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REZEPTE 11. August 2022Fotos: Guanajuato Press
Die Gastronomie von Guanajuato in México ist äußerst vielfältig, jede der Regionen nutzt ihre Produkte in vollen Zügen, um jedem Gericht Leben und Geschmack zu verleihen.
Guanajuato, Gto. – Ein Kurzreise in Traditionelle Köche haben sich im Laufe der Jahre der Erhaltung der typischsten Gerichte der Guanajuato-Küche verschrieben, eines davon ist das Essen, haben Sie gehört?
Das Gericht ist ein traditionelles Gericht der Otomi-Küche und wird hauptsächlich in der Region El Llanito zubereitet, die zur magischen Stadt Dolores Hidalgo CIN gehört, nur 15 Minuten vom historischen Zentrum der Stadt entfernt.
Dieses Gericht besteht aus Kichererbsen und einer Kombination verschiedener Gemüsesorten wie Kohl, Karotten und Kartoffeln. Früher wurde es für besondere Anlässe wie Hochzeiten, Taufen, Patronatsfeste oder Weihnachten hergerichtet. Heutzutage ist es jedoch üblicher, es in täglichen Mahlzeiten zu finden, oder auf besonderen Wunsch des Gastes können traditionelle Köche es für Sie zubereiten.
Ein traditionelles Tafelgeschirr fürs Otomi-Küche
Hattest du Lust? Beachten Sie, wir sagen Ihnen, wie Sie es zubereiten, Sie brauchen nur:
½ kg Kichererbsen
3 Knoblauchzehen
½ Stück gehackte Zwiebel
Koriander nach Geschmack
Öl
1 gemahlene Tomate
½ Stück Kohl in Julienne geschnitten
2 gewürfelte Tomaten
Oregano nach Geschmack
Salz und Pfeffer nach Geschmack
¼ kg Fleisch (Huhn, Rind oder anderen Fleisch Sorten) in Würfel schneiden
1 Liter Hühnerbrühe oder Wasser
Die Kichererbsen, eine Knoblauchzehe, Koriander und eine Zwiebelscheibe in das Wasser oder die Brühe geben und bei mittlerer Hitze garen.
In einer tiefen Pfanne oder einem Topf mit Öl die gemahlenen Tomaten mit Knoblauch und Zwiebeln anbraten; Dann die restlichen Zutaten hinzufügen: Fleisch, Kohl, gehackte Tomaten und mit Salz und Pfeffer würzen. Zum Schluss die gekochten Kichererbsen hinzugeben und alles weitere 15 Minuten kochen lassen, servieren und genießen.
Im Laufe der Jahre hat sich das Essen verändert, und obwohl seine Essenz dasselbe ist, verleiht ihm jede Köchin ihre besondere Würze, so dass Sie sicherlich nie eines wie dieses probieren werden.
Quelle/2000agro.com
VerbrauchKlar 10. August 2022 18:55 Uhr
Die betroffene Charge weist ein Ergebnis außerhalb der Spezifikation auf, das als Ergebnis von Stabilitätsstudien festgestellt wurde.
Spanien,-Die spanische Agentur für Arzneimittel und Gesundheitsprodukte (Aemps) warnt vor der Rücknahme vom Markt und der Rückgabe einer Charge Hydrochinidin Serecor 300 mg über die üblichen Kanäle an das Labor. Die Rücknahme dieses Medikaments ist auf ein Ergebnis zurückzuführen, „das als Ergebnis von Stabilitätsstudien festgestellt wurde, dass der Inhalt außerhalb der Spezifikationen liegt“.
Hydrochinidin Serecor wird von Delpharm Dijon hergestellt und von Sanofi Aventis vermarktet. Es ist ein Medikament auf Basis der Substanz Hydrochinidinhydrochlorid, das zur Behandlung und Vorbeugung einiger schwerwiegender Herzrhythmusstörungen sowie zur Vorbeugung von Symptomen eines Stromschlags bei einigen Patienten mit einem implantierbaren Kardioverter-Defibrillator (ICD) angewendet wird.
SERECOR HYDROCHINIDIN 300 MG RELATED-HARTKAPSELN, 60 Kapseln (NR: 79946, CN: 706808)
Die Aemps hat in einem Pharma Alert über die betroffene Charge berichtet:
Die Erklärung der Agentur fordert die Autonomen Gemeinschaften auf, ihren Rückzug zu überwachen, da der Mangel als Mangel der Klasse 2 eingestuft wurde.Qualitätsmängel an Arzneimitteln werden von der Aemps in drei Klassen (1, 2 und 3) eingeteilt, wobei Klasse 1 a entspricht möglicherweise höheres Risiko und Klasse 3 entspricht einem geringeren Risiko.
Aemps weist Benutzer darauf hin, dass sie, wenn sie Einheiten aus diesen Chargen behalten, sich an ihren üblichen Apotheker wenden, um dessen Anweisungen zu befolgen.
IRENE TORIBIO Aktualisiert am Mittwoch, 13. Juli 2022, 15:27 Uhr
Hydrochinidin Serecor wird von Delpharm Dijon hergestellt und von Sanofi Aventis vermarktet. Alle betroffenen Produkte werden an das Labor zurückgeschickt. Die vom Gesundheitsministerium abhängigen Aemps fordern die Autonomen Gemeinschaften auf, ihren Rückzug zu überwachen.
Wenn Sie Hydrochinidin Serecor mit der Chargennummer J0143 in seiner Aufmachung mit einem Behältnis mit 60 Hartkapseln, retardiert und dem Verfallsdatum 31.05.2023 haben, nehmen Sie es nicht ein und geben Sie es zurück.
Die Aemps hat auch den Rückzug aller vertriebenen Einheiten der betroffenen Chargen vom Markt und die Rücksendung von Tadalafil Aristo , einem Medikament gegen erektile Dysfunktion, über die üblichen Kanäle an das Labor angekündigt. In diesem Fall sind mehrere Chargen betroffen:
TADALAFIL ARISTO 10 MG FILMTABLETTEN EFG, 4 Tabletten
(NR: 82200, CN: 716697)
Charge: 0463004D, Ablaufdatum 30.09.2022
Lot: 1463002D, Ablaufdatum 28.02.2023
Lot: 1463003G, Ablaufdatum 30.09.2024
Lot: 1463004C, Ablaufdatum 30.11.2024
Charge: 1463005F, Ablaufdatum 30.11.2024
TADALAFIL ARISTO 20 MG FILMTABLETTEN, 4 Tabletten
(NR: 82199, CN: 716690)
Lot: 1462003H, Ablaufdatum 30.04.2023
Charge: 1462017D, Ablaufdatum 31.08.2024
Lot: 1462022G, Ablaufdatum 31.12.2024
TADALAFIL ARISTO 20 MG FILMTABLETTEN, 8 Tabletten
(NR: 82199, CN: 716691)
Lot: 1462005C, Ablaufdatum 30.04.2023
Charge: 1462017C, Ablaufdatum 31.08.2024
Charge: 1462021E, Ablaufdatum 30.11.2024
TADALAFIL ARISTO 20 MG FILMTABLETTEN EFG, 12 Tabletten
(NR: 82199, CN: 716693)
Charge: 1462003F, Ablaufdatum 30.04.2023
Charge: 1462019C, Ablaufdatum 30.11.2024
TADALAFIL ARISTO 5 MG FILMTABLETTEN EFG, 28 Tabletten
(NR: 82198, CN: 716687)
Charge: 0464010D, Ablaufdatum 31.08.2022
Lot: 0464020P, Ablaufdatum 30.11.2022
Lot: 1464001F, Ablaufdatum 28.02.2023
Lot: 1464002D, Ablaufdatum 28.02.2023
Lot: 1464003A, Ablaufdatum 31.03.2023
Charge: 1464007C, Ablaufdatum 31.08.2024
Lot: 1464009C, Ablaufdatum 30.11.2024
Lot: 1464012H, Ablaufdatum 31.12.2024
Quelle/spanisches Agenturen/Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios
11. August, 17:20 Uhr aktualisiert 14.08.2022 00.00Uhr
Dies ist einer der größten europäischen Flüsse, die Institutionen hätten schon lange wissen müssen, wer ihn vergiftet hat – sagte Donald Tusk bei einem offenen Treffen mit den Einwohnern von Jaktorów und kommentierte die aktuelle Situation im Zusammenhang mit der ökologischen Katastrophe der Oder.
Vorsitzender der Bürgerplattform Donald Tusk
Heute sind wir nicht hier, um festzustellen, wer vergiftet hat, aber als Bürger sind wir hier, um laut zu sagen, dass dies einer der größten Umweltskandale der letzten Jahre ist, nicht nur in Polen – bewertete der PO-Vorsitzende, Was auch immer sie nicht berühren, es endet in einer Katastrophe – sagte Tusk und kritisierte die Regierung und die State Water Holding Polish Waters
Die ersten Berichte über tote Fische tauchten in Oława in Niederschlesien auf. Andere Regionen des Landes haben jedoch Probleme Bisher wurden mindestens 10 Tonnen toter Fisch aus dem Fluss selektiert. Der Schaden beläuft sich auf mehrere Millionen Zloty
Heute sprechen wir alle über die Oder in Polen. (…) Ich habe es gründlich geprüft. Heute werden wir nicht feststellen, wer die Oder vergiftet hat. Das hätten die Institutionen schon vor langer Zeit sagen müssen, um diese Katastrophe zu verhindern, die bereits auf Szczecin zusteuert – sagte der Vorsitzende der Bürgerplattform.
Am 26. Juli war bereits bekannt, dass der Oder eine ökologische Katastrophe droht. Schon damals schwammen Hunderte Kilogramm toter Fische entlang der Oder. Am 3. August gab es bereits eine parlamentarische Anfrage, also reichten nicht nur Fischer und Anwohner, die an der Oder leben, sondern auch einer der Vorsitzenden der Grünen eine Anfrage an alle möglichen Institutionen mit Alarm. Die Informationen erhielt sie unter anderem von Fischern, die bereits mit der Bekämpfung dieser Katastrophe begonnen hatten. Heute erfahren wir, dass Herr Blaszczak Soldaten dorthin schickt, obwohl die ganze Oder bereits vergiftet ist – sagte Tusk.
– Heute sind wir nicht hier, um festzustellen, wer vergiftet hat, aber als Bürger sind wir hier, um laut zu sagen, dass dies einer der größten Umweltskandale der letzten Jahre ist, nicht nur in Polen – bewertete der PO-Vorsitzende.
