Wie Man Knoblauchbutter-Zitronen-Garnelen Mit Brokkoli Köstlich zubereitet
Gesunde Ernährung,- Knoblauchbutter-Zitronen-Garnelen mit Brokkoli . Die gesamte Zitronen-Knoblauch-Butter darüber träufeln, mit Petersilie bestreuen und sofort mit frischer Zitrone servieren. Knuspriges Brot zum Aufwischen der wahnsinnig leckeren Butter auf dem Herd: Zitronensaft von Garnelen weglassen. Legen Sie die halbe Garnele in die Pfanne und kochen Sie sie nach Rezept.
Köstliche Butter-Knoblauch-Garnelen sind verzehrfertig. Superschnell Zitrone Knoblauch Schwarzer Pfeffer Garnelen (Paleo, Glutenfrei, Keto) Garnelen und Brokkoli in Knoblauchsauce, eine Sauce für viele Gerichte Hühnerbrühe und Zitronensaft einrühren. Sie können Knoblauchbutter-Zitronen-Garnelen mit Brokkoli aus 7 Zutaten in 3 einfachen Schritten zubereiten. Hier ist, wie man es macht.
Zutaten, die für die Zubereitung von Knoblauchbutter-Zitronen-Garnelen mit Brokkoli vorbereitet werden müssen
Bereiten Sie 1/4 kg Garnelen vor, reinigen Sie die Haut.
Je nach Geschmack 1 kleinen Brokkolischnitt bereitstellen.
Bereiten Sie 5 Knoblauchzehen in dünnen Scheiben vor.
1/2 TL Rot oder schwarzes Pfefferpulver bereitstellen.
Bereiten Sie 2 Butterblöcke vor (verwenden Sie für billige 2 Esslöffel Blueband Cake & Cookies).
Es dauert Zitronensaft von 1/2 einer kleinen Zitrone.
Salz benötigt.
Zum Kochen bringen; Hitze reduzieren und köcheln lassen. Die besten Rezepte für Garnelen mit Zitronenbutter auf Yummly Nach dem Kochen können Sie sogar zusätzliche Zitronen-Knoblauch-Buttersauce über den Brokkoli träufeln. ayyy lecker! Dieses Rezept für gebackenen Lachs ist unglaublich lecker und einer meiner Top-Favoriten.
Reihenfolge der Zubereitung von Knoblauchbutter-Zitronen-Garnelen mit Brokkoli
Wasser zum Kochen bringen, Brokkoli zugeben. Warten Sie, bis 5 Minuten anheben und abtropfen lassen.
1 kleinen Block (1 EL) Butter schmelzen, Garnelen hinzufügen, braten, bis die Garnelen ihre Farbe ändern. Schwarzen Pfeffer und Salz hinzufügen (wenn Sie Blueband verwenden, nur ein wenig Salz, da es bereits salzig ist), eine Weile braten, herausnehmen und beiseite stellen.
1 kleinen Block (1 EL) Butter schmelzen, in Scheiben geschnittenen Knoblauch hinzufügen, anbraten, bis er duftet. Fügen Sie Zitronensaft, sautierte Garnelen und gekochten Brokkoli hinzu. Rühren, bis gemischt. Ich wollte, dass es ein bisschen sauer ist, also habe ich 4 in Scheiben geschnittene Kirschtomaten hinzugefügt. Mit gehackter Petersilie bestreuen (weil ich keine habe, ersetze ich sie durch Sellerie), kurz umrühren. Passen Sie den Geschmack an und servieren Sie..
Dieser Zitronen-Knoblauch-Brokkoli ist ein einfaches Rezept. Der Brokkoli wird kurz gedünstet und dann schnell in Butter angebraten. Das einfache Gericht ist voller Geschmack. Würzen Sie den Brokkoli mit einigen zerdrückten Paprikaflocken oder fein gehackten roten Zwiebeln oder Schalotten. Weitere Ideen finden Sie in den Variationen unter dem Rezept.
Sprecher das Außenministeriums Naser Kanaani hat den provokativen Akt der Beleidigung des Korans und islamischer Heiligtümer am Tasua-Tag in Hamburg, scharf verurteilt(IRNA)
Iran verurteilt die Koranschändung und die Beleidigung islamischer Heiligtümer in Hamburg
Teheran (IRNA) ,- Der Sprecher des Iranische Außenministeriums Naser Kanaani hat den provokativen Akt der Beleidigung des Korans und islamischer Heiligtümer am Tasua-Tag in Hamburg, Deutschland, scharf verurteilt.
„Diese abscheuliche Tat ist ein klares Beispiel für Volksverhetzung und die Verbreitung von Hass und wird von allen Muslimen, Monotheisten und denen mit reinem Gewissen und denen, die an den interreligiösen Dialog glauben, scharf verurteilt“, fügte er hinzu.
Er warnte auch vor den gefährlichen Folgen solcher Handlungen und betonte: „Solche Beleidigungen sind ein weiteres Beispiel für den Extremismus und die Gewalt von Takfiri und ISIS. Ein starkes und abschreckendes Vorgehen gegen diese Aktionen ist eine der Aufgaben von Regierungen, die die Menschenrechte, Freiheit und Demokratie behaupten.“
„Wir warten auf die sofortige, starke und klare Reaktion Deutschlands im Umgang mit den Tätern dieser beleidigenden Aktion und auf eine schnelle gerichtliche Verfolgung, um die Wiederholung solcher Aktionen zu verhindern“, erklärte Kanaani.
„Diese Aktionen, hinter denen Arroganz und globaler Zionismus stehen, machen erneut die Bedeutung der Einheit und des Zusammenhalts von Muslimen und islamischen Ländern gegen die Verschwörungen der Feinde des Islam notwendig“, schloss er.
Heute ist wieder mall Montag mit viel aufräumen aufgaben in Verbindung gebracht, nicht weil eine Frau aus Florida wegen Betrugs bei Medicaid-Anbietern angeklagt ist , wünsch ihnen allem friedvolles Montags und doll Wochen Start,(se/nz)
Vertreter Bangladeschs sagen, China habe zugesagt, mit ihrem Land zusammenzuarbeiten, um die Rohingya-Krise zu lösen. ( AP: Mahmud Hossain Opu )Gesendet Vor 39 MinVor 39 Minuten
Bangladesch bittet China um Hilfe, um Rohingya-Flüchtlinge nach Myanmar zurückzuschicken
Bangladesch- Dhaka ,- Bangladesch hat während eines Besuchs von Außenminister Wang Yi, der bessere Handelsbeziehungen, Investitionen und Unterstützung für die Entwicklung der Infrastruktur in der südasiatischen Nation versprach, China um Zusammenarbeit gebeten, um Rohingya-Flüchtlinge nach Myanmar zu repatriieren.
Die mehrheitlich muslimische Rohingya-Gruppe ist in Myanmar weit verbreiteter Diskriminierung ausgesetzt, wo sie als Eindringlinge verachtet wird, obwohl sie seit Generationen im Land lebt.
Eine vom Militär unterstützte Kampagne, die die Vereinten Nationen als „Lehrbuchbeispiel für ethnische Säuberung“ bezeichneten, führte 2017 dazu, dass Hunderttausende Rohingya über die Grenze nach Bangladesch vertrieben wurden, wo sie seitdem in weitläufigen Flüchtlingslagern leben.
China hatte seinen Einfluss in Myanmar genutzt, um im November 2017 eine Vereinbarung zur Rückführung von etwa 700.000 muslimischen Rohingya-Flüchtlingen auszuhandeln, die im August desselben Jahres vor der Verfolgung in Myanmar geflohen waren.
Trotz der Versuche, sie zurückzuschicken, lehnten die Flüchtlinge ab, da sie eine Gefahr in Myanmar befürchteten, die durch die militärische Machtübernahme im vergangenen Jahr noch verschärft wurde.
Herr Yi traf am Samstagabend in Dhaka ein und traf sich mit Premierministerin Sheikh Hasina und Außenminister AK Abdul Momen.
