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Wissenschaft Studie, Eine flexible Ernährung kann blattfressenden Lemuren helfen, der Entwaldung zu widerstehen.

Eine flexible Ernährung kann blattfressenden Lemuren helfen, der Entwaldung zu widerstehen

Eine neue Studie, die das Genom von vier Arten von Sifakas (Propithecus), einer in Madagaskars Wäldern vorkommenden Lemurengattung, sequenziert, zeigt, dass der Geschmack dieser Tiere für Blätter bis zu ihren Genen reicht, die auch für gefährdete Menschen vielfältiger sind als erwartet Spezies. Bildnachweis: Lydia Greene, Duke University von der Duke University School of Nursing

Eine flexible Ernährung kann blattfressenden Lemuren helfen, der Entwaldung zu widerstehen

Obst und Gemüse sind gut für Sie und wenn Sie ein Maki sind, können sie sogar dazu beitragen, die Auswirkungen des Verlusts von Lebensräumen zu mildern.

Eine neue Studie, die das Genom von vier Sifakas-Arten, einer Lemur-Gattung, die nur in Madagaskars Wäldern vorkommt, sequenziert, zeigt, dass der Geschmack dieser Tiere für Blätter bis zu ihren Genen reicht, die auch für eine gefährdete Art vielfältiger sind als erwartet.

Sifakas sind Folivoren, was bedeutet, dass der Großteil ihrer Ernährung aus Blättern besteht. Blätter können schwer verdaulich und voller giftiger Verbindungen sein, die verhindern sollen, dass sie gefressen werden. Im Gegensatz zu unserem sorgfältig ausgewählten Spinat schmecken Baumblätter auch nicht besonders gut und sind nicht sehr nahrhaft.

Aus diesem Grund haben Blattfresser in der Regel alle Arten von Anpassungen, wie z. B. einen längeren Verdauungstrakt mit speziellen Beuteln, in denen Bakterien helfen, die Nahrung zu zersetzen.

Eine flexible Ernährung kann blattfressenden Lemuren helfen, der Entwaldung zu widerstehen

In einer neuen Studie, die am 23. April in Science Advances erschien , sequenzierten die Forscher Genome aus Coquerel (Propithecus coquereli), Verreaux (P. verreauxi), Goldkrone (P. tattersalli) und Diadem (P. diadema). Die sequenzierten Individuen waren wild geboren, wurden jedoch im Duke Lemur Center untergebracht, mit Ausnahme von zwei Verifux-Sifakas, einem wilden und einem in Gefangenschaft geborenen.

Diese vier Arten kommen in Madagaskar in verschiedenen Lebensräumen vor, von trockenen Laubwäldern bis hin zu Regenwäldern, haben jedoch eine ähnliche Ernährung.

Die Genome zeigten molekulare Hinweise auf Anpassungen, um die toxischen Verbindungen der Blätter zu neutralisieren und zu eliminieren, die Aufnahme von Nährstoffen zu optimieren und bitteren Geschmack zu erkennen. Ihr Genom zeigt Muster der molekularen Evolution, die denen anderer entfernt verwandter Pflanzenfresser ähneln, wie z. B. der Colobus-Affen aus Zentralafrika und Hausrinder.

Obwohl Sifakas so fein abgestimmte Maschinen zum Fressen von Blättern sind, können sie mehr als nur Blätter essen. Sie essen viele Früchte, wenn diese in der Saison sind und fressen auch gerne Blumen.

“Sifakas können Lebensmittel mit höherer Energie und höherer Nährstoffdichte nutzen und in Zeiten der Knappheit auf Blätter zurückgreifen und sich von diesen ernähren”, sagte Elaine Guevara, wissenschaftliche Mitarbeiterin für evolutionäre Anthropologie an der Duke University und Hauptautorin der Studie .

Diese Flexibilität in Bezug auf die Ernährung hat ihnen möglicherweise einen Vorteil gegenüber ihren Cousins, die ausschließlich aus Blättern oder nur aus Früchten bestehen, angesichts von Bedrohungen wie Waldfragmentierung und -störungen.

In der Tat zeigte die Analyse auch, dass Sifakas genetisch vielfältiger sind, als es für eine vom Aussterben bedrohte Art auf einer Insel mit schrumpfenden Lebensräumen zu erwarten wäre .

“Diese Tiere scheinen eine sehr gesunde genetische Vielfalt zu haben, was sehr überraschend ist”, sagte Guevara.

Guevara und ihr Team haben die Heterozygotie des Genoms gemessen, die ein Maß für die genetische Vielfalt und ein Indikator für die Populationsgröße ist. Arten mit hohem Aussterberisiko weisen tendenziell nur noch geringe Populationen und eine sehr geringe Heterozygotie auf.

Sifakas folgen diesem Muster nicht und zeigen eine weitaus höhere Heterozygotie als andere Primaten oder andere Arten von vom Aussterben bedrohten Säugetieren. Heterozygote Populationen sind tendenziell widerstandsfähiger gegenüber Bedrohungen wie Klimawandel, Verlust von Lebensräumen und neuen Krankheitserregern.

Sifakas haben jedoch sehr lange Generationszeiten von durchschnittlich 17 Jahren, so dass es Jahrzehnte dauern kann, bis der Verlust der genetischen Vielfalt offensichtlich wird. Laut Guevara könnte die in dieser Studie festgestellte genetische Vielfalt tatsächlich widerspiegeln, wie gesund die Populationen vor 50 Jahren waren, bevor die Entwaldungsraten in Madagaskar drastisch anstiegen.

“Sifakas sind immer noch vom Aussterben bedroht, ihre Bevölkerungszahl nimmt ab und der Verlust von Lebensräumen beschleunigt sich drastisch”, sagte Guevara.