Polish Waters hat das Problem des Kaufs teurer Neuwagen schnell gelöst. Sie kauften 300 Autos. Es war die erste und scheint die letzte wirkliche Entscheidung der polnischen Gewässer zu sein. Eine Woche oder zwei Wochen war nicht genug. Die Stimmen der Menschen und diese parlamentarische Anfrage reichten ihnen nicht aus, um sich mit dem zu befassen, was ganz Polen heute lebt – sagte er.
Wir sind alle ein bisschen wie diese Fische in der Oder. Ich weiß nicht, ob Sie sich erinnern, aber sie (PiS – Red.) begannen ihre Herrschaft damit, dass Pferde in Janów starben, im besten Gestüt Europas. Und sie beenden ihre Herrschaft – weil ich davon überzeugt bin – um einen hohen Preis – sagte Tusk zu den versammelten Einwohnern von Jaktorów.
Was auch immer sie nicht anfassen, es endet in einer Katastrophe“, fügte er hinzu.
Der Rest des Textes unter dem Video. https://pulsembed.eu/p2em/xZpOz6trO/
Es gibt weitere Berichte über die Auswirkungen der Umweltkatastrophe an der Oder. Der Hund, der am Sonntag in den Fluss eingedrungen war, kämpft nun um sein Leben. Die Tierklinik, die versucht, ihn zu retten, ruft dazu auf, die Tiere nicht in der Oder baden oder alleine betreten zu lassen.
Die ersten Berichte über tote Fische tauchten in Oława in Niederschlesien auf. Andere Regionen des Landes haben jedoch Probleme. In Słubice (Woiwodschaft Lubuskie) treffen wir auf eine Gruppe von Einwohnern, die in einer Gemeinschaftsaktion tote Fische aus der Oder sammeln. – Sie sind komisch, geschwollen. Einige sind halb lebendig, unmöglich, aus den oberen Teilen der Oder zu kommen. Hier regnet es – sagt einer der Anwohner .
Nicht nur Fische fallen, sondern auch Muscheln und Krabben – die bisherigen Symbole der Reinheit der Oder. Auch Bilder von toten Bibern wurden in den Medien verbreitet .
Foto: Onet Verschmutzung der Oder. Stand am 11.08.2022
Andrzej Świętach, Präsident des PZW-Bezirksvorstands in Wrocław, kommentierte die Situation in einem offenen Brief. “Es sollte festgestellt werden, dass im Ökosystem der Oder ein Verbrechen begangen wurde. Ich hoffe, dass der (die) Täter(innen) dieser Tat identifiziert werden und weitreichende Konsequenzen ihrer gedankenlosen oder vielleicht vorsätzlichen Taten tragen werden.” – er schrieb.
Quellen : Onet / TVN 24/wiadomosci.onet.pl
Verbrechen Häuslich gewallt 15. August 2022 10:00 Uhr/Die Krone sagt, dass eine Gruppe von Kindern aus Northland von ihren drogenkonsumierenden Eltern angegriffen und vernachlässigt wurde, die sie oft sich selbst überlassen, einschließlich der Betreuung eines Babys. Foto / NZME/DurchSarah Curtis Multimedia-Journalist von Open Justice, Northland
Northland,-Neun Kinder wurden regelmäßig angegriffen, zur Strafe ausgehungert und durch ihre Eltern der Grundbedürfnisse wie Windeln, Hygieneartikel und Schulbildung beraubt.
Das ist die Behauptung von Crown vor einer Jury zu Beginn des Prozesses gegen die Mutter der Kinder, die wegen Körperverletzung, Vernachlässigung und Misshandlung angeklagt ist.
Die Frau aus Northland und ihr Partner sollen ständig Drogen – Methamphetamin und Cannabis – oft vor den Augen der Kinder im Alter von 17 bis unter einem Jahr konsumiert haben, teilte eine Jury am Bezirksgericht Kaikohe am Montag mit.
Staatsanwältin Ally Tupuola eröffnete den Fall der Krone gegen die Mutter der Kinder und las Schnappschüsse der Beweise der Kinder vor, von denen sie sagte, die Jury könne damit rechnen, mehr zu hören, wenn der Fall in den nächsten anderthalb Wochen fortgesetzt werde.
„Sie [unsere Eltern] würden sich in ihrem Zimmer einschließen und Crack rauchen, und wir müssten uns um die Kinder kümmern“, sagte ein Kind der Krone.
„Manchmal war nicht einmal Essen für das Baby in den Schränken. Dad gab lieber Geld für Drogen aus. Früher bin ich in die Stadt gegangen und habe Essen für [meine Geschwister] gestohlen, wie Pasteten und so.“
Tupuola sagte, das Kind habe von Zeiten erzählt, in denen er und seine Brüder an der Wand stehen mussten und „wenn wir uns bewegten, würden wir uns verstecken“.
„Sie ließen uns drei oder vier Tage lang hungern. Wir kümmerten uns um das Baby, als Mum und Dad auf dem ‚Zeug‘ waren.
„Meine Schwester hat drei oder vier Tage lang keine Windeln getragen. Wir haben die Unterwäsche meines Bruders benutzt. Eines Tages waren sie [meine Eltern] für zwei Tage am Stück weg – wir wussten nicht, wo sie waren.“
Der Staatsanwalt sagte, die Beweise der Kinder seien, dass sie “jeden Tag von ihren Eltern versteckt” würden.
„Mama benutzt einen Holzlöffel oder einen Plastiklöffel oder ein Messer. Sie hat uns mit dem Messer geschlagen.
„Wir würden geschlagen und verprügelt werden, wenn wir nicht zuhörten. Ich wurde dreimal von Mum getreten.
„Sie heben Besen auf und schlagen uns, wenn wir Kai machen. Manchmal schlagen sie uns ständig mit echten Stöcken … Wenn wir ein Chaos anrichten, bekommen wir eine Tracht Prügel. Ich weine, wenn ich eine Tracht Prügel bekomme.“
Die Zeugenaussage des Jungen beschrieb einen Vorfall, bei dem seine Mutter in den Dreißigern einen gebrochenen Axtstiel packte und damit über die Beine seines Bruders schlug.
Eines der Kinder behauptete auch, es sei von seiner Mutter angegriffen worden, während sie Boxhandschuhe trug.
Die Angeklagte hat sich in 28 Anklagen wegen verschiedener Übergriffe, Vernachlässigung und Misshandlung der Kinder – einige davon waren ihre eigenen, einige von ihnen ihre Stiefkinder – auf nicht schuldig bekannt.
Sie kann aufgrund der automatischen Unterdrückung, die für kindliche Zeugen und Beschwerdeführer gilt, nicht genannt werden.
Tupuola sagte, jedes Kind in Neuseeland habe das Recht, frei von Missbrauch aufzuwachsen – sei es physisch, psychisch oder emotional. Jedes Kind soll sicher und geborgen in seinem Zuhause leben können.
Aber manche Kinder werden missbraucht – Misshandlungen und Vernachlässigungen passieren ihnen, sogar durch ihre eigenen Eltern, wie es bei diesen Kindern der Fall war, wurde der Jury mitgeteilt.
Die mutmaßliche Straftat soll sich zwischen 2016 und 2019 ereignet haben, als die Familie an drei Standorten in Northland lebte.
Tupuola sagte, das Paar habe 10 Kinder, wobei sich die Anklage auf neun von ihnen beziehe, aber nicht auf das jüngste.
Die schwerwiegendste Anklage wegen Körperverletzung war eine Verletzung mit der Absicht, eine der Töchter des Angeklagten zu verletzen, deren Finger, wie die Krone behauptet, von ihrer Mutter absichtlich über einem Gasbrenner verbrannt wurde.
In einer Eröffnungsrede für die Verteidigung forderte Anwalt Martin Hislop die Jury auf, unvoreingenommen zu bleiben.
„Der Fall Crown klingt ‚ziemlich düster‘, aber ziehen Sie bitte keine voreiligen Schlüsse. Verurteilen Sie sie [die Mutter] nicht, bis Sie alles gehört haben“, sagte Hislop.
Die Art der Anklagen und die Tatsache, dass die Beschwerdeführer Kinder waren, könnten leicht zu Vorurteilen führen, aber die Geschworenen mussten dies beiseite lassen.
„Man muss die Fakten analysieren und jedes Mitgefühl beiseite legen. Man muss kaltherzig Faktenfinder sein“, sagte Hislop.
Auch der Vater der Kinder wurde wegen der Straftat angeklagt, sein Fall wurde jedoch separat behandelt.
Quelle/nzherald.co.nz/nz/crime/Verbrechen
Mindestens 1.500 Menschen mussten ihre Häuser verlassen, als Waldbrände in der Provinz Zaragoza im Nordosten Spaniens wüteten
Spanien,-Der am Samstag in Añón de Moncayo (Zaragoza) erklärte Waldbrand , der die Evakuierung von rund 1.300 Menschen aus acht Städten erzwungen hat, hat drei aktive Ausbrüche und befindet sich aufgrund des „unvorhersehbaren“ Wetters in einer „kritischen“ Situation. Inzwischen hat sich die Military Emergency Unit (UME) den Löschaufgaben in Vall d’Ebo (Alicante) angeschlossen und das Feuer in Jumilla (Murcia) ist bereits stabilisiert.
Insgesamt arbeiten an diesem Sonntag ein halbes Tausend Soldaten der EMU daran, diese drei Brände zu löschen, obwohl das Jumilla-Gerät plant, sich heute Nachmittag aus dem Gebiet zurückzuziehen, nachdem es die ganze Nacht gearbeitet hat, und es stabilisiert zurückzulassen.
Die Lage des in Añón de Moncayo gemeldeten Brandes ist am ernstesten. Dieser Samstag wurde gegen drei Uhr nachmittags erklärt und um eine halbe Stunde begann die Evakuierung der Bevölkerung, und ihre Situation ist aufgrund des „komplexen Wetters“ der letzten Stunden „kritisch“, erklärte an diesem Sonntag der Generaldirektor für natürliche Umwelt und Management Forstwirtschaft von Aragon, Diego Bayona .
Die Brände in Añón de Moncayo und Vall d’Ebo sind besorgniserregend14.08.2022 | Update 19:42 UhrDurchRTVE.es/EFE
Das Verhalten des Feuers sei die ganze Nacht über „sehr virulent“ gewesen und es seien „sehr komplizierte“ Situationen aufgetreten. Es hat drei aktive Ausbrüche, betrifft rund 8.000 Hektar – vorläufige Daten – und seine Prognose „ist besorgniserregend“, obwohl die Aussichten nicht „so verheerend wie gestern“ sind, sagte der Präsident von Aragon, Javier Lambán, der das Gebiet besucht hat.
