Gesundheit Pures-glück,-Dass sich unsere Ernährung auf unseren Körper auswirkt, ist bekannt. Aber wusstest du auch, dass das was du isst deine Stimmung beeinflussen kann? Nicht nur Schokolade macht glücklich, es gibt eine ganze Reihe Lebensmittel, die dir helfen können, dich aus deinem Stimmungstief zu befreien. Hier erfährst du, welche das sind.
„Essen und Trinken hält Körper und Seele zusammen“ – das an dem Sprichwort etwas Wahres dran ist, merken wir dann, wenn wir uns nach einem schmackhaften, nährstoffreichen Essen rundum wohl und glücklich fühlen.
Kein Wunder also, dass die richtigen Nahrungsmittel auch bei kleineren depressiven Verstimmungen helfen können.
Studien haben ergeben, dass uns vor allem eine eiweißarme und kohlenydratreiche Kost mit Stress besser umgehen lässt und langfristig fröhlicher und ausgeglichener macht.
Happyfood Nummer 1: Kohlenhydrate
Kohlenhydratreiche Nahrungsmittel, wie Getreideprodukte, Süßigkeiten und Obst, werden im Körper größtenteils zu Glucose umgewandelt – ein Zucker der die Bauchspeicheldrüse zur Produktion von Insulin anregt. Insulin wiederum erhöht den Typtophanspiegel im Gehirn – die Aminosäure, aus der das Glückshormon Serotonin gebildet wird.
Serotonin arbeitet im Gehirn als Botenstoff und überträgt Informationen von Zelle zu Zelle. Je mehr Serotonin gebildet wird, desto höher ist die kognitive Leistungsfähigkeit.
Hast du dich schon einmal gefragt, warum du besonders im Winter so viel Lust auf Süßes hast? In den lichtarmen Wintermonaten fehlt unserem Körper Vitamin D, das ebenfalls die Bildung von Serotonin im Gehirn bewirkt. Aus diesem Grund sucht er sich eine Alternative und verlangt nach Kohlenhydraten. Doch Vorsicht! Das Verlangen nach Zucker, vor allem nach Einfachzucker, kann zu einer Sucht werden, die unangenehme Begleiterscheinungen, wie Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Übergewicht mit sich bringt.
Der Duft von Ätherischen Ölen kann beruhigen und glücklich machen. Ätherische Öle wirken unmittelbar auf das Gehirn und können auf diese Weise sowohl physische, als auch psychische Prozesse im Körper positiv beeinflussen. Dieser Effekt kann auch beim Kochen mit Gewürzen, wie Nelken, Zimt, Muskat, Lorbeer, Zitronengras und Ingwer erreicht werden. Sie alle verströmen einen intensiven Duft, der das Glücksempfinden steigert.
Walnüsse
Wissenschaftler haben festgestellt, dass ein Zusammenhang zwischen psychischen Problemen und einem Mangel an Omega-3-Fettsäuren besteht. Omega-3-Fettsäuren können in den Gehirnstoffwechsel eingreifen und ähnlich wie Antidepressiva den Serotoninspiegel anheben. Walnüsse sind reich an langkettigen Omega-3-Fettsäuren und haben eine aufmunternde Wirkung.
Fisch
Besonders Makrele, Lachs und Thunfisch verfügen über hohe Mengen an Omega-3-Fettsäuren, die nicht nur den Serotoninspiegel erhöhen, sondern auch die Durchblutung verbessern.
Dunkle Schokolade
Dunkle Schokolade enthält neben einigen Mineralien, wie Kalium, Eisen und Magnesium auch Flavanole. Flavanole sind starke Antioxidantien, die eine positive Wirkung auf unser Herz haben. Zudem sorgt sie mit der Aminosäure Typtophan – einer Vorstufe von Serotonin – für gute Laune.