Es gibt noch Raum für Optimismus. Da Sifakas keine wählerischen Esser sind, reagieren sie möglicherweise weniger empfindlich auf Entwaldung und Fragmentierung des Lebensraums als Primaten mit eingeschränkterer Ernährung, sodass sie in Gebieten mit weniger als unberührten Wäldern überleben können.

“Ich habe gesehen, wie Sifakas im Lemur Center tote Kiefernnadeln gefressen haben”, sagte Guevara. “Ihre Ernährung ist wirklich flexibel.”

Ihre größere genetische Vielfalt kann daher bedeuten, dass es immer noch Hoffnung für Sifakas gibt, wenn ihre Lebensräume Schutz und strategisches Management erhalten und aufrechterhalten.

“Sifakas haben immer noch gute Chancen, wenn wir handeln. Unsere Ergebnisse sind umso mehr ein Grund, alles zu tun, um ihnen zu helfen”, sagte Guevara.

Quelle/phys.org


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Indonesien Bali Meer: U-Bootes 402 gefunden

Ein U-Boot der indonesischen Marine (Reuters)

Ein U-Boot der indonesischen Marine (Reuters) 24/4/2021|Letzte Aktualisierung: 24.04.202114:12 Uhr (Mekka)

In einer Tiefe von 850 Metern untergetaucht. Indonesien kündigt die Entdeckung der Trümmer des vermissten U-Bootes an.

Indonesien,- Der indonesische Armeechef sagte heute, Samstag, dass “Suchteams das vermisste U-Boot im Bali-Meer gefunden und Teile seines Wracks geborgen haben”.

Der Kontakt zum deutschen U-Boot “KRI Nanggala 402”, etwa 95 km nördlich von Bali, ging in den frühen Morgenstunden des Mittwochmorgens während des Trainings bei einem Torpedoangriff mit 53 Mitgliedern des Teams verloren.

Ein Militärbeamter sagte, der indonesische U-Boot-Flottenkommandant Harry Sitiawan sei unter den 4 Personen an Bord des U-Bootes, die kein reguläres Mitglied des Teams seien.

Die Hoffnungen auf das Überleben des 53-köpfigen Teams schwanden, als die Beamten sagten, dass ihre Sauerstoffvorräte in den frühen Morgenstunden des Samstagmorgens aufgebraucht sein sollten.

“Bei der Untersuchung wurde das U-Boot in einer Tiefe von 850 Metern entdeckt, was weit über die Grenzen seiner Fähigkeiten hinausgeht”, sagte der Stabschef der indonesischen Marine, Yudo Margono. Das U-Boot kann eine Tiefe von 500 Metern bewältigen und bereitete sich auf eine Torpedotrainingsübung vor, als es verschwand.

Kapal selam KRI Nanggala-402 berlayar mendekati dermaga Indah Kiat di Kota Cilegon, Banten, beberapa waktu lalu.

Das U-Boot KRI Nanggala-402 segelte vor einiger Zeit in der Nähe des Indah Kiat Piers in Cilegon City, Banten.

Yudo Margono bestätigte gegenüber Reportern, dass das Auffinden von Teilen des U-Bootes bedeutet, dass es sich in derselben Position wie das U-Boot befindet, und betonte, dass diese Teile ohne Druck nicht aus dem U-Boot herauskommen würden.

Umfangreiche Bedienung

Die Möglichkeit des Untergangs des U-Bootes erschwert die Suche. Laut dem Sprecher der Streitkräfte, Ahmed Riad, hat die Armee 21 Kriegsschiffe eingesetzt, darunter das U-Boot “KRI Aloguru” im Rahmen einer großen Operation zur Suche nach dem vermissten U-Boot .

Riad bestätigte in einer Pressekonferenz, dass die Kriegsschiffe von mehreren zivilen Schiffen unterstützt werden, von denen eines mit Sonartechnologie zur Erkennung von Unterwasserobjekten und ferngesteuerten Fahrzeugen ausgestattet ist.

Kapal Selam KRI Nanggala-402 Berlayar Mendekati Dermaga Indah Kiat di Kota Cilegon, Banten, Beberapa Waktu Lalu. (KOMPAS / CYPRIANUS ANTO SAPTOWALYONO)

Die australische Fregatte “Ballarat” und das amerikanische Flugzeug “Boeing B8 Poseidon” kamen am Samstag in Indonesien an, um sich Dutzenden indonesischen Schiffen anzuschließen, die das Bali-Meer durchstreiften, um das U-Boot zu lokalisieren, so ein Sprecher der Streitkräfte von Djawara Wembo.

Er sagte, dass das U-Boot-Rettungsschiff “MV Swift Rescue” aus Singapur voraussichtlich später am Tag eintreffen wird, und Malaysia und Indien haben ebenfalls Schiffe geschickt, um die Suchbemühungen zu unterstützen.

Nach Angaben des Verteidigungsministeriums wurde das 1395 Tonnen schwere U-Boot 1977 in Deutschland gebaut, 1981 in die indonesische Flotte aufgenommen, zwei Jahre lang gewartet und 2012 in Südkorea eingestellt.

Quelle/ Agenturen/aljazeera.net


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Plaestine Cultur: Sie schwören Gott, dass sie die Al-Aqsa-Moschee vor Zionisten schützen werden.

Israelische Kampfflugzeuge bombardieren Gaza nach der zweiten Nacht der Polizeigewalt in Jerusalem

Israelische Kampfflugzeuge bombardieren Gaza nach der zweiten Nacht der Polizeigewalt in Jerusalem Datum der Veröffentlichung: 24. April 2021

 Israelische Kampfflugzeuge bombardieren Gaza nach der zweiten Nacht der Polizeigewalt in Jerusalem.