Aragón hat Verstärkung aus Navarra, Castilla y León und Castilla-La Mancha angefordert, und die Wettervorhersage mit Böen von 50 oder 60 Stundenkilometern deutet darauf hin, dass die nächsten Stunden ebenfalls „kompliziert“ und von der Entwicklung abhängen werden der Wind.
Etwa 300 Soldaten – 187 von der UME – arbeiten in einem begrenzten Umkreis von mehr als 50 Kilometern mit Tausenden von Hektar, die von Kiefernwäldern, Steineichen und landwirtschaftlichen Kulturen betroffen sind. Die Medien haben sich auf Añón aufgrund seiner Nähe zum Naturpark Moncayo konzentriert, einer Enklave von großem Wert und “Kraftstoffverfügbarkeit”. Das Feuer hält vier nahe gelegene Straßen gesperrt.
In der Region wurde heute Abend in Isábena (Huesca) ein weiteres Feuer ausgerufen, wahrscheinlich aufgrund von Blitzschlag, das Berggebiete betroffen hat, aber seine Entwicklung ist „günstig“.
Karte der aktiven Brände in Spanien: Das Feuer hat mehr als 240.000 Hektar zerstörtDATARTVE
In der valencianischen Gemeinschaft hat die Generalitat den Schweregrad 2 ihres Brandbekämpfungsplans aktiviert und das Eingreifen der UME wurde beim Brand im Vall d’Ebo (Alicante) angefordert, da er Bevölkerungszentren oder wichtige Infrastrukturen ernsthaft beeinträchtigen könnte .
Das Notfallpersonal der Generalitat Valenciana hat die Evakuierung von rund 1.000 Menschen aus verstreuten Häusern in der Urbanisation El Calvari de Pego und den Städten Alcalà de la Jovada, Benirrama und Beniali angeordnet.
Dieses Feuer hat laut der neuesten Datenaktualisierung bereits mehr als 3.500 Hektar niedergebrannt. Wie der Notdienst der Generalitat und das Feuerwehrkonsortium der Provinz Alicante berichteten, waren gegen 19:00 Uhr noch 15 Einheiten der Waldfeuerwehr mit sieben Löschfahrzeugen und 21 des Konsortiums in dem Gebiet im Einsatz. Auch ein Dutzend Luftfahrzeuge, sowohl von der Generalitat als auch vom Ministerium für den ökologischen Übergang, sowie zwei Umweltagenten.
Inzwischen gilt das an diesem Samstag in der Gegend von La Patoja in der Gemeinde Jumilla (Murcia) deklarierte Feuer nach der Nachtarbeit der UME als unter Kontrolle, sodass sich diese Einheit laut Angaben in den nächsten Stunden zurückziehen wird der Generaldirektor für Notfälle der Gemeinschaft Murcia, Fulgencio Perona.
Im Norden Spaniens, speziell in Galizien, halten sechs Waldbrände 3.380 Hektar in Flammen . Seit Samstagabend ist einer in Lugo hinzugekommen und ein weiterer in Ourense gelöscht worden, wie das Ministerium für ländliche Angelegenheiten mitteilte.
Das größte ist ein Feuer in der Provinz Ourense mit 2.100 Hektar und aktiv, das die Ausbrüche vereint, die in Laza, Gemeinde Camba, und in Chandrexa de Queira, Gemeinde Queixa, begannen.
In Becerril (Distrikt Riaza, Segovia) wurde das Feuer seinerseits stabilisiert, nachdem die Arbeit der Besatzungen mit schweren Maschinen geholfen hatte, nachdem der Vormarsch der Flammen letzte Nacht gestoppt worden war, wie von der Junta de Castilla y León berichtet.
Unterdessen gilt das erste große Feuer, das die Sierra de la Culebra de Zamora , ein Gebiet des Biosphärenreservats Meseta Ibérica, betraf, immer noch nicht als gelöscht, wenn an diesem Montag zwei Monate nach seinem Ausbruch aufgrund von Blitzeinschlägen ein Sturm vergangen sein wird.
Quelle/rtve.es
Kaukasus,- “Feuerspiele” auf der Grünen Insel Khychiny, Okroshka, Austern, Molekularküche – das alles ist das Festival der kaukasischen Küche “KuNaK-2022”, das Hunderte von Teilnehmern und Tausende von Zuschauern mit gutem Appetit in Tscherkessk zusammenbrachte am 1. August 2022 wurde Das Gastrofest, das dem 100. Jahrestag der Karatschai-Tscherkessischen Republik gewidmet ist, sollte ursprünglich im Kurort Arkhyz stattfinden. Aber das Ministerium für Notsituationen warnte vor möglichen Gewittern, und der Feiertag wurde nach Tscherkessk verlegt – in den Green Island Park .
Vielleicht ist dies das Beste: Etwa 20.000 Menschen konnten sich amüsieren und die Gerichte hervorragender Köche aus dem ganzen Kaukasus und sogar aus dem Ural probieren. Die 30-Grad-Hitze reduzierte den Appetit überhaupt nicht, also wurden 100 Khychins und 100 Liter Okroshka und Centner Pilaw, Lyagur Libzha , Byshlak-Bishirgen, Adyghe-Suppe und andere authentische Gerichte in wenigen Minuten verteilt.
Am zweiten Tag des Festivals wurden nicht alle behandelt, sondern nur Mitglieder einer strengen Jury, die forderte, den Platz der Nordkaukasus-Meisterschaft in Kochkunst der Reihe allrussischer Wettbewerbe “Great Fire Games” einzuzäunen aus dem Publikum. Es waren nicht die Kaukasier, die gewonnen haben, sondern der Ural, sie arbeiten jedoch in einem Arkhyz-Restaurant und wissen gekonnt, wie man Lamm kocht. Sie veranstalteten auch eine beliebte Meisterklasse in Molekularküche.
„ KuNaK “ ist übrigens nicht nur „Gast, Freund, Bruder“, sondern auch eine Abkürzung, steht für „Küche der Völker des Kaukasus“. Und um es in der Hitze der Globalisierung nicht zu verlieren, legten die Organisatoren des Gastrofestes feierlich eine „Zeitkapsel“ mit verschiedenen kaukasischen Rezepten für die Nachfahren zum Öffnen in 50 Jahren hin.
Beitrag veröffentlicht:1. Mai 2020Beitrags-Kategorie:Passives EinkommenZuletzt aktualisiert am 13. Juni 2020
Finanzen,– Im folgenden Beitrag stelle ich euch detailliert mehr als 36 Methoden vor, wie ihr passives Einkommen aufbauen könnt. Der Traum, quasi im Schlaf ein regelmäßiges Einkommen zu erzielen und dadurch sogar finanzielle Freiheit zu erlangen, ist ein Traum, wie ihn Viele haben, aber nur die Wenigsten erreichen.
Das liegt häufig an völlig falschen Vorstellungen davon, wie passives Einkommen generiert wird.
Und gleich vorweg: Als Normalverdiener und ohne riesiges Vermögen ist es mit enormen Arbeits- und Zeitaufwand verbunden, sich passives Einkommen aufzubauen.
Und noch schwieriger, damit finanzielle Freiheit zu erlangen. Hier gebe ich dir 10 Tipps auf dem Weg zur finanzielle Freiheit.
Soviel dazu. Doch was ist denn passives Einkommen überhaupt?
Inhaltsverzeichnis
Um zu klären, was passives Einkommen eigentlich ist, definieren wir zunächst einmal, was man unter aktivem Einkommen versteht.
Aktives Einkommen ist ein Einkommensfluss, welcher gegen Arbeitskraft und Zeitaufwand erzielt wird. Bei einem klassischen Angestelltenjob erhältst du aktives Einkommen. Auch als Selbstständiger erzielst du häufig dein Geld aus aktiven Einkommen, bspw. wenn du Ladenbesitzer bist und dich aktiv um den Verkauf der Ware kümmerst.
Also bleibt zusammenfassend festzuhalten, dass man von aktivem Einkommen spricht, sobald der Einkommensstrom durch Einbringen eigener Arbeitskraft und/oder Zeitaufwand generiert wird.
Passives Einkommen ist das Gegenteil von aktivem Einkommen.
In der Theorie ist passives Einkommen daher ein Einkommensstrom, welcher zu 100 % ohne eigenes Zutun, das heißt: völlig ohne eigenen Arbeits- und Zeitaufwand, auf dein Konto eingeht.
Man selbst ist völlig ,,passiv‘‘, muss sich also um nichts kümmern und erhält durchs ,,Nichtstun‘‘ Geld – Finanzielle Freiheit und Freizeit in einem.
Soweit die Theorie.
In der Praxis ist diese Definition von passivem Einkommen zu 99 % nicht umsetzbar. An irgendeiner Stelle ist eigener Arbeits- und Zeitaufwand nötig.
(Ausnahme: Du hast so viel Geld geerbt/im Lotto gewonnen, dass du allein von den Zinsen bzw. Erträgen aus Dividenden etc. leben kannst)
Sei es der Aufbau der passiven Einkommensströme an sich, was nicht von heute auf morgen machbar und mit viel Arbeit verbunden ist, oder die Zeit, die investiert wird, um den passiven Einkommensstrom aufrechtzuerhalten oder im Optimalfall, zu erhöhen.
Um passives Einkommen aufzubauen, hast du prinzipiell zwei Möglichkeiten:
Da die wenigsten ,,einfach so‘‘ so viel Geld haben werden, um rein durch dessen Investition genügend passives Einkommen für ein sorgenfreies Leben aufzubauen, ist in der Praxis der Aufbau von passivem Einkommen mit der Investition von Zeit, Arbeit und Geld verbunden.
Langfristiges Ziel beim Aufbau von passiven Einkommen sollte es somit sein, seinen eigenen Aufwand auf ein Minimum zu reduzieren bzw. Arbeit -wo es eben geht- abzugeben, Stichwort: Outsourcing.
Es ist ganz entscheidend, bei deinem Tun einen Plan zu haben, das heißt langfristig zu denken und zu handeln. Nur so kannst du gewährleisten, einen nachhaltigen Einkommensstrom zu generieren und auch noch in 50 Jahren in den Genuss deiner Einkommensströme zu gelangen.
Da der Verlass auf eine einzige Einkommensquelle nie angeraten und unnötig risikoreich ist, ist der Aufbau mehrerer, unterschiedlicher passiver Einkommensströme sehr sinnvoll.
Nun stelle ich euch verschiedene Methoden vor, um passives Einkommen zu generieren.
Gerade durch die zunehmende Digitalisierung, in Zusammenhang mit neuen Medien und dem World Wide Web, haben sich in den letzten Jahren zahlreiche vielversprechende Möglichkeiten ergeben, passives Einkommen aufzubauen.