Rote Beete
Rote Beete gehört, neben Brokkoli, Spinat und Tomaten zu den folsäurereichsten Nahrungsmitteln. Bereits eine Hand voll roter Beete deckt 30 % des Tagesbedarfs an Folsäure. Vor allem roh verzehrt, versorgt sie unseren Körper mit dem wichtigen Vitalstoff.
Wer einen Folsäuremangel hat, der läuft nicht nur Gefahr an Depressionen zu erkranken, sondern leidet häufig auch unter Müdigkeit und Schlaflosigkeit. Zusammen mit Vitamin B12 ist Folsäure besonders wirksam.
Kurkuma
Kurkuma wirkt nicht nur gegen Arthritis, Sodbrennen, Durchfall, Blähungen, Magenschmerzen, Erkältungen und Appetitlosigkeit, sondern sogar gegen depressiver Verstimmung. Wissenschaftler verglichen zu dem Zweck die natürliche Wirkung des in der Kurkuma enthaltenen Stoffs Curcumin mit dem eines gewöhnlichen Antidepressivums. Das Ergebnis war ein ähnlicher stimmungsaufhellender Effekt ohne Nebenwirkungen, da Curcumin die Produktion der Neurotransmitter Serotonin und Dopamin im Gehirn anregt.
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Gesundheit Vorsorgen,-Shampoo-Ingwer ist nur ein Name unter vielen Namen für diese Pflanze. Unter anderen Namen ist Zingiber ze, Pinocone Zinger, wilder Ingwer oder Shampoo-Ingwer eine einjährige Pflanze der Gattung Zingiber-Mühle und in der Familie der Zingiberaceae.
Herkunft und Anbaugebiet von Shampoo Ingwer
Shampoo-Ingwer stammt aus Südostasien wie Indonesien, Malaysia und Indien. Jetzt wurde diese Pflanze in mehreren tropischen Gebieten wie Laos, Kambodscha, Indien, Indonesien, Myanmar, Sri Lanka, Malaysia, Thailand, Vietnam und mehreren Teilen Chinas wie Guangdong, Guangxi, Yunnan und sogar Taiwan angebaut. Später in seiner Entwicklungsgeschichte wurde Shampoo-Ingwer in viele tropische Gebiete transportiert und getragen. Polynesier brachten diese Pflanze vor vielen Jahren nach Hawaii.
Shampoo Ingwer ist eine wertvolle Pflanze für ihren medizinischen und kulinarischen Wert. Viele sind in verschiedenen asiatischen kulinarischen Köstlichkeiten zu finden und werden häufig als Kräuter verwendet.
Tatsächlich sind die verwendeten Namen für Shampoo-Ingwerpflanzen unterschiedlich. Vielleicht liegt das am Anbaugebiet. Je mehr es sich in dieser Welt verbreitet, desto vielfältiger werden die Namen. Zu den berühmten Namen gehören Broad-Leaved Ginger, Pine Cone Ginger, Zerumbet Ginger, Martinique Ginger, Shampoo Ginger, Pinecone Lily, Zerumbet Ginger, Red Pinecone Ginger, Wild Ginger, Awapumi und auch bekannt als Bitter Ginger. Im Allgemeinen tragen Shampoo-Ingwer einen Namen, der sich auf die Form des Tannenzapfens in seinen Blütenständen bezieht.
Es wird auch erwähnt, dass der Name Shampoo-Ingwer deshalb heißt, weil die Blüten in Shampoo gepresst werden können. Diese Substanz ist ein Zusatz zu mehreren Arten von Shampoos, tatsächlich ist diese Pflanze einer der Rohstoffe für die Herstellung von Shampoos. Im Allgemeinen wird Ingwerwurzel in der kulinarischen Welt bei der Verarbeitung vieler Gerichte verwendet. Das Rhizom der Shampoo-Ingwer-Pflanze kann zwar gegessen werden, schmeckt aber im Vergleich zu handelsüblichem Ingwer bitter.