Hunderttausende Rohingya leben in weitläufigen Flüchtlingslagern in Bangladesch, nachdem sie aus Myanmar vertrieben wurden. ( AP: Bernat Armangue, Akte )
Sie hätten vor seiner Abreise am Sonntagmorgen bilaterale und globale Themen besprochen, sagte Shahriar Alam, der stellvertretende Außenminister von Bangladesch.
Der Juniorminister sagte, China habe versprochen, kontinuierlich an der Lösung der Rohingya-Krise zu arbeiten, und zitierte Yi mit den Worten, dass die internen Herausforderungen in Myanmar nicht nur Bangladesch, sondern auch andere Länder beunruhigten.
„Unser Außenminister hat nachdrücklich bekräftigt, dass eine chinesische Zusammenarbeit erforderlich ist. China hat bei der Lösung des Rohingya-Problems Fortschritte gemacht, und wir müssen die Situation beenden“, sagte Herr Alam.
China und Bangladesch „strategische Partner“ im Handel
Bangladesch hat starke Beziehungen zu China, das ein wichtiger Handelspartner vor allem für Rohstoffe ist.
Die Aufrechterhaltung enger Beziehungen zu Peking ist jedoch eine Herausforderung für Bangladesch, das auch die diplomatischen und Handelsbeziehungen sowohl zu Indien als auch zu den Vereinigten Staaten, Chinas Hauptkonkurrenten, ausbalanciert.
Mehr als 500 chinesische Unternehmen sind in Bangladesch aktiv. China ist an allen wichtigen Infrastrukturprojekten des Landes wie Seehäfen, einem Flusstunnel und Autobahnen beteiligt und half beim Bau seiner größten Brücke über den Fluss Padma, die 5,2 Milliarden US-Dollar kostete.
Der chinesische Außenminister Wang Yi und sein bangladeschischer Amtskollege AK Abdul Momen applaudieren, als beide Länder Abkommen in Dhaka, Bangladesch, unterzeichnen. ( AP: Mahmud Hossain Opu )
Inmitten der jüngsten Spannungen zwischen China und Taiwan gab Bangladesch eine Erklärung ab, in der es seine Unterstützung für die „Ein-China“-Politik bekräftigte.
Nach dem Gewinn der Wahlen im Jahr 2008 schloss die Regierung von Herrn Hasina auf Ersuchen Chinas die taiwanesische Geschäftsvertretung in Dhaka, und seitdem hat China sein Engagement in Bangladesch verstärkt.
Bangladeschs Bekleidungsindustrie, die mehr als 80 Prozent der Devisen durch Exporte einbringt, ist in Bezug auf Rohstoffe stark von China abhängig.
Am Sonntag sagte Herr Yi Premierministerin Hasina während eines Höflichkeitsgesprächs, dass sein Land Bangladesch als „strategischen Entwicklungspartner“ betrachte und es weiterhin unterstützen werde, sagte Ihsanul Karim, der Pressesprecher des Präsidenten.
Herr Hasina sprach die globalen Spannungen an, die durch die russische Invasion in der Ukraine und westliche Sanktionen gegen Moskau verursacht wurden, und sagte, dass „Menschen [auf der ganzen Welt] schwierige Zeiten durchmachen“. „Südasien, Südostasien und China können für den wirtschaftlichen Fortschritt zusammenarbeiten“, sagte er.
Herr Alam sagte, Herr Yi habe zugestimmt, die Handelsvorteile auszuweiten, indem er den zollfreien Zugang von Produkten und Dienstleistungen aus Bangladesch zu den chinesischen Märkten auf 99 Prozent erhöhe. „Das ist eine gute Nachricht für Bangladesch, da wir eine florierende Wirtschaft haben, die auf Exporten basiert“, sagte Herr Alam.
„Wir haben bereits zollfreien Zugang für 98 Prozent der nach China exportierten Artikel … jetzt haben sie ab dem 1. September weitere 1 Prozent angeboten“, sagte er und fügte hinzu, dass der neue Steuervorteil wahrscheinlich Kleidungsstücke, gewebte und andere Produkte, die zuvor mit einigen Hindernissen konfrontiert waren.
Er sagte, Bangladesch werde bald eine Liste von Produkten und Dienstleistungen aus China erhalten, die zollfreien Zugang erhalten würden. Am Sonntag haben Bangladesch und China vier Vereinbarungen und Absichtserklärungen zu Katastrophenmanagement, Infrastruktur und Kulturaustausch unterzeichnet oder erneuert.
Der Analyst Munshi Faiz Ahmad, der als Botschafter von Bangladesch in Peking diente, sagte, dass der Besuch von Herrn Yi für beide Länder von großer Bedeutung sei.
„Um die Rohingya-Krise zu lösen, braucht Bangladesch die Unterstützung Chinas. Dieser Besuch wird dazu beitragen, die bilateralen Beziehungen zu stärken“, sagte Herr Ahmad gegenüber The Associated Press.
„Für uns ist China sehr wichtig. Wir müssen auch gute Beziehungen sowohl zu Indien als auch zu den Vereinigten Staaten pflegen, da sie ebenfalls sehr wichtige Entwicklungspartner von Bangladesch sind. Aufgrund der engen Beziehungen Bangladeschs zu China gibt es nichts zu befürchten.“ er sagte.
Sommerfrüchte LebensstilAktualisiert am 03. August 2022 • 12:41Uhr
Nährstoffe der Kaktusfeige und wie man sie isst
Gesunde Ernährung,-Die Kaktusfeige, auf den Kanarischen Inseln auch als Kaktusfeige oder Kaktusfeige bekannt, ist die Frucht eines Kaktus namens Kaktusfeige, der typisch für Wüstengebiete und heiße Klimazonen ist. Kaktusfeigen kommen in Mexiko, Brasilien, Chile und im tropischen Amerika vor, sie ist jedoch auch in Mittelmeergebieten wie Spanien, Italien, Israel, Saudi-Arabien, Äthiopien und Eritrea sowie in Ägypten, Marokko und anderen Gebieten der USA weit verbreitet Welt, nördlich von Afrika.
Diese Feige hat sich von einer einfachen Frucht zu einer Gourmet-Zutat entwickelt und gilt als Superfood, da sie voller Vorteile für unseren Körper ist. Sie können grün, orange und rosa essen, das sind seine drei Reifungsstadien.
Was ist?
Die Kaktusfeige, wissenschaftlich bekannt als Opuntia ficus-indica, gehört zur Familie der Kakteen. Es hat breite, flache, grüne Pads (oder Paddel), die allgemein als Nopales bekannt sind. Diese sind essbar und werden in mexikanischen Eierspeisen, Salaten, Tacos und Suppen serviert. Sie sind ziemlich knusprig, können aber je nach Zubereitung eine schleimige Textur haben. Der Geschmack von Nopales wurde als pflanzlich, leicht säuerlich und zitronig beschrieben.
Die kleine ovale Frucht, die auf den Nopales wächst, ist die Kaktusfeige oder Berberia. Es variiert in der Farbe und kann grün, rosa, rot, lila oder orange-gelb sein. Das Fruchtfleisch ist saftig, enthält Samen und hat einen süßen Geschmack , der dem einer Wassermelone ähnelt. Sie können das Fleisch roh oder gekocht essen. Es wird normalerweise zu Saft verarbeitet und zu Cocktails hinzugefügt oder zu Marmeladen gekocht. Auch die Blüten sind essbar.
Sowohl die Frucht als auch die Ballen der Feige haben an ihrer Außenseite Stacheln. Bekannt als Glochiden, können sie an den Händen haften bleiben und sehr schmerzhaft sein. Vor dem Verzehr von Kaktusfeigen müssen die Glochiden entfernt werden.
Aufgrund der vielen nützlichen Pflanzenstoffe und Nährstoffe, die es enthält, wurde es in der mexikanischen Volksmedizin zur Behandlung von Geschwüren, Lebererkrankungen und anderen Problemen verwendet. Die potenziellen medizinischen Eigenschaften dieser Kaktusfrucht werden weiterhin erforscht.