Neben passiven Einnahmen aus Online-Tätigkeiten werden hier aber auch klassische (teil)analoge Einnahmemöglichkeiten vorgestellt.
Eine der populärsten Methoden zur Erzielung passiven Einkommens. Durch den Erwerb dividendenstarker Aktien, oder ausschüttender ETF, erhältst du regelmäßige Dividendenzahlungen.
Hier ist allerdings zu beachten, dass viele Dividendenaktien im europäischen Raum (deutsche Aktien sowieso) ihre Dividende nur einmal jährlich an die Aktionäre ausschütten (Ausnahmen sind v. a. im Öl/Gas-Bereich zu finden).
Viele US-Aktien hingegen schütten ihre Dividende quartalsweise, einige sogar monatlich, aus. Da der Monat der Ausschüttung je nach Unternehmen unterschiedlich sein kann, kannst du durch gezielte Wertpapierwahl einen monatlichen Dividendenfluss generieren.
Nach dem Kauf einfach zurücklehnen und sich auf den Dividendeneingang freuen.
Eine feine Sache, wie ich finde. Auf folgender Seite findest du eine Auflistung von mehr als 100 Dividenden-Aristokraten.
Sogenannte Real-Estate-Investment-Trusts sind im Endeffekt eine Mischform aus Fonds und Unternehmen, die in Immobilien investiert sind. Als Investor profitierst du vom Immobilienboom.
Bei dieser Spezialform der Dividendenaktie erhältst du eine monatliche Dividende, die teilweise höher ist als bei klassischen Aktien.
Zu den monatlichen Ausschüttern gehört bspw. der Immobilieninvestmentfonds Realty Income. Einen ausführlichen Artikel über REITs liest du am besten bei Wikipedia nach.
Früher reichte es noch aus, sein Erspartes auf dem Sparbuch liegen zu lassen um üppige Zinsen zu erhalten. Im Jahr 2011 waren es immerhin noch 1,5 %, 1980 sogar 4, 6 %, wie hier dargestellt.
Diese Zeiten sind -leider- vorbei. Nun liegt der Zinssatz um 0 %, mal etwas drüber, teils sogar drunter – Stichwort Negativzinsen.
Akzeptable Zinserträge und damit eine Option für passives Einkommen liefern höchstens noch Festgeldanlagen.
Die Zinsen aufs Festgeld sind je nach Bank und Festgeldkonto unterschiedlich und liegen generell im Bereich von 1,0 %. Auch ein Bausparvertrag kann akzeptable Zinsen (durch Bonuszinssätze) abwerfen.
Eine weitere Möglichkeit für passives Einkommen, ist sogenanntes Crowdlending. Dabei handelt es sich um eine Unterart des Crowdfunding. Beim Crowdlending vergibst du -als Privatperson- Darlehen bzw. Kredite.
Sind die Kreditnehmer ebenfalls Privatpersonen, dann spricht man von sogenannten P2P-Krediten (Peer-to-Peer). Sind die Kreditnehmer hingegen Unternehmen, so spricht man von P2B-Krediten (Peer-to-Business).
Als Kreditgeber erhältst du vom Kreditnehmer für das geliehene Geld Zinsen und erhältst so passives Einkommen.
Bekannte Seiten, auf denen du P2P-Kredite vergeben kannst, sind bspw. Auxmoney, Mintos, Bondora oder EstateGuru.
Da die Gefahr des Kreditausfalls besteht, ist diese Anlageklasse als ziemlich riskant einzustufen. Also informiere dich ausführlich darüber, ehe du P2P-Kredite zum Aufbau passiven Einkommens wählst.
Ebenso wie Crowdlending ist Crowdinvesting eine Unterart des Crowdfunding. Beim Crowdinvesting trittst du vereinfacht gesagt als Investor auf, der junge Unternehmen (meist Startups) mit Geld unterstützt. Durch dein Investment wirst du Anteilsinhaber des Startups.
Du erhältst Unternehmensanteile und profitierst von Gewinnausschüttungen oder einem potenziellen Unternehmensverkauf (einem sogenannten Exit).
Eine Seite, die Crowdinvesting anbietet, ist: Companisto.
Der Nachteil von Crowdinvesting ist das relativ große Risiko. Falls eine Firma Insolvenz anmeldet, was vor allem bei Startups nie auszuschließen ist, ist dein investiertes Geld weg.
Auf der anderen Seite kannst du natürlich auch enorme Gewinne einfahren, wenn sich das Startup als ,,neues‘‘ Zalando entpuppt.
Eine der klassischen Einkommensmethoden ist das Vermieten von Wohneigentum. Wenn du Immobilieneigentümer bist, kannst du durch die Vermietung des Objekts (Wohnung, Haus, Bruchbude etc.) passive Einkommensströme generieren.
Hierbei ist zu beachten, ob du die mit Vermietung verbundenen Aufgaben wie anfallende Reparaturen, Kontakt zu den Mietern etc. selbst übernimmst oder an einen Hausverwalter abgegeben hast.
Wenn du die Aufgaben selbst übernimmst, ist das mit viel Zeit und Arbeit verbunden und somit kein wirkliches passives Einkommen mehr.
Als Mieter einer Immobilie hast du prinzipiell die Möglichkeit, deine Wohnung unterzuvermieten. Dies könnte interessant sein, wenn du dich längere Zeit nicht in der Wohnung aufhältst oder in der Wohnung genug Platz für weitere Personen ist.
In jedem Fall musst du mit deinem Vermieter abklären, ob er die Untervermietung akzeptiert oder nicht.
Der Vorteil dieser Methode liegt darin, dass du nicht Eigentümer der Immobilie sein musst, um Mieteinnahmen zu erhalten.
Die Vermietung von Wohnungen über Airbnb ist ebenfalls eine gute Möglichkeit, möglichst passiv und automatisiert Einkommen zu erzielen.
Sowohl für Wohnungseigentümer, die auf kurze Mietdauern setzen (klicke hier), als auch für Mieter, die ihre angemietete Wohnung weitervermieten wollen (klicke hier).
Letzteres stellt einen Spezialfall der Untervermietung dar. Daher ist im Vornherein, also bevor du die angemietete Wohnung auf Airbnb weitervermietest, die Genehmigung von deinem Vermieter schriftlich einzuholen.
Vor allem in Großstädten ist Parkraum knapp und teuer. Wenn du Eigentümer von Stellplätzen und/oder Garagen bist, ist das eine gute Gelegenheit, passives Einkommen über Mieteinnahmen zu erzielen.
Voraussetzung für Carsharing ist, dass du ein Fahrzeug (Auto, Motorrad, Panzer…was auch immer) dein Eigen nennst. Wenn du dieses nur selten verwendest, kannst du es in der ungenutzten Zeit vermieten und so passives Einkommen erhalten.
Carsharing wird mittlerweile auf unterschiedlichen Plattformen wie Turo, SnappCar oder Getaround (ehemals Drivy) angeboten.
Wenn du ein Fahrzeug dein Eigen nennst, Carsharing aber nichts für dich ist, da du keine Fremden alleine im Auto lassen möchtest, dann könnte das Anbieten von Mitfahrgelegenheiten das Richtige für dich sein.
Dazu stellst du auf Plattformen wie BlaBlaCar deine geplante Fahrtroute online.
Wenn Leute bei dir mitfahren möchten, überweisen sie dir Geld.
So erhältst du einen Verdienst für Fahrten, die du sowieso angetreten hättest und refinanzierst zumindest deine Spritkosten – und das bei netter Begleitung.
Der Aufwand, den du mit Kommunikation, Abholen und Absetzen der Mitfahrer hast, ist normalerweise sehr gering. Daher eine gute Möglichkeit, wie ich finde!
Selbst wenn du kein Fahrzeug dein Eigen nennen kannst, bist du möglicherweise Besitzer technischer, möglichst hochwertiger Ausrüstung, die du gegen Geld vermieten kannst.
Insbesondere Kameras, nebst Equipment, bieten sich an.
Mit einer eigenen Nischenseite stehen dir viele Möglichkeiten offen, passives Einkommen aufbauen. Passive Einkommensströme kannst du durch den Einbau von Affiliate-Links, Werbung, jährliche Ausschüttungen der VG Wort oder Kooperationen aufbauen.
Affiliate-Marketing ist eine gute Möglichkeit, passives Einkommen aufzubauen. Dabei empfiehlst du bestimmte Produkte über deinen eigenen Verkaufslink. Findet ein Klick (Cost-per-Click) auf deinen Link oder ein Kauf (Cost-per-Sale) über deinen Link statt, so erhältst du eine Provision.
Voraussetzung für das Betreiben von Affiliate-Marketing ist die Anmeldung bei einem Affiliate-Programm.
Diese gibt es mittlerweile wie Sand am Meer. Das wohl bekannteste Programm ist das Amazon.de-Partnerprogramm, weitere bekannte Programme sind: Digistore24 oder Check24.
Affiliate-Marketing lässt sich wunderbar auf der eigenen Website oder dem eigenen Blog einbinden.
Alternativ kannst du auch ganz ohne eigene Website oder eigenem Blog Affiliate-Marketing betreiben, indem du bspw. Produktlinks auf Sozialen Netzwerken wie Facebook, Instagram oder YouTube platzierst.
Bei entsprechender Reichweite kann so ein hübscher Einkommensfluss zusammenkommen.
Gib deinen Lesern/Zuhörern/Zuschauern einen Grund, dir Geld zu spenden, indem du auf diversen Plattformen qualitativ hochwertigen Content produzierst.
Dies kannst du bspw. so umsetzen, dass du einen Spendenlink zu deinem Konto auf deiner Website einfügst.
Oder du fügst einen Link zu deinem Patreon-Account ein. Über die Crowdfunding-Plattform Patreon können dir deine Leser/Zuschauer unkompliziert einen regelmäßigen Geldbetrag zukommen lassen.
So erhältst du passives Einkommen.
Wenn du den extremen Weg magst, versuch‘s mal damit.
Mit Bannerwerbung auf deiner Website kannst du ebenfalls passives Einkommen erzielen. Dabei handelt es sich um eine Form der Internetwerbung. Indem du Bannerwerbung auf deiner Website einbindest, erhältst du vom Werbenden eine entsprechende Vergütung.
Das analoge Pendant von digitaler Bannerwerbung ist die Bereitstellung von Werbeflächen deinem Eigentum.
Indem du Werbung für ein bestimmtes Produkt platzierst, kannst du passives Einkommen erzielen.
Eine beliebte Form dieser Einkommensquelle ist die Autowerbung. Plattformen, über die du dein Auto zum Werbeobjekt machen kannst, sind bspw. Wrapclub.