Pflanzenbeschreibung
Shampoo-Ingwer ist eine Kräuterpflanze, die in Gruppen mit Rhizomen im Boden wächst. Die Höhe kann 0,6 bis 2 Meter erreichen und das Anbaugebiet liegt in der Wildnis, wie z. B. in tropischen Regenwäldern. Obwohl es jetzt eine Pflanze geworden ist, die weit verbreitet ist. Shampoo Ingwer mag feuchte, nährstoffreiche Erde und ist reich an Humus. Während die Blüten dieser Ingwerpflanze aus ihrem Rhizom über dem Boden wachsen.
Laub
Die Blätter sind abwechselnd entlang der harten Stängel angeordnet wie normaler Ingwer. Die Blätter sind zahlreich, zäh, einfach, grün, ganzrandig, oval und kurz gestielt. Die Breite der Blätter kann 3 bis 8 cm betragen, während die Länge der Blätter 40 cm erreichen kann.
Blume
Blumen erscheinen nicht aus den Blattspitzen, sondern wachsen am Rhizom über dem Boden. Die Blütenstände sind grün, bis sie dann blühen und rot werden. Das ging mehrere Wochen so und dann erschienen kleine Blüten. Die Farbe der Blüten ändert sich im Laufe der Zeit von grün zu gelb und schließlich zu rot. Ginger’s Shampoo wächst schnell und ist eine tropische Landschaft. Von Juli bis September ist die Zeit, um die Schönheit der Blüten der Shampoo-Ingwer-Pflanze zu genießen.
Obst
Hat es Obst? Ja, die Frucht erscheint, nachdem die Blüten abgefallen sind, und die Frucht folgt der ellipsoiden oder obovoiden Frucht mit einer Länge von etwa 0,8-1,5. Die Frucht, wenn sie erscheint, ist auch grün und diese Farbe ändert sich, wenn sie reif ist, und wird rot.
Gesundheitliche Vorteile von Shampoo Ingwer
Shampoo Ingwer ist eine Kräuterpflanze, die viele gesundheitliche Vorteile und sogar Vorteile in der kulinarischen Welt hat. Das alles ist den vielen Substanzen zu verdanken, die im Rhizom enthalten sind. Zu den Vorteilen des Shampoo-Ingwer-Rhizoms gehört die Wirkung als Anti-Krampf-Medikament und als Medikament zur Senkung von hohem Fieber. Im Folgenden betrachten wir die gesundheitlichen Vorteile von Shampoo Ginger und ergänzen hoffentlich unsere Erkenntnisse durch zusätzliche Informationen.
1. Verhindert die Krebsentstehung
Für Krebskranke ist dies ein traditionelles Medikament, das die Aktivität von Krebszellen stoppen kann. Die Substanzen im Rhizom können die Entstehung von Krebs verhindern, natürlich ist es für Krebspatienten sehr vorteilhaft. Für diejenigen, die keinen Krebs haben, kann der Verzehr von Shampoo Ginger das Risiko dieser gefährlichen Krankheit verringern.
Das Hinzufügen dieses Gewürzes zum Kochen ist also sehr vorteilhaft für unsere Gesundheit.
2. Steigern Sie den Appetit
Der nächste Vorteil von Shampoo Ingwer ist die Steigerung des Appetits. Für diejenigen unter Ihnen, die Schwierigkeiten beim Essen haben, kann es aufgrund von faulem Essen sogar zu Ernährungsmängeln führen. Dann sollten Sie Lebensmittel mit Shampoo-Ingwer-Gehalt probieren.
Die gesundheitlichen Vorteile von Ingwer-Shampoo sind also die gleichen wie Ingwer, der aktiv den Appetit anregt.
3. Behandlung von Durchfall und Ruhr
Wenn Sie an Durchfall oder Ruhr leiden, versuchen Sie, die Inhaltsstoffe aus dem Rhizom von Shampoo Ginger zu sich zu nehmen. Es ist sehr gut bei der Beseitigung von Parasiten und Bakterien, die Durchfall und Ruhr verursachen.