Israelische Kampfflugzeuge bombardieren Gaza nach der zweiten Nacht der Polizeigewalt in Jerusalem

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Israelische Kampfflugzeuge trafen Gaza nach Gewalt in Ostjerusalem [Anadolu / Getty]

Israelische Jets schlugen auf Gaza ein, nachdem Bewohner der belagerten palästinensischen Enklave aus Solidarität mit Palästinensern in Ostjerusalem protestiert hatten, die zum zweiten Mal in Folge Polizeigewalt ausgesetzt waren.

Israelische Kampfflugzeuge und Kampfhubschrauber zerstörten am frühen Samstag den Gazastreifen, als die Hamas nach einer zweiten Nacht der Polizeigewalt gegen Palästinenser im von Israel besetzten Ostjerusalem Raketen nach Israel abfeuerte.

Die Raketen landeten in Gebieten   Israels  rund um den Gazastreifen. Mindestens 10 Raketen trafen israelische Städte und lösten Luftangriffssirenen aus, so der arabischsprachige Dienst von  The New Arab . 

Die  Hamas-  Bewegung, die den seit Jahren von Israel belagerten Gazastreifen kontrolliert, sprach sich für palästinensische Proteste in Ostjerusalem aus, nachdem jüdische Extremisten unter israelischem Polizeischutz durch Ostjerusalem marschiert waren, “Tod den Arabern” singen und über 100 Palästinenser angreifen und verletzen.

Der Marsch wurde von der rechtsextremen israelischen Gruppe Lehava organisiert, die von Anhängern der verbotenen  Kach-  Bewegung gegründet wurde, einer rassistischen Gruppe, die als Terrororganisation in Israel, den USA und der EU ausgewiesen ist.

Am Freitag widersetzten sich Tausende von Gazanern den Beschränkungen des Coronavirus, um solidarisch mit den Palästinensern in Ostjerusalem zu protestieren.

Die Vereinigten Staaten sagten, sie seien “zutiefst besorgt” über die eskalierende Gewalt in der Stadt, während die Vereinten Nationen und die Europäische Union zur Zurückhaltung aufriefen.

“Die Rhetorik extremistischer Demonstranten, die hasserfüllte und gewalttätige Parolen singen, muss entschieden abgelehnt werden”, twitterte der Sprecher des Außenministeriums, Ned Price, und bezog sich dabei auf die rechtsextremen israelischen Demonstranten, die Palästinenser angriffen.

In Ostjerusalem herrschten große Spannungen wegen eines Versammlungsverbots. Jüdische Extremisten gingen auf die Straße, um palästinensische Einwohner der Stadt zu schikanieren.

Extremistische Juden haben online Videos veröffentlicht, die zeigen sollen, wie Palästinenser orthodoxe Juden angreifen, während die israelische Polizei zu Beginn des muslimischen Fastenmonats Ramadan versucht hat, den Aufruf zum Gebet von der Al-Aqsa-Moschee , der drittheiligsten Stätte des Islam , zu stoppen und hinderte die Palästinenser daran, dort ihr Fasten zu brechen.

‚Spiel mit dem Feuer‘

Gefechte brachen wieder ist Freitag , wenn Zehntausende von muslimisch Gläubigen Al-Aksa – Moschee Verbindung nach Nachtgebet verlassen und fanden sich Dutzende von bewaffneten Polizisten konfrontiert, einige auf dem Pferderücken.

Die Polizei feuerte Betäubungsgranaten ab, um die Menge zu zerstreuen, nachdem Wasserflaschen in ihre Richtung geworfen worden waren.

Hunderte Palästinenser versammelten sich auch am Qalandiya-Kontrollpunkt zwischen Jerusalem und dem besetzten Westjordanland.

https://twitter.com/i/status/1385745192104439815

Das Büro des palästinensischen Präsidenten Mahmud Abbas verurteilte “die wachsende Anstiftung extremistischer rechtsextremer israelischer Siedlergruppen, die sich für die Ermordung von Arabern einsetzen”.

In einer Erklärung zur offiziellen palästinensischen Nachrichtenagentur WAFA forderte sie die internationale Gemeinschaft auf, einzugreifen, um die Palästinenser zu schützen.

Der jordanische Außenminister Ayman Safadi verurteilte “rassistische Angriffe” von Israelis gegen Palästinenser in Ostjerusalem und forderte “internationale Maßnahmen zum Schutz dieser Palästinenser”.

 “Jerusalem ist eine rote Linie und wenn man sie berührt, spielt man mit dem Feuer”, warnte er.

Gaza-Raketenfeuer

Der Militärflügel der Hamas, die Ezzedine al-Qassam-Brigaden, sprach sich für die Demonstranten in Ostjerusalem aus.

“Der Funke, den Sie heute entzünden, wird der Docht der Explosion sein, die dem Feind ins Gesicht sehen wird”, heißt es in einer Erklärung.

Ein Bündnis palästinensischer bewaffneter Gruppen, darunter die Hamas und ihr kleinerer Verbündeter Islamischer Dschihad, gab eine Erklärung heraus, in der wir gewarnt wurden, dass wir angesichts der Gewalt “nicht schweigen können”.

Militante in Gaza feuerten am Freitag kurz vor Mitternacht (2100 GMT) eine erste Salve von drei Raketen auf Israel ab, teilte das Militär mit.

Die israelische Armee sagte später, dass alle 36 abgefeuerten Raketen abgefangen oder auf offenem Boden getroffen wurden.

Danach beschossen israelische Panzer Gaza, aber palästinensische Militante starteten eine neue Raketensalve.

Israel startete daraufhin Luftangriffe gegen mutmaßliche Startplätze der Hamas, teilte die Armee mit.



Quele/Medienagenturen/neu alaraby Die Agenturen haben zu diesem Bericht beigetragen .


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BREAKING Zu den Äußerungen von US-Präsident Biden zu armenischen Behauptungen ..