Passives Einkommen durch das Schreiben und Veröffentlichen von Büchern oder eBooks zu erzielen, ist prinzipiell möglich.
Allerdings vorweg mit sehr viel Arbeit verbunden, da das Werk erstmal zu Papier gebracht werden muss. Je nach Umfang kann dabei einiges an Zeit und Arbeit dafür draufgehen.
Bücher kannst du über Verlage veröffentlichen (auch Selbstverlag), eBooks über verschiedene Plattformen wie Epubli oder Amazon im Internet publizieren.
Passives Einkommen erhältst du zum einen über regelmäßige Verkäufe, zum anderen über Tantiemen der VG Wort (allerdings nur, wenn das eBook DRM-frei und im PDF-Format veröffentlicht wurde).
Eine gute Möglichkeit für alle Autoren, Übersetzer, Journalisten und Blogger, passives Einkommen zu erhalten, ist die Anmeldung bei der VG Wort.
Um als Blogger diesen Einkommensstrom anzuzapfen, musst du Texte verfassen, die bestimmte Kriterien erfüllen.
Von der VG Wort erhältst du dann beitragsbezogene jährliche Auszahlungen. Deine Texte müssen dabei noch nicht einmal auf deiner eigenen Seite veröffentlich worden sein.
Auch, wenn du bspw. als Redakteur für Zeitungen schreibst und Artikel im jeweiligen Printmedium veröffentlicht werden, hast du als Autor des Textes einen Anspruch auf Auszahlungen (Sonderausschüttung).
Extra-Tipp:
Da für Dissertationen in Deutschland eine Publikationspflicht herrscht, hast du mit deiner veröffentlichten Doktorarbeit ein Anrecht auf Tantiemen der VG Wort!
Auch sehr gute Masterarbeiten können veröffentlicht werden, sodass sich auch hier prinzipiell die Möglichkeit ergibt, etwas Geld abzugreifen.
Auch wenn du keine Doktorarbeit geschrieben hast, kannst du Studien- oder Abschlussarbeiten (wie Bachelorarbeit, Hausarbeit etc.) eigenständig veröffentlichen.
Geeignete Plattformen dafür sind bspw. GRIN, Hausarbeiten.de oder Diplomarbeiten24. Für jeden Verkauf/Download erhältst du eine Provision.
Du bist musikalisch begabt? Dann versuch‘s doch mal mit der Aufnahme von Audiodateien. Seien es eigene Songs, Mixtapes, Hörbücher, Podcasts oder sonstige vertonte Dateien – auch so kannst du passives Einkommen generieren.
Du erhältst dann Geld über Tantiemen der Gema sowie über den Verkauf bzw. das Streaming deiner Audiodateien. Streaming-Plattformen sind bspw. Amazon Prime und Spotify.
Zusätzliche indirekte Einkommensströme aus Werbung kannst du dadurch generieren, indem du die Audiodateien -möglicherweise mit einem Video hinterlegt- bei Videoportalen wie YouTube hochlädst.
Mit der Erstellung von Printprodukten, so genannten Printables, lässt sich ebenfalls ein passives Einkommen erzielen.
Du erstellst Designs und Vorlagen, Postkarten, Plakate und Kalender, eben all das, was sich der Käufer ausdrucken kann. Die Printables bietest du digital auf deiner Website oder einem Online-Shop an.
Wenn du gut und gerne fotografierst, lade deine Fotos auf Stockfoto-Plattformen wie Fotolia oder Shutterstock hoch.
Dort können deine Bilder gegen Bezahlung heruntergeladen werden, du erhältst dabei eine Provision.
Wenn du die Bilder erst einmal hochgeladen hast, hast du keine weitere Arbeit mehr.
Für unterwegs kann ich die leichte Profikompaktkamera Canon PowerShot G7 X Mark II* empfehlen.
Als Equipment für die G7 X Mark II verwende ich unter anderem die AmazonBasics Kameratasche (groß)*, ein Mini Stativ*, Panzerfolie* und die SanDisk Extreme Pro SDXC Speicherkarte*.
Wenn deine Programmier-Kenntnisse gut genug sind, dann erstelle doch Software, z. B. eine Anwendung fürs Handy oder ein Programm für den PC.
Auch wenn der Arbeitsaufwand (in Abhängigkeit vom Umfang der Software) zunächst enorm sein kann, wenn es sich erstmal verkaufen lässt, kannst du passives Einkommen erzielen.
Und wieder einmal gilt: Auch wenn du selbst nicht über genügend Programmier-Skills/Zeit/Lust verfügst, kannst du dir Software gegen Bezahlung entwickeln lassen.
Beispielsweise kannst du dir auf Fiverr schon gegen ca. 100 € eine Handy-App entwickeln lassen. Und wer weiß? Möglicherweise bist du schon bald Inhaber des nächsten ,,Doodle Jumps‘‘.
WordPress ist das am weitesten verbreitete CMS (Content-Management-System).
Kein Wunder also, dass sich aus der Entwicklung von WordPress-Ergänzungen schon lange ein lohnendes Geschäft entwickelt hat.
Durch die Erstellung von WordPress-Themes oder WordPress-Plugins lässt sich ein (zumindest teilweise) passives Einkommen aufbauen, indem du das Theme/Plugin zum Verkauf anbietest.
Plugins kannst du bspw. auf CodeCanyon, einem Envato-Markt-Ableger, verkaufen.
Themes können über ThemeForest oder Creative Market verkauft werden.
Der Verkauf über die eigene Website ist natürlich auch eine Option.
Der Nachteil ist, dass du das Theme/Plugin immer wieder aktualisieren bzw. an aktuellere WordPress-Versionen anpassen musst, sodass immer etwas Arbeit damit verbunden ist.
Du kennst dich in deinem Fach besonders gut aus und würdest gerne andere Menschen an deiner Weisheit teilhaben lassen? Dann könnte das Durchführen von Online-Kursen und Webinaren das richtige für dich sein, passives Einkommen aufzubauen.
Das Schöne an allen Arten von digitalen Produkten ist, dass sie -einmal aufgezeichnet- immer wieder verkauft werden können und dir so ein langfristiges passives Einkommen bescheren.
Um in den Genuss eines gewissen Einkommensstroms zu gelangen, benötigst du zunächst einmal eine gewisse Reichweite – der entscheidende Punkt, wenn du passives Einkommen online erzielen willst.
Verkaufe Produkte in einem Online-Shop. Entweder in einem auf deiner Website integrierten eigenen Shop oder auf Shops von E-Commerce-Plattformen wie Shopify.
Um den Verkaufsprozess für dich möglichst automatisiert und passiv zu gestalten, ist es wichtig, dass du das Prinzip des Dropshipping (= Streckenhandel) anwendest.
Dropshipping bedeutet, dass du als Händler Waren verkaufst, die du selbst nicht auf Lager hast. Der Käufer kauft zwar augenscheinlich bei dir im Shop, in Wirklichkeit wird die Ware aber vom Lager eines Lieferanten (Hersteller oder Großhändler) direkt zum Käufer gesandt.
Du selbst hast keinen physischen Kontakt mit der Ware.
Die Vorteile des Dropshipping im Vergleich zum ,,normalen‘‘ Online-Verkauf liegen auf der Hand:
Du sparst Lager- und Transportkosten und kannst vor allem hunderte Produkte anbieten, ohne diese vorher einkaufen zu müssen. Du hast viel weniger Verwaltungsaufwand und benötigst kaum/kein Eigenkapital.
Ein großer Nachteil ist die Abhängigkeit vom Großhändler. Erhält der Kunde nicht einwandfreie Ware oder liefert der Großhändler verspätet, fällt das auf deinen Dropshipping-Shop zurück.
Um ein erfolgreiches Dropshipping-Business aufzuziehen, empfehle ich dir die E-Commerce-Plattform Shopify.
Amazon FBA (kurz für: Fulfillment by Amazon) bedeutet: Du schickst Waren an ein Amazon-Lager und Amazon kümmert sich dann um die Lagerung, die Verpackung, den Versandprozess und die Abwicklung der Bestellungen.
Durch diesen hohen Automatisierungsgrad, ist der Aufwand für dich überschaubar.
Zumindest, wenn dein Amazon-FBA-Business läuft. Und das kann dauern. Bis es soweit ist, und da mach dir keine Illusionen, ist der Verkauf über Amazon, ob mit oder ohne FBA, mit extrem viel Aufwand und Investitionskosten verbunden.
Angefangen beim Finden geeigneter Verkaufsware, über das Schreiben und Platzieren von Verkaufsbeschreibungen, bis hin zur Beantwortung von Fragen zum Produkt.
Zudem musst du knallhart kalkulieren. Durch (immer weiter steigende) Gebühren von Amazon, Steuern und andere Kosten sowie der stetigen wachsenden Konkurrenz aus China, ist das schon lange kein einfaches Geschäftsfeld mehr.
Mit Amazon FBA ein (weitgehend) passives Einkommen aufzubauen, ja sogar 5-stellige Beträge oder mehr im Monat zu verdienen, ist dennoch möglich.
Durch den Aufbau eines T-Shirt-Business lässt sich ebenfalls passives Einkommen generieren. Auf Plattformen wie Teezily lädst du Designs von T-Shirts hoch.
Es müssen aber nicht unbedingt T-Shirt-Designs sein. Auch andere Kleidungsstücke oder Tassen können auf solchen Plattformen verkauft werden.
Das Gute an der Sache ist, dass du selbst als Schaffer des Designs am Verkaufserlös beteiligt wirst, ohne dass du selbst T-Shirts etc. auf Lager haben musst.
Du bist nur für das Design und Werbung zuständig. Produktion, Verkauf, Abwicklung usw. übernimmt die Plattform.
Die Designerstellung würde ich outsourcen:
Auf Plattformen wie Fiverr erstellen dir professionelle Designer preisgünstige Designs genau nach deinen Vorstellungen.
Passives Einkommen lässt sich auch dadurch erzielen, indem du Vertriebspartner eines Unternehmens wirst. Lukrativ sind Vertriebspartnerprogramme bei Anbietern von Strom- und Gasverträgen.
TeleSon ist der Markführer in Deutschland bei der Vermittlung von Strom- und Gasverträgen im Direktvertrieb, mit einem eigenen Vertriebspartnerprogramm.
Ich selbst bin Mitglied und habe bisher nur gute Erfahrungen damit gemacht.
Du sorgst als Vertriebspartner dafür, dass Kunden zu einem günstigeren Strom- oder Gastarif wechseln. Dafür bekommst du eine Provision und der Kunde spart viel Geld.
