eingesetzt oder in Bereitschaft versetzt, teilte die Regierung mit.
Vietnam hat in diesem Jahr bisher neun Stürme erlebt, und seit Anfang dieses Monats hat der intensive Regen die schlimmsten Überschwemmungen seit Jahrzehnten und mehrere tödliche Schlammlawinen verursacht.
In der Zentralregion wurden mindestens 130 Menschen getötet, etwa ein Drittel dieser Soldaten, und Dutzende von Menschen wurden immer noch vermisst.
Molave traf am Wochenende die Philippinen und die Katastrophenbehörde sagte, die Zahl der Todesopfer dort sei gestern auf neun gestiegen.
In Vietnam wurden Hunderttausende Menschen vom Weg des Sturms evakuiert, und diejenigen, die zu Hause blieben, wurden aufgefordert, bis auf weiteres drinnen zu bleiben.
Das staatliche Fernsehen zeigte Aufnahmen von starkem Wind, der die Provinz Quang Nam, in der sich das historische Weltkulturerbe Hoi An befindet, heimgesucht hat, als ein Moderator Schwierigkeiten hatte, aufzustehen.
Der Vorteil des Trinkwassers beim Essen, anstatt jeder anderen Art von Getränk, ist, dass es kalorienfrei ist
Nur Trinkwasser beim Essen. Gesund und nützlich ?
Gesundheit,-Es gibt einen allgemeinen Glauben, dass, wenn Sie Wasser während der Mahlzeiten trinken, Sie übergewichtig sein werden, aber was ist die Wahrheit?
Die Antwort der Universität von Sao San Pablo Professor of Nutrition, Teresa Barriorio Seidel, weist darauf hin, dass “weil Wasser kalorienfrei ist, es nicht zu Gewichtszunahme führt. Tatsächlich ist Trinkwasser beim Essen gesättigt und lässt uns weniger essen als andere Lebensmittel, die möglicherweise weniger gesund sind.”
Laut Partiarroyo “ist der Vorteil des Trinkwassers, anstatt jeder anderen Art von Getränk, während des Essens, dass es kalorienfrei ist”, sagte die Autorin Ana Caijo Mora in dem Bericht, der in der spanischen Zeitschrift Quidati Plus veröffentlicht wurde.
Auf die Frage, wie viel Wasser während einer Mahlzeit oder am Ende des Tages zu trinken, erklärt der Autor, dass die genaue benötigte Menge nicht bestimmt werden kann, da dies von vielen Faktoren abhängt, einschließlich des Wetters, der Menge der körperlichen Aktivität, der eine Person, des Alters und sogar des physiologischen Zustands einer Person.
Allerdings “wird die empfohlene tägliche Flüssigkeitsaufnahme für Frauen auf etwa 11 Tassen Wasser und für Männer auf etwa 13 Tassen geschätzt”.
Seidel sagte, dass Wasser der Nährstoff ist, von dem der Körper völlig abhängig ist, und fügte hinzu, dass es eine Vielzahl von Getränken gibt, deren Zusammensetzung keinen Zucker enthält, und daher eine interessante Option sein kann, es durch Wasser zu ersetzen, vorausgesetzt, es wird in moderaten Mengen verbraucht.
Um das ordnungsgemäße Funktionieren des Organismus zu gewährleisten, ist es wichtig, dass das Volumen und die Verteilung des Wassers innerhalb und außerhalb der Zelle konstant sind, da Veränderungen in den Körperflüssigkeiten erhebliche pathologische Veränderungen verursachen können. Daher ist der richtige Wasserhaushalt notwendig, um einen guten Gesundheitszustand zu gewährleisten.
Der Experte erklärt, dass das Wasser, das wir verbrauchen, aus verschiedenen Quellen stammen kann, hauptsächlich aus externen Quellen, d.h. aus dem Wasser, das wir in Form von Flüssigkeiten trinken (80%) Von denen in der Nahrung (20%).
Erklärung.
Der Wassergehalt von Lebensmitteln sei sehr variabel, aber im Allgemeinen sei Wasser in Zuckern und Ölen, bei Getreide und Milchprodukten und Hülsenfrüchten, reich an Fleisch und Fisch sowie in Obst und Gemüse praktisch nicht vorhanden.
“Wasser ist die perfekte Wahl, wenn es um Hydratation geht. Aber auch alle Flüssigkeiten, einschließlich koffeinhaltiger Getränke wie Kaffee, Tee oder aromatistisches Wasser, tragen zu einem erhöhten Wassertrinken bei.”
Der Autor fügt hinzu, dass es für Eltern üblich ist, dass viele von ihnen ihren Kindern Milch geben, unabhängig von ihrem Alter, um während des Abendessens zu trinken, aber ist das gut?
“Milch trägt zum Wasserverbrauch bei. Milch liefert nicht nur das Kalzium, das für ein gesundes Körperwachstum notwendig ist, sondern ist auch einer der Hauptnährstoffe des bioverfügbaren Kalziums.”
Verdauung
Wasser hilft auch, Nahrung zu verdauen, da es ein wesentlicher Bestandteil des gesamten Körpergewebes physiologisch, metabolisch und strukturell ist.