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BREAKING Zu den Äußerungen von US-Präsident Biden zu armenischen Behauptungen sagt der türkische Außenminister, die Türkei habe von niemandem etwas über ihre eigene Vergangenheit zu lernen(aa)

U-Boot 402 wurde erklärt als offiziell versenkt, ohne die Hoffnung, Überlebende zu finden.

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Die Besatzungsmitglieder bereiteten sich auf die Suche vor, um das U-Boot zu finden.

Nach Angaben der indonesischen Marine wurden Gegenstände von einem vermissten U-Boot gefunden, was darauf hinweist, dass das Schiff mit 53 Besatzungsmitgliedern gesunken ist.

Navy Chief Yudo Margono sagte am Samstag, Retter hätten mehrere Gegenstände gefunden, darunter Teile eines Torpedo-Glätteisens, eine Fettflasche, mit der das Periskop und die Gebetsteppiche des U-Bootes geölt werden sollen.

“Mit den authentischen Beweisen, von denen wir glaubten, dass sie vom U-Boot stammen, sind wir jetzt von der U-Boot-Miss-Phase zum U-Boot-Untergang übergegangen”, sagte Admiral Margono.

Zwei Schiffe und Marinepersonal bei der Suche nach dem U-Boot KRI Nanggala-402, das in der Nähe von Bali gesunken ist.

Während der Suche nach dem U-Boot werden Navy-Mitarbeiter abgebildet. Quelle: Getty Images

Indonesien hatte zuvor das 44-jährige U-Boot KRI Nanggala-402, das am Donnerstag vor Bali verschwunden war, als vermisst angesehen.

Aber jetzt erklärt es das U-Boot als offiziell versenkt, ohne die Hoffnung, Überlebende zu finden.

Beamte sagten, die Sauerstoffversorgung für seine 53 Besatzungsmitglieder sei am Samstag (Ortszeit) früh ausgegangen.

Ein mysteriöses Objekt mit einer “hohen Magnetkraft” wurde entdeckt, das in der Nähe eines U-Bootes schwebte, in dem ein U-Boot mit 53 Personen an Bord verschwand. 

Das 44-jährige indonesische U – Boot KRI Nanggala-402 führte am Mittwoch eine Torpedobohrung 95 km nördlich von Bali durch, als es die Ergebnisse nicht wie erwartet weitergab .

Yudo Margono, der Stabschef der Marine, sagte den Reportern, die Behörden hätten einen Gegenstand mit “hoher Magnetkraft” gefunden, der in einer Tiefe von 50 bis 100 Metern schwebte.

Die Behörden sind zuversichtlich, dass das Objekt das vermisste U-Boot sein könnte, und warten nun auf ein Marineschiff mit Unterwassererkennungsmöglichkeiten, mit deren Hilfe sie das Objekt weiter untersuchen können.

Das indonesische Militär hat sich bisher geweigert, sich dazu zu äußern, ob das jahrzehntealte U-Boot mit 53 Besatzungsmitgliedern überlastet war.

Die KRI Nanggala-402 im Meer gesehen.

KRI Nanggala-402 hatte 53 Besatzungsmitglieder an Bord, als es verschwand. Quelle: Getty

Aber es wurde gesagt, dass das U-Boot nach einem Stromausfall, der seine Besatzung machtlos machte, um das Schiff zu kontrollieren, in weite Tiefen gesunken sein könnte.

Das ABC meldet, wenn das erkannte Objekt Teil des U-Bootes ist, vermutet die Marine, dass die Besatzung nach einem möglichen Stromausfall ihre Treibstoffladung freigegeben haben könnte, damit das U-Boot schwimmen kann.

Marinebeamte befürchten, dass das U-Boot zu Tode gesunken sein könnte, wo es höchstwahrscheinlich implodieren würde. 

Collin Koh, Spezialist für Marineangelegenheiten und wissenschaftlicher Mitarbeiter an der S. Rajaratnam School of International Studies in Singapur, sagte auch, dass Schäden am Kraftstofftank “große Probleme bedeuten” könnten.

“Wenn Ihr Panzer geknackt ist, sind das keine sehr guten Nachrichten”, sagte er.

“Weil wir über den Druckkörper des U-Bootes sprechen, der verletzt wird. Es könnte also zu möglichen Überschwemmungen kommen.”

Der letzte bekannte Standort des U-Bootes über Bali wird auf einer Karte angezeigt.

Eine Karte zeigt den letzten bekannten Standort des vermissten U-Bootes. Quelle: Reuters

Es gibt ernsthafte Befürchtungen für das U-Boot. Der Sprecher der Marine, Julius Widjojono, sagte zuvor zu KompasTV, dass das dieselbetriebene U-Boot, das im Unterwasser mit elektrischen Batterien betrieben wird, nur eine Tiefe von 250 bis 500 Metern aushalten könne.

“Alles andere kann ziemlich tödlich und gefährlich sein”, sagte er. 

Die Meere in der Region sind flacher als in anderen Teilen des Archipels, können aber immer noch Tiefen von mehr als 1.500 Metern erreichen.

Schwerwiegende Befürchtungen wegen Sauerstoffmangels am U-Boot

Die Besatzung der KRI Nanggala 402 könnte bis zum frühen Samstag genug Sauerstoff haben, aber die Zeit läuft davon, als Retter die Küste vor der Ferieninsel Bali absuchen, wo sie verschwunden ist. 

“Es ist Zeit bis Samstag um 3 Uhr morgens. Hoffen wir, dass wir sie bis dahin finden können”, sagte Margono gegenüber Reportern.

Verteidigungsanalysten haben jedoch gewarnt, dass das Schiff bereits in Stücke zerbrochen sein könnte, wenn es in Tiefen von bis zu 700 Metern gesunken wäre – weit unter dem, was es gebaut wurde, um zu widerstehen.