Eine Win-Win-Situation. Vor allem wenn man bedenkt, dass ein Tarifwechsel vom teuren Grundanbieter zu einem günstigeren Anbieter eine jährliche Ersparnis von mehreren hundert Euro mit sich zieht.
Als Vertriebspartner kannst du passives Einkommen generell auf zwei Arten erzielen.
Als Mitglied bei einem Cashback-Programm erhältst du bei deinem Einkauf Rabattpunkte oder sogar Geld zurück, welches du dir auszahlen lassen kannst.
Da du beim Einkaufen Geld zurückbekommst, ist dies quasi eine Art passives Einkommen auf deinen Einkauf.
Gerade in Zusammenhang mit einem YouTube-Account, kann das Testen von Produkten, gegen Provision, eine lohnende Einnahmequelle sein.
Produkttests stellen eine Art Werbung für das jeweilige Produkt dar. Um Anfragen für Produkttests zu erhalten, brauchst du eine gewisse Reichweite.
Alternativ suchen manche Firmen ab und zu Produkttester für neue Produkte, um diese am Kunden zu testen.
Du darfst das Produkt behalten und musst im Gegenzug nur eine kurze Bewertung schreiben, teilweise musst du gar nichts machen. Ziemlich einfach und fast schon passiv, oder?
Auch mit einer Photovoltaikanlage lässt sich passives Einkommen generieren. Nachteil sind die zunächst relativ hohen Investitionskosten.
Du bist charismatisch und/oder die Reinkarnation von Jesus Christus, Buddha oder sonstiger Heiliger?
Dann probier‘s doch mal mit einer Karriere als Sektenguru!
Deine treue Anhängerschaft gibt selbstverständlich einen (Groß)Teil ihres Einkommens an dich weiter.
Wenn du genügend Jünger rekrutiert hast, erhältst du einen schönen, kontinuierlichen Fluss passiven Einkommens.
Und nein, wir reden hier nicht von Einnahmen aus dem Horizontalgewerbe. Es gibt andere -mehr oder minder seriöse- Möglichkeiten, wie du mit deinem Körper Einnahmen, alleine durch deine pure Anwesenheit, erzielen kannst.
Ein paar dieser Möglichkeiten stelle ich dir hier vor:
Blut zu spenden ist in Deutschland normalerweise ehrenamtlich. Du erhältst höchstens etwas zu essen oder zu trinken.
Bei manchen privaten Blutspendediensten kannst du aber Aufwandsentschädigungen von ca. 20 € erhalten.
Für die Spende von Blutplasma gibt es zwischen 25 und 40 €.
Auch mit dem Verkauf deiner Haare lässt sich etwas Geld machen (wenn nicht in Deutschland, dann in anderen Ländern). Voraussetzungen sind eine Mindestlänge von 25 cm und hohe Haarqualität.
Manche Muttermilchbanken zahlen Frauen eine Aufwandsentschädigung von ca. 5 € pro 100 ml.
Wenn du auf langfristige Investments setzt, kannst du dir auch Werbung tätowieren lassen, um so Geld zu erhalten. Ich würde davon abraten, aber jedem das Seine.
Die Leute hier hatten offensichtlich keine besseren Ideen, um an Geld zu kommen.
Tätowiert euch lieber sowas auf die Stirn:
Für eine Samenspende in guter Qualität erhältst du in Deutschland ca. 100 €.
Nachteil: Du musst gewisse -vor allem gesundheitliche- Voraussetzungen erfüllen, um als Spender zugelassen zu werden.
Zudem könnte es sein, dass in einigen Jahren dann jemand an deiner Tür klopft und sich als dein Sohn oder deine Tochter vorstellt.
Ach ja, und für meine weiblichen Leser fällt diese Art des Einkommens wohl auch weg.
So, und nun bin ich auf eure Kommentare gespannt.
Seid ihr gerade dabei, euch ein regelmäßiges passives Einkommen aufzubauen oder habt ihr es schon geschafft?
Welche Methoden verwendet ihr für euren Vermögensaufbau, kennt ihr weitere Arten des passiven Vermögensaufbaus, die hier im Beitrag noch fehlen?
Ansonsten findet ihr hier einen Artikel zum Thema Finanzielle Freiheit, in dem ich euch nützlich Tipps gebe, um finanzielle Freiheit zu erlangen.
Da Vermögensaufbau immer mit gutem Haushalten zusammenhängt, findet ihr hier 18 nützliche Spartipps.
Beiträge zum Thema: Investieren in der Corona-Krise findest du hier und hier.
Im Glossar der Website sind verschiedene Fachbegriffe definiert.
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Quelle/sparweise.de
Moderation:Varun Inamdar Regie: Vaibhav Dhandha Bild . Kavaldeep
Wie Man Knoblauchbutter-Zitronen-Garnelen Mit Brokkoli Köstlich zubereitet
Gesunde Ernährung,- Knoblauchbutter-Zitronen-Garnelen mit Brokkoli . Die gesamte Zitronen-Knoblauch-Butter darüber träufeln, mit Petersilie bestreuen und sofort mit frischer Zitrone servieren. Knuspriges Brot zum Aufwischen der wahnsinnig leckeren Butter auf dem Herd: Zitronensaft von Garnelen weglassen. Legen Sie die halbe Garnele in die Pfanne und kochen Sie sie nach Rezept.
Köstliche Butter-Knoblauch-Garnelen sind verzehrfertig. Superschnell Zitrone Knoblauch Schwarzer Pfeffer Garnelen (Paleo, Glutenfrei, Keto) Garnelen und Brokkoli in Knoblauchsauce, eine Sauce für viele Gerichte Hühnerbrühe und Zitronensaft einrühren. Sie können Knoblauchbutter-Zitronen-Garnelen mit Brokkoli aus 7 Zutaten in 3 einfachen Schritten zubereiten. Hier ist, wie man es macht.
Zum Kochen bringen; Hitze reduzieren und köcheln lassen. Die besten Rezepte für Garnelen mit Zitronenbutter auf Yummly Nach dem Kochen können Sie sogar zusätzliche Zitronen-Knoblauch-Buttersauce über den Brokkoli träufeln. ayyy lecker! Dieses Rezept für gebackenen Lachs ist unglaublich lecker und einer meiner Top-Favoriten.
Dieser Zitronen-Knoblauch-Brokkoli ist ein einfaches Rezept. Der Brokkoli wird kurz gedünstet und dann schnell in Butter angebraten. Das einfache Gericht ist voller Geschmack. Würzen Sie den Brokkoli mit einigen zerdrückten Paprikaflocken oder fein gehackten roten Zwiebeln oder Schalotten. Weitere Ideen finden Sie in den Variationen unter dem Rezept.
Quelle/shrutcqutes.cc/google.com
Sommerfrüchte LebensstilAktualisiert am 03. August 2022 • 12:41Uhr
Gesunde Ernährung,-Die Kaktusfeige, auf den Kanarischen Inseln auch als Kaktusfeige oder Kaktusfeige bekannt, ist die Frucht eines Kaktus namens Kaktusfeige, der typisch für Wüstengebiete und heiße Klimazonen ist. Kaktusfeigen kommen in Mexiko, Brasilien, Chile und im tropischen Amerika vor, sie ist jedoch auch in Mittelmeergebieten wie Spanien, Italien, Israel, Saudi-Arabien, Äthiopien und Eritrea sowie in Ägypten, Marokko und anderen Gebieten der USA weit verbreitet Welt, nördlich von Afrika.
Diese Feige hat sich von einer einfachen Frucht zu einer Gourmet-Zutat entwickelt und gilt als Superfood, da sie voller Vorteile für unseren Körper ist. Sie können grün, orange und rosa essen, das sind seine drei Reifungsstadien.
Die Kaktusfeige, wissenschaftlich bekannt als Opuntia ficus-indica, gehört zur Familie der Kakteen. Es hat breite, flache, grüne Pads (oder Paddel), die allgemein als Nopales bekannt sind. Diese sind essbar und werden in mexikanischen Eierspeisen, Salaten, Tacos und Suppen serviert. Sie sind ziemlich knusprig, können aber je nach Zubereitung eine schleimige Textur haben. Der Geschmack von Nopales wurde als pflanzlich, leicht säuerlich und zitronig beschrieben.
Die kleine ovale Frucht, die auf den Nopales wächst, ist die Kaktusfeige oder Berberia. Es variiert in der Farbe und kann grün, rosa, rot, lila oder orange-gelb sein. Das Fruchtfleisch ist saftig, enthält Samen und hat einen süßen Geschmack , der dem einer Wassermelone ähnelt. Sie können das Fleisch roh oder gekocht essen. Es wird normalerweise zu Saft verarbeitet und zu Cocktails hinzugefügt oder zu Marmeladen gekocht. Auch die Blüten sind essbar.
Sowohl die Frucht als auch die Ballen der Feige haben an ihrer Außenseite Stacheln. Bekannt als Glochiden, können sie an den Händen haften bleiben und sehr schmerzhaft sein. Vor dem Verzehr von Kaktusfeigen müssen die Glochiden entfernt werden.
Aufgrund der vielen nützlichen Pflanzenstoffe und Nährstoffe, die es enthält, wurde es in der mexikanischen Volksmedizin zur Behandlung von Geschwüren, Lebererkrankungen und anderen Problemen verwendet. Die potenziellen medizinischen Eigenschaften dieser Kaktusfrucht werden weiterhin erforscht.
Kaktusfeigensorten reichen in der Größe von kleinen Bodendeckern bis zu baumgroßen Exemplaren, die alle leuchtend gelbe bis rote Blüten tragen. Die meisten sind toleranter gegenüber kalten Wetterbedingungen als andere Kakteen.
Die indische Feige ist vielleicht die bekannteste und am weitesten verbreitete Feigenart. Es ist eine wichtige Ernte für trockene Regionen, in denen es wegen seiner großen süßen Früchte angebaut wird, die manchmal als “Kaktusfeigen” bezeichnet werden. Diese Früchte sind in Gelb, Rot und Rosa erhältlich und werden frisch gegessen, zur Herstellung von Erfrischungsgetränken oder in Gelees und Süßigkeiten verwendet.
Auch die Rinderindustrie nutzt es als Futter, und die Pads sind ein wichtiger Bestandteil der mexikanischen Küche.
Stachellose Kaktusfeigen werden hauptsächlich als Zierpflanzen verwendet, wenn sie außerhalb ihrer normalen Wachstumsumgebung liegen. Obwohl sie keine Stacheln haben, haben sie dennoch feine, steife Haare (genannt Glochiden), die die Haut reizen können. Sie haben leuchtend gelbe Blüten, die manchmal einen roten Schimmer haben.