Der Vorteil ist sehr effektiv für die Aufrechterhaltung des körpereigenen Abwehrsystems und des Verdauungssystems.
4. Vorteile von Shampoo Ingwer zur Behandlung von Hämorrhoiden
Hämorrhoiden sind ein nicht zu unterschätzendes Problem, wenn sie nicht unterschätzt werden, könnte diese Krankheit zu einer Katastrophe werden. Also, um die schlechten Auswirkungen von Hämorrhoiden zu vermeiden, sollten wir es mit Shampoo Ginger versuchen, um es zu behandeln.
Nehmen Sie 3/4 Shampoo Ingwer und reiben Sie es, fügen Sie zwei Esslöffel abgekochtes Wasser und eine Prise Salz hinzu und trinken Sie diesen Kräutersaft zweimal täglich in einer Dosis von einem Esslöffel.
5. Behandlung von Fieber
Fieber ist die Reaktion des Körpers auf Fremdkörper im Körper. Dies ist eine Form der Immunität zur Abwehr von Krankheiten, also gibt es Körperwärme (Fieber). Wenn eine Krankheit, die in den Körper eindringt, gefährlich ist, ist auch das Körpertemperaturniveau höher.
Eine Möglichkeit, Hitze oder Fieber zu lindern, ist das Shampoo Ginger. Dieses Kraut enthält krampflösende Substanzen wie weißer Rettich, der Fieber heilt.
6. Behandlung von Hautirritationen
Hautirritationen können aus verschiedenen Gründen auftreten, eine davon ist auf Hautallergien beim Verzehr eines Lebensmittels zurückzuführen. Wenn dies der Fall ist, können Sie es heilen, indem Sie Ramua aus Shampoo Ginger konsumieren.
Wie man einen Trank zur Behandlung von Hautirritationen herstellt, ist sehr einfach, nehmen Sie ein wenig Ingwer-Shampoo und schneiden Sie es in Scheiben. Dann werden diese Scheiben heiß aufgebrüht und wie Tee getrunken.
7. Behandlung von Husten
Husten ist ein Gesundheitsproblem und stört unsere Aktivitäten sehr. Nicht nur das, Husten kann Schmerzen im Hals und sogar in der Brust verursachen. Eines der traditionellen Arzneimittel zur Behandlung von Husten ist Shampoo Ginger. Zubereitung des Tranks: Mischen Sie dieses bittere Ingwer-Rhizom mit gerösteten Zwiebeln und Zimt. Zerdrücken Sie dieses Gebräu und drücken Sie es aus, um Flüssigkeit zu produzieren, und es ist diese Flüssigkeit, die getrunken wird.
8. Erkältungen überwinden
Erkältungen sind auch ein Gesundheitsproblem, das unsere Lebensqualität beeinträchtigen kann. Zum Glück gibt es Shampoo Ginger, einen natürlichen Inhaltsstoff, der Erkältungen behandeln kann. Siehe unten, wie man die Zutaten herstellt.
Anwendung: Ein Rhizom-Shampoo Ingwer gereinigt bis sauber und dann gerieben, um das Wasser auszupressen. Der Saft wird gefiltert und zwei Esslöffel Honig hinzugefügt, in ein Glas warmes gekochtes Wasser gegeben. Dieses Kraut wird zweimal täglich getrunken, bis die Erkältung abheilt.
9. Vorteile von Shampoo Ingwer zur Heilung von Tuberkulose
TB ist ein schwerer Husten, den eine Person erlebt, er darf nicht unterschätzt werden. Eine Möglichkeit, es zu behandeln, ist die Verwendung traditioneller Medizin (Shampoo Ingwer-Rhizom). Der Inhalt von Shampoo-Ingwer kann Tuberkulose und Giftstoffe im Körper lindern.