Ein Schiff mit Mitgliedern der Royal Malaysian Navy fährt zur Suchmission. Quelle: Reuters

Der indonesische Präsident Joko Widodo bat sein Land, für die Besatzung zu beten, während der australische Verteidigungsminister Peter Dutton sagte, erste Berichte hätten die Aussicht auf eine “schreckliche Tragödie” geweckt.

Er sagte gegenüber 2 GB Radio, dass die Tatsache, dass sich das U-Boot „in einem sehr tiefen Teil des Wassers“ befindet, es „sehr schwierig für die Bergung oder den Standort“ macht.

‘Ein Rennen gegen die Zeit’

Der genaue Standort des Schiffes muss noch genau bestimmt werden, sagte die Marine, wobei Kriegsschiffe und Hubschrauber bei der Jagd behilflich waren.

Das benachbarte Singapur und Malaysia haben bereits Schiffe entsandt, die voraussichtlich in den kommenden Tagen eintreffen werden, darunter die MV Swift Rescue des Stadtstaates – ein U-Boot-Rettungsschiff.

Indien sagte am Donnerstag, es habe ein Schiff geschickt, um bei der Jagd zu helfen, während die Vereinigten Staaten, Australien, Frankreich und Deutschland unter anderen Nationen sind, die Hilfe angeboten haben.

“Derzeit gibt es zu viele Unbekannte”, sagte Curie Maharani, Verteidigungsexperte an der indonesischen Bina Nusantara-Universität.

“Aber wir wissen, dass es ein Wettlauf gegen die Zeit ist.”

Frank Owen, Sekretär des Submarine Institute of Australia, warnte davor, dass es nahezu unmöglich sei, eine überlebende Besatzung schnell zu retten.

“Wenn sich das U-Boot auf dem Meeresboden befindet und sich in der Wassertiefe befindet, können sie kaum etwas tun, um die Menschen tatsächlich herauszuholen”, sagte er. 0:16 1:12  Indonesian military says submarine with 53 aboard disappeared near Bali Scroll back up to restore default view.

Quelle/yahoo/ AFP und AAP

LIVE AUS LONDON: COVID-Skeptiker versammeln sich zur “Unite for Freedom” -Rallye in London.

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COVID-Skeptiker versammeln sich zur “Unite for Freedom” -Rallye in London.

Aktivisten versammeln sich am Samstag, 24. April, in London zu einer “Unite for Freedom” -Rallye gegen COVID-19-Beschränkungen. Unterstützer der Bewegung, die ursprünglich aus Protest gegen Coronavirus-Maßnahmen ins Leben gerufen wurde, demonstrieren nun auch gegen COVID-19-Pässe und das, was sie nennen “Zwangsimpfungen.”

Am 12. April wurden die Sperrbeschränkungen in England gelockert, wodurch Pubs und Restaurants ihre Arbeit mit Sitzen im Freien wieder aufnehmen konnten. Der Umzug ebnete auch den Weg für die Wiedereröffnung von Einzelhandelsgeschäften, Fitnessstudios und Schönheitssalons.

Quelle/ruptly

Live aus Berlin : Querdenken-Demonstranten marschieren in der Nähe des Berliner Impfzentrums.

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Ruptly. Demonstranten der Querdenken-Bewegung veranstalten am Samstag, 24. April, einen Protestmarsch zum ehemaligen Flughafen Tempelhof in Berlin. Auf dem ehemaligen Flughafen befindet sich derzeit ein Corona-Impfzentrum.

Deutschland kämpft derzeit gegen die dritte Welle von Coronavirus-Infektionen, wobei eine Sperrung bestehen bleibt, um die Ausbreitung des Virus einzudämmen. Seit letztem Sommer finden in ganz Deutschland Proteste gegen COVID-19-Beschränkungen statt.

Die Menschen fordern mehr Freiheiten und verurteilen harte Maßnahmen. An diesem Tag werden voraussichtlich auch Gegenproteste gegnerischer Gruppen stattfinden.

Quelle/reputly.


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Poet : Do not bow to Satan’s chains.

in one eye bilck the worried images and senses the waiting dimocrati teaching judge on new life,
I’m not alone.
god knows i pray for it
no regrets no doubts, you did everything right,
says mr the moments with sight of all who were present,
My mind noticed the uneasiness, probably his mind in his blood pressure lowered, strong coffee, from Yemen, or Habschi Tegrany,
Born in the old town, I was born. look he is looking for, for sunrise. lost smell. indescribable, half life.
i only did my duty, god knows.
and old addresses too, exemplary, in honor, with pride.
also got lost in my village, my deeds not.
after a long time whoever you look at, got nervous.
Turns his eyes to me and says we are not in the bazaar,
but no it should be like this
how much does it cost. Do not bow to Satan’s chains. (Se/nz)

USA Breaking911: Biden, White House press point how fine.

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Gesundheit Tipps aus der Köche: Corona Frühling Der ultimative Fettabbau-Ghee GEGEN KOKOSNUSSÖL.

Der ultimative Fettabbau GHEE Gegen KOKOSNUSSÖL

Ernährung,- Was wäre, wenn wir Ihnen sagen würden, dass Sie eine unglaubliche nährstoffgefüllte Fettquelle verpasst haben, die Kokosnussöl einfach überlegen sein könnte und die es schon seit Tausenden von Jahren gibt?

Wir stellen Ihnen Gheebutter vor. Wenn Sie mit der indischen Küche vertraut sind, wissen Sie vielleicht bereits alles über die Vorteile dieser alten Fettquelle.

Ghee-Butter wurde ursprünglich im alten Indien verwendet und war und ist von zentraler Bedeutung für ihre Kultur. Es wurde am häufigsten in der ayurvedischen Medizin verwendet und wird wegen seiner verjüngenden Eigenschaften hoch geschätzt.