Die Pads können grün sein oder eine bläuliche Wachsbeschichtung haben und werden in Containern oder für die Xeriscape-Gartenarbeit verwendet.
Mehrere verschiedene Arten von Feigenkakteen haben eine bunte violette Röte auf ihren Ballen. Die Kaktusfeige ‘Santa Rita’ hat violette Polster, die in Zeiten von Stress oder Dürre eine tiefere Farbe annehmen.
Die Sorte namens ‘Baby Rita’ hat violette Pads und rosa Blüten. Einige blinde Kaktusfeigen haben einen rötlich-violetten Farbton. Sie sind alle robust genug, um Frost zu widerstehen, gedeihen aber in den trockeneren Teilen.
Sie können alles von dieser Frucht essen, sogar die Stängel und die Samen, außer der dicken Schale, die sie hat (die innere kann gegessen werden) und natürlich den Stacheln. Eine etwas eigenartige Frucht, die nur 14,3 Gramm Kohlenhydrate, 5,4 Gramm Ballaststoffe, 23 % des für einen Tag empfohlenen Vitamin C, 90 % Wasser und weniger als 1 Gramm Fett enthält.
Eine merkwürdige Tatsache, diese Feige galt schon immer als adstringierendes Lebensmittel (sie ist geeignet, Durchfall zu stoppen), enthält jedoch fast 4 Gramm Ballaststoffe pro 100 Gramm Produkt. Eine weitere Kuriosität in Bezug auf die ernährungsphysiologischen Eigenschaften ist, dass mit 50 Gramm Kaktusfeige der tägliche Bedarf an Vitamin B3 bereits gedeckt ist.
Es hat auch 14 mg Vitamin C, 6 mg Vitamin B9 (Folsäure) , 56 mg Kalzium, 220 mg Kalium, 24 mg Phosphor und 5 mg Natrium. Mengen berechnet für 100 Gramm Kaktusfeigen, was die maximale Menge ist, die an einem Tag gegessen werden sollte, obwohl es ein Kleingedrucktes gibt, das wir am Ende des Artikels entdecken werden.
Es ist notwendig, die Eigenschaften der Berberfeige zu kennen, da ein Überschuss an Vitaminen für den Körper kontraproduktiv sein kann und zu Durchfall, Erbrechen, Schwindel, trockener und rauer Haut, Haarausfall, Lebererkrankungen, Blutgerinnseln usw. führen kann.
Vielleicht haben wir noch nie in einem Gemüsehändler gehört „Gib mir 2 Kaktusfeigen“, aber trotzdem werden sie verkauft und sie sind billig, da sie nicht einmal 1,80 Euro pro Kilo erreichen. Außerdem können wir sie auf einem Feld oder in einem Garten pflanzen und wir werden sie kostenlos haben. Seien Sie natürlich sehr vorsichtig mit den großen und kleinen Dornen, und die kleinen sind fast unsichtbar.
Diese Frucht hat mehrere fast unmittelbare Vorteile, wenn wir uns daran gewöhnen, sie regelmäßig zu essen. Wir sollten auch nicht besessen sein, wir können es von Zeit zu Zeit essen und wenn es uns nicht schmeckt, eine andere Frucht wählen. Wichtig ist eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung.
Dieses Lebensmittel besteht hauptsächlich aus Wasser in seiner gesamten Zusammensetzung und erreicht 90%, so dass sein Hauptvorteil die Hydratation ist, die es bietet, es enthält auch Mineralien wie Magnesium, Kalzium, Kalium und Phosphor . Es hat auch Vitamin C in großen Mengen, Vitamin A und B3 und Ballaststoffe.
Bei Vitamin B3 reichen etwa 3 Esslöffel dieser Nahrung und wir decken den gesamten Tagesbedarf, den unser Körper benötigt. B3 ist gut für die Proteinfunktion, für die Zellteilung, für die ordnungsgemäße Funktion des Gehirns, für Neurotransmitter, zur Vorbeugung von Herzkrankheiten usw.
Die Ballaststoffe, die diese merkwürdige Frucht enthalten, sind lösliche Ballaststoffe wie Pektine und Schleimstoffe, die ihr den gallertartigen Effekt verleihen, den die Frucht im Inneren zeigt. Es ist ein sehr gesunder Ballaststoff, der eine sättigende Wirkung hat, abgesehen davon, dass er der Darmflora hilft, Verstopfung bekämpft und den Cholesterinspiegel senkt.
Aus diesem Grund ist die beste Zeit, sie zu essen, entweder morgens (und am Vormittag) oder am Nachmittag, um Zwischenmahlzeiten zu vermeiden und nicht mehr Kalorien mit der daraus resultierenden Gewichtszunahme und Verschlechterung der Gesundheit zu sich zu nehmen. Wir können diese Frucht mit natürlichen Säften mischen oder zusammen mit Karotten essen oder mit anderen knackigen und leckeren Früchten und Gemüsen, Pudding mit Chiasamen machen usw. Es geht darum, einen perfekten und gesunden Snack zu kreieren.
Die Berberfeige ist vom ersten Biss an sehr süß, und das liegt daran, dass sie Fruktose, Glukose, Galaktose und Saccharose enthält, die für die Frucht natürlich sind. Trotzdem hat es auch Stoffwechselregulatoren , die auf Lipide und Glukose wirken und helfen, den Blutzucker zu regulieren.
Durch den Verzehr von Kaktusfeigen vermeiden wir diese hohen Blutzuckerspitzen, da sie eine leicht hypoglykämische Wirkung haben und deshalb diese Frucht für Menschen mit Typ-2-Diabetes geeignet ist.
Der Verzehr dieser Frucht senkt das LDL-Cholesterin (schlechtes Cholesterin) und hilft, den Cholesterinspiegel im Allgemeinen zu regulieren. Doch bevor man durch den Verzehr von Kaktusfeigen verrückt wird, um den Cholesterinspiegel zu senken, sollte man am besten einen Facharzt konsultieren.
Eine weitere interessante Tatsache über die Kaktusfeige ist, dass sie neben der Senkung des Cholesterinspiegels, da sie kein Fett enthält, auch das Kreislaufsystem verbessert, sodass die Flavonoide, die zu ihren Eigenschaften gehören, dazu beitragen, unsere Arterien gesund und voll funktionsfähig zu halten.
Die Frucht ist gesund, aber nur wenige können die Leber auf dem Niveau von Kaktusfeigen schützen, aus einem Grund gilt sie als Superfood. Diese merkwürdige Frucht hat Eigenschaften, die die Leber vor hepatotoxischen Substanzen schützen .
Auch hier gilt der hohe Anteil an Ballaststoffen als Verbündeter, der zusammen mit dem Nullanteil an Fett die Kaktusfeige zu einer perfekten Zutat für Diäten macht, bei denen die Leber gepflegt werden muss, oder in Leberreinigungsdiäten oder einfach Diäten zum gesunden Abnehmen.
Die Berberaffe ist so vollständig, dass sie uns hilft, gegen den hasserfüllten Kater anzukämpfen . Durch den Verzehr dieser Frucht gelingt es uns, die Auswirkungen eines Katers nach einem großen Alkoholkonsum zu reduzieren, zum Beispiel reduziert es Übelkeit und Flüssigkeitsmangel.
90% der Zusammensetzung von Kaktusfeigen besteht aus Wasser, daher hilft es bei der Hydratation. Darüber hinaus führt seine sättigende Wirkung dazu, dass wir keine oder zumindest keine reichliche Nahrung zu uns nehmen, da dies Folgen wie Erbrechen, Magenschmerzen und Durchfall haben könnte.
Bei zahlreichen Gelegenheiten haben wir gesagt, wie wichtig Antioxidantien sind, nicht nur um die Hautalterung zu verzögern, sondern auch für Organe und Neuronen. Wenn wir jetzt unserer Ernährung Kaktusfeigen hinzufügen, verleihen wir unserem Körper dank der Betalaine, die für das Einfangen freier Radikale und das Stoppen der oxidativen Kette der Zellen verantwortlich sind, eine antioxidative Wirkung.
Ein weiterer Ausnahmeverbündeter der Berberfeige ist der große Gehalt an Vitamin C, Carotinoiden, Flavonoiden und Phenolsäuren. All dies reduziert Entzündungen, beugt degenerativen Erkrankungen vor, verbessert die Darmgesundheit, bekämpft Diabetes usw.
Sowohl körperliche als auch psychische Belastungen können Veränderungen der Magen-Darm-Schleimhaut hervorrufen und zu Magengeschwüren führen. Eine Entzündung tritt auf, wenn entzündungsfördernde Verbindungen zunehmen, die die Magenwand schädigen. Kaktusfeige übt eine positive Wirkung auf die Magenschleimhaut aus, und diese Aktivität wird hauptsächlich durch eine Verbindung namens Betanin erleichtert, die in dieser Frucht vorkommt.
Die Produktion von Magenschleim wird reguliert und es gibt auch eine Reduzierung entzündungsfördernder Chemikalien. Infolgedessen wird die Wahrscheinlichkeit, Geschwüre zu entwickeln, durch den Verzehr von Kaktusfeigen stark verringert.
Diese Frucht stammt aus der Herbstsaison, genauer gesagt zwischen August und Oktober. Während dieser Zeit können wir Kaktusfeigen essen, wenn wir möchten, aber ohne es zu übertreiben, da es gewisse Nebenwirkungen hat. Die maximal erlaubte Menge pro Tag beträgt 100 Gramm, ungefähr eine ganze Feige , wenn es sich um eine große handelt. Erinnern wir uns, dass es ohne Haut gegessen wird, nur das Innere, einschließlich Samen.
Das Problem entsteht durch den Überschuss an Vitaminen und Mineralstoffen. Mit nur 50 Gramm dieser Frucht erhalten Sie beispielsweise bereits 100 % des empfohlenen Vitamin B3 an einem Tag.
Ein Überschuss an Vitamin B3 verursacht Übelkeit, Durchfall, Bauchschmerzen, Erbrechen, Schwindel, Juckreiz, Herzrasen, Hautrötungen usw. Ein Überschuss an Vitamin C hat auch seine Nachteile, zum Beispiel Sodbrennen, Durchfall, Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Durchfall, Erbrechen, allgemeines Unwohlsein usw.
Obwohl es als Superfood gilt, ist Vorsicht geboten, da bei manchen Menschen Nebenwirkungen durch den Verzehr dieser Frucht auftreten können. Zu den häufigsten Nebenwirkungen bei Menschen, die zum ersten Mal Kaktusfeigen essen, gehören leichter Durchfall, Übelkeit, erhöhte Stuhlfrequenz und -menge, Bauchschmerzen und Völlegefühl.