Typen
Kaktusfeigensorten reichen in der Größe von kleinen Bodendeckern bis zu baumgroßen Exemplaren, die alle leuchtend gelbe bis rote Blüten tragen. Die meisten sind toleranter gegenüber kalten Wetterbedingungen als andere Kakteen.
Indische Kaktusfeige
Die indische Feige ist vielleicht die bekannteste und am weitesten verbreitete Feigenart. Es ist eine wichtige Ernte für trockene Regionen, in denen es wegen seiner großen süßen Früchte angebaut wird, die manchmal als “Kaktusfeigen” bezeichnet werden. Diese Früchte sind in Gelb, Rot und Rosa erhältlich und werden frisch gegessen, zur Herstellung von Erfrischungsgetränken oder in Gelees und Süßigkeiten verwendet.
Auch die Rinderindustrie nutzt es als Futter, und die Pads sind ein wichtiger Bestandteil der mexikanischen Küche.
Stachellose Kaktusfeige
Stachellose Kaktusfeigen werden hauptsächlich als Zierpflanzen verwendet, wenn sie außerhalb ihrer normalen Wachstumsumgebung liegen. Obwohl sie keine Stacheln haben, haben sie dennoch feine, steife Haare (genannt Glochiden), die die Haut reizen können. Sie haben leuchtend gelbe Blüten, die manchmal einen roten Schimmer haben.
Die Pads können grün sein oder eine bläuliche Wachsbeschichtung haben und werden in Containern oder für die Xeriscape-Gartenarbeit verwendet.
lila Kaktusfeigen
Mehrere verschiedene Arten von Feigenkakteen haben eine bunte violette Röte auf ihren Ballen. Die Kaktusfeige ‘Santa Rita’ hat violette Polster, die in Zeiten von Stress oder Dürre eine tiefere Farbe annehmen.
Die Sorte namens ‘Baby Rita’ hat violette Pads und rosa Blüten. Einige blinde Kaktusfeigen haben einen rötlich-violetten Farbton. Sie sind alle robust genug, um Frost zu widerstehen, gedeihen aber in den trockeneren Teilen.
Ernährungseigenschaften
Sie können alles von dieser Frucht essen, sogar die Stängel und die Samen, außer der dicken Schale, die sie hat (die innere kann gegessen werden) und natürlich den Stacheln. Eine etwas eigenartige Frucht, die nur 14,3 Gramm Kohlenhydrate, 5,4 Gramm Ballaststoffe, 23 % des für einen Tag empfohlenen Vitamin C, 90 % Wasser und weniger als 1 Gramm Fett enthält.
Eine merkwürdige Tatsache, diese Feige galt schon immer als adstringierendes Lebensmittel (sie ist geeignet, Durchfall zu stoppen), enthält jedoch fast 4 Gramm Ballaststoffe pro 100 Gramm Produkt. Eine weitere Kuriosität in Bezug auf die ernährungsphysiologischen Eigenschaften ist, dass mit 50 Gramm Kaktusfeige der tägliche Bedarf an Vitamin B3 bereits gedeckt ist.
Es hat auch 14 mg Vitamin C, 6 mg Vitamin B9 (Folsäure) , 56 mg Kalzium, 220 mg Kalium, 24 mg Phosphor und 5 mg Natrium. Mengen berechnet für 100 Gramm Kaktusfeigen, was die maximale Menge ist, die an einem Tag gegessen werden sollte, obwohl es ein Kleingedrucktes gibt, das wir am Ende des Artikels entdecken werden.
Es ist notwendig, die Eigenschaften der Berberfeige zu kennen, da ein Überschuss an Vitaminen für den Körper kontraproduktiv sein kann und zu Durchfall, Erbrechen, Schwindel, trockener und rauer Haut, Haarausfall, Lebererkrankungen, Blutgerinnseln usw. führen kann.
Vielleicht haben wir noch nie in einem Gemüsehändler gehört „Gib mir 2 Kaktusfeigen“, aber trotzdem werden sie verkauft und sie sind billig, da sie nicht einmal 1,80 Euro pro Kilo erreichen. Außerdem können wir sie auf einem Feld oder in einem Garten pflanzen und wir werden sie kostenlos haben. Seien Sie natürlich sehr vorsichtig mit den großen und kleinen Dornen, und die kleinen sind fast unsichtbar.
Vorteile
Diese Frucht hat mehrere fast unmittelbare Vorteile, wenn wir uns daran gewöhnen, sie regelmäßig zu essen. Wir sollten auch nicht besessen sein, wir können es von Zeit zu Zeit essen und wenn es uns nicht schmeckt, eine andere Frucht wählen. Wichtig ist eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung.
Feuchtigkeit, Vitamine und Mineralstoffe
Dieses Lebensmittel besteht hauptsächlich aus Wasser in seiner gesamten Zusammensetzung und erreicht 90%, so dass sein Hauptvorteil die Hydratation ist, die es bietet, es enthält auch Mineralien wie Magnesium, Kalzium, Kalium und Phosphor . Es hat auch Vitamin C in großen Mengen, Vitamin A und B3 und Ballaststoffe.
Bei Vitamin B3 reichen etwa 3 Esslöffel dieser Nahrung und wir decken den gesamten Tagesbedarf, den unser Körper benötigt. B3 ist gut für die Proteinfunktion, für die Zellteilung, für die ordnungsgemäße Funktion des Gehirns, für Neurotransmitter, zur Vorbeugung von Herzkrankheiten usw.
sättigende Wirkung
Die Ballaststoffe, die diese merkwürdige Frucht enthalten, sind lösliche Ballaststoffe wie Pektine und Schleimstoffe, die ihr den gallertartigen Effekt verleihen, den die Frucht im Inneren zeigt. Es ist ein sehr gesunder Ballaststoff, der eine sättigende Wirkung hat, abgesehen davon, dass er der Darmflora hilft, Verstopfung bekämpft und den Cholesterinspiegel senkt.
Aus diesem Grund ist die beste Zeit, sie zu essen, entweder morgens (und am Vormittag) oder am Nachmittag, um Zwischenmahlzeiten zu vermeiden und nicht mehr Kalorien mit der daraus resultierenden Gewichtszunahme und Verschlechterung der Gesundheit zu sich zu nehmen. Wir können diese Frucht mit natürlichen Säften mischen oder zusammen mit Karotten essen oder mit anderen knackigen und leckeren Früchten und Gemüsen, Pudding mit Chiasamen machen usw. Es geht darum, einen perfekten und gesunden Snack zu kreieren.
für Diabetiker geeignet
Die Berberfeige ist vom ersten Biss an sehr süß, und das liegt daran, dass sie Fruktose, Glukose, Galaktose und Saccharose enthält, die für die Frucht natürlich sind. Trotzdem hat es auch Stoffwechselregulatoren , die auf Lipide und Glukose wirken und helfen, den Blutzucker zu regulieren.
Durch den Verzehr von Kaktusfeigen vermeiden wir diese hohen Blutzuckerspitzen, da sie eine leicht hypoglykämische Wirkung haben und deshalb diese Frucht für Menschen mit Typ-2-Diabetes geeignet ist.
Senken Sie das Cholesterin
Der Verzehr dieser Frucht senkt das LDL-Cholesterin (schlechtes Cholesterin) und hilft, den Cholesterinspiegel im Allgemeinen zu regulieren. Doch bevor man durch den Verzehr von Kaktusfeigen verrückt wird, um den Cholesterinspiegel zu senken, sollte man am besten einen Facharzt konsultieren.
Eine weitere interessante Tatsache über die Kaktusfeige ist, dass sie neben der Senkung des Cholesterinspiegels, da sie kein Fett enthält, auch das Kreislaufsystem verbessert, sodass die Flavonoide, die zu ihren Eigenschaften gehören, dazu beitragen, unsere Arterien gesund und voll funktionsfähig zu halten.
schützt die Leber
Die Frucht ist gesund, aber nur wenige können die Leber auf dem Niveau von Kaktusfeigen schützen, aus einem Grund gilt sie als Superfood. Diese merkwürdige Frucht hat Eigenschaften, die die Leber vor hepatotoxischen Substanzen schützen .