Heutzutage wird es in der indischen Küche spürbar verwendet, da es nicht nur wegen seiner gesundheitlichen Vorteile verwendet wird, sondern auch zum Kochen unglaublich ist und einen unverwechselbaren süßen und nussigen Geschmack bietet.

Die Vorteile von Ghee sind unzählig; Hier sind einige unserer Favoriten:

Fördert einen gesunden Darm

Ghee ist reich an Buttersäure oder BA, wie es allgemein bekannt ist, einer kurzkettigen Fettsäure, die eine Schlüsselkomponente für eine gesunde Darmfunktion darstellt.

Es kann helfen, Entzündungen zu reduzieren, die der Schlüssel zur Vorbeugung von Dutzenden chronischer Krankheiten sind, die mit Entzündungen verbunden sind oder durch diese verursacht werden, darunter Alzheimer, Asthma, Arthritis, Morbus Crohn, Parkinson mit Reizdarmsyndrom (IBS) und viele mehr.

Es wird auch gezeigt, dass es die Insulinsensitivität erhöht, was ein Schlüsselfaktor für den Fettabbau ist, da unsere Insulinsensitivität den Umgang unseres Körpers mit Kohlenhydraten bestimmt und ob er Kohlenhydrate verwendet, um Muskeln zu füllen und Glykogen wieder aufzufüllen oder sie als Fett zu speichern.

BA kann über die Nahrung aufgenommen werden, aber Ihr Körper kann auch einen eigenen BA erstellen. Es hat zahlreiche Vorteile, scheint jedoch durch die meisten modernen Lebensmittel und Diäten schwer zu konsumieren zu sein.

Wenn Sie nach mehr Lebensmitteln suchen, die BA enthalten, finden Sie diese in Cheddar (1100 mg pro 100 g) Parmesan (730 mg pro 100 g) verdampfter Vollmilch (260 mg pro 100 g) oder alternativ in Butter kreierte Ghee, das aus riesigen 2900mg pro 100g besteht! (1)

Haben Sie sich jemals gefragt, warum es Butter heißt? Buttersäure hat ihren Namen vom griechischen Wort für Butter!

Sie können natürlich auch die Fähigkeit Ihres Körpers verbessern, mehr Buttersäure zu produzieren, indem Sie Präbiotika wie einige Kombucha-Tees, rohes Jicama oder unterreife Bananen konsumieren, da diese Lebensmittel reich an resistenten Stärken sind, die kurzkettige Fettsäuren im Darm erhöhen.

Die Darmbakterien fermentieren Ballaststoffe in Ihrem Dickdarm (Dickdarm) und stellen die Hauptenergiequelle für die Zellen dar, die Ihren Dickdarm auskleiden, was sie für die Gesundheit des Dickdarms wesentlich macht. (2)

Untersuchungen an Personen mit Problemen im Verdauungstrakt wie dem Leaky-Gut-Syndrom (LGS) und dem Reizdarmsyndrom (IBS) ergaben, dass diese Personen keinen eigenen natürlichen BA produzieren, und stellten bei der Ergänzung mit diesem Schlüsselbestandteil fest, dass die Bauchschmerzen signifikant waren reduziert. (3)

Es wurde auch gezeigt, dass es aufgrund seiner Fähigkeit, die Körperwärmeproduktion zu steigern, eine Schlüsselkomponente in der Stoffwechselfunktion darstellt und zusammen mit körperlicher Aktivität die Insulinresistenz bekämpft, da es die Insulinsensitivität erhöht und durch sein Anti ein stärkeres Immunsystem schafft -entzündliche Eigenschaften (4,5,6)

Entzündung ist das Selbstschutzsystem unseres Körpers – es ist unsere biologische Reaktion auf schädliche oder schädliche Reize wie Krankheitserreger oder beschädigte Zellen und hilft, den Heilungsprozess zu beginnen.

Ihr Körper sendet dazu weiße Blutkörperchen aus, um Anzeichen von Infektionen und beschädigtem Gewebe zu beseitigen. Er hatte jemals einen Schnitt oder einen Splitter und bemerkte, dass der Bereich rot und geschwollen ist? Das ist eine Entzündung bei der Arbeit, die die Stelle heilt.

Eine anhaltende „chronische Entzündung“ im Körper, die durch eine Vielzahl von Faktoren wie Fettleibigkeit, schlechte Ernährung, Bewegungsmangel, Stress, Rauchen, Umweltverschmutzung und übermäßigen Alkoholkonsum ausgelöst werden kann, kann jedoch zu zahlreichen chronischen Krankheiten und Zuständen wie Arteriosklerose führen. Arthritis und Morbus Crohn.

Entzündungen können auch in der Darmschleimhaut von Lebensmitteln auftreten, auf die Sie möglicherweise empfindlich reagieren. 

Wenn Sie regelmäßig Lebensmittel essen, die Ihren Darm reizen, oder wenn Sie eine Unverträglichkeit haben, kann dies zu einer konstanten Entzündungsreaktion des Immunsystems führen, die niemals beseitigt werden kann.

Dieser Aufbau von Entzündungen in Ihrem Darm kann zu dem oben genannten Morbus Crohn führen, der durch chronische Entzündungen des GI-Trakts verursacht wird. 

Wenn Sie jemals bemerkt haben, dass Ihr Magen durchweg ein wenig rot und geschwollen aussieht, ist es möglicherweise unerlässlich, die entzündungshemmenden Vorteile von Gheebutter und BA zu nutzen.

Enthält wichtige Antioxidantien und Nährstoffe

Ghee enthält fettlösliche Vitamine A, E und K. Eine geringe Aufnahme von Nahrungsfett wirkt sich stark auf die Aufnahme dieser Vitamine aus, da sie nur mit Nahrungsfetten aufgenommen werden können. Dies kann zu einem Mangel an diesen wichtigen Vitaminen führen.