Nehmen Sie Shampoo-Ingwer-Rhizom und hacken Sie es. Kochen Sie mit sauberem Wasser, trinken Sie dieses abgekochte Wasser bis zu 3 Gläser pro Tag, um Tuberkulose aufzuhellen und zu behandeln.
Abgesehen von den oben genannten Vorteilen von Shampoo-Ingwer gibt es noch viele andere Vorteile, die ausprobiert werden können. Zu den gesundheitlichen Vorteilen von Ingwer-Shampoo gehören:
Abnehmen
Behandlung von Malaria und
Überwindung von Bluthochdruck.
Traditionelle Vorteile und Verwendungen von Ingwer-Shampoo
Rhizome, einschließlich Shampoo-Ingwer-Rhizome, wurden in mehreren Ländern als traditionelle Arzneimittel im Leben verwendet, wie z , Furunkel, Fischvergiftung, schwere Verstauchungen, Wunden, sowie krampflösende, harntreibende Mittel, Hämorrhoiden und Antirheumatika.
Im malaysischen Leben werden Rhizome oft als Medizin verwendet, um Magenschmerzen, Schwäche, Verstopfung und Schwindel zu behandeln.
Malaysier verwenden Rhizome als Mittel gegen Ödeme, Wunden und Bauchschmerzen.
Das Rhizom im Saft eignet sich gut zur Behandlung von Darmwürmern bei Kindern.
Indonesier verwenden Hampoo-Ingwer-Rhizom zur Behandlung von Bauchschmerzen und zur Steigerung des Appetits.
Inzwischen wird Rhizom-Abkochung auf den Philippinen als Asthmamittel verwendet und wird topisch bei Rheumapatienten angewendet
Die Chinesen bestreichen die Rhizome mit Alkohol und verwenden ihn als Volksheilmittel für Tonika, Stimulanzien und Entschlackungsmittel.
Taiwanesen verwenden Shampoo-Ingwer-Rhizom als Heilmittel gegen Bauchschmerzen, Fieber und zur Behandlung von Verstauchungen.
Frisches Rhizom, ohne gekocht zu werden, wird zu einem Medikament gegen Blähungen, und dies wird in Thailand praktiziert.
Schwere Schmerzerkrankungen in Indien werden mit Rhizompulver behandelt, das mit reifem Morinda citrifolia gemischt ist.
Reifes Rhizom, zerkleinert und als Medizin gegen Zahnschmerzen, Husten, Asthma, Hautkrankheiten, Lepra und zur Behandlung von Darmwürmern verwendet.
Das Rhizom wird zerdrückt oder zerkleinert, für Prellungen oder Wunden, zur Heilung von Zahnschmerzen, Verstauchungen, Scherpilzflechte und als Medizin gegen Magenschmerzen verwendet.
Rhizom gekochtes Wasser wird in das Bad für Frauen gegeben, die gebären. Während die erwärmten Blätter als Umschlag bei Arthritis verwendet werden, wie es in Brunei Darussalam praktiziert wird.
Shampoo-Ingwer-Rhizom-Saft wird auch als Medizin verwendet, um den Appetit von Kindern zu steigern.
Rhizompulver wird als Arzneimittel für gebärende Frauen verwendet
Rhizom abgekochtes Wasser soll gut als Medizin zur Behandlung von Krankheiten wie Gallensteinen, Furunkeln, Hautausschlägen, Lethargie und Gallensucht sein.