Auch hier gilt der hohe Anteil an Ballaststoffen als Verbündeter, der zusammen mit dem Nullanteil an Fett die Kaktusfeige zu einer perfekten Zutat für Diäten macht, bei denen die Leber gepflegt werden muss, oder in Leberreinigungsdiäten oder einfach Diäten zum gesunden Abnehmen.
Tschüss Kater
Die Berberaffe ist so vollständig, dass sie uns hilft, gegen den hasserfüllten Kater anzukämpfen . Durch den Verzehr dieser Frucht gelingt es uns, die Auswirkungen eines Katers nach einem großen Alkoholkonsum zu reduzieren, zum Beispiel reduziert es Übelkeit und Flüssigkeitsmangel.
90% der Zusammensetzung von Kaktusfeigen besteht aus Wasser, daher hilft es bei der Hydratation. Darüber hinaus führt seine sättigende Wirkung dazu, dass wir keine oder zumindest keine reichliche Nahrung zu uns nehmen, da dies Folgen wie Erbrechen, Magenschmerzen und Durchfall haben könnte.
Antioxidantien
Bei zahlreichen Gelegenheiten haben wir gesagt, wie wichtig Antioxidantien sind, nicht nur um die Hautalterung zu verzögern, sondern auch für Organe und Neuronen. Wenn wir jetzt unserer Ernährung Kaktusfeigen hinzufügen, verleihen wir unserem Körper dank der Betalaine, die für das Einfangen freier Radikale und das Stoppen der oxidativen Kette der Zellen verantwortlich sind, eine antioxidative Wirkung.
Ein weiterer Ausnahmeverbündeter der Berberfeige ist der große Gehalt an Vitamin C, Carotinoiden, Flavonoiden und Phenolsäuren. All dies reduziert Entzündungen, beugt degenerativen Erkrankungen vor, verbessert die Darmgesundheit, bekämpft Diabetes usw.
beugt Geschwüren vor
Sowohl körperliche als auch psychische Belastungen können Veränderungen der Magen-Darm-Schleimhaut hervorrufen und zu Magengeschwüren führen. Eine Entzündung tritt auf, wenn entzündungsfördernde Verbindungen zunehmen, die die Magenwand schädigen. Kaktusfeige übt eine positive Wirkung auf die Magenschleimhaut aus, und diese Aktivität wird hauptsächlich durch eine Verbindung namens Betanin erleichtert, die in dieser Frucht vorkommt.
Die Produktion von Magenschleim wird reguliert und es gibt auch eine Reduzierung entzündungsfördernder Chemikalien. Infolgedessen wird die Wahrscheinlichkeit, Geschwüre zu entwickeln, durch den Verzehr von Kaktusfeigen stark verringert.
Wie viele Kaktusfeigen kann ich am Tag essen?
Diese Frucht stammt aus der Herbstsaison, genauer gesagt zwischen August und Oktober. Während dieser Zeit können wir Kaktusfeigen essen, wenn wir möchten, aber ohne es zu übertreiben, da es gewisse Nebenwirkungen hat. Die maximal erlaubte Menge pro Tag beträgt 100 Gramm, ungefähr eine ganze Feige , wenn es sich um eine große handelt. Erinnern wir uns, dass es ohne Haut gegessen wird, nur das Innere, einschließlich Samen.
Das Problem entsteht durch den Überschuss an Vitaminen und Mineralstoffen. Mit nur 50 Gramm dieser Frucht erhalten Sie beispielsweise bereits 100 % des empfohlenen Vitamin B3 an einem Tag.
Ein Überschuss an Vitamin B3 verursacht Übelkeit, Durchfall, Bauchschmerzen, Erbrechen, Schwindel, Juckreiz, Herzrasen, Hautrötungen usw. Ein Überschuss an Vitamin C hat auch seine Nachteile, zum Beispiel Sodbrennen, Durchfall, Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Durchfall, Erbrechen, allgemeines Unwohlsein usw.
Kontraindikationen
Obwohl es als Superfood gilt, ist Vorsicht geboten, da bei manchen Menschen Nebenwirkungen durch den Verzehr dieser Frucht auftreten können. Zu den häufigsten Nebenwirkungen bei Menschen, die zum ersten Mal Kaktusfeigen essen, gehören leichter Durchfall, Übelkeit, erhöhte Stuhlfrequenz und -menge, Bauchschmerzen und Völlegefühl.
Eine weitere Kontraindikation ist Verstopfung , da diese Frucht stark adstringierend ist, obwohl sie fast 4 Gramm Ballaststoffe pro 100 Gramm Produkt enthält, wie wir ein paar Absätze oben gesagt haben. Es wird normalerweise bei Durchfallprozessen verwendet, da seine Verstopfungskraft stärker ist als die Kraft von Ballaststoffen.
Darüber hinaus wurden die Samen der Frucht mit seltenen Fällen von Darmverschluss in Verbindung gebracht. Wenn sie im Übermaß konsumiert werden, können sie ein unverdauliches Hindernis bilden, das eine Kotstauung verursacht. Es wird im Allgemeinen als sicher angesehen, in Mengen zu essen, die üblicherweise in Rezepten verwendet werden.
Es gibt jedoch nicht viel Forschung zu Nahrungsergänzungsmitteln und Extrakten aus Kaktusfeigen. Schwangere und stillende Personen sollten mit ihrem Arzt sprechen und werden diese Produkte wahrscheinlich vermeiden, da sie ihre Nebenwirkungen nicht kennen.
Ist Ihr Öl gefährlich?
Kaktusfeigenöl ist im Allgemeinen für gesunde Menschen aller Hauttypen und Altersgruppen unbedenklich. Wenn wir eine bekannte Allergie gegen Feigen oder andere Früchte haben, sollten wir die Verwendung dieses Produkts vermeiden. Wenn wir empfindliche Haut haben, führen wir einen Patch-Test durch, indem wir eine kleine Menge unverdünntes Kaktusfeigenöl auf das Handgelenk auftragen und 24 Stunden warten. Wenn wir innerhalb dieses Zeitraums eine schlechte Reaktion haben, wird es nicht empfohlen, dieses Öl zu verwenden.
Eine weitere Kontraindikation für Kaktusfeigenöle ist ihr hoher Preis . Zur Herstellung von Kaktusfeigenöl werden viele Kaktusfeigenkerne benötigt, daher ist es tendenziell teurer. Dies ist eine Überlegung, die Sie berücksichtigen sollten, bevor Sie es in unsere tägliche Hautpflegeroutine integrieren.
Wer von Kaktusfeigenkernöl profitieren kann, ist so ziemlich jeder. Kaktusfeigenöl eignet sich hervorragend für alle Hauttypen und besonders für reife Haut. Es ist ein wunderbares Öl sowohl für Menschen, die mit der vorbeugenden Alterungspflege beginnen möchten, als auch für Menschen, die sich mit den Zeichen des Alterns befassen. Experten versichern, dass die hautglättende Wirkung sofort spürbar ist und die Haut strahlen wird.
Zu seinen Hauptvorteilen gehört, dass es entzündungshemmend ist, die Barriere stimuliert und Feuchtigkeit spendet. Im Allgemeinen kann es von jedem mit empfindlicher Haut verwendet werden, die Feuchtigkeits- oder Hyperpigmentierungsprobleme benötigt.
Experten empfehlen, es zweimal täglich zu verwenden. Es funktioniert nachweislich gut mit Retinolen oder Vitamin C, die sonst das Gesicht reizen könnten.
Wie werden sie gegessen?
Wenn wir diese Art von Obst essen, müssen wir als erstes Handschuhe und eine Pinzette verwenden, um damit umzugehen. Je nachdem, wo wir es gekauft haben, wurden ihm möglicherweise bereits die Glochiden entfernt. Wenn die Stacheln noch in der Kaktusfeige sind, kratzen wir sie mit einem stumpfen Messer ab und entfernen sie dann. Wir werden die Haut mit einem Gemüseschäler schälen, um sie zu entfernen.