Ein höherer Vitamin A-Spiegel unterstützt das Immunsystem und spielt eine wichtige Rolle für das Sehvermögen und die Knochenentwicklung.

Vitamin E ist am besten für seine antioxidativen Eigenschaften bekannt und kann bei der Bekämpfung neurodegenerativer Erkrankungen wie Alzheimer und Parkinson helfen. 

Antioxidantien neutralisieren dazu die freien Radikale aus der Umwelt und den Lebensstil, den wir führen. Zu den Umwelt- und Lebensstilfaktoren, die freie Radikale produzieren, gehören Luftschadstoffe, Tabakrauch sowie frittierte Lebensmittel und Alkohol.

Studien haben gezeigt, dass niedrige Vitamin K-Spiegel mit erhöhten Entzündungen, Brüchen und Knochenschmerzen verbunden sind, was es für die Aufrechterhaltung der Knochengesundheit unerlässlich macht. Aber es ist genauso wichtig, um Krebsentwicklung und Herzproblemen vorzubeugen.

Der hohe Gehalt an Vitamin K in Gheebutter ist umso mehr ein Grund, dies in Ihre Ernährung aufzunehmen – ganz zu schweigen davon, dass es auch reich an Omega 3-6-9 ist, das unzählige Vorteile hat, darunter:

  • Verbessert die Herzgesundheit
  • Steigert das Immunsystem
  • Reduziert Entzündungen
  • Hilft bei Depressionen und Angstzuständen
  • Verbessert die Sicht
  • Wirksam bei der Vorbeugung von Krankheiten und Zuständen; Arthritis, Alzheimer ADHS, Krebs und Diabetes.

Ghee hilft bei der Fettverbrennung

Gheebutter aus Milch von grasgefütterten Kühen enthält einen hohen Anteil an konjugierter Linolsäure (besser bekannt als CLA). Wenn Sie sich der Vorteile nicht bewusst sind, haben Studien gezeigt, dass CLA das Körperfett erheblich reduzieren und eine Gewichtszunahme verhindern kann, indem es unseren Stoffwechsel erhöht und dazu beiträgt, die Muskelmasse zu erhöhen. (12,13,14)

Wenn wir auch berücksichtigen, dass Gheebutter eine Quelle für mittelkettige Triglyceride (MCTs) ist, erhalten wir noch mehr Vorteile beim Fettabbau. Warum ist das? MCTs sind einzigartig und werden nicht wie andere Fette oder Kohlenhydrate metabolisiert.

Betrachten Sie als Beispiel reguläre langkettige Triglyceride (LCTs), die mit einer Frucht verglichen werden – beispielsweise eine Orange, und MCTs ähneln eher Orangensaft. Wenn Sie eine Orange essen würden, würde es viel mehr Arbeit kosten, sie zu zersetzen und zu konsumieren, als Orangensaft, den Sie einfach ohne Anstrengung trinken können, ohne darüber nachzudenken.

Die Art und Weise, wie Ihr Körper mit MCTs umgeht, ist dem Orangensaft sehr ähnlich, da MCTs viel einfacher und schneller zu absorbieren sind!

Studien haben gezeigt, dass im Vergleich zu LCTs, die in den meisten Nahrungsfetten wie Fisch, Nüssen, Avocados usw. enthalten sind, der Verbrauch von MCTs zu einem größeren Verlust an Körperfett und einer stärkeren Verwendung von Körperfett als Kraftstoff führte.

Ghee ist für alle da

Während der Herstellung von Ghee werden alle Milchfeststoffe und Feuchtigkeit entfernt und die geringe Menge an Laktose und Kasein in der Butter wird ebenfalls entfernt, was bedeutet, dass die Mehrheit der Personen mit einer Laktose- oder Kaseinunverträglichkeit beim Verzehr von Gheebutter ein wenig bis gar keine Probleme hat.

Was Ghee zu bieten hat

Ghee gegen Kokosöl

Kokosnussöl war in letzter Zeit und aus gutem Grund die beste Quelle für gesundes Fett – Kokosnussöl besteht wie Ghee aus MCTs und ist auch für seine antioxidativen Eigenschaften bekannt.

Aber hätten wir einen neuen Favoriten finden können, der tatsächlich überlegen ist?

Kokosnussöl

1. Kokosöl enthält weder die Vitamine A, E oder K. Es enthält auch kein CLA

Wir haben bereits erwähnt, wie viele Vorteile diese fettlöslichen Vitamine zusammen mit den den Stoffwechsel fördernden Fettverbrennungskomponenten von CLA haben, die in Ghee enthalten sind. Leider besitzt Kokosöl keines davon.

2. Kokosöl enthält keine Buttersäure

Sie finden BA nicht in vielen Lebensmitteln und dazu gehört auch Kokosöl. Andererseits ist BA eine der Hauptkomponenten von Ghee, die es so besonders macht.

3. Rauchpunkt:

Ghee hat einen höheren Rauchpunkt als Kokosöl. Warum ist das wichtig? Wenn Fette über ihren Rauchpunkt hinaus erhitzt werden, wird das Fett abgebaut und setzt freie Radikale frei, die die Zellen in unserem Körper destabilisieren und schädigen können. 

Wenn übermäßige freie Radikale vorhanden sind, entsteht oxidativer Stress. Studien haben gezeigt, dass oxidativer Stress eine Rolle bei der Entwicklung von Erkrankungen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Alzheimer, Parkinson und vielen anderen spielt. (16)

Je höher der Rauchpunkt, desto geringer das Risiko der Freisetzung freier Radikale und desto vielseitiger ist das Öl / Fett!

Ghees Rauchpunkt gegen andere beliebte Öle:

4. Kokosöl ist ein erworbener Geschmack

Apropos Vielseitigkeit: Kokosöl lässt sich in Gerichten wie Ghee nicht immer gut mischen. Aufgrund des süßeren Geschmacks von Kokosnussöl ist es nicht immer die bevorzugte Wahl für Gerichte, die schmackhafter sind.