Eine weitere Kontraindikation ist Verstopfung , da diese Frucht stark adstringierend ist, obwohl sie fast 4 Gramm Ballaststoffe pro 100 Gramm Produkt enthält, wie wir ein paar Absätze oben gesagt haben. Es wird normalerweise bei Durchfallprozessen verwendet, da seine Verstopfungskraft stärker ist als die Kraft von Ballaststoffen.
Darüber hinaus wurden die Samen der Frucht mit seltenen Fällen von Darmverschluss in Verbindung gebracht. Wenn sie im Übermaß konsumiert werden, können sie ein unverdauliches Hindernis bilden, das eine Kotstauung verursacht. Es wird im Allgemeinen als sicher angesehen, in Mengen zu essen, die üblicherweise in Rezepten verwendet werden.
Es gibt jedoch nicht viel Forschung zu Nahrungsergänzungsmitteln und Extrakten aus Kaktusfeigen. Schwangere und stillende Personen sollten mit ihrem Arzt sprechen und werden diese Produkte wahrscheinlich vermeiden, da sie ihre Nebenwirkungen nicht kennen.
Kaktusfeigenöl ist im Allgemeinen für gesunde Menschen aller Hauttypen und Altersgruppen unbedenklich. Wenn wir eine bekannte Allergie gegen Feigen oder andere Früchte haben, sollten wir die Verwendung dieses Produkts vermeiden. Wenn wir empfindliche Haut haben, führen wir einen Patch-Test durch, indem wir eine kleine Menge unverdünntes Kaktusfeigenöl auf das Handgelenk auftragen und 24 Stunden warten. Wenn wir innerhalb dieses Zeitraums eine schlechte Reaktion haben, wird es nicht empfohlen, dieses Öl zu verwenden.
Eine weitere Kontraindikation für Kaktusfeigenöle ist ihr hoher Preis . Zur Herstellung von Kaktusfeigenöl werden viele Kaktusfeigenkerne benötigt, daher ist es tendenziell teurer. Dies ist eine Überlegung, die Sie berücksichtigen sollten, bevor Sie es in unsere tägliche Hautpflegeroutine integrieren.
Wer von Kaktusfeigenkernöl profitieren kann, ist so ziemlich jeder. Kaktusfeigenöl eignet sich hervorragend für alle Hauttypen und besonders für reife Haut. Es ist ein wunderbares Öl sowohl für Menschen, die mit der vorbeugenden Alterungspflege beginnen möchten, als auch für Menschen, die sich mit den Zeichen des Alterns befassen. Experten versichern, dass die hautglättende Wirkung sofort spürbar ist und die Haut strahlen wird.
Zu seinen Hauptvorteilen gehört, dass es entzündungshemmend ist, die Barriere stimuliert und Feuchtigkeit spendet. Im Allgemeinen kann es von jedem mit empfindlicher Haut verwendet werden, die Feuchtigkeits- oder Hyperpigmentierungsprobleme benötigt.
Experten empfehlen, es zweimal täglich zu verwenden. Es funktioniert nachweislich gut mit Retinolen oder Vitamin C, die sonst das Gesicht reizen könnten.
Wenn wir diese Art von Obst essen, müssen wir als erstes Handschuhe und eine Pinzette verwenden, um damit umzugehen. Je nachdem, wo wir es gekauft haben, wurden ihm möglicherweise bereits die Glochiden entfernt. Wenn die Stacheln noch in der Kaktusfeige sind, kratzen wir sie mit einem stumpfen Messer ab und entfernen sie dann. Wir werden die Haut mit einem Gemüseschäler schälen, um sie zu entfernen.
Wir können die Kaktushaut dann in Streifen schneiden oder sie in Würfel schneiden, um sie in Rezepten zu verwenden. Um die Kaktusfeigenstacheln zu entfernen, können wir sie über einem Gasherd oder Feuer versengen. Wenn wir diese Methode anwenden, verwenden wir Zangen, um die Früchte zu halten. Alternativ können wir die Glochiden auch mit einer Gemüsebürste abreiben.
Kaktusfeigen können zu Suppen, Pfannengerichten, Eiern und Salaten hinzugefügt werden. Besonders lecker sind sie gegrillt oder mit Rührei serviert. Beim Kochen können wir feststellen, dass sie ein Gel ausstoßen, ähnlich dem, was wir in Okra sehen können. Außerdem wird es normalerweise in Säften, Cocktails, Marmeladen und mehr verwendet. Es ist auch ein köstlicher Snack, der in Scheiben geschnitten und allein oder mit anderen Früchten serviert wird.
Der Saft oder das Fruchtfleisch (ohne Samen) der Kaktusfeigenfrucht wird zu Konfitüren und Gelees extrahiert. Der Saft selbst kann sehr sauer sein, daher wird er oft für einen zusätzlichen Kick zu Limonade oder Margaritas hinzugefügt. Um den Säuregehalt zu reduzieren und weiterhin von diesem erstaunlichen Xerophyten zu profitieren, werden Marmeladen und Gelees zubereitet.
Mitte August gilt als beste Erntezeit für Kaktusfeigen. Sobald wir eine Anlage gefunden haben, gehen wir wie folgt vor:
Kaktusfeigen haben winzige Stacheln, die die Frucht bedecken. Daher müssen Sie sorgfältig mit ihnen umgehen und erkennen, wie sie sich schälen. Die empfohlenen Schritte sind:
Quelle/lifestyle.fitalimentos/@twitter
Sonntag, 07. August 2022 10:05 Uhr [ Letzte Aktualisierung: Sonntag, 07. August 2022 11:27 Uhr ]
Presstv,-Der Sprecher des iranischen Außenministeriums hat die letzten tödlichen Luftangriffe des israelischen Regimes in Gaza scharf kritisiert und gesagt, dass die Untätigkeit und das Schweigen der internationalen Gemeinschaft über die Verbrechen der illegalen Einheit gegen die Palästinenser „bedauerlich“ seien.
Nasser Kan’ani machte die Bemerkungen in einem Beitrag auf seinem Twitter-Account am Sonntag, als israelische Jets die Küstenenklave den dritten Tag lang weiter bombardieren und 34 Tote und mehr als 200 Verwundete zurücklassen.
Er fügte seinem Tweet mehrere Fotos der Opfer der jüngsten israelischen Aggression gegen die Palästinenser hinzu und schrieb: „Dies sind Beispiele für Ziele des zionistischen Apartheidregimes bei seinen jüngsten Angriffen auf Gaza. Das Schweigen der internationalen Gemeinschaft und der Menschenrechtsverteidiger zu den Verbrechen der Zionisten in Gaza ist beklagenswert und bedauerlich.“
„Interessanterweise hat das US-Außenministerium seine „volle Unterstützung“ für Israels Recht auf Selbstverteidigung bekräftigt“, erklärte er.
Palästinensische Sanitäter transportieren ein verletztes Mädchen nach einem gemeldeten israelischen Angriff in Rafah im südlichen Gazastreifen am späten 6. August 2022 ins Krankenhaus. (Foto von AFP)
Er schrieb auch über ein fünfjähriges Mädchen, das bei den israelischen Luftangriffen auf Gaza getötet wurde, und sagte: „Alaa Qaddoum, ein fünfjähriges Mädchen, das im Viertel Shujaiya östlich von Gaza lebt, ist nur eines der gemarterten Kinder [getötet in] den anhaltenden Angriffen des israelischen Apartheidregimes gegen Gaza.“
Er fügte hinzu: „Es ist bedauerlich, dass die falschen Menschenrechtsaktivisten die täglichen Verbrechen des Besatzungsregimes gegen die Menschen eines besetzten Landes unter dem Titel ‚Selbstverteidigung‘ unterstützen.“
Die Spannungen in der Küstenenklave und den besetzten Gebieten sind seit Freitag gestiegen, als das israelische Regime ein Massaker im Gazastreifen verübte, bei dem zahlreiche Menschen getötet und eine Reihe von angeblich militärischen Zielen getroffen wurden.
Mindestens sechs Kinder wurden am Samstag bei einer Explosion in einem Wohngebiet in der Nähe des Flüchtlingslagers Jabaliya nördlich des Gazastreifens getötet, was die Zahl der seit Freitag getöteten Kinder auf acht erhöht.
Das Bild zeigt Moamen Al-Nayrab (L) und Ahmed Al-Nayrab, zwei palästinensische Brüder, die am 6. August 2022 bei israelischen Luftangriffen auf das Flüchtlingslager Jabalia im Norden des Gazastreifens getötet wurden. (Foto von sozialen Netzwerken)
Zweiter Kommandeur des Islamischen Dschihad, acht Kinder bei Israels jüngstem Angriff auf Gaza getötet
In einer Erklärung vom Sonntag bestätigte der Islamische Dschihad, dass Khaled Mansour, sein Kommandant im Süden des Gazastreifens, am Samstag bei einem israelischen Überfall getötet worden war.
Mansour ist das zweite hochrangige Mitglied des Islamischen Dschihad, das getötet wurde, seit Israel am Freitag Luftangriffe auf Gaza durchgeführt hat, als es Tayseer al-Jabari, einen hochrangigen Kommandanten der islamischen Dschihad-Bewegung im Norden, ermordete.
Die palästinensischen Behörden sagten, dass 650 Wohneinheiten in den ersten 24 Stunden des israelischen Angriffs auf Gaza beschädigt wurden, der mehrere Wohntürme zum Ziel hatte.
Israel stoppte den geplanten Treibstofftransport nach Gaza, bevor er am Freitag einschlug, das einsame Kraftwerk des Territoriums lahmlegte und die Stromversorgung auf etwa acht Stunden pro Tag reduzierte und Warnungen von Gesundheitsbehörden einholte, dass Krankenhäuser innerhalb weniger Tage stark beeinträchtigt würden.
Als Reaktion auf die brutalen israelischen Luftangriffe feuerten die palästinensischen Widerstandskräfte mehr als 400 Raketen auf Israel ab, lösten Luftangriffssirenen aus und schickten Siedler in Luftschutzbunker.
Der Islamische Dschihad nannte das Sperrfeuer der Vergeltung nur eine „erste Reaktion“ auf das israelische Blutbad, wobei der Generalsekretär der palästinensischen Widerstandsbewegung, Ziad al-Nakhalah, sagte, der israelische Feind müsse nach der Aggression mit einer „ununterbrochenen“ Konfrontation rechnen.
Das Gesundheitsministerium in Gaza teilte mit Ein Bürger wurde getötet und 15 weitere verletzt, als die israelische Besatzung bis jetzt auf Gaza zielte vorerst keiner weiter Angabe
Update folgt
Quelle/@twitter/presstv.ir
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