Wir können die Kaktushaut dann in Streifen schneiden oder sie in Würfel schneiden, um sie in Rezepten zu verwenden. Um die Kaktusfeigenstacheln zu entfernen, können wir sie über einem Gasherd oder Feuer versengen. Wenn wir diese Methode anwenden, verwenden wir Zangen, um die Früchte zu halten. Alternativ können wir die Glochiden auch mit einer Gemüsebürste abreiben.
Kaktusfeigen können zu Suppen, Pfannengerichten, Eiern und Salaten hinzugefügt werden. Besonders lecker sind sie gegrillt oder mit Rührei serviert. Beim Kochen können wir feststellen, dass sie ein Gel ausstoßen, ähnlich dem, was wir in Okra sehen können. Außerdem wird es normalerweise in Säften, Cocktails, Marmeladen und mehr verwendet. Es ist auch ein köstlicher Snack, der in Scheiben geschnitten und allein oder mit anderen Früchten serviert wird.
Der Saft oder das Fruchtfleisch (ohne Samen) der Kaktusfeigenfrucht wird zu Konfitüren und Gelees extrahiert. Der Saft selbst kann sehr sauer sein, daher wird er oft für einen zusätzlichen Kick zu Limonade oder Margaritas hinzugefügt. Um den Säuregehalt zu reduzieren und weiterhin von diesem erstaunlichen Xerophyten zu profitieren, werden Marmeladen und Gelees zubereitet.
Wie kann man sie retten?
Mitte August gilt als beste Erntezeit für Kaktusfeigen. Sobald wir eine Anlage gefunden haben, gehen wir wie folgt vor:
Mit einer Zange pflücken wir die Frucht vorsichtig vom Nopal. Es sollte leicht abgehen. Wir werden besonders auf die Dornen und auch auf die Glochidien (mikroskopisch kleine Dornen) der Frucht achten.
Das Tragen von Garten- oder Lederhandschuhen kann helfen, zu verhindern, dass Dornen deine Haut durchbohren.
Wir werden die Früchte in eine große, saubere Schüssel oder einen Eimer umfüllen. Wir werden darauf achten, mindestens eine Frucht pro Kaktuspolster stehen zu lassen, damit die Ernte den Fortpflanzungsprozess der Pflanzen nicht beeinträchtigt.
Wir wählen Früchte mit rubinroter Farbe (oder anderen Farben, die in Kaktusfeigen zu sehen sind). Wir werden nicht diejenigen auswählen, die an den Enden noch grün sind.
Wir werden die Früchte gut mit Wasser abspülen. Wir werden sie dabei sanft schütteln, um die Stacheln loszuwerden.
Die Früchte der Nopales bleiben etwa eine Woche lang reif. In einer Plastiktüte können sie auch 3-4 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden.
Wie schälen sie sich?
Kaktusfeigen haben winzige Stacheln, die die Frucht bedecken. Daher müssen Sie sorgfältig mit ihnen umgehen und erkennen, wie sie sich schälen. Die empfohlenen Schritte sind:
Schneiden Sie die Enden ab . Sie sind schwer zu sehen, aber diese winzigen haarähnlichen Stacheln sind wirklich da und werden leicht ihren Weg in die Haut finden. Um Ihre Hände und Finger zu schützen, verwenden Sie am besten eine Gabel, ein Handtuch oder sogar einen Gartenhandschuh, um die Früchte zu halten, während Sie damit arbeiten.
Längs durch die Haut schneiden . Jetzt machen wir einen einzigen Schnitt entlang der Haut der Kaktusfeige. Wir werden tief genug schneiden, um die Frucht zu erreichen, aber wir werden versuchen, nicht in ihr Inneres zu schneiden.
Hebeln Sie die stachelige Haut auf . Vorsichtig öffnen wir die Haut der Kaktusfeige; es wird sich leicht von der Frucht trennen. Wir können unsere Finger benutzen, aber um diese Dornen zu vermeiden, sollten wir vielleicht die Spitze des Messers benutzen. Denken Sie an die orange-gelbe Farbe dieser besonderen Frucht. Andere Sorten können ziemlich rot oder sogar grün sein.
Ein Land mit fortschrittlichen Waffen zu überschwemmen, kann schwerwiegende Folgen haben, selbst wenn es mit den besten Absichten geschieht. Dieser Dokumentarfilm von CBS Reports geht in die Ukraine, um aus erster Hand zu sehen, wie militärische Hilfe von der Grenze zu den Frontsoldaten gelangt, und untersucht die Schwierigkeiten, die Hilfe zu den Kämpfern zu bringen, die sie brauchen.
Der Rhein ist so niedrig, dass dieses Schiffswrack aus dem zurückweichenden Wasser auftauchte. (AP)Samstag, 06. August 2022 10:35 Uhr [ Letzte Aktualisierung: Samstag, 06. August 2022 10:48 Uhr ]
Europa steuert auf eine Dürre zu, während Frankreich mit einer historischen Dürre und dem Austrocknen des Rheins konfrontiert ist
Europa-Klimas,-Eine kontinentweite Hitzewelle hat Europa mit steigenden Temperaturen über 40 ° C zum ersten Mal seit Beginn der Aufzeichnungen erfasst, was zu einer historischen Dürresituation in Frankreich und England geführt hat und den Rhein an den Rand des Austrocknens gebracht hat.
Die steigenden niedrigen Pegel des Flusses führen dazu, dass die Schifffahrt in der Wasserstraße bei Volllast physikalisch unmöglich ist und die Schiffe gezwungen sind, zu 75 % leer zu fahren. Dies führt zu einer Krise in der Lieferkette, da der Fluss eine entscheidende Rolle beim Transport spielt.
Der 1300 Kilometer lange Fluss, der größtenteils durch Deutschland fließt, hat am Kontrollpunkt Kaub einen Wasserstand von nur 56 Zentimetern gemessen, während Schiffe mindestens 1,5 Meter Wasserstand benötigen, um zu fahren; vollständig geladen.
Viele Unternehmen, die entlang des deutschen Rheins, einer der wichtigsten Wasserstraßen Europas, tätig sind, sagen, dass der Rückgang des Wasserspiegels in diesem Fluss ihre Produktion beeinträchtigt und die Frachtkosten erhöht hat.
Die Schifffahrtsbehörden haben den Reedereien die Entscheidung überlassen, ob sie segeln oder nicht. „Wir fahren weiter, solange es navigatorisch möglich ist“, sagte Roberto Spranzi, Direktor der Schifffahrtsgenossenschaft DTG, die rund 100 Schiffe auf dem Rhein betreibt.
Auf der anderen Seite verursacht die Bedingung in Frankreich und England Trinkwasserknappheit, Waldbrände und gefährdete Ernten.
Beide Länder setzen Maßnahmen zur Senkung des Wasserverbrauchs durch, indem sie den Menschen verbieten, Schläuche zum Waschen ihrer Autos oder zum Bewässern ihres Rasens zu verwenden.
Drei britische Unternehmen haben auch Schlauchrohrverbote angekündigt, da Frankreich seine Landwirte daran hindert, einige Feldfrüchte wie Kartoffeln zu bewässern, was die Landwirte in ein Dilemma bringt.
Ein leitender Wissenschaftler Mike Rivington vom James Hutton Institute sagte: „Was wir sehen, ist ein klares Signal dafür, wie die Zukunft aussehen wird.“
Der nationale Wettervorhersager von Frankreich sagte, dass der letzte Monat der trockenste Juli seit mehr als 60 Jahren war, mit nur 9,7 Millimetern, wobei Italien die heißesten Temperaturen seit 1800 verzeichnete.
In Deutschland hat Wirtschafts- und Klimaminister Robert Habeck jetzt beschlossen, Kohlekraftwerke als Übergangslösung wieder in Betrieb zu nehmen, um dem Land zu helfen, die schlimmste Energiekrise seit Generationen einzudämmen.
Die Entscheidung wurde aufgrund des anhaltenden Krieges Russlands mit der Ukraine getroffen, die ihre Gasimporte aus Russland bereits um bis zu 80 Prozent reduziert hatte, und aufgrund der Reduzierung des Transports durch den Rhein.