Kulinarische Verwendung
Shampoo-Ingwer-Blütenknospen werden gekocht und als Nahrung gegessen
Junge Rhizomtriebe werden als Gewürz in der Küche sowie bei der Verwendung von Kurkuma verwendet
Die Spitze junger Rhizome wird auch in Java, Indonesien, als frisches Lebensmittel verwendet
Isst du oft Datteln, hier sind die Vorteile des Verzehrs von Datteln für die Gesundheit
Ernährung-Gesundheit,-Die über 1500 verschiedenen Dattelsorten wachsen als Beerenfrüchte auf bis zu 30 m hohen Palmen. Eine Palme trägt bis zu 1000 Früchte im Jahr, rund 200 Früchte haben auf einem herabhängenden Furchtständer Platz. Ein Baum kann bis zu 100 Kilogramm Früchte liefern, trägt aber nur alle zwei Jahre.
Die länglich-ovalen Beeren sind zwei bis sieben Zentimeter lang. Das Fruchtfleisch ist zunächst grün, im Lauf der Reifungszeit ändert sich die Farbe immer mehr ins Gold- bzw. Rötlichbraune.
Traditionelle Anbauländer sind im Nahen Osten und in Nordafrika; mitllerweile wird die Pflanze aber auch in China und im Westen der USA kultiviert.
Datteln sind nicht nur eine gute Energiequelle, sondern haben auch andere gesundheitliche Vorteile, sodass sie in verschiedenen Gesundheitstherapien weit verbreitet sind.
Die gesundheitlichen Vorteile von Datteln können optimal genutzt werden, wenn sie regelmäßig täglich konsumiert werden. Sie können nur ein paar Körner pro Tag konsumieren.(ca 40gr)
9 Gesundheitliche Vorteile von Datteln
Hier sind einige der Vorteile von Datteln für die Gesundheit, basierend auf dem Nährwert, wie er aus verschiedenen Quellen zitiert wird. Könnte nützlich sein
1. Krebs vorbeugen
Datteln sind Früchte, die reich an Antioxidantien sind. Diese Verbindungen sind sehr gesundheitsfördernd, da sie freie Radikale abwehren, die abnormale Zellen verursachen. Der regelmäßige Verzehr von Datteln ist eine großartige Möglichkeit, Krebs vorzubeugen.
2. Reich an Ballaststoffen
Der hohe Ballaststoffgehalt in Datteln macht diese Frucht sehr gut für die Verdauung. Ballaststoffe sind ein wichtiges Element, das der Körper benötigt, um Abfallstoffe zu transportieren, damit sie leicht aus dem Körper ausgeschieden werden können. Nicht nur das, die gesundheitlichen Vorteile von Datteln sind auch großartig, um den Cholesterinspiegel im Körper zu senken.
3. Tannine
Tannine sind wichtige Mineralien, die häufig in Lebensmitteln, einschließlich Datteln, vorkommen. Die Tannine sind auch Antioxidantien, die zur Vorbeugung von Infektionen nützlich sind und auch entzündungshemmend wirken.
4. Eisen
Die gesundheitlichen Vorteile von Datteln aufgrund ihres Eisengehalts. Eisen ist ein essentieller Mineralstoff für gesundes Blut, daher kann Eisenmangel zu Blutarmut führen.
5. Reich an Kalzium
Der Kalziumgehalt in Datteln macht diese Frucht sehr gut für gesunde Zähne und Knochen. Calcium ist ein Stoff, der für die Gesundheit unerlässlich ist. Darüber hinaus ist das Kalzium in Datteln auch sehr gut für die Muskelkontraktion.
6. Mangangehalt
In Datteln ist auch Mangan enthalten. Wissen Sie, was Mangan ist? Mangan ist eine Substanz, die reich an antioxidativen Enzymen ist und Krebszellen vorbeugen kann.
7. Magnesium
Die gesundheitlichen Vorteile von Datteln aus dem Magnesiumgehalt sind auch die gleichen wie die Vorteile des Calciumgehalts, der das Wachstum von Knochen und Zähnen unterstützt und ihre Gesundheit erhält.
Kupfer ist eine weitere Substanz, die in Datteln vorkommt, Kupfer ist eine wichtige Substanz, weil es rote Blutkörperchen produzieren kann. Kupfer spielt also eine Rolle beim Ausgleich der Blutzellen.