5. Nährwertangaben:

Das Ernährungsprofil hier listet die Aufschlüsselung aller Nährstoffe auf, die Gheebutter zu bieten hat.

Wir können deutlich sehen, dass es reich an Omega-3-6-9-Fettsäuren ist und die fettlöslichen Vitamine A, E und K enthält, die, wie bereits erwähnt, viele Vorteile bieten.

Das klingt alles großartig, aber was ist der Haken?

Es gibt viele unglaubliche Vorteile von Ghee, wie wir oben besprochen haben, aber Sie müssen vorsichtig sein, wenn es um Portionsgrößen geht und diese in Ihre aktuelle Ernährung umsetzt.

Ghee besteht im Wesentlichen zu 100% aus Fett, und wie wir wissen, sind fettreiche Lebensmittel kalorienreich. Während Kohlenhydrate und Eiweiß vier Kalorien pro Gramm enthalten, enthält Fett 9 Kalorien pro Gramm, was bedeutet, dass es ziemlich einfach ist, Kalorien durch Lebensmittel mit einem höheren Fettgehalt als andere mit einem niedrigeren Fettgehalt zu verbrauchen.

Wenn Ghee verwendet wird , ist es daher ratsam , zu ersetzen , anstatt Add zu Ihrem aktuellen Öl- / Fettverbrauch.

Das Hauptproblem ist, dass das Hinzufügen statt Ersetzen von Fetten in Ihrer aktuellen Ernährung darin besteht, dass es Ihrer täglichen Kalorienmenge einige Kalorien (etwa 110-120 Kalorien pro Esslöffel) hinzufügt. Obwohl Ghee Fettverbrennungseigenschaften aufweist, bedeutet dies nicht, dass Sie nicht in einen Kalorienüberschuss geraten, wenn Sie mit Ihrer neuen Lieblingsfettquelle etwas zu extravagant sind!

Eine weitere Überlegung wäre Ihre Reaktion auf das zusätzliche gesättigte Fett in Ihrer täglichen Ernährung. 

Jeder reagiert anders auf erhöhte Mengen an gesättigten Fettsäuren. Wenn Sie also sicherstellen, dass Sie Ghee in Maßen konsumieren, sollten Sie nur wenige oder gar keine Probleme haben. Wenn Sie diese ersetzen, anstatt sie hinzuzufügen, können Sie diese zusätzlichen Kalorien vermeiden.

Sind Sie bereit, alle Vorteile von Ghee zu erleben?

Es gibt viele großartige Möglichkeiten, Ghee zu verwenden – einschließlich zum Braten von Fleisch und Gemüse. Der reichhaltige nussige Geschmack bringt einen erstaunlichen Geschmack hervor. Sie können es sogar in einem Rezept verwenden, das ein bestimmtes Speiseöl erfordert.

Gesunde Leckereien backen? Tauschen Sie Ihre traditionelle Butter gegen Ghee aus, um die Vorteile zu nutzen! 

Oder probieren Sie einen unserer persönlichen Favoriten. Fügen Sie Ihrem Kaffee einen Löffel hinzu und mischen Sie ihn zu einem kraftvollen Pre-Workout! 

Der Koffeinkick aus dem Kaffee und die schnelle Verfügbarkeit der MCTs sorgen für ein himmlisches Match und Sie haben das ultimative Pre-Workout-Getränk in Ihren Händen.

Quelle/ultimateperformance.com

Mittelmeer-Tragödie: Über 100 Migranten bei Schiffbruch getötet.

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Flüchtlinge und Migranten werden von Mitgliedern der spanischen NGO Proactiva Open Arms gerettet, nachdem sie Libyen verlassen haben, um mit einem überfüllten Gummiboot im Mittelmeer am 11. November 2020 europäischen Boden zu erreichen. (AP File Photo)

Über 100 Menschen wurden bei einem Schiffbruch im Mittelmeer getötet, teilte die Internationale Organisation für Migration (IOM) am Donnerstag mit.

“Berichte über ein Schiffswrack im zentralen Mittelmeer, bei dem mindestens 100 Menschen ums Leben kamen”, sagte die IOM auf Twitter und teilte den Bericht der französischen NGO SOS Mediterranée mit.

“Heute, nach stundenlanger Suche, hat sich unsere schlimmste Angst erfüllt. Die Besatzung der Ocean Viking musste die verheerenden Folgen des Schiffswracks eines Gummiboots nordöstlich von Tripolis (der libyschen Hauptstadt) miterleben”, heißt es in dem Bericht und fügte hinzu Es wurde berichtet, dass das Boot am Mittwochmorgen mit rund 130 Personen an Bord war.

Die französische NGO sagte, als der Ocean Viking vor Ort ankam, wurden mindestens 10 Leichen entdeckt, während es keine Überlebenden gab.

IOM

Als er feststellte, dass zwei weitere Boote in Not waren, fügte er hinzu: “Wir haben nacheinander nach zwei dieser Boote gesucht, in einem Wettlauf gegen die Zeit und in sehr rauer See mit bis zu 6-Meter-Wellen.”

Es wurde auch betont, dass die Bemühungen nicht staatlich koordiniert wurden und unter “extrem schwierigen Seebedingungen” durchgeführt wurden.

“Mehr als 350 Menschen haben in diesem Jahr in diesem Meeresabschnitt bereits ihr Leben verloren, ohne Dutzende, die bei dem Schiffswrack ums Leben gekommen sind, das wir heute gesehen haben”, sagte die NGO.

“Wir sind traurig über diese jüngste Tragödie und fordern die Staaten erneut auf, Such- und Rettungsschiffe im Mittelmeer neu einzusetzen”, stellte die IOM ebenfalls fest.

Quelle/dailysabah./aa.com