Mit der von Tag zu Tag steigenden Bedrohung durch die globale Erwärmung, deren schwerwiegende Folgen bereits auf der ganzen Welt zu beobachten sind, wird fast alles von Landwirtschaft, Lebensgrundlagen, Wetter und Wasser ständig beeinträchtigt.
Hauptakteure der gegen Deutschland gerichteten Spionage
Die zunehmend komplexeren Spionageaktivitäten fremder Mächte sind eine ernsthafte Bedrohung Deutschlands und deutscher Interessen. Fremde Mächte setzen gegenüber der Bundesrepublik Deutschland ihre Nachrichtendienste und weitere ihnen zur Verfügung stehende Mittel ein, um so Informationen zu erlangen, Einfluss auszuüben und ihre Interessen durchzusetzen.
Mit seiner aktiven Rolle in EU, NATO und anderen internationalen Organisationen ist Deutschland Ziel vielfältiger politischer Spionage. Unternehmen und Forschungseinrichtungen stehen im Fokus von Wirtschafts- und Wissenschaftsspionage fremder Nachrichtendienste. Eine besonders ernst zu nehmende Gefährdung bergen sogenannte staatsterroristische Aktivitäten, bei denen ausländische Nachrichtendienste oder von fremden Staaten gesteuerte andere Strukturen zentrale Akteure sind.
THOMAS HALDENWANGPRÄSIDENT DES BUNDESAMTES FÜR VERFASSUNGSSCHUTZ
THOMAS HALDENWANG “Das Niveau der Spionageaktivitäten gegen Deutschland steht dem während des Ost-West-Konflikts bis 1990 in nichts nach. Wir haben es mit einem klaren Systemwettbewerb zu tun!”
Berlin,-Die Hauptakteure der gegen Deutschland gerichteten Spionage, für nachrichtendienstlich gesteuerte Cyberangriffe, Proliferation und Einflussnahme sind mit jeweils unterschiedlichen Schwerpunkten die Russische Föderation, die Volksrepublik China, die Islamische Republik Iran und die Republik Türkei. Gleichwohl können im Rahmen der „360°-Bearbeitung“ beim Vorliegen tatsächlicher Anhaltspunkte für nachrichtendienstliche Aktivitäten in Deutschland alle in Deutschland tätigen Nachrichtendienste beobachtet werden.
Nachrichtendienstlich gesteuerte Cyberangriffe gegen Stellen in Politik und Verwaltung im zeitlichen Umfeld von Wahlen können Vorbereitungshandlungen sein für Veröffentlichungen erbeuteter Informationen mit dem Ziel, damit auf die öffentliche Meinungsbildung Einfluss zu nehmen. Daher bestand 2021 für die Bundestagswahl wie auch für die fünf Landtagswahlen grundsätzlich eine erhöhte abstrakte Gefährdungslage. Auch wenn konkrete Beeinträchtigungen nicht festgestellt werden konnten, waren 2021 beispielsweise intensive Angriffsaktivitäten des Cyberakteurs Ghostwriter in Deutschland zu beobachten. Im Nationalen Cyber Abwehrzentrum, dem das BfV angehört, erfolgt ein stetiger Informationsaustausch zwischen den für Cybersicherheit zuständigen Behörden, um der hohen Bedrohungslage durch Cyberangriffe wirkungsvoll zu begegnen.
Im Vorfeld der Bundestagswahl wurde zudem deutlich, dass einige Staaten ihren Medienapparat einschließlich dessen Kanäle in sozialen Medien nutzten, um gegen bestimmte Parteien und Personen tendenziös und verschärft zu agieren. Bereits seit Beginn der Coronapandemie gaben solche Medienformate polemischer Regierungskritik breiten Raum mit dem Ziel, demokratiefeindliche Narrative zu etablieren.
Im Rahmen von sogenannten hybriden Bedrohungen greifen Akteure zentral gesteuert und in der Regel unter gezielter Verschleierung der Herkunft Institutionen demokratischer Staaten an, wirken auf deren Funktionsweisen ein und nutzen systemische Schwächen gezielt aus, um so Entscheidungsprozesse zu beeinflussen oder zu stören. Dabei setzen fremde Staaten sämtliche Kapazitäten ihrer Nachrichtendienste ein, nutzen aber auch andere staatliche Stellen oder staatlich beeinflusste Organisationen. In der Zusammenarbeit von Ressorts und Behörden der Bundesregierung bei dem Erkennen und Abwehren solcher hybrider Bedrohungen wirkt das BfV mit.
Nachrichtendienste der Russischen Föderation
Die Aktivitäten russischer Nachrichtendienste in Deutschland bewegen sich seit vielen Jahren unverändert auf hohem Niveau. Die Spionageaktivitäten erstrecken sich mit unterschiedlicher Intensität auf die Zielbereiche Politik, Wirtschaft, Wissenschaft, Technik sowie Militär.
Im Blickpunkt der russischen Nachrichtendienste stehen sämtliche Politikfelder, die einen möglichen Bezug zu Russland haben. Insbesondere die Bündnispolitik, aber auch die Außen- und Wirtschaftspolitik sind wesentliche Aufklärungsfelder. Mit Blick auf die deutsche Innenpolitik versuchen die russischen Dienste, Informationen zu parteipolitischen Strukturen und Entwicklungsprozessen, zu inhaltlichen Positionen einzelner Parteien sowie – im Wahljahr 2021 – zur Einschätzung von Wahlergebnissen und möglichen Regierungskoalitionen zu erlangen.
Besonders im Fokus steht die Gewinnung von Informationen zu europäischen Diskussionsprozessen und möglichen divergierenden Haltungen vor dem Hintergrund der fortbestehenden und wegen des russischen Angriffskrieges gegen die Ukraine 2022 verschärften EU-Sanktionen gegen die Russische Föderation.
Die russischen Nachrichtendienste nutzen in großem Umfang Cyberangriffe. Die beobachteten Angriffsoperationen sind in der Regel auf Informationsbeschaffung ausgerichtet, allerdings zeigen russische Nachrichtendienste bei einzelnen Cyberangriffsoperationen auch die Bereitschaft zur Sabotage. Derartige Aktivitäten können sich konkret gegen einzelne Personen richten wie auch gegen ganze Staaten, um politische und gesellschaftliche Spannungen zu verstärken oder das Vertrauen in staatliche Stellen zu unterminieren.
Im Berichtszeitraum führten die Abwehrmaßnahmen der Spionageabwehr des BfV in mehreren Fällen zu Ermittlungsverfahren der Generalbundesanwaltschaft (GBA). So erfolgte im Juni 2021 in Augsburg die Festnahme eines wissenschaftlichen Mitarbeiters der dortigen Universität wegen mutmaßlicher geheimdienstlicher Agententätigkeit.
Tatort Tiergartenmord am 23.08.2019
Ein weiterer Fall war die Verhaftung eines Mitarbeiters der britischen Botschaft in Berlin im August 2021, der im Verdacht steht, Dokumente an einen russischen Nachrichtendienst übergeben zu haben.
Darüber hinaus zeigt das im Dezember 2021 ergangene Urteil im Prozess um den sogenannten Tiergartenmord das Gefährdungspotenzial durch russische Nachrichtendienste.
Das Kammergericht Berlin sah es als erwiesen an, dass der unter einer Aliaspersonalie agierende russische Täter einen georgischen Staatsbürger im Auftrag staatlicher russischer Stellen getötet hatte.
Nachrichtendienste der Volksrepublik China
Die Nachrichtendienste Chinas sind mit umfangreichen Befugnissen ausgestattet und dienen maßgeblich dem Machterhalt der „Kommunistischen Partei Chinas“ (KPCh).
Die ehrgeizigen Ziele der Staats- und Parteiführung sind der Ausbau von Macht und Einfluss, der Umbau der Volkswirtschaft zu einer führenden Industrienation mit mehr Unabhängigkeit von der Weltwirtschaft sowie die Markt- und Technologieführerschaft in strategischen Sektoren.