Wasser ist unter anderem ein notwendiger Bestandteil der physiologischen Prozesse der Verdauung, Absorption und Sekretion, da es ein gutes Transportmittel für viele Stoffe sowie für die Entsorgung toxischer Substanzen ist.
EU,-Der Streit um die Brexit-Fischerei bricht aus, als der französische Europaabgeordnete das Vereinigte Königreich warnt: “Zerstören Sie nicht die EU-Flotte”
Der französische Europaabgeordnete Pierre Karleskind und Barrie Deas von der National Federation of Fishermen’s Organization stießen in der Sendung Today von BBC Radio 4 über die Zukunft der Fischereivorschriften zusammen, da Großbritannien und die EU weiterhin ein Handelsabkommen nach dem Brexit aushandeln.
Herr Deas argumentierte, Großbritannien strebe eine Einigung auf der Grundlage der Vereinbarung an, die Brüssel mit Norwegen über die Fischerei getroffen habe. Der französische Europaabgeordnete behauptete jedoch, die britische Regierung versuche stattdessen, EU-Flotten zu zerstören, um ihre eigenen zu bauen.
Herr Deas sagte: “Was wir suchen, ist tatsächlich das, was bereits zwischen der EU und Norwegen besteht. “Was wir also auf der Fischerseite verlangen, ist nichts Außergewöhnliches, es ist nur das normale Verhaltensmuster zwischen den Küstenstaaten.
“Es ist die EU, die in dieser Hinsicht der Ausreißer ist.” Zu dem sagte Herr Karleskind: “Genau das wollen wir, das norwegische Modell.
„Das einzige ist, dass vor dem Abschluss eines Abkommens mit Norwegen bereits Fischer aus Europa auf See waren. Weil es eine Geschichte zwischen uns gibt.
„Warum wollen Sie ein Drittel der europäischen Fischereiflotte zerstören, um Ihre eigene zu bauen? Nur um neue Schiffe in Großbritannien zu bauen? „Dies wäre das Ergebnis des Vorschlags der britischen Regierung.
“Sie müssen nicht ein Drittel der europäischen Fischereiflotte zerstören.”
Am Mittwoch warnte Michel Barnier das Vereinigte Königreich vor dem Austritt aus der EU ohne Handelsabkommen, indem er sich weigerte, Kompromisse einzugehen und den Stillstand bei den Verhandlungen nach dem Brexit zu überwinden.
Der Verhandlungsführer von Brüssel sagte, er sei “besorgt und enttäuscht”, nachdem sein Amtskollege in der Downing Street, David Frost, während informeller Gespräche keine Zugeständnisse gemacht habe, um die Sackgasse zu beenden.
Der EU-Verhandlungsführer bekräftigte, dass ein Geschäft bis zum „strengen Stichtag“ Ende nächsten Monats vermittelt werden muss, damit es für den Abschluss der Übergangsfrist am 31. Dezember in Kraft tritt.
“Wir brauchen einen Durchbruch, wir müssen umziehen”, sagte Barnier nach einer Rede des Think Tanks des Dubliner Instituts für internationale und europäische Angelegenheiten.
„Wenn Großbritannien ein Abkommen mit uns und eine faire Vereinbarung für einen zollfreien Zugang von 450 Millionen Verbrauchern zu unserem Markt von 450 Millionen Verbrauchern will, müssen sie umziehen und es liegt in ihrer Wahl, es liegt in ihrer Verantwortung.
“Wir sind bereit, faire und konstruktive Kompromisse einzugehen, aber nicht zum Nachteil der EU.”
Nummer 10 bestätigte, dass “es klar ist, dass es nicht einfach sein wird, eine Einigung zu erzielen”, nachdem sich Herr Barnier und Herr Frost am Dienstag vor der achten Runde der formellen Verhandlungen nächste Woche in London getroffen hatten.
Herr Barnier sagte: „Wir haben keine Veränderung in der Position des Vereinigten Königreichs gesehen. Deshalb drücke ich öffentlich aus, dass ich besorgt und enttäuscht bin, weil wir ehrlich gesagt umgezogen sind.
“Ich habe deutlich Offenheit gezeigt, um Kompromisse zu finden.
“Wenn sie sich nicht mit den Themen befassen, die die Hauptthemen der EU, gleiche Wettbewerbsbedingungen, Fischerei und Regierungsführung sind, geht das Vereinigte Königreich das Risiko eines No-Deals ein.”
Herr Barnier sagte, die EU werde nicht akzeptieren, dass Fischer und Frauen “als Verhandlungsgrundlage für diese Verhandlungen dienen”.
Und er sagte “viel Glück, viel Glück” zu denen, die sagen, dass das Verlassen ohne Handelsabkommen Chancen hat.
“Ehrlich gesagt gibt es keinen Grund, die Konsequenzen eines No Deal für viele Menschen, viele Sektoren zu unterschätzen – es wird ein großer Unterschied zwischen einem Deal und einem No Deal sein”, fügte er hinzu.
Quelle: Lesen Sie den vollständigen Artikel bt24news/express.co.uk/
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NZ 
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