9. Reich an Vitaminen
Außerdem enthalten Datteln wichtige Vitamine für die Gesundheit. Zu den in Datteln enthaltenen Vitaminen gehören B-Komplex, Vitamin K und Vitamin A. Die gesundheitlichen Vorteile von Datteln können also auch Haut und Augen schützen.
Das sind einige der gesundheitlichen Vorteile von Datteln für den Körper, die wir kennen sollten. Dieser große Vorteil wird bei regelmäßigem Verzehr erzielt. Regelmäßig zu konsumieren ist besser als große Mengen Datteln zu konsumieren, aber nur gelegentlich.
Tierwelt,-Vögel sind von großer Bedeutung, sei es für die Zucht, um von ihnen zu wirtschaftliches profitable Handel gibt oder für andere Zwecke, und einer der wichtigsten Wasservögel seit der Antike sind die Gänse, insbesondere in der Zeit der alten Ägypter. Die Gänse waren einer der wichtigsten Vögel, die zu dieser Zeit gezüchtet wurden, da sie zu dieser Zeit weit verbreitet waren, da sie eindeutig wichtig für die ägyptische Landschaft waren.
Es wird angenommen, dass die Nilgans am engsten mit den Brandgänsen (Gattung Tadorna ) und ihren Verwandten verwandt ist und mit ihnen in die Unterfamilie Tadorninae eingeordnet wird. Es ist das einzige erhaltene Mitglied der Gattung Alopochen , die auch eng verwandte prähistorische und kürzlich ausgestorbene Arten enthält.
Nilgans
Nilgans (Mutter und ihr Nachwuchs)
Die Geschlechter dieser Art sind im Gefieder identisch, aber die Männchen sind im Durchschnitt etwas größer. Es gibt eine ziemliche Variation im Gefiederton, wobei einige Vögel grauer und andere brauner sind, aber dies ist nicht geschlechts- oder altersbedingt. Ein großer Teil der Flügel ausgewachsener Vögel ist weiß, aber im Ruhezustand wird das Weiß von den Flügeldecken verdeckt. Nilgänse fressen typischerweise Samen, Blätter, Gräser und Pflanzenstängel . Gelegentlich fressen sie Heuschrecken, Würmer oder andere Kleintiere .
Eine Brotdose mit einer vor 3.400 Jahren gekochten und mumifizierten Gans, eingewickelt in Leinen… Gefunden in Luxor
Diese Art brütet weit in Afrika , außer in Wüsten und dichten Wäldern , und ist lokal reichlich vorhanden. Sie kommen hauptsächlich im Niltal und südlich der Sahara vor. Obwohl es nicht brütet, zerstreut es sich etwas und macht manchmal längere Wanderungen nach Norden in trockene Regionen der Sahelzone. Es breitete sich
nach Belgien , Dänemark , Frankreich , Deutschland , Großbritannien , Italien und den Niederlanden aus, wo es autarke Populationen gibt, die größtenteils von entflohenen Ziervögeln stammen . Ausreißer haben sich gelegentlich auch an anderen Orten wie Texas, Florida, Kalifornien usw. ausgebreitet auch in Neuseeland .
When adherence to God’s law is a priority… Senegalese player Sadio Mane and Moroccan player Mazraoui refuse to carry the wine cup, in an advertisement for Bayern Munich.@TurkiShalhoub
It’s just a pure marketing concept In front of the advertising medium for sponsoring and company events, it’s about a lot of money, a very important source of income for every football club in the world, if it has a sponsor, not drinking. I also think it’s very good that the Muslim games have rejected it and FCB and Sponser don’t object, that’s tolerant enough. so as not to mess things up.(se/nz)
Bärenrettung Einsatz /Veröffentlicht am 26.08.2022 um 13:13 Uhr/thedodo.com/93qcountry.com/ Foto:von Ashley Ortiz
“Sie haben sich da unten irgendwie verkrochen.”