Dabei kommt den Nachrichtendiensten eine wesentliche Rolle zu. Ebenso sind sie beteiligt bei Einflussnahmeaktivitäten, mit denen versucht wird, ein positiveres Bild chinesischer Politik zu erzeugen.
In Deutschland stehen die Ziele Politik und Verwaltung, Wirtschaft, Wissenschaft und Technik sowie Militär im Fokus der chinesischen Dienste, außerdem werden oppositionelle Gruppen bekämpft. Für die Realisierung seiner ambitionierten Industriepolitik nutzt China Spionage in Wirtschaft und Wissenschaft, kauft ganz oder teilweise deutsche Unternehmen der Spitzentechnologie und wirbt gezielt Wissensträger an.
Zu den von den chinesischen Behörden als „Fünf Gifte“ bekämpften oppositionellen Gruppen zählen die nach mehr Unabhängigkeit strebenden ethnischen Minderheiten der Uiguren und Tibeter, die regimekritische Falun-Gong-Bewegung, die Demokratiebewegung und die Befürworter einer Eigenstaatlichkeit der Insel Taiwan; darüber hinaus steht auch die Hongkonger Demokratiebewegung im Fokus.
Aus den chinesischen Legalresidenturen in Deutschland erfolgt überwiegend eine offene Informationsbeschaffung, weiterhin sammeln Angehörige der Legalresidenturen Informationen im Rahmen zunächst harmlos wirkender Kontaktpflege. Diese Gesprächsabschöpfung zielt insbesondere auf aktive und ehemalige Entscheidungsträgerinnen und -träger aus Politik und Wirtschaft.
Zu den Aufgaben der Nachrichtendienste gehört ferner die Kontrolle und Steuerung der in Deutschland ansässigen chinesischen Auslandsgemeinde. Durch die enge institutionelle Anbindung von chinesischen Unternehmen, Studierendenorganisationen sowie kulturellen Vereinen und Instituten sollen linientreues Verhalten sichergestellt und die sogenannte Einheitsfront im Ausland gestärkt werden, dazu zählt auch das Instrumentalisieren von Angehörigen der Diaspora für Maßnahmen gegen Oppositionelle.
Seit 2018 kann neben den wirtschaftlichen Zielen chinesischer Cyberangriffe mit dem Fokus auf Unternehmen in der Technologie-, Chemie-, Schifffahrts- oder Rüstungsbranche zusätzlich ein verstärktes Interesse chinesischer Cyberspionage an politischen Zielen in Europa – insbesondere auch in Deutschland – und weiteren westlichen Staaten beobachtet werden.
So konnten bei dem Angriff durch die mutmaßlich staatlich gesteuerte chinesische Cyberangriffsgruppierung Hafnium im März 2021 alleine in Deutschland rund 500 angegriffene Institutionen festgestellt werden.
Nachrichtendienste der Islamischen Republik Iran
Die Lage im Nahen und Mittleren Osten prägt die iranischen nachrichtendienstlichen Aktivitäten. Der Iran versteht sich als Regionalmacht – mit einer ausgeprägten antiwestlichen sowie antiisraelischen Stoßrichtung.
Neben den USA hat Iran den Staat Israel, dessen Repräsentanten sowie exponierte Unterstützer zu seinen Feinden erklärt. Hierzu können auch führende Vertreter jüdischer Organisationen in der Diaspora gehören. Deshalb gehören auch Ausspähungsaktivitäten gegen (pro-)israelische sowie (pro-)jüdische Ziele in Deutschland unverändert zum Tätigkeitsfeld der Spionage Irans.
Protestierende vor dem Gericht in Antwerpen am 4.02.2021
Nachrichtendienste der Islamischen Republik Iran nutzen auch das Mittel des Staatsterrorismus zur Durchsetzung ihrer Ziele. Maßgebliche staatsterroristische Ziele sind die Einschüchterung und Neutralisierung von Oppositionellen, aber auch die Bestrafungen von „Verrätern“ oder „Überläufern“.
Im Februar 2021 verurteilte ein belgisches Gericht einen früheren iranischen Diplomaten und Angehörigen eines iranischen Nachrichtendienstes wegen der Planung eines terroristischen Anschlags auf eine Veranstaltung einer iranischen Oppositionsorganisation zu einer hohen Haftstrafe.
In den letzten Jahren ist es in Europa außerdem zu mehreren Fällen von nachrichtendienstlich gesteuerten Verschleppungen von Zielpersonen aus dem oppositionellen Spektrum nach Iran gekommen.
Proliferation
Trotz eines teilweise erheblichen eigenen technologischen Fortschritts bleiben Staaten, die nach Massenvernichtungswaffen streben, bei der Entwicklung und Herstellung solcher Waffen und Trägersysteme auf den Weltmarkt angewiesen. So versuchen sie, notwendige Güter oder Wissen auch in Deutschland zu beschaffen. Die bestehenden strengen deutschen und europäischen Exportkontrollbestimmungen verhindern entsprechende Wareneinkäufe auf dem regulären Markt. Proliferationsrelevante Staaten versuchen daher, die Bestimmungen zu umgehen. So konnten die Verfassungsschutzbehörden 2021 einen deutlichen Anstieg der Anhaltspunkte für proliferationsrelevante Beschaffungsversuche des Iran für sein Nuklearprogramm feststellen.
Weiterhin liegen dem BfV Hinweise auf russische proliferationsrelevante Aktivitäten unter Einsatz staatlicher und halbstaatlicher Akteure sowie unter Umgehung von Sanktionen und Verschleierung tatsächlicher Endverwender vor. Bei den beschafften Produkten handelt es sich vorwiegend um „Dual Use“-Güter, die einer militärischen beziehungsweise proliferationsrelevanten Endverwendung zugeführt werden sollen. Trotz unklarer Angaben zu Einsatzzweck und Endverwendung gelang der Spionageabwehr des BfV in einigen Fällen die konkrete Zuordnung zu einem bestimmten Bereich des russischen Waffenprogramms. Intensive russische Beschaffungsbemühungen sind auch künftig zu erwarten.
Prävention
Im Rahmen der Prävention trägt das BfV dazu bei, dass Wirtschaft, Wissenschaft sowie Politik und Verwaltung sich eigenverantwortlich gegen Ausforschung, illegalen Wissens- und Technologietransfer, Sabotage sowie Bedrohungen durch Extremismus und Terrorismus schützen können.
2021 führte das BfV unter Berücksichtigung der jeweiligen Corona-Schutzmaßnahmen wieder verstärkt Sensibilisierungsgespräche durch und machte mit gezielten Sicherheitshinweisen an potenziell gefährdete Unternehmen und Einrichtungen diese auf Spionage- und Sabotageaktivitäten fremder Staaten aufmerksam.
Weitere Informationen finden Sie untergenent Links
Sonntag, 07. August 2022 10:05 Uhr [ Letzte Aktualisierung: Sonntag, 07. August 2022 11:27 Uhr ]
Der Iran tadelt das „bedauerliche Schweigen der Welt“ zum israelischen Angriff auf Gaza
Presstv,-Der Sprecher des iranischen Außenministeriums hat die letzten tödlichen Luftangriffe des israelischen Regimes in Gaza scharf kritisiert und gesagt, dass die Untätigkeit und das Schweigen der internationalen Gemeinschaft über die Verbrechen der illegalen Einheit gegen die Palästinenser „bedauerlich“ seien.
Nasser Kan’ani machte die Bemerkungen in einem Beitrag auf seinem Twitter-Account am Sonntag, als israelische Jets die Küstenenklave den dritten Tag lang weiter bombardieren und 34 Tote und mehr als 200 Verwundete zurücklassen.
Er fügte seinem Tweet mehrere Fotos der Opfer der jüngsten israelischen Aggression gegen die Palästinenser hinzu und schrieb: „Dies sind Beispiele für Ziele des zionistischen Apartheidregimes bei seinen jüngsten Angriffen auf Gaza. Das Schweigen der internationalen Gemeinschaft und der Menschenrechtsverteidiger zu den Verbrechen der Zionisten in Gaza ist beklagenswert und bedauerlich.“
„Interessanterweise hat das US-Außenministerium seine „volle Unterstützung“ für Israels Recht auf Selbstverteidigung bekräftigt“, erklärte er.
Palästinensische Sanitäter transportieren ein verletztes Mädchen nach einem gemeldeten israelischen Angriff in Rafah im südlichen Gazastreifen am späten 6. August 2022 ins Krankenhaus. (Foto von AFP)
Er schrieb auch über ein fünfjähriges Mädchen, das bei den israelischen Luftangriffen auf Gaza getötet wurde, und sagte: „Alaa Qaddoum, ein fünfjähriges Mädchen, das im Viertel Shujaiya östlich von Gaza lebt, ist nur eines der gemarterten Kinder [getötet in] den anhaltenden Angriffen des israelischen Apartheidregimes gegen Gaza.“
Er fügte hinzu: „Es ist bedauerlich, dass die falschen Menschenrechtsaktivisten die täglichen Verbrechen des Besatzungsregimes gegen die Menschen eines besetzten Landes unter dem Titel ‚Selbstverteidigung‘ unterstützen.“
Die Spannungen in der Küstenenklave und den besetzten Gebieten sind seit Freitag gestiegen, als das israelische Regime ein Massaker im Gazastreifen verübte, bei dem zahlreiche Menschen getötet und eine Reihe von angeblich militärischen Zielen getroffen wurden.
Mindestens sechs Kinder wurden am Samstag bei einer Explosion in einem Wohngebiet in der Nähe des Flüchtlingslagers Jabaliya nördlich des Gazastreifens getötet, was die Zahl der seit Freitag getöteten Kinder auf acht erhöht.
Das Bild zeigt Moamen Al-Nayrab (L) und Ahmed Al-Nayrab, zwei palästinensische Brüder, die am 6. August 2022 bei israelischen Luftangriffen auf das Flüchtlingslager Jabalia im Norden des Gazastreifens getötet wurden. (Foto von sozialen Netzwerken)
Zweiter Kommandeur des Islamischen Dschihad, acht Kinder bei Israels jüngstem Angriff auf Gaza getötet
In einer Erklärung vom Sonntag bestätigte der Islamische Dschihad, dass Khaled Mansour, sein Kommandant im Süden des Gazastreifens, am Samstag bei einem israelischen Überfall getötet worden war.
Mansour ist das zweite hochrangige Mitglied des Islamischen Dschihad, das getötet wurde, seit Israel am Freitag Luftangriffe auf Gaza durchgeführt hat, als es Tayseer al-Jabari, einen hochrangigen Kommandanten der islamischen Dschihad-Bewegung im Norden, ermordete.
Die palästinensischen Behörden sagten, dass 650 Wohneinheiten in den ersten 24 Stunden des israelischen Angriffs auf Gaza beschädigt wurden, der mehrere Wohntürme zum Ziel hatte.
Israeli occupation warplanes bombed an apartment in the center of Gaza City, a car in the Shujaiya neighborhood, and resistance observatories in the east of the Gaza Strip, in Khan Yunis.#GazaUnderAttackpic.twitter.com/2qm7p1oIoM
Israel stoppte den geplanten Treibstofftransport nach Gaza, bevor er am Freitag einschlug, das einsame Kraftwerk des Territoriums lahmlegte und die Stromversorgung auf etwa acht Stunden pro Tag reduzierte und Warnungen von Gesundheitsbehörden einholte, dass Krankenhäuser innerhalb weniger Tage stark beeinträchtigt würden.
Als Reaktion auf die brutalen israelischen Luftangriffe feuerten die palästinensischen Widerstandskräfte mehr als 400 Raketen auf Israel ab, lösten Luftangriffssirenen aus und schickten Siedler in Luftschutzbunker.
Der Islamische Dschihad nannte das Sperrfeuer der Vergeltung nur eine „erste Reaktion“ auf das israelische Blutbad, wobei der Generalsekretär der palästinensischen Widerstandsbewegung, Ziad al-Nakhalah, sagte, der israelische Feind müsse nach der Aggression mit einer „ununterbrochenen“ Konfrontation rechnen.
Das Gesundheitsministerium in Gaza teilte mit Ein Bürger wurde getötet und 15 weitere verletzt, als die israelische Besatzung bis jetzt auf Gaza zielte vorerst keiner weiter Angabe
Der Pub Mountain B im Bezirk Sattahip, Chon Buri, der am frühen Freitag niederbrannte, 13 Menschen tötete und 36 weitere verletzte. (Foto: Sawang Boriboon Foundation)
Die Zahl der Todesopfer wurde mit 13 bestätigt, 36 weitere wurden verletzt
Inferno-Kneipe illegal gebaut, betrieben
Thailand ,-Die Kneipe, die am frühen Freitagmorgen niederbrannte, 13 Menschen tötete und 36 weitere verletzte, wurde illegal gebaut und betrieben.
Innenminister Anupong Paochinda sagte, die Kneipe Mountain B im Bezirk Satthahip von Chon Buri habe keine Kneipenlizenz und sei in einem Gebiet gebaut worden, in dem Unterhaltungsstätten verboten seien.
„Beamte überprüfen Details des Gebäudes, einschließlich des Designs, der verwendeten Baumaterialien, der Kontrollsysteme und der Notausgänge. Ich habe ihnen gesagt, sie sollen die Ursache des Feuers und die dafür Verantwortlichen finden“, sagte General Anupong in Bangkok.
Pol Maj Gen Atthasit Kitjahan, Kommandeur der Polizei von Chon Buri, sagte, die Räumlichkeiten seien für den Betrieb als Restaurant lizenziert und illegal verändert und als geschlossener Unterhaltungsort genutzt worden.
Das verkohlte Innere des Pubs Mountain B im Bezirk Sattahip, Provinz Chon Buri, am Freitag. Die illegale Kneipe brannte am frühen Freitagmorgen nieder, wobei 13 Menschen ums Leben kamen und 36 weitere verletzt wurden. (Foto: Sawang Boriboon Foundation)
Er sagte, das Gebäude sei fast vollständig zerstört worden – seine Innenstruktur und Dekoration, Schalldämmung, Bühnen- und Deckenplatten. Die Polizei versuchte am späten Freitagmorgen, den Ort zu inspizieren, musste sich jedoch zurückziehen, als das Feuer kurzzeitig wieder aufflammte.
Die Ermittler hätten das Personal und den Besitzer des Pubs, Augenzeugen und den Elektriker befragt, der zuvor mit der Reparatur des Stromsystems des Gebäudes beauftragt worden war, sagte er.
Das Feuer am Berg B an der Sukhumvit Road im Tambon Phlu Ta Luang im Bezirk Sattahip von Chon Buri brach am Freitag gegen 1 Uhr morgens aus, als sich noch mehr als 100 Kunden im Haus befanden.
Zeugen sagten, das Feuer sei zuerst auf dem Dach bemerkt worden und habe sich schnell durch den Schallschutzschaum ausgebreitet.
VERÖFFENTLICHT: 5. AUGUST 2022 UM 16:04 UHR/BILDER/AUTOR: MONGKOL BANGPRAPA UND CHAIYOT PUPATTANAPONG
Es wurde bestätigt, dass 13 Menschen bei dem Brand getötet und 36 weitere verletzt wurden, verglichen mit den ursprünglichen Berichten von 40-41 Verletzten.
Unter den Getöteten war der 30-jährige Sänger Chatchai Chuenkha. Seine Mutter Premjai sae Ung sagte, er sänge normalerweise an Open-Air-Veranstaltungen.
Sie zitierte seinen Freund mit den Worten, ihr Sohn habe gesungen, als es hinter der Bühne zu einer Explosion gekommen sei. Er konnte den Flammen nicht entkommen.
„Mein Sohn war ein Ernährer. Dafür muss jemand verantwortlich gemacht werden“, sagte sie.
I have created this site to help people have fun in the kitchen. I write about enjoying life both in and out of my kitchen. Life is short! Make the most of it and enjoy!
NZ 
You must be logged in to post a comment.