Retter sehen, dass Bärin im Abfluss feststeckt – und erkennen, dass sie nicht allein ist
USA-SÜD CONNECTICUT,- Als eine Bärenmama in Connecticut feststellte, dass sie zu weit in einen Gully gewandert war, rief sie um Hilfe. Ihre verzweifelten Rufe hallten mitten in der Nacht durch eine Wohngegend.
Der Bär ging wahrscheinlich in das Sturmabflusssystem, nachdem er an einem nahe gelegenen Bach etwas getrunken hatte, wanderte aber bald zu weit in die Rohre hinein, um den Ausgang zu finden.
Aber die Bärin war nicht allein – sie hatte zwei kleine Babys, die mit ihr reisten – was bedeutet, dass Zeit von entscheidender Bedeutung war.
Als die Retter eintrafen, war die Bärenmama bereits in höchster Alarmbereitschaft. Die Retter senkten einen Baumstamm und eine Leiter in den Gully , der ihr am nächsten war, in der Hoffnung, dass sie den Baumstamm benutzen würde, um durch die Öffnung nach oben zu klettern. Stattdessen rannte die Bärenmama vor den Objekten davon und ging mit ihren Jungen tiefer in das Abwassersystem.
Lokale und staatliche Umweltpolizisten und die mit der Rettung der Bären beauftragten DEEP-Staatsbiologen weigerten sich, die kleine Familie aufzugeben. Sie nahmen die Leiter und den Baumstamm aus dem ersten Gully und legten sie vorsichtig in die Öffnung neben der Stelle, wo die Bärenmama gerannt war.
Die Bärenmama hatte immer noch Angst, aber sie lief beim zweiten Mal nicht weg. Stattdessen blieb sie am Fuß der Leiter und schirmte ihre Jungen mit ihrem Körper ab. Sie nahm Augenkontakt mit einem der staatlichen Biologen auf, die sich in den Abfluss gesenkt hatten, um nach den Bären zu sehen, sich aber ansonsten nicht bewegten.
„[Sie] kauerten sich dort unten irgendwie zusammen“, schrieb Libby Lord, eine lokale Fotografin, die die Rettung mit der Kamera festhielt, in einem Facebook-Post .
Da es keine andere Möglichkeit gab, die Bärenmama zu ermutigen, alleine auf den Baumstamm zu klettern, fing einer der Biologen an, den Ruf eines Bärenjungen von oben nachzuahmen.
Innerhalb weniger Minuten steckte die Bärenmama schnell ihren Kopf durch die Sturmabflussöffnung, um nach dem bedürftigen Bärenjungen zu suchen.
„Nachdem alle von ihrem Standort zurückgekehrt waren und ruhig warteten und zusahen … tauchte der Kopf der Mama auf!“ Herr schrieb. “Dann kletterte sie heraus, sah sich um und ging zurück, um die Jungen zu ermutigen, auch herauszukommen.”
Das erste Jungtier schaffte es alleine, den Gully hochzuklettern, aber das zweite Jungtier brauchte etwas Aufmunterung. Also kroch die Bärenmama zurück in den Gully und hob ihn schnell an die Oberfläche.
LIBBY HERR
Mit allen vier Pfoten sicher auf dem Boden rannte die dreiköpfige Familie gemeinsam los auf der Suche nach einem ruhigen Fleckchen Bäume.
Anwohner und Rettungskräfte waren erleichtert, die schwierige Aufgabe, die Bären zu retten, hinter sich zu haben, fast so erleichtert wie die Bärenmama, ihre Babys endlich in Sicherheit zu bringen
Love is The more people try to hide their-your-our feelings for a certain person, country, cultural identity, anyone can try to hide, the stronger these feelings become, they are inseparable by one standard !!(se/nz)
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NZ 
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